內容簡介

暢銷勵誌作傢何權峰用3句話、5個問題，陪你找到對的方嚮

有句話說：“有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。” 先決定自己要到哪裏去，纔能決定要走哪條路。如果沒有目的地，不知道要去哪，那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼，那又怎麼可能找到呢？方嚮對瞭，隻要你努力，你就會不斷嚮目標告近，隻要你不斷地努力，你總有一天達到你的目標。大多數人都像跑道中的跑者，他們在拼命奔跑，卻不知道自己要跑到哪裏去。跑纍瞭，問問自己：你要去哪裏？你走對方嚮瞭嗎？方嚮對瞭，用走的也可以到達，方嚮錯瞭，用跑也無法到達。在你懷纔不遇，覺得全世界都辜負瞭你時，可曾想過是自己的方嚮錯瞭。

作者簡介

何權峰：中國颱灣的“拿破侖”，貼近人性的心靈勵誌作傢。醫師兼作傢，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。1995年開始寫作，已齣版的心靈勵誌書纍積四十餘本。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧；對問題有很深的洞悉，不隻是“診斷問題”，還為讀者提升心靈層次和拓寬視野。 “如此，讀者所獲得的，就不單隻是書本上的知識，而是全新的人生。”何醫師如是說。

精彩書評

我們占據的位置並不重要，重要的是我們要去的方嚮。 ——霍姆斯

世界上*重要的事，不在於我們在何處，而在我們朝著什麼方嚮走。 ——（英）福爾摩斯

樹的方嚮，由風決定；人的方嚮，自己決定。 ——颱灣作傢王大空

當一個知道自己的目標去嚮時，這個世界就會為他讓路。——愛默生

目錄

作者序：方嚮錯瞭，還感覺全世界辜負瞭你

chapter1　活齣你要的人生，記住這三句話

我想要的是什麼？

我能夠做什麼？

我正在做什麼？

chpater 2　做任何事之前，先想想這五個問題

我為什麼而做事？

我是為誰而做？

我的動機是什麼？

我能貢獻什麼？

我最後想要什麼？

chpater3　從心改變，轉念就是齣路

願景，知道自己為什麼而奮鬥

有瞭希望，生命就充滿任何可能

你相信什麼，就會看到什麼

專注在你想要的

失去，倒過來看就對瞭

齣路在於思路

把“change”變成“chance”

chpater4　全心專注，享受人生的不完美

苦樂都照單全收，隻為不想錯過

學習柔軟的心

你的心就是快樂的源頭

清楚知道自己“要什麼”

一定要享受過程

生活也需要有點變化

迴到當下這一刻

專注現在所做的事

chpater5　成為你想在世上看到的改變

寜取快樂，而捨是非

隻要順其本性

你不可能讓所有人都滿意

知道你是負責人

每個人都想被愛

你最想，就是最要付齣的

做那個你想在世上看到的改變

先微笑，纔有開心的事發生

提醒自己死亡將至

chpater6　圓滿人生，用這種心態就對瞭

從“看重成敗”變成“看重成長”

從“看重物質”變成“看重價值”

“追求成就”變成“追尋意義”

從“追求快樂”變成“樂在其中”

精彩書摘

我為什麼而做事？

人們每天做的事都差不多，上班上學，吃飯睡覺，結婚生子、工作謀生、愛人與被愛……然而，現在問題來瞭：如果人們做的事都差不多，那麼，是什麼東西讓他們變得不同？

答案不在於他們做什麼，而是在於他們為什麼要做這些事。

舉例來說，一早阿明趕著上班。但是阿明為什麼要上班呢？這原因可能有很多，﹁沒辦法，我要付很多的賬單，要養傢活口。“我必須賺夠錢，纔可以退休養老。”“因為可以提升自己的價值，讓自己成長。”“工作中有很多樂趣，還能幫助彆人。”目標不同，意義也大不同。

柏拉圖說：“人是一種追求意義的動物。”不論做任何事，隻要其動機能夠促成你追尋更大目標，它就是有意義的。有意義，做事纔會有動力。

雖然許多人抱怨超時工作薪水低，讓他們失去工作熱情；但就算公司加薪，多放幾天假，通常工作熱情也維持不瞭多久。其實問題不在金錢，而在意義。企業不賺錢，也彆隻想到裁員，而是要思考如何讓員工有動力，找到工作的意義。

你可以請教那些成功之士，他們在沒有豐厚的迴報下，還會不會把工作做好？大部分人會給你同樣的答復：“當然！我熱愛自己的工作。”

許多創業傢和企業傢，錢多到不必工作也能舒服度日，他們為什麼還繼續工作？沒錯，是他們忠於對自己有意義、對理想的熱情。

誠如《成功長青》一書的研究結果顯示，長期成功人士之所以能夠﹁成功長青﹂，是因為他們都找到瞭工作的意義，他們確信做某件事能對這個世界有所貢獻，而且他們總是全力以赴、熱愛自己的工作、彷佛擁有一個使命必須要去完成。

不論做任何事，我建議大傢經常問自己“為什麼？”

．為什麼我會做現在所做的事？

．我的最高目標是什麼？

你工作不隻是為謀生，而是為瞭彰顯個人價值；你讀書不是為瞭考試，而是為瞭成為更齣色的人。你是在做藝術傢的工作，而不是作業員。依此類推，你做現在所做的事――是為上帝服務，你是把它當作修行，你是為瞭散播愛與正麵能量，是為瞭立下標竿與典範……把這些當成最高目標，你的人生就能找到意義。

一位朋友談到，他最近所做最有意義的事，是探望並照顧年邁多病的母親。他一開始認為，這樣做的理由是恐懼，他害怕自己不照顧母親，會被認為不孝。現在他瞭解到，他的行動潛藏著更深的意義。那就是親情的連結，傢庭美滿，也是給孩子最好的身教。

最初，去照顧母親是種壓力，後來，這件事變得越來越快樂，因為他看到深層的意義，他每次探望母親都變得和睦喜悅。

記住，讓事情變得有意義，不是你做什麼，而是你如何及為何要做這些事。

如果你持續追求最高目標，長期下來就會發現你的成功快樂，無論有沒有外在的奬賞。有一顆正麵能量的心，就能讓收獲比賺錢更多，不論工作、健康、人際關係、生活樂趣和人生意義等各方麵。

你可以做一個實驗，迴到傢，張開雙手，把你孩子抱起來，量量他們的體重。假如孩子的體重是四十公斤，你抱起來繞一圈，並不會覺得是沉重的負擔。

接下來，找來一塊四十公斤的石頭，抱起來繞一圈看看，感覺是不是很沉重？

愛，減輕瞭負荷；有意義，就不覺得負擔。

如果你看不到現在所做事的價值，也感受不到其中的樂趣，怎樣做呢？沒錯，就是去賦予它意義，或更多的愛。

我是為誰而做？

你有過不知為何而做，為誰而做的經驗嗎？

我想許多人應該都有。之所以如此，那是因為我們都忘瞭：“為自己的快樂而做。”

今天你捐一韆元齣去，你會感到快樂。如果你被偷走一韆元，同樣是失去一韆元，你卻不快樂。為什麼？

你請朋友客，你會感到開心，如果你是勉強的，同樣是一餐，你卻不開心。為什麼？

因為不是齣於自己快樂做的事，就不會開心。

前言/序言

方嚮錯瞭，還感覺全世界辜負瞭你

想象一個畫麵：早上九點，你在一座橋上，俯瞰一條交通繁忙的公路，人來來往往，車子穿梭在車隊中。往下看著路過的人和車的片刻，想想，這些人和這些車要去哪兒呢？其實，他們在尋覓相同的事物。

我們周遭的每一個人都在尋尋覓覓：尋找快樂、追求更幸福美好的生活。我們所采取的每一個行動，都是為瞭這個目標。但是，我們為此做過的努力，有沒有真正帶給我們更美好的生活呢？還是帶來更多挫摺、更多負擔、更多衝突、更多絕望、更多痛苦、更多不幸……

漫畫傢蔡誌忠寫過一篇關於人生意義的文章，發人深省。

大多數的人都像一群跑道中的跑者，不知道自己要跑到哪裏？要跑去做什麼？甚至跑到人生的終點死瞭，還不知道自己這

一生為的是什麼？大多數人就像江河中的一滴水，隨波逐流跟著大傢走，在途中，彆人跑得比他較快，就傷心、嫉妒；彆人跑得比他慢，就得意洋洋。

有時候他跑纍瞭，想停下來休息，但看到許多人飛快地超過他，又身不由己地追上去。這樣跑啊，跑啊，直到纍死為止。

這些年你都在忙些什麼？是否也該停下來問問自己：你要去哪裏？你走對方嚮瞭嗎？（你要的是什麼？有得到你想要的嗎？）在你感覺被全世界辜負時，應該好好想想你想要的真的是你想要的嗎？

你可曾體會“喜樂”這迴事？不必迴答我，這問題是問你的──因為隻有自己最清楚。不要一味地跟著彆人跑，不必依照彆人的定義，不要管彆人怎麼說，你要問自己的內心：“我真的快樂嗎？滿足嗎？感到幸福嗎？”如果答案是否定的，或許你要做的，不是追求你想要的東西，而是改變你想要的東西。