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頸肩腰腿痛怎麼辦


尹德銘 著



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发表于2024-11-05

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齣版社: 廣東科技齣版社
ISBN:9787535968609
版次:1
商品編碼:12339912
包裝:平裝
開本:32
齣版時間:2018-04-01
用紙:膠版紙
字數:200000

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具體描述

編輯推薦

在本書中,作者把自己在臨床上碰到的常見問題,加以總結提煉,嘗試把復雜的醫學道理,用生動、通俗、易懂的語言,以問答的形式簡潔明瞭地錶達齣來,務求讓讀者輕鬆讀懂,讓患者學會自我保健,注意日常站、立、行的正確姿勢,遠離不良生活習慣,擺脫頸肩腰痛的睏擾。

內容簡介

本書主要介紹瞭頸肩腰腿痛的基本常識、檢查、診斷、治療、康復、保健,是作者把臨床上頸肩腰腿痛患者谘詢較多的問題總結而成,能切實解答患者比較關心的問題。

作者簡介

尹德銘,主任中醫師,暨南大學附屬順德醫院康復醫學科主任,擅長治療中風偏癱、腰椎間盤突齣癥、頸椎病、骨質疏鬆、肩周炎、膝關節炎、類風濕性關節炎等,在治療頸肩腰腿痛、養生和體質調理方麵有獨到的經驗。

目錄

第一部分

認識脊柱

1.什麼是脊柱?脊柱有什麼功能? / 2

2.人體如何完成抬頭、彎腰、轉身等動作? / 7

3.頸椎生理麯度變直與脊柱側彎是怎麼迴事? / 10

第二部分

瞭解頸肩腰腿痛

1.什麼是頸肩腰腿痛?頸肩腰腿痛包括哪些疾病? / 16

2.頸肩腰腿痛能治好嗎?可以斷根嗎? / 20

3.頸肩腰腿痛患者應該服用西藥進行治療嗎? / 22

4.中醫是如何認識頸肩腰腿痛的? / 25

5. 什麼是物理治療?物理治療對頸肩腰腿痛有何作用? / 29

6.什麼是艾灸?是否可以用艾灸治療頸肩腰腿痛? / 33

7.什麼是針刺?針刺如何治療頸肩腰腿痛? / 37

8.什麼是推拿?推拿為什麼能夠治療頸肩腰腿痛? / 42

9.喝酒對頸肩腰腿痛有幫助嗎? / 45

10.齣現頸肩腰腿痛,可能是患瞭癌癥嗎? / 50

11.頸肩腰腿痛會導緻癱瘓嗎? / 52

12.頸肩腰腿痛患者應該怎樣進行飲食調理? / 55

第三部分

瞭解骨質增生和骨質疏鬆

1.骨質增生是怎麼迴事? / 62

2.什麼是骨質疏鬆? / 66

3.一直吃鈣片,為什麼還會齣現骨質疏鬆? / 70

4.骨質疏鬆患者應該如何正確補鈣呢? / 73

5.喝骨頭湯能補鈣嗎? / 75

第四部分

頸肩腰腿痛需要做的檢查

1.頸椎病、腰椎病,拍X綫片還是CT、MRI好? / 78

2. 頸肩腰腿痛患者需要抽血化驗檢查嗎?要檢查哪些項目? / 81

第五部分

關於頸痛的問題

1.什麼是頸椎病?頸椎病有哪些治療方法? / 86

2. 有哪些情況會引起頸痛?各型頸椎病引起的疼痛有什麼不同? / 91

3. 齣現脖子痛,醫生說是頸椎關節錯位,是怎麼迴事? / 94

4.什麼是落枕?落枕應該如何處理? / 98

5.什麼是頭暈?頭暈是頸椎病造成的嗎? / 100

6.手指麻木是頸椎病造成的嗎?應該如何處理? / 104

7. 頸椎病做頸椎牽引有什麼作用?自己能在傢裏做嗎? / 107

8.小孩子也會得頸椎病嗎? / 110

9. 得瞭頸椎病,睡覺不用枕頭好嗎?用什麼樣的枕頭好? / 112

第六部分

關於肩痛的問題

1.什麼是肩周炎?肩周炎為什麼難治? / 116

2.有哪些情況會引起肩痛? / 120

3. 肩周炎的功能鍛煉有什麼作用?功能鍛煉的方法有哪些? / 123

第七部分

關於腰腿痛的問題

1. 什麼是腰椎間盤突齣癥?腰椎間盤突齣癥是怎麼引起的? / 128

2.如何治療腰椎間盤突齣癥? / 132

3.如何區彆腰椎間盤突齣癥與腰肌勞損? / 136

4.腰痛患者如何正確穿戴護腰? / 138

5. 間歇性跛行是椎管狹窄導緻的嗎?什麼是腰椎椎管狹窄癥? / 140

6. 青少年膝關節疼痛,下蹲、下樓時尤其明顯,是怎麼迴事? / 143

7.什麼是老年性膝關節炎? / 145

8.得瞭老年性膝關節炎怎麼辦? / 149

9. 膝關節痛的原因是什麼?如何進行治療與保健? / 153

10.老年人在夜間齣現小腿抽筋怎麼辦? / 157

11.足跟痛怎麼辦? / 160

第八部分

頸肩腰腿保健操

1.簡易頸部保健操 / 164

2.簡易肩部保健操 / 172

3.簡易腰腿保健操 / 177

4.簡易膝關節保健操 / 188



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