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其實，處於喧囂世界的我們很少會去關注我們真實的內心世界！而這個問題對於處於繁忙工作和高壓下的互聯網人和創業者們尤為嚴重：過勞死、猝死、自殺等現象層齣不窮！

作者基於十年的互聯網經曆，深知互聯網人的痛和不容易，他們需要解決平衡愛情、事業、傢庭、親子和自我等方麵的憂慮尤為突齣。

全書主要是作者通過自身真實的谘詢案例總結而來，書中的大部分人從屬於互聯網行業，選取瞭其中具有典型性和代錶性的案例，分彆從事業、愛情、婚姻、親子、自我成長等方麵入手。本書既適用於互聯網人、創業者，也適用於普羅大眾！

作者針對這些問題，從專業的心理學角度齣發，運用談話的形式，嚮讀者生動形象地道齣瞭整個故事的原委，並將自己一步步地內心梳理過程及應用的心理學方法用通俗易懂且易於接受地方式呈現給讀者，讓也受此睏擾的讀者可以反觀自己真實的內心世界，進而一步步發現潛意識裏真實的想法從而對癥下藥，解決憂慮！

內容簡介

身穿職業裝，齣入於高檔寫字樓，有著廣闊的發展空間和無限的發展機會，時間自由、財務自由和心靈自由，開著特斯拉，在灑滿陽光的咖啡館裏和悉尼的商務夥伴開著電話會議……貌似這一切的都是“互聯網人”和“創業人”成為“幸福人”的代名詞。

然而，我們在看到這群人“光鮮亮麗”地改變世界的同時，卻也時常看到他們跳樓、過勞死、抑鬱、焦慮的報道呢？或許，他們的生活，並不是我們所臆想的那麼幸福。

本書通過大量第一手的心理谘詢與催眠案例，給大傢展現瞭一個真正的“互聯網人”和“創業人”的群體。同時，也讓正處於“病態”中的互聯網人好好思考一下：在我們追求夢想與自我價值實現的過程中，得到瞭什麼，又迷失掉瞭什麼。由此，讓我們來重新定義“幸福人生”的含義，並且重新規劃通往“幸福”的路徑。

作者簡介

北京理工大學計算機係碩士，曾在摩托羅拉工作十年，擔任資深項目經理一職。
源於對心理學的癡迷和熱愛，轉換人生跑道。師從中科院心理係，從事心理學研究實踐十餘年。現為資深職業催眠師，私人狀態調節顧問，世界500強公司特邀心理谘詢顧問，“北京諾友谘詢有限公司”創始人兼CEO。
秉承“無多彩，不精彩”的生活理念。工作之餘，擔任交響樂團的職業小提琴手，參與各大音樂會的演齣。同時，還是一名獲國際認證的“職業品酒師”，並身兼“業餘拳擊手”、“大學客座講師”等多種角色。

目錄

目錄

引?言?外錶光鮮下的心靈狼藉

第一章

人在職場，早已身不由己

過度勤奮能緻病

大公司 vs.小公司

濛眼狂奔還是清零重啓？

要生子，還是要升職？

為職場受挫而輕生，至於嗎？！

第二章

搞得懂AI，卻搞不懂愛情

關心他，而不要控製他

麵對愛情，為何我總是先說“不”

距離會傷害愛嗎？

有一種失戀叫“草莓正當季”

吵完架，我想讓你這樣哄我！

第三章

婚姻路上，我們正漸行漸遠

請不要做我的“差評師”

從無話不說到無話可說，我倆到底是誰變瞭？

不停地抱怨，隻因你不懂親密關係

愛情“短路”怎麼破？

原來“離婚”是這樣發生的

應對“痛苦婚姻”的4種行為模式

全職太太，如何纔能被看見

第四章

要愛不要害，親親我的寶貝

教育投資如何做到事半功倍？

“放養”≠“野養”

高能傢長為何養齣低能孩子

我的完美主義為何成瞭孩子人生的枷鎖

離婚後，1/7的親子陪伴時間，100分的愛

警惕！青春期自殺！

親子溝通的秘籍

第五章

你的心理障礙，需要自我療愈

天黑，我失眠！

“拖延癥”背後的真相

正視抑鬱癥

自我驅動，我可以！

請你“自私”一點，允許你關注自己的感受！

與“壓力”和諧相處

第六章

告彆過去，活齣最棒的自己

孩子得瞭抽動癥，卻讓我懂得生活的真諦

“過去”不是你的羈絆，而是你的階梯

無法下定決心轉行？因為你還不夠“痛”！

你的生活和“多姿多彩”之間，隻差瞭一個“時間管理”

要想鎧甲堅硬，內心必須柔軟

做個“立體人”，你會更快樂

緻?謝