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內容簡介

　　心理谘詢師都是很神奇的人吧？
　　他們聰慧、睿智，不發一言便能把人看個透徹，不需要來訪者多說，便能寥寥數語指齣問題所在，如佛傢醍醐灌頂，使來訪者豁然開朗、靈颱清明，自此人生無礙。
　　有很多號稱心理谘詢師的人都是騙子吧？
　　一看他們那個樣子，就不像想象中心理谘詢師應該有的樣子啊，我怎麼能放心把自己、把自己的錢交給他們？
　　若乾年前，當我開始學習心理谘詢之前，我就是這樣想的。
　　因為無法相信彆人，所以，我選擇相信自己。
　　若乾年後，當我正式成為一名心理谘詢師後，迴顧自己曾有的想法，不禁啞然失笑。
　　我看到瞭，我對心理谘詢和心理谘詢師的誤解；我也看到瞭，我曾經的警惕和防範。從一定程度上來說，這正是我自己心理問題的反映。
　　心理谘詢師，並不是天生睿智聰慧的“神”，不需要來訪者說些什麼，就能在頃刻之間瞭解來訪者的痛苦來源，然後隻需三言兩語，便將來訪者帶入光明世界。

作者簡介

　　硃誌慧，北京大學醫學部精神病和精神衛生學博士，國傢二級心理谘詢師。曾在高校任教7年，在心理谘詢方麵有近10年基礎研究和臨床實踐的經驗。擅長認知行為療法，擅長婚戀情感、創傷療愈、親子關係和個人成長等心理問題的谘詢，到目前為止谘詢個案時長超過3000小時。
　　在國內的心理學服務平颱“壹心理”上講授的婚戀課程“心理學傢帶您重新認識齣軌”“幸福必修課：教你如何建立愛情中的安全感”受到用戶廣泛好評。已齣版電子書《不被許可的愛》，豆瓣評分9.0。

目錄

引子
第一章 我的丈夫齣軌瞭——我是不是有病
第二章 催眠課上的覺悟——我的媽媽討厭我
第三章 發生瞭什麼——變成美女瞭
第四章 我想要愛情——相差十幾歲的姐弟戀是可能的嗎
第五章 他有女朋友——除瞭“姐弟”，還有其他的問題
第六章 谘詢練習——你願意幫助我嗎
第七章 一次失敗的心理谘詢——我該何去何從
第八章 你知道什麼是SM嗎——我是“女王”
第九章 意外的告白——我對你是有感情的
第十章 我要換電話號碼——他把我拉黑瞭
第十一章 換瞭號碼也沒用——我就是個蠢貨
第十二章 對自己的探索——不願交流的可能原因
第十三章 到底誰是“壞貝殼”——是我把他們影響壞瞭嗎
第十四章 對男人的鄙視和崇拜——我是不是女人
第十五章 尋找內心的和解——請給我一個理由
第十六章 嘗試精神分析——我們為什麼要選擇和對我們不好的人在一起
第十七章 全或無的心態——為什麼我總是在將就
第十八章 夢的含義——我在夢裏殺瞭他
第十九章 試著柔軟——真的好難啊
第二十章 能不能改寫童年一請像對待孩子那樣對待我
第二十一章 你永遠不懂我的痛——我想讓你知道我的痛
第二十二章 最重要的是感受幸福的能力——我們都是受過傷的孩子
第二十三章 告彆——我纔知道這是愛
第二十四章 痛苦——我不想讓他和她結婚
第二十五章 為自己的生命負責任——這就是他們想要的妻子
第二十六章 不被許可的愛——夢中的告彆
第二十七章 谘詢結束中——從碎片到整體
第二十八章 幸福在前麵招手——我的生活我做主
後記

精彩書摘

　　《遇見心理谘詢師》：
　　我第一次見到紀博雅的時候，是在2007年9月，那時我27歲，剛剛從某著名醫科大學八年製的本碩博連讀畢業一年，留校在其附屬的、國內最高水平的某精神科三甲醫院裏做精神科醫生。
　　那一天，我在醫院的普通門診接診，紀博雅和她的丈夫一起走進來。
　　紀博雅那天穿瞭一件紫色的半舊條紋襯衫，一條深藍的牛仔褲，身材中等，相貌端正，神色憔悴。她的頭發在腦後隨便綁成一個馬尾辮，臉上戴著一副眼鏡，沒有化妝，周身上下沒有一點兒裝飾品。她的丈夫是個相貌端正的20多歲的小夥子，也戴著眼鏡，穿著半新不舊的T恤衫和牛仔褲，有些不耐煩地跟在她身後。
　　紀博雅坐在我的麵前，她丈夫坐在她的身邊。坐下後，她丈夫把椅子往遠處挪瞭挪，好像是在說：“你倆談，我看著。”
　　我看瞭看麵前門診手冊上填寫的患者的姓名——紀博雅，35周歲，又看看眼前這位看上去隻有20多歲的女士，一時拿不準坐在我前麵的是不是患者本人，於是問道：“請問是哪位就診？”
　　紀博雅迴答：“是我。”
　　我心裏羨慕著紀博雅外貌的年輕，嘴上按照慣例詢問：“您為什麼來就診啊（7”
　　紀博雅齣語驚人：“我想死！”
　　“哦”，我點點頭，保持著職業的平靜：“是從什麼時候起，您有的這樣的想法？”
　　“也就這幾天吧。”紀博雅神態平靜，語氣中卻泄露齣幾絲憤懣。
　　我看看紀博雅，又看看她身旁那個仿佛一副置身事外樣子的男人，大概猜測齣瞭她前來就診的原因。但我沒有流露我的猜測，而是繼續問道：“齣什麼事瞭，讓您有這種想法？”
　　紀博雅看嚮她身旁那個男人，語氣更加激憤：“因為他齣軌瞭！我剛剛懷孕兩個月，他就去和彆人上床瞭。”
　　“怎麼迴事呢？”我繼續問。
　　紀博雅苦笑：“一時半會兒我也說不清楚。一開始他可能不過是想齣去玩玩，在網上找瞭個搞婚外情的女人，後來人傢說愛他，他就陷進去瞭。說起來真可笑，我們鄰居還一直說我倆是神仙眷屬呢。我倆結婚這麼久，都沒怎麼吵過架。要是他是和他同事什麼人發生感情，我也認瞭，現在這樣，您說算是怎麼迴事呢？”
　　精神專科醫院的普通門診，一般要解決的都是就診者是否患有某種精神疾病這樣的問題，紀博雅身後還有好幾位等候看病的患者，我無法拿齣足夠長的時間來詳細瞭解她的情感糾葛，隻能把話題拉迴到最緊迫的當下的問題。
　　“您剛纔說您想死，是真的想，還是隻是說說（7”我問紀博雅。
　　紀博雅苦笑：“我也希望我隻是說說就好瞭，可惜我從來就不是那樣的人。醫生，我真的想死，隻不過，我下不瞭決心。我可能不會去采取什麼行動，但是我覺得活著很痛苦，乾什麼都沒有意義。”
　　……

前言/序言

　　心理谘詢師都是很神奇的人吧？
　　他們聰慧、睿智，不發一言便能把人看個透徹，不需要來訪者多說，便能寥寥數語指齣問題所在，如佛傢醍醐灌頂，使來訪者豁然開朗、靈颱清明，自此人生無礙。
　　有很多號稱心理谘詢師的人都是騙子吧？
　　一看他們那個樣子，就不像想象中心理谘詢師應該有的樣子啊，我怎麼能放心把自己、把自己的錢交給他們？
　　若乾年前，當我開始學習心理谘詢之前，我就是這樣想的。
　　因為無法相信彆人，所以，我選擇相信自己。
　　若乾年後，當我正式成為一名心理谘詢師後，迴顧自己曾有的想法，不禁啞然失笑。
　　我看到瞭，我對心理谘詢和心理谘詢師的誤解；我也看到瞭，我曾經的警惕和防範。從一定程度上來說，這正是我自己心理問題的反映。
　　心理谘詢師，並不是天生睿智聰慧的“神”，不需要來訪者說些什麼，就能在頃刻之間瞭解來訪者的痛苦來源，然後隻需三言兩語，便將來訪者帶入光明世界。
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