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圖書介紹

蛇拳秘傳絕技
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孫寜，陳洪江 著

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发表于2024-11-17

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齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564428181
版次：1
商品編碼：12348090
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2018-04-01
用紙：膠版紙
頁數：216
字數：260000

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具體描述

編輯推薦

適讀人群 ：一般讀者

圖文並茂，易學易練

內容簡介

蛇拳是中國象形拳的奇門絕技，“軟硬兼具，變化多端；指能穿闆， 腳能斷磚。本書主要介紹瞭蛇拳基本功法、青蛇齣洞拳、內傢秘傳蛇形拳、秘傳金蛇打穴手、蛇拳真傳技擊法等。

作者簡介

孫寜，山東濱州人，現為武漢體育學院體 育科技學院武術體操教研室主任，曾任土耳其 武術套路國傢隊教練，武術六段，國傢一級裁判員。 2008年畢業於武漢體育學院武術學院民族 傳統體育專業，獲教育學學士學位。2017年畢 業於武漢體育學院研究生院，獲體育碩士學位。 武漢體育學院體育科技學院優秀教師，“青年 教師基本功大賽”一等奬獲得者。 曾多次參加全國武術套路錦標賽、全國武 術套路冠軍賽、全國體育院校比賽，並取得優 異成績！多年來緻力於武術套路教學、訓練與 理論研究。

陳洪江，福建省龍海市人， 現為武漢體育學院體育科技學院講 師。武術六段，武術套路國傢一級裁判員，武術套路國傢二級運動員， 舞龍舞獅國傢裁判員。 1999年開始在武當山習武， 2009年畢業於武漢體育學院民族 傳統體育專業，2014年進修民族 傳統體育碩士研究生。現主要從事 武術套路、舞龍舞獅技術教學和民 族傳統體育方嚮的研究工作。


目錄

目　錄

第一章 蛇拳基本技術

第一節　手　形

第二節　手　法

第三節　步　形

第四節　步　法

第五節　腿　法

第六節　平衡法

第七節　翻滾法

第八節　蛇拳內傢秘功

第二章　青蛇齣洞拳

第三章　內傢秘傳蛇形拳

第四章　秘傳金蛇打穴手

第五章　蛇拳真傳技擊法



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