産品特色

內容簡介

本書是根據斯邁爾斯作品中有關一個人如何撫平內心的浮躁，做一個優雅而內心強大的人而編選而成。講述年輕人遇到睏難和問題要怎麼解決，針對性地論述年輕人在逆境時，應該如何轉變心

態；在遇到打擊和意外的時候，如何堅持自我；處於低榖時候，如何學習和積纍知識和力量，重新振作起來；什麼樣的性格能保證你立於不敗之地。希望每個讀者都能通過閱讀本書，找到屬於

自己的那一份優雅和淡定、從容和自信。

作者簡介

塞繆爾·斯邁爾斯（1812-1904），英國19世紀的道德學傢、社會改革傢和散文隨筆作傢、成功學傢。他的作品有《自己拯救自己》《品格的力量》《金錢與人生》《命運之門》《信仰的力量》等，其中《自己拯救自己》的齣版，開創瞭西方成功學。他在這本書中講述瞭想要成功需要解決的關鍵問題，影響瞭多個國傢為夢想追逐的年輕人，成為世界各國尤其是歐美年輕人的人生教科書。

編譯者：靜濤。

目錄

目錄

心靈美讓你更優雅

同情心的偉大意義 / 002

要有一顆善良的心 / 006

溫和的性格使你幸福 / 011

善良之心與謙恭有禮 / 016

藝術與心靈之美 / 020

樸實和機智都是美麗的 / 026

唯有勤儉纔能獲得長久幸福

勤儉能遠離債務 / 036

學會拒絕誘惑 / 048

節儉是積纍財富的關鍵 / 051

要幸福就要勞動 / 058

理智的人懂得節儉 / 064

勤奮的音樂大師 / 070

用勤奮贏得尊重的貴族 / 078

把節儉當作生活的一部分 / 085

完善品格，成就自我

品格優秀的人從不撒謊 / 090

品格是一種無形的力量 / 093

品格不受知識和財富的左右 / 096

個人品格裏最重要的是誠實 / 100

努力纔能形成優秀的品格 / 103

要有勇氣去說真話 / 111

做好能成全你的小事 / 114

為人處世要有誠信 / 118

性格決定成敗

性格決定一個人的命運 / 124

人的本性決定言行舉止 / 127

害羞的英國人 / 132

過於靦腆不是一件好事 / 136

不同國傢的不同性格 / 143

用責任心約束自己 / 148

自省的重要性 / 153

自製力是一種美德 / 158

細心，不要忽略小事 / 162

不論何時，你要對自己的人生負責

怎樣獲得幸福快樂的婚姻 / 166

膽大心細的偉人們 / 171

工作之外的興趣 / 174

不要總是抱怨人生 / 181

煩惱光顧焦慮不安的人 / 186

應對生活充滿希望 / 190

勇氣，賦予瞭一種力量 / 193

工作時保持愉快的心情 / 201

言行舉止體現個人魅力 / 205

塞繆爾·斯邁爾斯名言 / 210

精彩書摘

心靈美讓你更優雅

常聽人說心靈美纔是真的美。而那些擁有美好心靈的人，一般善良、有同情心、溫和，他們畢生追求的是真善美。

同情心的偉大意義

同情心是一種奇妙的感情，不僅能夠讓兩個人相互聯係，還能讓人的心變得柔軟起來。

同情心是我們對抗惡勢力的最佳武器，它還能賦予我們更多的美好品德。它一直伴隨著生命周而復始地齣現，保證瞭人類心靈的純潔。

在聖約翰老年的時候，他不顧自己行動不便，由彆人扶著去觀看一場兒童聚會。這場聚會是由教會舉行的，人們邀請聖約翰給孩子們說幾句話，老人顫巍巍地直起身子，說：“親愛的孩子們，請善意對待你周圍的每個人。”接著他重復瞭一遍，“請愛你周圍所有人。”人們疑惑不解，問他：“您還有其他話想說嗎？”老人答道：“不要以為我老糊塗瞭，總是說同樣的話。要是你們能做到我說的那樣，其他的都將不再

重要。”

愛心是構成同情心的最主要因素，這是所有國傢、所有人們的共同認識，直接地說，同情心需要的就是我們的愛心和無私奉獻。全心全意為彆人著想，站在彆人的角度上思考問題。要是我們心裏沒有愛，也就沒有同情心，不會去幫助睏難的人。當我們用自己的同情心和善良去幫助彆人的時候，雙方都將感受到心靈的溫暖。用自己的愛心來幫助彆人，彆人在得到幫助後産生感激之情，於是也會用愛心去幫助更多的人。

凱隆·法拉爾在描述他們的工作時說：“付齣再多身體上的行動也比不上一個人的同情心所帶來的影響。幸福更多地需要心靈上的改變，而不是一味地埋頭苦乾，要是思想不發生變化，做再多的事也無用。如果所有的地位、財富都離開瞭他，並且身患疾病，他仍然能樂觀積極地麵對生活，那麼支撐他的隻可能是心靈和思想。現在我們知道，沒有同情心的生活將會多麼睏難。”

不能否認社會上有一些人並不喜歡善行，不過他們無法拒絕心懷慈悲的人。也許他們可以剋服很多睏難，但是這樣的拒絕他們很難做到。一些身份低賤的人總會受到彆人的唾棄和厭惡，但是這不能剝奪他們應該得到救助的基本權利。邊沁是英國的法學傢和倫理傢，他的觀點告訴我們：快樂和幸福不分高低貴賤，原始社會的人類和我們感受到的是同一種情感。

同情心能打開我們內心深處緊閉的大門，那裏住著許多輕易不齣現的感情。就算是彪形大漢、鄉野匹夫也會讓同情心惹齣眼淚來。野蠻的行為解決不瞭所有事，還會使人們産生反感，不如用你的愛心來化解矛盾，體貼溫柔的話語和行動可以把人們的戒備心消除，讓事情的結局變得美好。一首詩裏說：“粗暴解決瞭一半，溫柔卻能解決全部。”

社會上的公益事業都是同情心在人們身上的完美體現，它促使人們去幫助那些需要幫助的人。改善貧睏、苦難地方的人們的生活和經濟；把新知識帶到偏遠落後的地區；讓勞動人民的生活有更多更好的保障；讓破裂的傢庭重新傳齣幸福的笑聲。任何一個人都有義務去幫助彆人，當你有瞭比彆人多的知識、財富和能力的時候，你的奉獻應該還要多一些。那些需要幫助的人們正等著你的到來。

傳播愛心不一定要很多的錢和很高的智慧，錢不是萬能的。基督教能傳遍大半個羅馬，靠的是保羅和信徒們的不懈努力和堅定信念，錢隻是其中很少一部分原因。基督教中的社會學說得到很多人的尊崇，是因為它提倡人們之間要相互愛戴。“幫助彆人，總有一天彆人也會幫助你”。富裕、強大、智慧的人幫助貧睏、弱小、落後的人，當然，貧睏、弱小的人也可以幫助富有、強大的人，底層階級作齣的貢獻並不比上流階級的少。隻要相信自己的能力，就可以幫助那些需要幫助的人，不管你是否低人一等。

要有一顆善良的心

邊沁既是英國的一名哲學傢，也是一位法學傢。邊沁認為：“付齣和迴報成正比，付齣得越多迴報就會越多。一個為瞭彆人的幸福而努力的人，一定會比彆人更幸福。心地善良的人，會得到彆人的善待，生活也會因此更加美好、快樂。我們要廣交益友，用善良的行動來感染每一個人。隻要肯努力，你的員工們也會受到影響，因此也會加入善行。”

要想讓每一個人都具備一顆善良的心，並不是一件容易的事。不過隻要我們的方法得當，再堅硬的心也會被感化的。有時候好心幫助彆人，彆人根本不領情，而且還會說一些諷刺的話。不過，善良的心不會為瞭這點小事而打退堂鼓。幫助彆人是不圖迴報的，所以，不管他是什麼反應，我們照做就是瞭。

我們唯一的任務就是播撒善良的種子，隻要種子找到適閤的土壤，很快就會生根發芽，然後結齣甜美的果實。過不瞭多久，仁慈的心就會像滿天的星星，灑滿人間。這時我們就能體會到迴報的快樂瞭。愛的力量是最偉大的，沒有任何力量可以超越它。付齣肯定會有收獲的，越來越多仁慈、善良的人們散播愛的種子，等到收獲的季節，我們將會體會到更加甜蜜的果實。

羅傑斯是一位偉大的詩人，他曾經講過這樣一個故事：有一位小女孩非常可愛，所有的人都很喜歡她。“為什麼你這麼招人喜歡？每一個人都是那麼愛你。”有人問她。

“因為我愛每一個人呀。”小女孩迴答。

一個善於體會幸福的人，往往心中充滿愛和希望。有瞭愛，希望就能實現，一個人的心靈也會更加年輕。

愛是高尚品質的混閤體，這種高尚的品質包括真誠、坦率、仁慈、寬厚。愛能夠給人們帶來光明，就因為有瞭愛，世界纔會變得如此美好。愛就像太陽，照耀著大地，讓樹木生齣綠葉，讓花兒綻放光彩。愛給一個傢庭帶去溫暖，帶去快樂。

愛無法用金錢來衡量，有錢人不一定擁有愛。愛和幸福緊密聯係在一起，一個人如果擁有愛，幸福就一定會悄悄地來到他身邊。愛可以把傷心的淚水變為甘甜的泉水，愛能讓人們暫時忘卻痛苦。

一個人能夠付齣多少愛，得到多少迴報，決定著一個人擁有多少幸福和快樂。人類掙瞭很多錢，可是從來不會用這些錢幫助貧睏的人。這樣的話，錢財對於人類來說就沒有意義瞭，它根本不能為人類創造財富。

“善良的力量是非常強大的。”這是拉爾·亨特曾經說過的一句話。人類的感情非常豐富，法國有一則這樣的諺語：人類最強烈的欲望就是享樂。“對待那種無賴的人要用無賴的辦法。”這是英國的一則諺語。邊沁說：“友好的情意凝聚在一起，構成瞭偉大的善舉。善良的舉動是由人體的力量發齣的，為什麼人體的力量能發齣惡行呢？為什麼人們不用那些邪惡的力量做一些善事？”

一顆善良的心沒有必要用禮物來錶達。真正的仁慈之心是忠誠的、善良的。有人會給窮人們一些錢，但是這並不能代錶這個人富有同情心或者愛心。用財物體現齣來的善心是不可靠的，也許這種行為背後隱藏著一種預謀，因為善良的心根本不用金錢來體現。隻有那些用心去幫助彆人、關心彆人的人，纔會得到好的迴報。

善良和愚蠢、膽怯的意思相差很遠。一個人謙虛、有禮貌，但是他並不一定膽小怕事。溫和的人並不一定懦弱。善良的舉動是一種積極嚮上的行為。冰冷麻木的人不可能幫助他人，也不可能和他人友好相處。善良、慈愛的人具有一顆很強的同情心。如果社會上所有的人都很有善心，互相幫助、互相關心，那麼人們的生活將會更加美好。

一個真正善良的人，會盡自己最大的努力去做善事，積極地為民眾服務。仁愛的力量非常強大，它能夠使民族之間更加團結，人們之間更加友愛。可以說人們的真誠、善良等都來自於仁愛。這種精神被人們世代相傳，人類在這種精神的不斷升華中更加幸福。

懶惰、自私的人從來不會替彆人考慮，隻知道愛自己。積極進取、勤勞的人都具有一顆善良的心，不管什麼事總是替彆人著想。

法國博物學傢布豐說：“我最討厭那些自私、懶惰的年輕人，當然我也不願意給予他們任何東西。”布豐是一個善良的人，所以他很敬佩那些具有高尚品質的人，不過要想成為一位品質高尚的人，並不是一件容易的事。

如果我們和自私自利相伴一生，那麼我們的生活肯定不會快樂。年輕人更不應該具備這種品行。自私自利的人不管做什麼事總想著自己，關心自己，從來不會為彆人考慮。他們總是把自己的利益放在第一位，自己纔是最重要的。自私自利的人，欲望非常強烈，並且為瞭達到這種欲望會不擇手段。他們在追求欲望的時候，會不知不覺地走進萬丈深淵。

溫和的性格使你幸福

曾有位名人說過，“如果一個人性格溫和，那麼再睏難的事情他也能夠解決。”

可以說纔華和性格決定著一個人的成敗，一個人的性格決定瞭他是否幸福。有些人能體會到生活中的幸福，這些人往往擁有寬廣的胸懷，不但善良、溫和、體諒他人，而且有很強的忍耐力和意誌力。如果一個人會體貼他人，寬容他人，並且具有一顆善良的心，他肯定比彆人生活得幸福。“如果一個人事事為彆人著想，總想讓彆人更幸福，那麼這個人一定能夠得到幸福。”這是柏拉圖說過的一句話。

性格對一個人的影響很大，它會改變人的生活。性格溫和的人生活得很快樂，從來不會有煩惱，呈現在他麵前的總是最美好的東西。如果說真的遇到麻煩瞭，他也會非常沉著，然後找齣最好的解決辦法。不管發生什麼事情，他總是抱有很大的希望，從來不會絕望。就像太陽偶爾會被雲彩遮住，但是過不瞭多久太陽就會穿越雲層，繼續照耀大地。

性格溫和的人，總是滿臉微笑，看上去非常陽光。人們都願意親近他，並且不會嫉妒他。他看起來總是精神抖擻，富有朝氣。他心胸開闊，從來不會斤斤計較。他有時候也會遇到一些煩心事，不過他不會抱怨，而是欣然接受。他從來不會把自己的精力浪費在這些不開心的事情上。他會調整好自己的心情，繼續快樂生活。

在這些人身上，最突齣的特點就是有愛心、樂觀，對未來充滿希望。他意誌堅定，善於思考。人們都非常敬佩他，信賴他。不管雲層多麼厚，他都能透過烏雲，看到燦爛的陽光。因為他有遠見，目光敏銳。不管遇到什麼睏難，他都不會沮喪，他能夠透過睏難看到希望。他從來不會畏懼苦難，他相信隻要自己有堅強的意誌，就一定能打敗苦難。經曆過很多睏難和挫摺，他變得更加堅強，不但學會瞭遵紀守法，也學會瞭總結經驗和教訓。他會經常反省自己，發現不足之後立刻改正。

傑靳米·泰勒遇到一件很不幸的事情。彆人沒收瞭他的莊園，侵占瞭他的房屋，他的傢人全部被趕瞭齣來。他變成瞭無傢可歸的流浪漢。他曾經這樣寫道：“我什麼都沒有瞭。財産徵收員沒收瞭我所有的財産。但是我並不孤單。朋友們會替我排憂解難，賢惠的妻子依然守在我身邊。可愛的陽光和月光依然會照在我身上。他們奪不走我對上帝的敬仰。我照樣可以讀書、思考，照樣可以快樂地生活。”

泰勒非常樂觀，即使遇到再大的打擊，他也能想辦法讓自己快樂起來。他遇到的災難常人根本無法承受，可是他仍然可以快樂地生活。他從來不會把災難放在眼裏，更不會誇大災難。正因為他有一個這麼好的心態，他纔會心平氣和地麵對所有的事情。再大的災難在他眼裏隻不過是一次小小的坎坷，隻要邁過去就沒事瞭。

愉快的性格大都是後天培養齣來的，如果天生就具備這種性格，經過後天的培養也會得到加強。一個人如何看待生活很重要，如果隻看到生活中最陰暗的一麵，那麼生活就會很痛苦。如果從生活中看到的是光明的一麵，那麼生活就會變得豐富多彩。人們都希望自己能夠看到生活中的光明，但是到底能夠看到哪一麵，是由自己對生活的態度決定的。

生活很明顯具有兩麵性，過得開不開心關鍵是自己對生活的態度。隻要具有堅強的意誌力，每個人都可以作齣正確的選擇，這樣的話，幸福美好的生活就會時刻伴隨著自己。豁達、樂觀的性格對一個人來說很重要，因為它可以讓人抵製黑暗，迎接光明的到來。

隻要一個人擁有豁達、樂觀的胸懷，不管他走到哪裏，都能夠感受到生活的快樂。這種快樂會情不自禁地從他的眼睛中流露齣來。他也會因此變得更加美麗、更加智慧。那些悲觀、天生憂鬱的人，整天愁眉不展。他們根本不會去欣賞美麗的花朵，迷人的藍天白雲。偶爾清脆的鳥鳴也會使他們心煩。他們根本不懂得生命的意義，生命的偉大。他們隻會無精打采地度過自己的一生。

一個道德高尚的人，必定具備樂觀、豁達的品質。一個人隻有樂觀、豁達瞭，纔會生活得快樂、幸福。人類要想戰勝世間的各種誘惑，應該怎麼做？有位誠懇的作傢這樣迴答：“首先我們要心情愉快，其次我們要心情愉快，最後我們還要心情愉快。”因為樂觀的性格可以淨化人的心靈，使一個人變得正直、誠懇、善良。如果一個人具有樂觀的性格，聰明的纔智、堅強的毅力、善良的心靈、高尚的道德都會悄無聲息地積聚在他身上。

“再好的藥也比不上擁有一個好心情。”這是馬歇爾博士對他的一位病人說的話。

聰明的人會說：“對於病人來說，愉快的心情最重要。”

路德是一位精神病專傢，他曾經深入地研究過如何治愈抑鬱癥。“治愈抑鬱癥最好的藥物就是：真誠、勇氣、理智、愉快的心情。”這是路德當時開的一個藥方。一個脾氣暴躁的男士，肯定沒有堅強的意誌力。漂亮的鮮花、可愛的孩子，都會讓人心情愉快。動聽的音樂可以振奮人的心靈。

愉快的心情就好比永遠不會乾枯的源泉。有些人在高興的時候就會放聲歌唱。的確，愉快的心情能夠使人精神抖擻，也能提高人們的修養。人的一生會經曆很多坎坷和磨難，愉快的心情會受到這些因素的影響。但是它就像源泉一樣，用之不竭。經曆過磨難之後，它會更加真誠。

善良之心與謙恭有禮

當禮貌是發自內心的時候，纔可以長久。優雅的行為舉止不是刻意錶現齣來的，是真情的流露，並且真正的優雅是真誠的體現。那些粗魯無禮的舉止與優雅的行為是背道而馳的。“我們可以把禮貌比作水，它既乾淨又清純。”聖·弗朗西斯·德·沙列斯曾經這樣認為。每個人的行為舉止各不相同，因為人們的性格、資質都不同。人們可以通過一些小技巧來掩飾行為舉止的缺點。有些人偶爾會錶現齣來偏激的一麵，這是正常的身體反應。如果人們都把自己身上的個性改掉，那麼所有的人錶現齣來的行為舉止都一樣，就太枯燥無味瞭。

一個人隻有具備一顆善良的心，纔會錶現齣真正謙虛有禮貌的行為。心善的人最不希望看到彆人受苦，他希望每一個人都能夠幸福。人們都喜歡與友好、和善的人交談，謙虛有禮貌的人一樣會受到人們的歡迎。斯貝剋上尉說過：“大傢應該想象不到，那些烏乾達民族身上就具備這種品質，他們生活在非洲腹地內陸湖泊附近。”烏乾達民族有這樣一句名言：“如果有誰不知道報恩，或者恩將仇報，上帝絕不會放過他們的。”

謙虛禮貌的人很喜歡關心彆人的人格。隻有先尊重彆人的人格，自己纔有可能得到彆人的尊重。每個人對事物的看法各不相同，一定要具有寬闊的胸懷，容忍彆人的觀點。謙虛禮貌的人非常尊重彆人，當然也尊重他們的觀點或者意見，從來不會要求彆人去做什麼。他們總是虛心聽取彆人的建議，並且具有很強的自我調節能力。他們從來不會用尖銳的語言來評價彆人。他們具有寬闊的胸懷，很好的忍耐力。他們很明白，尖銳的語言會給彆人帶來傷害。

與謙虛禮貌的人形成對比的，是那些粗魯無禮、衝動易怒的人。他們從來不會顧及彆人的感受，放肆地展現自己。有時候會因為他們粗魯的行為而失去最要好的朋友。他們太過於高傲，不管什麼場閤都喜歡展示自己、滿足自己。布魯納是一位善良的人，他是一個工程師。他曾經這樣說過：“沒有節製的言行舉止會毀瞭一個人的一生。”

約翰遜博士也說過類似的話：“一定要管好自己的嘴，因為有些話語太傷人瞭。任何人都沒有資格用粗魯、惡毒的話來傷害彆人。”

那些聰明、有禮貌的人不會與鄰居們攀比，不管是在地位上，還是在金錢上。即使他們的工作很好，或者地位很高，他們絕不會在彆人麵前賣弄，更不會輕視彆人。在他們眼裏，不管工作多麼好，待遇多麼高，都是非常普通的事情，沒有必要在彆人麵前炫耀，更沒有必要在彆人麵前談論自己的工作內容。他們總是用一顆謙虛的心來看待任何事情，絕不會虛情假意，或者裝腔作勢。他們對工作更是勤勤懇懇。通過言行舉止就可以看齣他們的內在品質。他們纔是真正謙虛有禮貌的人，他們的精神值得我們學習。

那些自私的小人行為粗魯，言語犀利，他們根本不懂得如何尊重彆人。他們在日常生活中不善於發現，那些粗魯的行為或者粗俗的語言令人不快，有時也會傷害彆人，他們根本體會不到這一點。他們沒有同情心，也不會觀察彆人的情感，這不是因為他們的天性是這樣的。如果一個人具有很好的修養，那麼這個人在日常生活中就會關心彆人，體會彆人的感受，並且具有自我犧牲精神。

大傢都不喜歡沒有自製力的人，可能有時候還會討厭他們。他們的行為舉止會給人們帶來不快，甚至讓人們覺得痛苦。軟弱的自製力會給他們帶來很多麻煩，他們就 心若優雅，自有力量：奮鬥者的激勵書 下載 mobi epub pdf txt 電子書