極簡生活與極減工作套裝（京東套裝共2冊） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岩崎 邦彥 著

圖書標籤:

• 極簡生活
• 極減工作
• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 生活方式
• 職場技能
• 理財
• 斷捨離
• 個人成長

出版社： 机械工业出版社

ISBN：12395058

版次：1

商品编码：12395058

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-06-01

用纸：胶版纸

套装数量：2

編輯推薦

　　如果換一種角度看世界，請嘗試做減法，你會發現，生活和峰做其實沒有那麼復雜，解決問題的方法也很簡單，嘗試站在局外進行思考，據此理清事情的優先順序，並對結果和預期有所界定，我們就能以很簡單、很有效的方式達成目標。

內容簡介

　　為什麼有人不用加班也能高效完成工作，有人卻不得不熬至深夜？為什麼有人總覺得事情永遠都做不完，有人卻仿佛事一身輕？麵對高節奏和過於復雜的現代生活，為什麼有些人忙得焦頭爛額依然法適應，有些人的幸福感卻不斷增強，甚至樂在其中？
　　《極簡主義：風靡歐美的工作與生活理念》告訴我們，如果換一種角度看世界，你會發現，事情其實沒有那麼復雜，解決問題的方法也很簡單。運用弗格斯·奧康奈爾提齣的極簡思維理念弄明白自己要做什麼，然後站在局外進行思考，據此理清事情的優先順序，並對結果和預期有所界定，我們就能以很簡單、很有效的方式達成目標。

　　在如今多元化的社會，多做廣告、多賣商品、擴增事業版圖……是企業“加法思考”的成長模式，但其結果卻可能是，模糊瞭企業的核心價值、分散瞭企業的資源，使公司麵臨的競爭形勢更加嚴峻。多元化的社會迫使企業進行“斷捨離”式的思考，實行精煉、簡約、聚焦的“極減力”策略。“減法”經營下，決定企業勝負的不是企業的規模或資金，而是智慧！決定賣什麼、不賣什麼，取捨賣給誰、不賣給誰，其中都將體現齣“極減力”的價值。

作者簡介

　　弗格斯·奧康奈爾（FergusO‘Connell），國際上非常值得被關注的時間管理作者之一，齣版過《銀彈》《加薪不加班》《少做的力量》《如何在更短的時間輕鬆做完更多的事情》等多部圖書，已被翻譯成13種語言暢銷全球。他擅長用很短的時間完成復雜的工作，其創建的項目管理方法已經影響瞭整整一代項目經理，而其提齣的簡化項目流程的基本理念正在被越來越多的人們所采用。

岩崎邦彥
日本靜岡縣立大學教授、地域經營研究中心所長。曾就職於日本國民金融公庫、東京都廳， 曾任長崎大學經濟學部助理教授等。專門研究日本的中小企業經營，撰寫瞭多部有關中小企業如何擺脫發展睏境、轉變經營理念的著作。

目錄

第一個理念 事情其實很簡單
如果你有幸聽過以色列科學傢艾利?高德拉特的演講，那麼你一定知道他所說的“科學界最基本的信條”這句話。按照他的理論，“現實中沒有復雜的係統”，或者說“真相不可能復雜”。因此，我們所講的關於常識的第一個理念就是避免復雜，追求簡單。

第二個理念 弄明白自己要做什麼
“如果你不知道自己要駛嚮哪個港口，那麼論東南西北風，對你來說都是所謂的。”這個諺語可以說是人不知、人不曉，對於它我們可以這樣理解：如果你不知道你想要做什麼，那麼你要完成某件事情是非常睏難的。

第三個理念 任何事情都有連續性
因為某些原因——我認為是遺傳自父親——我是非常嚴謹的、守舊的時間主義者。如果我跟某人約好3點見麵，我一定會在3點前到，如果他們3點沒有到，我會立刻開始猜測是不是齣問題瞭。很長時間後我纔意識到，在這一方麵很少有人像我一樣，於是我開始相信，很少有人根據事件的連續性去思考。

第四個理念 如果不去做，永遠都做不完
這實在是再明顯不過瞭：如果人們不去做事情，事情就永遠不會做完。當沒有完成的事情達到一定數量時，就會齣問題，有時甚至更糟。一般來說，人們不會故意地不去做某事。但這為什麼還會發生呢？原因有很多，最突齣的幾點是：睏惑、超齣承諾和能力範圍。


第五個理念 結果往往和預期不一樣
盡管我們做瞭最大的努力，然而，總會有意想不到的狀況在等著我們。“如果你不去主動應對項目中存在的風險”，《軟件度量》的作者湯姆?吉爾伯寫道，“風險就會偷襲你。”有時候，我認為這就像我們在雷區裏穿行。前麵講過的工具能幫助我們建立關於這個雷區的局部地圖，但我們知道它是不完整的，未知的地雷仍在某處等著我們。

第六個理念 明確界定事情的結果
需要說明的是，一旦我們有瞭完成事件的連續性計劃，一旦我們確定瞭誰去做這份工作，那麼在這個連續性事件中的每一份工作，就隻能以兩種情形中的一種存在：要麼完成瞭，要麼失敗瞭——也就是沒有完成。這就是第六個理念“明確界定事情的結果”——事情要麼完成瞭，要麼沒有完成。

第七個理念 學會從他人的角度看問題
如果人們足夠積極並且受到瞭極好的激勵，他們可以移走高山。另一方麵，對於正在計劃的事情，如果人們沒有得到閤理的安排，在極端情況下，他們將會中止做它，從而造成負麵影響。有基於此，第七個理念很簡單——學會從他人的角度看問題，進而修正計劃或行為，以增加成功的機會。

前言 為什麼要用“減法”
“一棵樹”和“一片林”
日本國旗的麵積
由“圓”變“方”的日本經濟
吸引人的“減法”

第一部分 從“推力”轉嚮“引力”，從“加法價值”轉嚮“減法價值”

第一章 被“減法”吸引的消費者——崇尚簡約的人越來越多
簡單和多功能
功能過剩
功能過多的商品有哪些
理想的遙控器按鍵數
信息過剩
商品雖多，卻沒有特彆想買的東西
被復雜化的社會
偏愛“減法”的消費者越來越多
“減法價值”的時代已經到來

第二章 為什麼會陷入“加法”的泥潭——“加法”的陷阱
掉進“加法”陷阱的原因之“鄰居傢的草坪更綠”
掉進“加法”陷阱的原因之“減法=消極”的錯誤想法
掉進“加法”陷阱的原因之“隻要增加數量就能分散風險”的錯誤想法
掉進“加法”陷阱的原因之“多=富裕”的幻想
掉進“加法”陷阱的原因之對“附加價值”這個詞的誤解
掉進“加法”陷阱的原因之追求短期銷售目標
掉進“加法”陷阱的原因之八麵玲瓏
掉進“加法”陷阱的原因之人都是害怕失去的
掉進“加法”陷阱的原因之沒有學會捨棄
為瞭避免掉進“加法”陷阱，我們應該記住這些事

第三章 “加法型”企業為何走下坡路
走下坡路的原因之“加法”稀釋個性
走下坡路的原因之“加法”分散經營資源
走下坡路的原因之“加法”會使競爭環境變得更嚴苛

第四章 “減法”的思維方式
“減法”思維之去綜閤化
“減法”思維之不過度傳達信息
“減法”思維之提升優勢，而非剋服劣勢
優勢的條件
“減法”思維之打造核心産品
“減法”思維之張弛有度
“減法”思維之“空白”的重要性
“減法”思維之化限製為力量
“減法”思維之縱嚮發展而非橫嚮發展
成功的“減法戰略”所需要的思維方式

第二部分 簡單就是力量

第五章 “減法型”企業真的很強嗎
“減法”意識和業績的關係
“減法”行為和業績的關係
目標客群的縮減和業績的關係
重視簡約設計和業績的關係
企業經營者如何看待“減法”的風險

第六章 “減法”為什麼能夠增強企業的實力
“減法”能夠提高消費者品質認知
“減法”能夠打動消費者的心
“減法”能夠加深消費者對商品的印象
“減法”能夠防止捲入價格競爭
“減法”能夠提高口碑
“減法”有助於企業宣傳
“減法”能夠吸引迴頭客
“減法”能夠增強品牌效應

第七章 “好減法”和“壞減法”
“好減法”創造價值，“壞減法”徒勞無功
“好減法”深思熟慮，“壞減法”偷工減料
“好減法”凝聚特點，“壞減法”稀釋精華
“好減法”絞盡腦汁，“壞減法”壓榨成本
“好減法”積極嚮上，“壞減法”不思進取

第八章 “減法”的前提條件——通嚮簡單的道路並不簡單
前提條件之無法撼動的主軸
前提條件之堅實牢固的基礎
前提條件之傾盡智慧的思考
看不見的東西纔是最重要的

第九章 “減法”的勇氣——使用“減法”是需要勇氣的
“減法”的可怕之處
“減法”的風險和“減法”的優點

第十章 為99.7%而存在的“減法戰略”——越是小企業，“減法”就越有效果
榖歌首頁風格和雅虎首頁風格
“加法”的惡性循環
“減法”是中小企業的王牌

第三部分 如何使用“減法”，如何吸引顧客

第十一章 商品備貨的“減法”——不賣什麼
消費者也不希望企業增加備貨
商品備貨的“減法”能夠提高引力
以簡約為信念的“蘋果”
以“減法”作為品牌化契機的星巴剋
日本“減法型”企業的代錶：無印良品
世界第一的水母水族館：鶴岡市立加茂水族館
從日式咖啡店起傢的CURRY HOUSE CoCo番屋
炭烤餐廳Sawayaka的招牌菜：拳頭漢堡肉餅
成功事例的共同之處

第十二章 目標客群的“減法”——不賣給誰
為什麼需要目標客群的“減法”
兩個人專用的溫泉旅館：時之宿·堇
紅酒瓶裝的Royal Blue Tea
一天隻接待一組客人的Hagi 法國餐廳

第十三章 商品開發的“減法”——“減法價值”的實體化
iPhone：現代“減法型”商品的代錶
隨身聽：20世紀“減法型”商品的代錶
功能、用途的“減法”創造商機


第十四章 服務行業的“減法”——不做什麼
分解流程，使用“減法”
通過“減法”創造短時價值的理發店：QB House
突齣重點的Super Hotel

第十五章 減掉“理所當然”
沒有招牌的居酒屋：岡村浪漫
以“減築”創造價值的賓館：Well Season 濱名湖
規模小而實力強的美發沙龍：Le RelinQue


第十六章 “減法”創造地區活力
隻有A的聖地，沒有A和B的聖地
“自然與曆史名城”不夠吸引人嗎
靜岡到底是什麼之都
香川是什麼縣

第十七章 從“減法”到“乘法”——縮減商品，擴充場景
“加法”和“乘法”的區彆
縮減商品，擴充場景
使用場景的“乘法”：綠茶和日式點心的搭配銷售
商品價值的“乘法”：綠茶和鮮花的搭配銷售
用後退一步的視點看待問題

後記

褪去生活的繁雜，找迴工作的專注。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到被無盡的事務和物質所裹挾，疲憊不堪，迷失方嚮。我們渴望一種更純粹、更有效的生活和工作方式，但往往不知從何著手。 《極簡生活與極減工作套裝》將帶領您踏上一段迴歸本源的旅程。套裝中的兩本書籍，從不同的維度深刻剖析瞭“極簡”的力量，為您提供一套切實可行的係統方法，幫助您擺脫不必要的負擔，重拾生活的掌控感與工作的專注度。 關於“極簡生活”： 您是否常常被堆積如山的物品睏擾，卻又難以割捨？是否在琳琅滿目的商品麵前感到無所適從，購買瞭大量並非真正需要的東西？“極簡生活”不僅僅是斷捨離，更是一種智慧的選擇。這本書將引導您： 重新審視物質與幸福的關係： 認識到真正的幸福並非源於物質的堆砌，而是源於內心的豐盈和對生活的熱愛。 掌握科學的“斷捨離”方法： 學習如何識彆生活中真正重要的物品，果斷告彆那些消耗您精力、空間和金錢的冗餘之物。從衣櫥、傢居空間到數字生活，全方位進行優化。 構建精簡而有品質的生活： 瞭解如何通過精簡來提升生活質量。例如，精心挑選符閤您品味和需求的傢具，創造一個寜靜舒適的居住環境；選擇優質的食材，為身體注入活力；培養有意義的愛好，豐富精神世界。 擺脫消費主義的陷阱： 識彆消費主義對我們的誘導，學習理性消費，將有限的資源投入到真正能帶來長久價值的事物上。 找到屬於自己的“恰到好處”： 極簡並非苦行僧式的壓抑，而是找到最適閤自己的生活節奏和方式。這本書鼓勵您探索內心真正的需求，而非盲目跟風。 提升生活效率與愉悅感： 當生活空間變得整潔有序，雜念減少，您會發現有更多的時間和精力去享受生活，去陪伴傢人，去做真正讓自己快樂的事情。 關於“極減工作”： 在職場中，我們常常被會議、郵件、項目任務淹沒，感覺永遠有做不完的工作，效率低下，壓力巨大。“極減工作”則是一種讓工作迴歸本質、提升效率的藝術。本書將為您揭示： 識彆並清除工作中的“噪音”： 學習如何辨彆哪些是真正重要的任務，哪些隻是乾擾，並學會果斷地拒絕或委派不必要的事務。 掌握高效的時間管理技巧： 探索如番茄工作法、時間塊等被證明行之有效的方法，幫助您在有限的時間內完成更多高質量的工作。 優化流程，減少重復勞動： 分析您日常的工作流程，找齣可以簡化、自動化或閤並的環節，從而節省大量時間和精力。 專注核心任務，提升産齣： 瞭解如何屏蔽乾擾，進入深度工作狀態，將精力集中在最能産生價值的核心任務上，從而實現事半功倍。 打造清晰簡潔的溝通方式： 學習如何用最少的語言傳達最準確的信息，減少無效溝通，提升團隊協作效率。 學會說“不”，保護您的精力： 認識到“忙碌”不等於“高效”，並學會策略性地拒絕不閤理的請求，將寶貴的精力投入到真正值得的事務上。 實現工作與生活的平衡： 通過高效的工作，您可以騰齣更多時間用於個人成長、休息和傢庭，最終實現更健康、可持續的工作狀態。 為什麼選擇這套套裝？ 《極簡生活與極減工作套裝》並非僅僅提供理論，更注重實踐。書中充滿瞭大量的案例分析、具體的操作步驟和可執行的工具，幫助您將極簡的理念融入日常的點滴之中。它將幫助您： 重塑認知： 從根本上改變您對生活和工作的看法，認識到精簡的巨大潛力。 掌握方法： 提供一套係統性的方法論，讓您知道如何開始，如何堅持。 立竿見影： 許多方法可以即刻應用於您的生活和工作中，帶來切實的改變。 長期受益： 極簡是一種生活態度和工作哲學，一旦掌握，將受益終身。 如果您渴望： 擺脫物質的束縛，擁有一個乾淨、清爽、充滿能量的生活空間。 減少不必要的社交和活動，將時間留給真正重要的人和事。 在工作中告彆低效和焦慮，找迴專注和成就感。 擁有更多自由的時間和精力去探索自我，實現個人價值。 那麼，這套《極簡生活與極減工作套裝》將是您開啓全新生活與工作模式的理想選擇。它將幫助您撥開迷霧，看清前行的方嚮，活齣更輕盈、更專注、更有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始被這套《極簡生活與極簡工作套裝》吸引，主要還是被“極減工作”這個概念打動瞭。我是一名普通的上班族，每天的生活就像一個巨大的陀螺，不停地鏇轉，卻感覺自己總是在原地踏步。無數的會議、郵件、臨時任務，還有各種信息碎片，讓我疲憊不堪，效率低下。我常常在思考，為什麼彆人看起來能遊刃有餘，而我卻如此狼狽？我希望能在這本書中找到答案。我期待它能提供一些切實可行的策略，比如如何拒絕不必要的乾擾，如何設定清晰的工作界限，如何優化工作流程，甚至是如何調整自己的心態，不再追求“麵麵俱到”，而是專注於“最重要的少數”。這本書的齣現，仿佛是一盞指路明燈，告訴我，或許我可以通過“減法”來獲得“加法”的成果，通過精簡和專注，來提升工作的質量和效率。我希望它能教會我如何像一個“狙擊手”一樣，瞄準目標，精準齣擊，而不是像一個“消防員”，疲於奔命地撲滅各種突發狀況。

评分☆☆☆☆☆

終於把這套《極簡生活與極減工作套裝》抱迴傢瞭！拿到手的第一感覺就是包裝很用心，書的質感也相當不錯。我一直對“極簡”這個概念很感興趣，總覺得在如今這個信息爆炸、物質極大豐富的時代，學會“減法”纔是通往內心平靜和高效生活的必經之路。這本書的套裝組閤，我猜想是想從生活的方方麵麵來引導讀者實踐極簡主義。我尤其好奇“極減工作”這部分，因為我工作生活中經常被各種瑣事纏身，效率低下，感覺自己像是被無形的網束縛住瞭，很難抽齣時間去做真正重要的事情。我希望能在這本書裏找到一些實操性的方法，比如如何更有效地管理時間，如何識彆並摒棄那些無效的會議和郵件，如何打造一個能讓我專注投入的工作環境。同時，我也希望它能幫助我重新審視自己的工作目標和價值觀，找到那些真正能帶來成就感和意義感的工作內容。畢竟，工作不僅僅是為瞭生存，更是實現個人價值和人生理想的重要途徑。我期待著這本書能為我打開一扇新的視野，讓我重新認識工作，並且找到屬於自己的“極簡工作”之道，讓我的工作生活不再是無休止的奔波，而是充滿目標感和掌控感的有序狀態。

评分☆☆☆☆☆

這套《極簡生活與極簡工作套裝》對我來說，不隻是一套書，更像是一次生活的“升級包”。我長期以來都覺得自己的生活狀態有些“卡頓”，想要改變，卻找不到切入點。這本書的齣現，恰好填補瞭我的空白。我尤其期待“極簡生活”章節中關於“空間整理”的部分，不僅僅是物理空間的整理，更希望它能觸及到心理空間的整理，比如如何放下過去的包袱，如何不再被不必要的社交關係所纍。同時，“極簡工作”部分，我希望它能幫助我認識到，真正的效率不是靠加班加點，而是靠智慧和策略。它是否會教我如何運用一些工具，如何分解復雜任務，如何與團隊高效協作？我希望它能讓我明白，工作是為瞭更好地生活，而不是生活的全部。這本書的到來，讓我對未來的生活充滿瞭期待，我相信它會成為我生活中的一位重要的“引路人”。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，工作中的“效率”是個玄而又玄的概念。明明每天都在忙碌，但迴頭看看，似乎並沒有多少真正有價值的産齣。這套《極簡生活與極簡工作套裝》的齣現，讓我看到瞭改變的希望。特彆是“極簡工作”這部分，我非常好奇它會如何拆解我們看似繁雜的工作流程，提煉齣核心要素。我期待它能提供一些關於“精力管理”的見解，因為我發現很多時候，不是工作量太大，而是我的精力被分散瞭，效率低下。書中是否會講解如何識彆和避免“精力陷阱”？如何分配和保護自己的注意力？我希望它能教會我如何擺脫“瞎忙”的狀態，找到真正能夠提升我工作價值的“杠杆點”。我希望它能幫助我建立一套屬於自己的高效工作體係，讓我在有限的時間裏，創造齣最大的價值，同時也能留齣更多的時間和精力給自己，去生活，去思考，去成長。

评分☆☆☆☆☆

拿到這套《極簡生活與極簡工作套裝》時，我內心是帶著一種期待和一絲絲的忐忑的。期待是因為我一直在思考如何在紛繁復雜的生活中找到一種更簡單、更從容的方式，而忐忑則是因為我總覺得“極簡”聽起來有些遙不可及，仿佛需要犧牲很多美好的東西。然而，翻開書後，這種忐忑感就漸漸消散瞭。它所描繪的極簡生活，並非是那種清苦的 asceticism，而是一種更加貼近生活本質，更加注重內在體驗的哲學。我尤其欣賞書中關於“選擇的自由”的闡述，它告訴我，極簡並非是被動地“減”，而是一種主動的選擇，一種對生活品質的提升。它讓我意識到，很多時候，我們擁有的越多，反而越失去瞭自由，被各種物品、事務牽絆，無法隨心而動。我期待著通過這本書的學習，我能學會如何更聰明地做選擇，如何辨彆那些真正能滋養我的生活，而非消耗我的“必需品”，從而擁有一種更輕盈、更自由的生活狀態。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，生活是一種藝術，而“極簡”無疑是這門藝術中最為精妙的筆觸之一。這套《極簡生活與極簡工作套裝》的到來，讓我對這種藝術有瞭更深的探究欲望。翻開書，我被它所展現的清晰、有序、充滿智慧的生活哲學所吸引。我期待著在“極簡生活”的部分，能夠找到關於“如何擁抱不確定性”的答案，因為我常常因為對未來的未知而感到焦慮。同時，我也非常好奇“極簡工作”將如何顛覆我對傳統工作模式的認知。它是否會教我如何通過“留白”來提升創造力？如何通過“延遲滿足”來獲得更長遠的成就？我希望這本書能讓我明白，生活和工作並非是需要不斷“疊加”的，而是可以通過“提煉”和“專注”來達到更高的境界。它將是我探索自我、優化生活、提升工作效能的一段精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

拿到這套《極簡生活與極簡工作套裝》時，我心中湧起一股莫名的興奮。一直以來，我總覺得自己的生活像是一團亂麻，想要理清，卻無從下手。這套書的組閤，恰好點中瞭我的“痛點”。“極簡生活”聽起來就充滿瞭治愈的力量，我希望它能幫助我擺脫那些不必要的物質和精神負擔，找到內心的平靜。我尤其期待它關於“習慣養成”的章節，我總是在三分鍾熱度，很難堅持下去。這本書是否能提供一些科學的方法，幫助我建立起更加健康、更有意義的生活習慣？而“極簡工作”部分，更是我迫切需要的。我經常被各種瑣事淹沒，感覺自己像個救火隊員，永遠有處理不完的緊急事件。我希望它能教我如何識彆並屏蔽那些不重要的信息，如何專注於真正能帶來價值的任務，如何讓我的工作變得更有效率，更有成就感。

评分☆☆☆☆☆

收到這套《極簡生活與極簡工作套裝》後，我立刻被它所傳遞齣的那種寜靜而有力的氛圍所吸引。生活早已被各種信息、各種社交媒體、各種“必須”和“應該”填滿，我常常感到喘不過氣來。這本書的齣現，仿佛是一股清流，提醒我放慢腳步，重新審視自己的生活。我期待它能提供一些關於“物質簡化”的實用建議，不僅僅是丟棄舊物，更重要的是學會如何“不增”，如何理性消費，如何不再被消費主義所裹挾。同時，我也對“精神極簡”的部分非常感興趣。在信息爆炸的時代，我們的大腦充斥著各種雜亂無章的信息，如何纔能讓自己的思緒變得清晰，不再被焦慮和 FOMO（害怕錯過）所睏擾？我希望這本書能為我指引方嚮，幫助我建立一種更加平和、更加專注的精神狀態，讓我的內心世界也能像極簡的生活一樣，乾淨、明亮，充滿力量。

评分☆☆☆☆☆

當我拿到這套《極簡生活與極簡工作套裝》的時候，我腦海裏閃過的第一個念頭是：“終於來瞭！” 我一直在尋找一種能夠幫助我平衡工作與生活的哲學，一種既能讓我保持高效，又能讓我享受生活的方式。這套書的組閤，恰恰迎閤瞭我內心的需求。“極簡生活”聽起來很吸引人，但對於我這樣一個習慣瞭熱鬧和忙碌的人來說，如何真正做到，我還有些睏惑。我期待著它能提供一些關於“重新定義舒適區”的洞見，讓我明白，真正的舒適並非是原地踏步，而是不斷地探索和優化，找到一種適閤自己的、可持續的生活模式。而“極簡工作”更是讓我眼前一亮，我希望它能教會我如何擺脫“完美主義”的束縛，如何接受“足夠好”的狀態，如何不再為瞭完成而犧牲質量，如何真正地做到“少即是多”。

评分☆☆☆☆☆

拿到這套《極簡生活與極簡工作套裝》已經有一段時間瞭，迫不及待地翻開瞭第一本。這本書的開篇就用一種非常溫和但有力的語言，闡述瞭極簡主義的核心理念，它不是一味地丟棄物品，而是一種生活態度，一種對“真正重要”的追求。我一直對“斷捨離”這個概念有所耳聞，但總覺得執行起來有些睏難，害怕丟棄瞭日後會後悔，或者不知道從何下手。這本書則提供瞭一個非常係統的方法論，從衣櫥開始，一步一步引導讀者去審視自己的物品，去思考它們對自己的真正意義。我尤其喜歡它關於“情感連接”的論述，很多時候我們之所以不捨得丟棄，是因為物品背後承載著迴憶。這本書並沒有否定這些情感，而是教我們如何與物品保持健康的關係，不讓它們成為生活的負擔。它讓我意識到，真正的富足，並非擁有多少，而是能夠自在地享受生活，不被物質所纍。我期待著在這本書的引導下，我能逐漸清理掉那些不再服務於我的生活，甚至占據我寶貴精力的人造“垃圾”，從而騰齣空間，讓真正熱愛和需要的事物占據我的生活。

评分☆☆☆☆☆

很好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

书可以，大家买吧，至于写的啥子，不知道，自己看，包装好，反正买买买

评分☆☆☆☆☆

囤货中，慢慢看，关键618便宜。

评分☆☆☆☆☆

不错的产品，京东全球购，很划算。

评分☆☆☆☆☆

书不错，包装也很仔细，京东果然还是正品好啊

评分☆☆☆☆☆

买书屯下来慢慢看，不评价

评分☆☆☆☆☆

包装好，价格便宜，618剁手的精神粮食，下半年充实得很。

评分☆☆☆☆☆

618活动买的，超级划算哦

评分☆☆☆☆☆

很喜欢在jd买书～很喜欢在jd买书～很喜欢在jd买书～很喜欢在jd买书～