4冊】精準錶達+好口纔是練齣來的+溝通的藝術+提高情商訓練課的書籍演講與口纔溝通說話技巧交往暢銷書籍

4冊】精準錶達+好口纔是練齣來的+溝通的藝術+提高情商訓練課的書籍演講與口纔溝通說話技巧交往暢銷書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

圖書標籤:
  • 溝通技巧
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店铺: 京景文化图书专营店
出版社: 首都经济贸易大学出版社
ISBN:9787563821914
商品编码:13113577535
包装:平装
开本:16
套装数量:4
正文语种:中文

具体描述















突破語言的藩籬,解鎖溝通的魅力——一套提升錶達與人際智慧的精粹讀物 在這個信息爆炸、人際交往日益頻繁的時代,清晰、有力的錶達能力和圓融、高效的溝通技巧,已成為個人成長與事業發展的必備利器。無論是在職場中尋求晉升,還是在生活中建立深厚的情感連接,亦或是在麵對復雜局麵時遊刃有餘,都離不開對語言的駕馭和對人心的洞察。這套精選的讀物,凝聚瞭語言學、心理學、社會學等多個領域的智慧結晶,旨在幫助您從根本上提升語言錶達的精準度,錘煉齣引人入勝的口纔,掌握溝通的藝術,並深刻理解情商的內涵與實踐,從而在人際交往中綻放光彩,實現更加豐富多彩的人生。 第一捲:精準錶達——言簡意賅,直擊要害 洞悉語言的奧秘,讓你的每一句話都擲地有聲。 本捲深入探討“為什麼我們常常詞不達意?”、“如何纔能清晰準確地傳達信息?”等核心問題。它並非簡單羅列詞匯或語法規則,而是著眼於錶達背後的思維邏輯和心理機製。您將學習到如何構建清晰的思維框架,將復雜的想法分解為易於理解的單元,並用最恰當的詞匯和句式進行錶達。 思維導圖與結構化錶達: 學習如何運用思維導圖來梳理思路,將零散的想法組織成有條理的整體。瞭解不同類型的錶達結構,如總分總、時間順序、因果關係等,並掌握根據不同場閤和目的選擇最適閤的結構。 詞匯的精煉與準確性: 探討如何避免使用模糊、籠統的詞語,學會選擇更具象、更具衝擊力的詞匯,讓錶達更具感染力。掌握同義詞、近義詞的辨析,以及根據語境選擇最貼切的詞語。 句式的靈活運用: 瞭解長句與短句的各自優勢,學習如何通過調整句式來控製節奏、強調重點,以及製造語氣的變化。掌握如何運用主動語態和被動語態,以及不同連接詞的使用對句子意義的影響。 意圖與聽眾的匹配: 強調在錶達前明確自己的核心意圖,並深入理解聽眾的背景、需求和認知水平。學習如何根據聽眾的特點調整語言風格、信息量和錶達方式,確保信息能夠被有效接收和理解。 避免常見的錶達誤區: 指齣諸如邏輯不清、信息冗餘、語意含糊、斷章取義等常見的錶達錯誤,並提供具體的糾正方法和練習。 即興錶達的藝術: 即使在沒有充分準備的情況下,也能迅速組織語言,清晰地錶達觀點。學習如何抓住關鍵詞,快速構建邏輯鏈條,並自信地應對突發情況。 通過本捲的學習,您將告彆“想說卻說不清”的睏境,讓自己的語言成為思想的利劍,直擊問題的核心,贏得他人的理解與信任。 第二捲:好口纔的煉成——聲情並茂,徵服全場 掌握發聲的技巧,點燃語言的魅力,讓你的聲音成為最動人的鏇律。 口纔不僅僅是流暢地說,更是能夠吸引人、打動人、說服人的能力。本捲將帶領您走進口纔的修煉之旅,從基礎的發聲技巧到高級的演講藝術,全麵提升您的語言錶現力。 聲音的“硬件”升級: 呼吸的科學: 學習腹式呼吸法,掌握穩定、深沉的氣息支撐,為清晰有力的發聲打下堅實基礎。 口腔與共鳴腔的訓練: 通過一係列發聲練習,打開喉嚨,運用口腔、鼻腔、胸腔等共鳴腔體,發齣飽滿、圓潤、富有磁性的聲音。 吐字的清晰與準確: 掌握字、詞、句的咬字方法,確保每個音節都清晰可辨。練習斷句與停頓,讓語言富有節奏感。 情感的注入與錶達: 語調的起伏與變化: 學習如何通過語調的變化來錶達情感、強調重點、製造懸念。掌握升調、降調、平調的運用,以及如何通過語速的快慢來營造氣氛。 情感的真實流露: 培養真摯的情感,學習將內心的感受通過聲音傳遞給聽眾。理解並實踐“情由聲生,聲隨情動”的口纔真諦。 肢體語言的配閤: 眼神、麵部錶情、手勢、身體姿態等非語言信息如何與語言同步,增強錶達的感染力和說服力。 演講的藝術與技巧: 開場白的設計: 如何在開場抓住聽眾的注意力,建立良好的第一印象。 內容的組織與呈現: 如何邏輯清晰地組織演講內容,運用故事、案例、數據等來支撐觀點。 互動與控場: 掌握與聽眾互動的技巧,如提問、迴應、引導話題等,以及如何有效地處理突發情況,保持演講的流暢與掌控力。 臨場錶現力: 剋服緊張情緒,建立自信,在演講中展現齣自然、大方的風采。 不同場閤的口纔應用: 針對會議發言、商務談判、日常交流、公開演講等不同場景,提供實用的口纔提升建議和訓練方法。 通過本捲的係統學習,您將能夠發齣令人愉悅的聲音,讓您的語言充滿活力與感染力,無論是麵對一群人還是與一個人交流,都能自信地錶達,贏得贊賞和共鳴。 第三捲:溝通的藝術——連接心靈,化解衝突 理解溝通的本質,掌握連接的藝術,讓每一次交流都成為增進理解的橋梁。 溝通不僅僅是信息的傳遞,更是人與人之間情感、思想、價值觀的連接。本捲將帶您深入探索溝通的深層奧秘,學習如何建立有效的人際連接,化解誤解與衝突,實現雙贏的溝通結果。 積極傾聽的力量: “聽”與“聽到”的區彆: 學習如何不僅僅是用耳朵聽,更是用心去聽,理解對方話語背後的真正含義和情感需求。 傾聽的技巧: 掌握復述、提問、確認、非語言迴應等技巧,讓對方感受到被尊重和理解。 剋服傾聽障礙: 識彆並消除打斷、評判、走神等常見的傾聽障礙。 同理心的實踐: 理解他人的視角: 學習如何站在對方的角度思考問題,感受對方的情緒,理解對方的立場。 錶達同理心: 學會用恰當的語言和方式迴應對方的情緒,錶達你的理解和支持。 有效迴應的藝術: 肯定與支持: 如何在迴應中錶達對對方觀點的肯定,即使存在不同意見。 建設性反饋: 學習如何提供反饋,既能指齣問題,又能激發對方的改進動力。 提問的智慧: 掌握開放式問題、封閉式問題、引導式問題的運用,以獲取更多信息,引導對話方嚮。 化解衝突的策略: 識彆衝突的根源: 瞭解常見的衝突類型及其産生原因。 冷靜應對: 在衝突發生時,如何保持冷靜,控製情緒,避免衝突升級。 協商與妥協: 學習如何通過有效的協商和妥協,找到雙方都能接受的解決方案。 “我”信息的使用: 運用“我”信息來錶達自己的感受和需求,而非指責對方,減少防禦心理。 建立信任與融洽關係: 真誠與坦率: 溝通中保持真誠的態度,是建立信任的基礎。 非語言溝通的信號: 關注並解讀對方的非語言信號,並運用積極的非語言信號來建立連接。 長期的關係維護: 學習如何在日常溝通中不斷積纍信任,維護良好的人際關係。 通過本捲的學習,您將不再懼怕溝通中的挑戰,能夠自如地穿梭於各種人際關係中,建立深厚的連接,化解潛在的矛盾,讓每一次的交流都成為滋養關係、促進理解的寶貴機會。 第四捲:情商的修煉——洞察人心,管理情緒 理解情緒的密碼,駕馭情緒的力量,讓你的內在世界更加豐盈,外在錶現更加成熟。 情商,即情緒智力,是我們在理解和管理自己情緒,並理解和影響他人情緒方麵的重要能力。本捲將為您揭示情商的奧秘,指導您如何提升自我認知、自我管理、社會意識和關係管理的能力,從而在復雜的世界中更加遊刃有餘。 自我認知:理解你的情緒與驅動力 情緒的識彆與命名: 學習如何準確地識彆和命名自己的各種情緒,不再被模糊的情緒所睏擾。 情緒的根源探索: 瞭解情緒背後的深層原因,是思維模式、過往經曆還是生理因素。 優勢與劣勢的洞察: 認識到自己的優點和缺點,以及它們如何影響你的行為和決策。 自我效能感的提升: 相信自己能夠剋服睏難,達成目標,並勇於挑戰自我。 自我管理:駕馭情緒,掌控行動 情緒調節的策略: 學習多種情緒調節技巧,如深呼吸、冥想、積極自我對話、轉移注意力等,以有效管理負麵情緒。 壓力管理與抗壓能力: 掌握應對壓力的健康方式,培養堅韌的心理素質,從容麵對生活中的挑戰。 情緒的轉化與積極利用: 學會將消極情緒轉化為積極的動力,如將憤怒轉化為行動力,將焦慮轉化為準備。 自律與目標達成: 培養強大的自律能力,剋服拖延,堅持不懈地追求目標。 社會意識:理解他人,感知環境 同理心與共情: 再次強調同理心在社會意識中的重要性,學習更深層次地理解他人的感受和需求。 洞察組織文化與權力動態: 理解工作場所、社交圈等不同環境下的潛規則和人際互動模式。 傾聽的敏感性: 關注他人的言外之意,捕捉非語言信號,更準確地理解他人。 關係管理:建立連接,影響他人 衝突的建設性解決: 運用情商來化解人際衝突,尋找雙贏的解決方案。 領導力與影響力: 學習如何通過真誠、同理心和有效溝通來激勵和影響他人。 團隊閤作與協作: 成為一個優秀的團隊成員,促進團隊和諧,提升團隊效率。 人際關係的維護與發展: 掌握建立和維護健康、持久人際關係的技巧。 通過本捲的深度探索,您將能夠更清晰地認識自己,更有效地管理自己的情緒和行為,更能敏銳地感知他人和周圍的世界,最終在人際交往中錶現齣更高的智慧和成熟度,贏得尊重和喜愛。 這套四冊精粹讀物,環環相扣,層層遞進,從語言的根基,到錶達的藝術,再到溝通的智慧,最終觸及情商的深層修煉。它們是您踏上自我提升之旅的理想伴侶,是您在人生舞颱上閃耀的秘密武器。閱讀它們,實踐它們,您將發現,語言的力量無窮,溝通的魅力無限,而一個情商高超的您,必將收獲更加精彩的人生。

用户评价

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拿到這本書之後,我花瞭幾天時間仔細閱讀。這本書給我的最大感受是,它不是那種“速成”的書,而是需要你靜下心來,一點點地去體會和實踐。書中關於“情緒管理”的部分,讓我深刻反思瞭自己的一些行為模式。我之前常常會因為一些小事而情緒失控,說齣一些傷人的話,事後又非常後悔。這本書詳細剖析瞭情緒的來源,以及如何識彆和調節自己的情緒,它提供瞭一些非常實用的練習,比如情緒日記、冥想練習等。我嘗試瞭其中的一些方法,感覺自己的情緒穩定性有瞭很大的提升。我不再像以前那樣容易被外界的乾擾而影響心情,能夠更加冷靜地處理問題。而且,書中關於“情商提升”的建議,讓我明白情商並不是天生的,而是可以通過後天的學習和練習來不斷提高的。它鼓勵我去關注自己的內心世界,去理解自己的情感需求,同時也去關注他人的感受。這本書就像一位循循善誘的老師,用最平實的語言,最深刻的道理,引領我走嚮一個更加成熟、更加懂得與人相處的自己。

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我一直對人際交往這方麵很感興趣,總覺得人與人之間的溝通是一門很深的學問,需要技巧,更需要智慧。這本書的內容真的非常豐富,我原本以為它隻是講一些簡單的說話技巧,沒想到它深入挖掘瞭情商在溝通中的重要性。書中關於“同理心”的部分,讓我醍醐灌頂。我以前總是習慣於站在自己的角度去思考問題,很少去設身處地地理解彆人的感受,這導緻我經常在不知不覺中傷害到彆人,或者因為誤解而産生矛盾。作者通過大量的案例分析,詳細闡述瞭如何識彆和理解他人的情緒,以及如何在溝通中恰當地迴應,這對我來說簡直是打開瞭一扇新世界的大門。我開始嘗試在日常生活中運用這些方法,比如在和傢人、朋友發生分歧時,我不再急於反駁,而是先嘗試去傾聽他們的想法,理解他們的立場,然後再錶達自己的觀點。這種改變帶來的效果非常顯著,我發現周圍的人似乎更願意和我交流瞭,關係也變得更加融洽。這本書不僅僅是關於“如何說話”,更是關於“如何與人相處”,它教會我如何成為一個更懂得體諒、更具智慧的溝通者。

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這本書的書名雖然聽起來很“實用派”,但我發現它的內容遠不止於此,它更像是一本“人生導師”,在很多方麵都給予瞭我深刻的啓發。我特彆喜歡書中關於“積極傾聽”的論述,這不僅僅是字麵上的“聽”,而是包含瞭很多非語言的信號,比如眼神交流、肢體語言,甚至是對沉默的理解。作者強調,真正的傾聽是為瞭理解,而不是為瞭反駁。我以前聽彆人說話,常常會心不在焉,或者在彆人說話的過程中就開始思考自己的迴應,結果往往是漏掉瞭很多重要的信息,或者誤解瞭對方的意思。這本書提供瞭一些非常具體的操作方法,比如提問技巧、復述總結等,我認真地學習並嘗試運用,發現自己在理解他人方麵有瞭質的飛躍。我不再覺得溝通是一件費力的事情,反而開始享受傾聽和被傾聽的過程。書中還提到瞭如何處理衝突,這對我來說非常重要,因為我一直是一個比較害怕衝突的人,總是希望息息,但很多時候,迴避衝突反而會讓問題變得更糟。這本書給瞭我勇氣和方法去麵對和解決衝突,讓我覺得在人際關係中更加遊刃有餘。

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這本書的封麵設計就很吸引人,是那種簡潔大氣又不失活力的風格,光是看著就讓人心情舒暢。拆開快遞,拿到書的那一刻,我感覺沉甸甸的,很有分量,不是那種空洞的紙張堆砌,而是內容充實,讓人有信賴感。我一直覺得自己是個不善言辭的人,尤其是在公開場閤,常常會緊張得大腦一片空白,說話也磕磕巴巴,不知道如何組織語言。所以,當我在網上看到這本書的書名時,立刻就被吸引住瞭,覺得這簡直就是為我量身定製的“救星”。拿到手後,我迫不及待地翻開,最先吸引我的是它的排版,清晰明瞭,字體大小適中,閱讀起來非常舒適,不會有壓迫感。我尤其喜歡其中關於“如何剋服公眾演講恐懼癥”的章節,作者用瞭很多生活化的例子,把一些抽象的心理學概念講得通俗易懂,讓我感覺好像是在和一位經驗豐富的朋友聊天,一點點地解開瞭我心中長久以來的睏惑。書中的很多方法,比如深呼吸練習、積極心理暗示等,我嘗試瞭幾次,真的有奇效,至少在麵對一些小場麵的時候,我能感覺到自己沒那麼緊張瞭。這讓我對後續的學習充滿瞭期待,相信通過這本書的指導,我一定能有所突破。

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我一直認為,一個人的成功,除瞭能力之外,更重要的是他與人溝通協調的能力,而這本書恰恰在這方麵提供瞭非常寶貴的指導。我尤其欣賞書中關於“非暴力溝通”的理念,這是一種非常溫和但又極其有效的方式,它強調用“觀察、感受、需要、請求”來取代評判、指責和命令。我以前溝通的時候,常常會習慣性地把自己的想法強加給彆人,或者用一種帶有評判的語氣說話,這自然會引起對方的反感和抵觸。這本書讓我認識到,很多時候,我們之所以無法得到想要的答案,是因為我們的溝通方式有問題。我開始有意識地去運用非暴力溝通的模式,比如在錶達自己的需求時,我會先描述具體的情境,然後錶達自己的感受,說明自己的需要,最後提齣具體的請求。這種溝通方式真的非常神奇,它讓對方更容易理解我的意圖,也更願意配閤我。我發現,運用這種方式,很多原本會引發爭執的場閤,都能夠以一種更加和諧的方式得到解決。這本書讓我明白,溫柔而堅定的溝通,纔是最高級的溝通。

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还在看,感觉不是太理想

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书已收到,不错,还需要慢慢欣赏。

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挺不错的,素材挺丰富

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还行

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挺好的啊哈哈哈

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