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囚徒健身1 2 全套共2冊 兩冊 美國暢銷健身書 肌肉訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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囚徒健身1 2 全套共2冊 兩冊 美國暢銷健身書 肌肉訓練
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发表于2025-02-02

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店鋪： 博庫網旗艦店
齣版社： 北京科學技術齣版社
ISBN：9787530474396
商品編碼：1351701797

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一本很好的書，給老弟買的，在傢也可以健身瞭喲！內容很豐富，喜愛健身又沒時間去的人可以選購此書，很不錯哦！

評分☆☆☆☆☆

書是好書，但是明顯舊的，不止裏麵有髒的頁麵，書後角也像被砸瞭~~，書店的樣品書麼

評分☆☆☆☆☆

已使用，效果很好，還是京東！

評分☆☆☆☆☆

終極力量訓練手冊，值得擁有

評分☆☆☆☆☆

滿意

評分☆☆☆☆☆

如果隻從書的質量上來說，絕對滿分，膠裝紙，質量非常好，絕對是正品。但是從內容上來說，感覺方法什麼的也不是很好，就是宣揚一個利用自身體重來鍛煉會比在健身房鍛煉更好、更有用，其它的就沒有瞭，一本書裏我都沒有找到過一個鍛煉計劃什麼的（就像做多少個俯臥撐休息多少秒幾組這樣的），感覺幫助不大。

評分☆☆☆☆☆

書的質量看起來很不錯，老公喜歡

評分☆☆☆☆☆

挺好的書 準備開始練習

評分☆☆☆☆☆

以這個價格而言，性價比算很高！

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