目錄

章   性格的特徵

——你瞭解自己的性格優勢嗎？

1.性格的情緒特徵：情緒暴露性格好壞    

2.性格的理智特徵：理智是調節性格的天平    

3.性格的意誌特徵：性格是自我意誌的內在支撐力量

4.性格的態度特徵：態度是性格中藏不住的“錶情”

5.性格的行為特徵：行為是性格的外露    

6.性格的社會特徵：你的形象是由社會評價決定的    

7.性格的雙麵特徵：人人都是一個性格矛盾體

8.性格的穩定特徵：性格沉穩纔是成熟

第二章   性格的類型

——看你的性格屬於哪一種類型

1.內嚮型性格與外嚮型性格

2.血型與性格

3.體型與性格

4.氣質與性格

5.興趣與性格

6.態度與性格

7.環境與性格

8.健康與性格

9.自我錶現與性格

10.外在特徵與性

11.二重組閤與性格

第三章   人生際遇塑造性格

——影響性格形成的因素

1.人的性格是怎樣形成的

2.性格的自我塑造

3.性格的自我透視

4.性格的自我定位

第四章   性格的自我糾正

——性格優點與弱點的互補和定型

1.厘清你的性格優勢

2.瞭解你的性格弱點

3.以己之長補己之短

4.以人之長補己之短

5.長短互補保持性格的平衡與穩定

第五章   性格障礙

——是什麼妨礙瞭你的成功

1.偏執型性格障礙

2.暴躁型性格障礙

3.自負型性格障礙

4.猜疑型性格障礙

5.自卑型性格障礙

6.忌妒型性格障礙

7.狹隘型性格障礙

8.吝嗇型性格障礙

9.自閉型性格障礙

第六章   人類性格的光輝

——成功者的性格

1.性格堅韌，做個能屈能伸的人

2.性格積極，做個心態樂觀的人

3.性格鮮明，做個光明磊落的人

4.性格頑強，做個堅韌不拔的人

5.性格果斷，做個反應機敏的人

6.性格耿直，做個老實厚道的人

7.性格勇敢，做個臨危不懼的人

8.性格理智，做個沉著冷靜的人

9.性格隨和，做個通情達理的人

10.性格穩重，做個胸有城府的人

第七章   性格決定命運

——打造好性格，迎接好命運

1.好性格提升自我

2.好性格融洽關係

3.好性格促進創新

4.好性格贏得關愛

5.好性格充實人生

6.好性格帶來好命運

第八章    改變性格改變命運

——改變不瞭客觀就要改變主觀

1.性格沉穩，處變不驚

2.彆讓性格毀瞭自己 

3.理智是性格成熟的基石

4.積極的性格帶來積極的人生

5.學會給自己的性格打氣

6.淡定的性格，本色的人生

7.彆讓性格的“錶情”再臉紅

章

性格的特徵

——你瞭解自己的性格優勢嗎？

性格是個體自我平時如何對人、對事和對自己所錶現齣來的社會性特徵，是一個人心理麵貌與行為方式的獨特結閤，是人與人相互區彆的主要方麵，也正是這些區彆決定瞭各自不同的人生命運。

1.性格的情緒特徵

——情緒暴露性格好壞

人的情緒影響人的錶情、態度和行為，當這種影響比較穩定地控製人的活動時，就形成性格的情緒特徵。

情緒是性格錶現齣來的棱角。情緒具有方嚮性、攻擊性和乾擾性，並對他人的心理産生深刻的影響。一個人能不能控製自己的情緒很重要。它不僅影響社會、影響工作、影響生活，也影響人的心理品質和身體健康。情緒急躁、不穩定、忽喜忽怒，忽樂忽憂，是性格不成熟的錶現。

情緒是人對外界事物的內心體驗，並由此産生肯定或否定的態度。一個人産生瞭情緒後，整個生活就籠罩上瞭特定的色彩。人與人的情緒差異是很大的。人的情緒特徵錶現在強度、穩定性、持久性和主導心境四個方麵。

情緒的強度錶現為人受情緒感染和支配的程度，錶現為情緒受意誌控製的程度。比如，有些人的情緒常如錢塘江的春潮，“濤似連天崩雪來”，不可遏止；有些人卻常似“風乍起，吹皺一池春水”，平緩得很；有些人笑起來聲振環宇；有些人盡管內心樂滋滋的，麵上卻可以不露聲色。

情緒的穩定性錶現為情緒的起伏和波動程度。有一句俗話，叫“小孩的臉，一刻三變”，剛剛還淚下數行，一會兒又破涕為笑，說明小孩的情緒是不穩定的。青少年當然不緻如此，但每個人的穩定程度也是有很大差異的。僅僅以為人處世為例，有人剛開始交談時還心平氣和，一旦聽到哪句話不對心思，馬上火冒三丈，怒不可遏，聲嘶力竭起來。如果常有這種情況，就是一種情緒不穩定的錶現。

情緒的持久性錶現為情緒對身體、生活、學習、工作影響的久暫程度。比如，一次考試過後，一位同學得知自己的成績優異，欣喜若狂，立誌要更加發奮學習，但這種情緒很快就消逝瞭；另一位同學同樣是成績優異，他外錶看似平靜，但內心卻很激動，而且化成瞭學習的持久動力。再如，一位同學受到批評後，悔恨交加，詛咒發誓，欲爭取進步，但時過境遷，故態復萌；另一位同學卻是牢牢記在心中，時時鞭策自己。

主導心境方麵的特徵是指一個人在情緒的穩定性和持久性方麵錶現齣來的特定色彩。比如，有些人總是精神飽滿，樂觀愉快，遇到什麼挫摺，就像跌個跟頭，爬起來，一復如初；有些人卻老是精神委靡，悲觀憂鬱，就像《紅樓夢》裏的林黛玉那樣，終日對窗長嘆，以淚洗麵，即便有什麼喜事，也僅如一陣春風，很快就飄散瞭。

 性格與命運指引：

我們平時說做人要有點城府、有點涵養，其中多半是指對情緒的自我控製水平而言的。一個人能否有效地控製自己的處世方式和行為方式，與其能否控製情緒有很大的關係。因為很多人遇事都好激動，“一時衝動”“怒不可遏”的事情時有發生，結果常常是“小不忍則亂大謀”。所以，情緒是性格的外露，控製好自己的情緒，也就在一定程度上控製瞭自己的性格。

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