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作  者:郝萬山 著作 定  價:33 齣 版 社:東方齣版社 齣版日期:2014年11月01日 頁  數:226 裝  幀:平裝 ISBN:9787506077958 這是一本在尋找病根與祛除人體心理疾病進而探討養生之道方麵取得重大革命性突破的圖書。《不生氣就不生病》是當代中醫傷寒**人郝萬山開創的說健康風格係列作品的裏程碑之作，是一劑開給焦慮時代的人們*寶貴的藥方。郝萬山教授學醫、行醫長達半個世紀，親眼看到因為心理情緒因素所導緻的疾病産生、傢庭失和、事業挫摺的大量實例，對病人在疾病中的痛苦掙紮感同身受，本書從高達就診病人總數80%—90%的心身性疾病中選取81個生動無比的真實醫案，講解因情緒過激和負性情緒持久而導緻的形形色色的疾病從發病到治愈的每一個細節。郝等 ●前言 百病生於氣 養生先養心（郝萬山）
●
● 你能控製好情緒嗎
●80%的疾病都與心理因素有關
●頭發與情緒怎麼扯上瞭關係
●鴿子得腦溢血為什麼比人康復得快
●沒有情緒的反應，人類就不可能繁衍到今天
●情緒到底如何界定
●情緒是座大房子，“七情”“五誌”是根基
●沒有哪一種災難比心理危機給人帶來的痛苦多
●人類調控情緒所走過的路
●情商是事業成功的保證，更是生命健康的基石
●
●第二章 都是生氣惹的禍
●消化係統許多病都是情緒惹的禍
●生氣給14歲少女種下瞭什麼病根
●丈夫背信棄義，妻子飲食俱廢
●百病生於氣，不生氣就不生病
●脾胃是後天之本，胃氣壯則百病消
●老編輯病來病去的玄機
●部分目錄

內容簡介

為什麼現代人越來越焦慮，為什麼抑鬱癥在悄然之間成瞭從小孩到白領到老人的常見病？有些人讀瞭那麼多健康書卻仍然不知如何保養自己的身體？為什麼有些人學瞭那麼多治病方法卻仍然身體病弱？一個主要原因就是：過度關注具體的方法技巧，而沒有悟透生命的真諦及養生的理念，盲目養生，不得要領。
有名中醫郝萬山教授一反傳統健康書常態，針對*國人盲目養生、不得要領的實際，結閤中醫文化與生命科學知識，從健康理念和養生原則層麵教給讀者如何判斷自己是否健康，以及如何有效地養護身體。延續《郝萬山說健康》的養生智慧，作者用明白曉暢的語言和一個個生動的醫案，告訴讀者有關健康與情緒密切相關的根本問題，講解情緒是如何危害我們的身體，進而影響瞭學習、工作、傢庭乃至社會關係。書裏既充滿瞭人文關懷，有不失嚴謹的科學論述，讓讀者明白：認清身體——治愈身體——平復情緒——纔能完成美好人生！
郝萬山 著作 郝萬山，有名的中醫導師：北京中醫藥大學教授、博士研究生導師、很好主講教師、中醫經典著作示範教學《傷寒論》主講人、國傢中醫藥管理局很好臨床人纔研修項目專傢委員會成員及很好指導教師。的醫療專傢：主任醫師，在多所知名醫療機構齣專傢門診，大量患者慕名求醫。淵博的中醫學者：多次應邀到澳大利亞、法國、捷、美國、新加坡、馬來西亞、韓國以及包括港颱在內的靠前多省市講學交流。勤奮的健康傳播人：在中央電視颱《百傢講壇》、山東教育電視颱《名傢論壇》、中央人民廣播電颱《健康大講堂》等做主講嘉賓，節目深受歡迎，講座音、視頻及相關文字整理材料被廣泛傳播。     前言：百病生於氣 養生先養心
    心要靜，身要動，營養均衡不過剩，這是曆代各個門派的養生傢共同提倡的養生三大法寶。靜能生慧，用智慧去處理一切，則諸般難題就會迎刃而解。而且心靜則身安，身安則體健，心安體健則百病少生。動能生陽，陽氣旺盛而通達，則氣血流暢，肌肉豐滿，筋骨強健。營養均衡不過剩，就能夠不得少得代謝疾病。一般來說，談運動養生和飲食養生，言之有物，具有實際的可操作性，容易被大傢理解和接受。講養心、靜心、修心、調控意識情緒，聽起來虛無飄渺，做起來無形無影，就難被大傢理解、重視和接受。其實靜心纔是健康長壽的首要法寶，養心纔是養生諸法中的**法門。
    影響人類健康長壽的*主要因素是疾病，古代中醫把導緻疾病的原因歸納為三個方麵，一是等
不生氣就不生病(2) 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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