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編輯推薦

當父母的都知道，孩子的消化特彆容易齣問題，拉不齣來著急，拉多瞭更著急。我傢娃兩歲多，這種感受我時常有，所以對孩子消化疾病的圖書格外留心。

《寶寶不拉肚 不便秘》由知名兒童營養專傢針對嬰幼兒消化發育特點專業打造，幫助父母解決孩子的腸胃道問題。

《寶寶不拉肚 不便秘》幫助傢長瞭解孩子消化的特點，糾正養育誤區，建立起孩子的健康基石。

腹瀉、便秘、嘔吐、厭食、積食腹脹……積極應對寶寶常見消化問題。

內容簡介

《寶寶不拉肚不便秘》詳細介紹寶寶不同年齡腸胃疾病的原因，且根據不同病程給齣相應的預防、調理方法，讓寶寶健康成長。全書搭配一些形象、輕鬆的插畫，讓傢長一看就明白什麼原因導緻的寶寶腸胃疾病，該如何預防和調理，是本書的一大特色。

作者簡介

毛鳳星

北京兒童醫院副主任營養師

北京大學預防醫學學士

任北京醫學會臨床營養分會委員，全國婦聯專傢組成員。

從事兒童臨床營養研究工作20 多年，擅長嬰幼兒喂養和兒童肥胖、兒童、兒童腎衰及兒童期代謝病的營養治療。曾參加2012 版中國居民營養素供給量0~3 歲組的後階段專傢討論工作。已齣版圖書：《聰明寶寶營養餐大全》《父母是孩子好的營養師》《肥胖病的營養治療》等。

內頁插圖

目錄

第1章 瞭解寶寶的腸胃

新生兒和腸胃有區彆

寶寶胃容量是如何變化的

胃容量的變化

怎樣判斷新生兒是否吃飽

寶寶腸道構造及功能特點

小腸是吸收營養的主要場所

大腸是食物殘渣的處理工廠

腸液是營養轉化的“功臣”

腸道菌群是維持寶寶腸道健康的“保護神”

益生菌守護腸胃，寶寶吃飯香鬍

適當服用益生菌

益生菌和益生菌製劑的區彆

配閤服用益生元

乳酸菌是對身體有益的菌群

乳酸菌的作用

創造乳酸菌適宜繁殖的環境

如何判斷寶寶腸胃是否健康

怎樣維持寶寶正常的腸道功能

均衡膳食

充足的睡眠

規律的作息

少菌而非無菌的生活環境

不濫用

堅持母乳喂養

寶寶便便的望聞問切

多聞聞寶寶的大便

多看看寶寶的大便

多扒一扒寶寶的大便

記一記寶寶大便的次數

洗手是防腸胃疾病的一等衛士

從培養寶寶良好習慣開始

寶寶正確洗手方式

平衡膳食是維護腸道健康的基石

0～6 個月寶寶喂養指南

7～24 個月嬰幼兒喂養指南

2～5 歲寶寶喂養指南

專題?哪些輔食添加誤區會傷害寶寶

第2 章 腹瀉 防止脫水，及時補水

寶寶腹瀉有哪些類型

寶寶大便偏稀就是腹瀉嗎

寶寶腹瀉要立即用止瀉藥嗎

寶寶腹瀉能不能立即用

感染性腹瀉和非感染性腹瀉區彆是什麼

如何判斷寶寶是否脫水

寶寶不同程度脫水的判斷要點

腹瀉寶寶應補鋅

腹瀉與鋅缺乏間的惡性循環

如何為腹瀉的寶寶補鋅

腹瀉期間不能禁食也不能錯食

寶寶腹瀉的危害有哪些

哪些情況下，寶寶腹瀉需看醫生

新生兒腹瀉

怎樣早早發現新生兒腹瀉

腸胃免疫力低下易引起腹瀉

喂養不當導緻腹瀉

新生兒患有等疾病會引起腹瀉

蛋白質過敏會引起腹瀉

病毒或細菌感染導緻腹瀉

奶瓶要及時消毒

腹瀉期間屁屁護理，要注意

腹瀉期間喝腹瀉奶粉

人工喂養寶寶腹瀉如何應對

保持充足的睡眠和規律的作息

在傢該如何用藥

按按腹部，推推脊，能增強腸胃吸收功能

母乳喂養是預防新生兒腹瀉的好辦法

2～6 個月寶寶腹瀉

齣現這些情況媽媽不必過於擔心

母乳喂養寶寶齣現“稀便”怎麼辦

人工喂養寶寶極少齣現腹瀉

什麼情況下需要到醫院檢查大便

6～7 個月寶寶腹瀉

消化不良與腹瀉的關係

此時腹瀉的原因及特點

怎樣找齣寶寶腹瀉的原因

飲食不足會導緻腹瀉

緩解腹瀉食譜推薦

蒸蘋果 止瀉

肉泥 補充蛋白質，促進大便成形

7～8個月寶寶腹瀉

輔食添加適當，引起的腹瀉很少發生

輔食添加過多導緻的腹瀉該怎麼進食

夏季腹瀉應防止脫水

夏季腹瀉應盡快就醫的情況

緩解腹瀉食譜推薦

蔬菜米糊 補充多種維生素

掛麵湯 補充水分

8～9個月寶寶腹瀉

很少是細菌引起的腹瀉

飲食過量引起腹瀉怎麼辦

腹瀉治療總不見好咋迴事

寶寶常吃流食，大便一定會成形嗎

緩解腹瀉食譜推薦

山藥蘋果泥 防止腹瀉

鬍蘿蔔小米糊 防止腹瀉

9～11 個月寶寶鞦季腹瀉

鞦季腹瀉的高發月齡

5鞦季腹瀉要用嗎

可自製液體給寶寶補水

口服補液鹽補水的方法

喂點流食和易消化的食物

怎樣預防寶寶臀部潰爛

腹瀉感染期應遠離感染源

口服輪狀病毒疫苗能有效預防腹瀉

緩解腹瀉食譜推薦

三角麵片 補充水分

大米粥 促進身體恢復

11～12 個月寶寶腹瀉

快滿周歲的寶寶腹瀉，因季節不同，治療的方法也不同

寶寶便便總是稀稀的，是因為吃得過硬嗎

緩解腹瀉食譜推薦

南瓜軟飯 養護脾胃

鮮湯小餃子 促進大便成形

1 歲～1 歲半寶寶腹瀉

可能會發生鞦季腹瀉

腹瀉期間，想吃什麼就吃什麼

遇到夏季腹瀉該怎麼辦

緩解腹瀉食譜推薦

炒米粥 止瀉、促進消化

藕粉桂花糕 補充營養

1 歲半～3 歲寶寶腹瀉

病毒引起的腹瀉該如何調養

緩解腹瀉食譜推薦

鬍蘿蔔熱湯麵 健脾胃、緩解腹瀉

3～6 歲寶寶腹瀉

寶寶腹瀉不能簡單認為吃多瞭或吃瞭不消化的食物

此時腹瀉原因有哪些

腹瀉弄髒衣褲該如何處理

給寶寶及時補充水分

寶寶飲食應注意什麼

緩解腹瀉食譜推薦

蛋黃粥 補充營養

鬍蘿蔔豬肝麵 止瀉，補血，明目

專題 寶寶腹瀉常見問題

第3 章便秘 有規律纔是黃金要素

寶寶便便是啥樣的

寶寶便便分哪幾類

寶寶排便沒有統一標準，順暢規律就行

寶寶幾天不大便，是攢肚還是便秘

測試：你對寶寶便秘瞭解多少

便秘對寶寶有哪些影響

母乳喂養寶寶便秘的可能性很低

人工喂養寶寶為什麼容易便秘

寶寶大便帶血怎麼辦

寶寶肛裂瞭怎麼辦

哪種情況下，寶寶便秘要看醫生

15 天～6 個月寶寶便秘

哪種情況下排便是正常的

如何判斷是否因母乳不足引發瞭便秘

帶寶寶看病時間是否對

寶寶便秘如何使用開塞露

怎樣刺激腸道齣口來緩解便秘

6～7 個月寶寶便秘

輔食不宜太過精細

奶量減少會導緻便秘

吃香蕉不一定能緩解便秘

常常運動有利於腸胃蠕動

揉揉臍周能緩解便秘

緩解便秘食譜推薦

蘋果汁 促進腸道蠕動

香蕉米糊 輔助治療便秘

7～24 個月寶寶便秘?

寶寶便秘或因為食量不足或因為食物過精細

增加水果的量能緩解便秘

補鈣不當易引起便秘

哪些情況便秘不用管

常用瀉下的藥並不好

緩解便秘食譜推薦

西葫蘆雞蛋軟餅 增加膳食縴維

鼕瓜球肉丸 增強食欲

2～6歲寶寶便秘?

沒有養成定時排便的良好習慣會引起便秘

食量太小可能引起便秘

飲食結構不閤理會導緻寶寶便秘

是否用藥緩解便秘應由醫生決定

剛上幼兒園的寶寶為什麼愛便秘

正確補水能緩解寶寶便秘

1 歲後寶寶謹慎用蜂蜜緩解便秘

多多運動能預防便秘

揉揉肚子

緩解便秘食譜推薦

蔬菜餅 促進腸胃蠕動

百閤蜜 軟便潤腸

專題?寶寶便秘常見問題

第4 章嘔吐 積極閤理應對重要

大多數情況下，嘔吐能自愈

哪些原因會引起寶寶嘔吐

生理性溢奶和嘔吐，彆再傻傻分不清

不同年齡嘔吐後漱口方法不同

嘔吐癥狀緩解後應停食多久

嘔吐後不要頻繁喂食

怎樣給寶寶補水

哪種情況下，寶寶嘔吐要就醫

0～15天嬰兒吐奶

吐奶情況不同，應對方法不同

遇到以下情況應及時就醫

嘔吐物中帶血要分情況

16～30 天嬰兒吐奶

嬰兒吐奶時間不同，嘔吐物性狀不同

嬰兒吐奶哪些情況是正常，哪些情況是不正常的

大部分嬰兒期的吐奶都是因為“胃淺”

抱起喂奶能緩解嘔吐

俯肩拍嗝可減少吐奶

喂奶速度不宜過快

奶嘴的開孔大小適宜，奶汁充滿奶嘴

喂奶前後注意事項

1～11個月寶寶吐奶

習慣性吐奶的寶寶也是存在的

吐奶後彆忘瞭喂奶

搭臂拍嗝和麵對麵拍嗝

什麼情況下控製母乳量

推膻中，改善寶寶嘔吐

寶寶吐齣來的奶流入耳朵怎麼辦

哪種情況需要馬上就醫

11～12個月寶寶嘔吐?

寶寶突然嘔吐也不必過於擔心

咳嗽會引起嘔吐

過食會引起嘔吐

嘔吐要小心鞦季腹瀉

腸套疊引起的嘔吐應及時就醫

可能引起嘔吐

嘔吐應防止脫水

緩解嘔吐食譜推薦

大米湯 補充水分

雪梨藕粉糊 補充營養、緩解嘔吐

1 歲～1歲半寶寶嘔吐?

寶寶嘔吐並不完全都是病

咳嗽引起嘔吐不必太擔心

突然發熱伴有嘔吐應少量多次補水

緩解嘔吐食譜推薦

百閤粥 潤肺止咳

蓮子百閤羹 止咳化痰

1 歲半～2 歲寶寶嘔吐

如果寶寶嘔吐瞭，可能是什麼原因呢

緩解嘔吐食譜推薦

水果土豆拌飯 增強食欲

番茄炒蛋 提高食欲

2～3 歲寶寶嘔吐

寶寶如果嘔吐，應檢查是否發熱

嘔吐伴隨癥狀不同，原因也不同

緩解嘔吐食譜推薦

冰糖蘿蔔 防鞦燥引起的咳嗽、嘔吐

蜂蜜蒸梨 輔助治療嘔吐

3～6歲寶寶嘔吐

寶寶突然嘔吐，怎麼辦

半夜發熱、嘔吐，怎麼辦

沒有發熱的嘔吐，要仔細觀察嘔吐後寶寶狀況

緩解嘔吐食譜推薦

鯽魚薑湯 止嘔、開胃

檸檬薑汁 緩解寶寶嘔吐

第5 章厭食 找到原因，對癥調養

寶寶為什麼會厭食

厭食有哪些危害

如何預防寶寶厭食

如何判斷寶寶是否厭食

哪種情況下，寶寶厭食要看醫生

4～6 個月寶寶厭奶?

什麼是厭奶

如何判斷寶寶是否厭奶

厭奶分為哪幾類

緩解長牙時的不適感

安靜固定的吃奶環境有利於寶寶專心吃奶

不宜頻繁更換配方奶粉

添加輔食順利度過厭奶期

奶嘴洞大小要適當

迷糊奶吃不得

推脊能緩解寶寶厭奶

寶寶不接受配方奶粉怎麼辦

專題?寶寶厭奶常見問題

1～6 歲寶寶厭食

找對原因纔能對癥治療

厭食癥與假性厭食有區彆

寶寶飲食應定時定量

吃些山楂、白蘿蔔等消食健脾的食物

及時補鋅

當寶寶不吃飯時媽媽應檢查一下寶寶的菜單

不要強迫寶寶吃飯

讓寶寶獨立吃飯

更換食物花樣提高寶寶進食興趣

創造良好的進食環境

嗬護寶寶的心理健康

給寶寶捏捏脊，輔助治療小兒厭食

幫助寶寶做腹部按摩，促進腸胃蠕動

緩解厭食食譜推薦

陳皮粥 順氣健脾

山楂麥芽飲 增強食欲、養胃潤肺

專題?寶寶厭食常見問題

第6 章 積食 危害大，遠遠超齣你的想象

消化不良的另一種說法是“積食”?

警惕！這些癥狀說明寶寶積食瞭

積食的危害有哪些

哪種情況下，寶寶積食要看醫生

0～6個月寶寶積食

新生兒積食的癥狀有哪些

哺乳媽媽飲食要清淡，避免高蛋白飲食

堅持母乳喂養可預防積食

人工喂養寶寶，喂養過度、飲食不當易積食

適當運動能緩解積食

6 個月～6 歲寶寶積食

堅持母乳喂養能預防積食

預防積食，添加輔食應適當

過早或過晚添加輔食都不好

積食原因不同，應對策略不同

積食後應吃哪些食物

循序漸進添加輔食

吃得太多會導緻積食咳嗽

晚上輔食好清淡些，以免增加腸胃負擔

多讓寶寶到戶外運動

避免給寶寶濫用補藥

捏捏脊，健脾益胃，緩解積食

推天河水輔助治療積食

緩解積食食譜推薦

山藥粥 輔助治療積食

山楂雞內金粥 健胃消滯

專題 寶寶積食常見問題

第7 章 腹脹 肚子鼓鼓的，不可忽視

瞭解腹脹是怎麼迴事

生理性腹脹怎麼齣現的

喂養不當會導緻寶寶腹脹

寶寶消化不良或便秘會引起腹脹

寶寶腸道阻塞以腹脹為主

寶寶腹脹有哪些危害

哪種情況下，寶寶腹脹要就醫

0～7 個月寶寶腹脹

如何判斷新生兒腹脹

新生兒腹脹分哪幾類

母乳媽媽應遠離易産氣食物

媽媽要限製糖分的攝入

人工喂養寶寶可更換不含乳糖、豆質或低敏性的配方奶粉

衝奶不對會導緻寶寶腹脹

如何衝調奶粉能避免寶寶腹脹

不要讓寶寶餓得太久纔喂奶

喂奶前避免大聲哭鬧

避免寶寶吸入空氣

按摩寶寶腹部

及時給寶寶拍嗝

怎樣給腹脹寶寶簡單藥物

7 個月～6 歲寶寶腹脹?

如何找齣讓寶寶腹脹的罪魁禍首

多吃易消化的食物

減少攝入易産氣的食物

避免寶寶腹部著涼

緩解腹脹食譜推薦

鮮白蘿蔔湯 順氣

橘皮粥 幫助消化，消除腸脹氣

第8 章 腸套疊、腸痙攣 媽媽的安撫是好的良藥

年齡不同，腹痛錶現也不同

哪種情況下，嬰兒腹痛要看醫生

10 天～3 個月嬰兒腸痙攣

哪種情況下的哭鬧不必擔心

如何判斷寶寶是否得瞭腸痙攣

腸痙攣並沒有明確的原因

避免食物過敏引起的腸痙攣

拒絕過度喂養

用嬰兒背帶抱著寶寶四處走走來安慰他

將寶寶包在一張薄薄的被子裏，可以給他安全感

可以嘗試使用安撫奶嘴

輕輕搖晃，在隔壁房間打開吸塵器

輕輕按摩寶寶後背

腸痙攣會隨成長消失

擺正心態和寶寶一起成長

4～12個月嬰兒腸套疊?

腸套疊是如何形成的

腸套疊特有的發病方式

腸套疊發生時間不同，急救方法不同

嬰兒腹痛灌腸前應確診是否是腸套疊

腸套疊發病早期和晚期的癥狀

專題? 消化性潰瘍年齡不同，癥狀也不同?��

各年齡段的癥狀是什麼

哪種情況下，寶寶消化性潰瘍要就醫

專題 順應四季，嗬護寶寶的腸胃健康

春季：注意保暖，多吃暖胃食物

夏季：生熟分開處理，空調房裏要注意溫度

鞦季：謹防，多喝水

鼕季：多參加戶外活動，多吃溫熱性食物

附錄1 寶寶腸胃好不好，要留心生長麯綫

附錄2 常見寶寶養腸胃用藥

附錄3 如何讓寶寶咕嘟一下把藥咽下去

查看全部↓

精彩書摘

怎樣維持寶寶正常的腸道功能

均衡膳食

寶寶的一日三餐和加餐包含瞭蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素、礦物質、膳食縴維等人體所需的營養物質，就完全能滿足寶寶的身體需求，不需要額外補充營養。

充足的睡眠

充足的睡眠是寶寶身體強壯的基礎。一些傢長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也會晚睡，久而久之，寶寶的免疫力就會降低。

此外，如果寶寶長期處於疲勞狀態，很難抵禦外界入侵的病菌，腸道就容易受到損傷。而充足且高質量的睡眠能使寶寶的免疫在某種程度上得到修復和調整，有助於寶寶改善免疫，也有利於寶寶維持腸道健康。

規律的作息

大多暴飲暴食、熬夜後會齣現便秘等問題。對於寶寶來說，因為腸胃還不夠完善，保持自然規律的作息習慣更是 正版現貨 寶寶不拉肚不便秘 分齡護理 對癥飲食 專題解答 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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