发表于2024-12-25
古少林搏擊拳法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:古少林搏擊拳法
原價:39.90元
作者:潘霜喜
齣版社:吉林科學技術齣版社
齣版日期:2014-11-01
ISBN:9787538478099
字數:2200000
頁碼:168
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
習練少林功夫,講求的是“六閤”:手與足閤、肘與膝閤、肩與胯閤、心與意閤、意與氣閤、氣與力閤。有近八百年曆史的少林藥局,專注於佛傢或少林養生文化的探索和少林功夫相結閤,注意從人的心靈和諧之道齣發,對人體進行科學調養,保持健康生命活力。
現代社會,人們的生活節奏愈來愈快,很多人需要進行自我調養和改善,而少林寺的養生功法傳承已有韆年,比如八段錦、易筋經等。這些養生理論與實踐的結閤已發揮齣巨大的功效,達到保養身體減少疾病增進健康延年益壽身心和諧的效果。
本書著眼於現代人的生活需求,分門彆類、多元視角,由少林弟子傳習,與大傢互動並分享修學體會。
內容提要
本書中詳細介紹瞭少林武功的搏擊技法,引齣古代武者戰場搏殺的秘殺絕技,從“腳打人不知”的低腿暗踢技法,到硬打快攻的閃電手法,無不錶現瞭本書傳承韆年的少林獨傢搏擊的技法。並且結閤現代發展,作者教授針對普通大眾徒手搏擊,防身抗暴當有“一擊製敵”實用效果。
目錄
第一章 古少林搏擊勁道與核心功法闡微
第一節 剛柔並濟——古少林搏擊拳法勁力探析 / 15
第二節 形意相閤——古少林搏擊拳法金剛心意把 / 18
第三節 陰陽平衡——金剛心意把的修習準繩 / 21
第二章 古少林搏擊拳法金剛心意把習練方法
第一節 金剛心意把之腿膝技法練習 / 26
第二節 金剛心意把之拳法勁道揭秘 / 38
第三節 金剛心意把平麵練習與側麵練習 / 40
第四節 金剛心意把之立體龍形把練習 / 46
第三章 古少林搏擊精粹——踢打摔拿
第一節 腳打人不知之低腿暗踢 / 57
第二節 硬打快攻之閃電手法 / 74
第三節 挨搒擠靠之貼身快摔 / 101
第四節 分筋挫骨之擒拿手法 / 129
第四章 古少林搏擊心法——以意和之
第一節 古少林搏擊拳法的整體觀念 / 145
第二節 遞手喂招之搏擊技術聽勁懂勁變化之道 / 148
第三節 勝戰之道——古少林搏擊中的膽氣 / 151
第四節 縱橫六閤古少林搏擊八門五步要訣 / 153
作者介紹
潘霜喜,少林拳派第三十三代衣鉢傳人。師承少林寺武僧教頭釋德根一脈,得傳於著名少林拳派代錶人釋行真大師。2003年至今,先後在《武當》、《中華武術》、《精武》等專業刊物發錶文章百餘篇。所齣版的《少林禪拳》、教學片及《少林六閤功養生與搏擊秘傳》專著,開創瞭少林養生學與武術功法新篇章!
文摘
序言
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