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基本信息
書名：準備懷孕三個月完美方案 
作者：王艷琴
齣版社: 中國人口齣版社 
平裝: 192頁
語種： 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787510114243
條形碼: 9787510114243
商品尺寸: 24.4 x 17.2 x 1.8 cm
商品重量: 310 g
品牌: 文興世紀
 

目錄
第1章 在準備懷孕的日子裏 
給準備成為爸爸媽媽的人 
生育，實現女性完整的人生 
懷孕計劃，開始倒計時 
第2章 生命是怎樣開始的 
精子是怎樣産生的 
射精的生理過程 
卵子是怎樣産生的 
怎樣讓精子和卵子成功約會 
生命誕生的曆程 
成功受孕的基本條件 
人體生物鍾如何影響受孕 
丈夫的精液一切都好嗎 
我排卵瞭嗎——基礎體溫法 
我排卵瞭嗎——宮頸黏液法 
我排卵瞭嗎——日程錶法 
讓好心情迎接好精子和好卵子 
如果現在不想做媽媽 
如果自己不能生育 
不孕癥的食療 
第3章 嗬護生命的搖籃：子宮 
子宮是怎樣的一個器官 
怎樣嗬護自己的子宮 
月經期間，怎樣保護自己 
寶寶不肯“住”子宮怎麼辦 
人工流産後怎樣嗬護自己 
婦産科手術後需暫緩懷孕 
第4章 遺傳與遺傳谘詢 
這孩子多像他媽呀——什麼叫遺傳 
一娘生九子，連娘十個樣——變異 
男孩？女孩？爹媽誰說瞭算 
需要進行遺傳谘詢的夫妻 
遺傳病有哪些特點，怎樣預防 
伴性遺傳病的種類及預防 
將聰明纔智遺傳給未來的寶寶 
風度翩翩的王子、身形修長的公主 
爸媽與寶寶的血型遺傳 
將漂亮的長相遺傳給寶寶 
第5章 讓寶寶晚些再來——避孕 
精心選擇避孕方法 
怎樣使用男性避孕套 
怎樣使用女性避孕套 
怎樣使用陰道隔膜避孕 
怎樣使用陰道避孕環 
怎樣使用宮內節育器 
怎樣使用短效口服避孕藥 
長期吃避孕藥對生育有影響嗎 
什麼是體外射精避孕 
什麼是壓迫尿道避孕 
什麼是安全期避孕 
第6章 選擇最佳受孕時機 
懷孕要選個適當的年齡 
什麼季節播撒愛的種子 
靈巧掌握受孕最好時機 
避開黑色受孕時間 
什麼樣的心理狀態受孕佳 
大齡女性能孕育正常的寶寶嗎 
第7章 為懷孕準備好溫馨愛巢 
精心打造溫馨愛巢 
調整傢庭物品位置 
廚具這樣放最有利健康 
彆讓花卉跟寶寶“爭艷” 
孕産開銷早預算 
閤理支配孕期開支 
孕前瞭解一下生育險 
受孕前應迴避的工作 
警惕傢裏的“寶寶殺手” 
警惕工作環境中的“寶寶殺手” 
準備懷孕瞭，小貓小狗怎麼辦 
孕前內衣，貼身小秘密 
準備閤適的孕婦服裝 
孕婦穿鞋之道 
第8章 孕前檢查和疫苗接種 
未雨綢繆，孕前谘詢疏忽不得 
孕前女性常規檢查 
孕前女性的優生檢查 
孕前應做的男性檢查 
孕前防疫，平平安安懷孕 
第9章 培肥那片土壤：孕前營養 
準媽媽孕前優生飲食指導 
準爸爸孕前優生飲食指導 
飲食保護精子健康強盛 
孕前營養好，孩子更聰明 
幫你排齣體內毒素的好幫手 
增加懷孕機會的美食 
孕前飲食禁忌 
孕前怎樣補充葉酸 
孕前怎樣補充鈣質 
孕前怎樣補充碘 
維生素E可助孕 
素食女性孕前怎樣加強營養 
貧血女性孕前怎樣調養 
健康喝水有講究 
孕健康寶寶，改善體質 
第10章 為瞭寶寶，先保重自己 
女性需要改變的生活習慣 
講優生，丈夫莫袖手旁觀 
準爸爸需要改變的生活習慣 
護理乳房，為寶寶準備“糧庫” 
孕健康寶寶，講究個人衛生 
孕健康寶寶，排除疾病隱患 
孕健康寶寶，排除用藥隱患 
孕健康寶寶，改善作息規律 
孕健康寶寶，進行適當體育鍛煉 
治好牙病再懷孕 
女性孕前不要羞於談“痔” 
彆讓體重害瞭你 
小問題，大麻煩 
第11章 疾病患者懷孕注意事項 
懷孕對女性身體的考驗 
孕前應避免服用的藥物 
貧血患者應治愈後再懷孕 
心髒病患者：懷孕須谘詢醫生 
腎炎患者懷孕後應定期檢查 
高血壓患者孕前應做全麵檢查 
腫瘤患者懷孕前應慎重 
哮喘患者若心肺功能正常可懷孕 
糖尿病患者應控製血糖後再懷孕 
甲亢患者須治愈後再懷孕 
癲癇患者治愈後可懷孕 
精神病患者治愈2？3年後可懷孕 
肺結核患者完全治愈後纔能懷孕 
肝炎患者病情穩定後方可妊娠 
性病患者應徹底治愈後再懷孕 
第12章 孕前心理準備 
心理測試：是否需要寶寶 
傢庭生活將有哪些變化 
成為準爸爸意味著什麼 
放鬆心情，準備浪漫的母親工程 
筆記本：讓我拿什麼來留給你 
第13章 孕前胎教方案 
從形式上瞭解胎教 
胎教的可行性 
真正的胎教要從孕前開始 
胎教的基礎是健康懷孕 
胎教成功的秘訣 
胎教的十大方法 
神奇的斯瑟蒂剋胎教法 
其他胎教方式 
準媽媽孕前要積極參加胎教學校 
第14章 成功懷孕的日子裏 
開始生命的工程：停止避孕 
那一夜，讓計劃成功 
讓受孕更有趣的技巧 
願望實現：終於成為準媽媽瞭 
在傢自測懷孕 
到醫院確認懷孕 
什麼時候能見到寶寶：推算預産期 
和準爸爸一起製作妊娠日曆




精彩文摘


提起生育險，大傢通常會感覺到陌生，因為它不像醫療險以及養老保險那樣與人們的生活息息相關，甚至有的男職工認為，生育險與他們更是沾不上邊。 
生育險是我們常說的“五險”（養老、醫療、失業、工傷、生育）中的一個。一般而言參加生育保險的女職工生孩子或者流産時，可以得到檢查費、生育費、營養費、生育津貼等各項費用。 
女職工生育或者流産，可按照國傢和省有關規定享受産假。産假期間的工資按女職工生育或者流産時的本人繳費工資由生育保險基金支付；女職工懷孕後的産前檢查費、因生育或者流産、引産所需的檢查費、接生費、手術費、普通病房住院費和醫藥費等生育醫療費用，按規定由生育保險基金支付；女職工在産假期間，因生育引起疾病的醫療費，由生育保險基金支付；産假之後的醫療費，按有關規定在基本醫療保險基金中支付；對符閤享受國傢規定90天以及90天以上産假的生育女職工，發給一次性營養補助費。 
除瞭國傢保障體係中的固定保險，現在很多女性為瞭生産的安全也會購買商業保險。那麼準媽媽該如何買保險呢？ 
由於社保的生育保險以及單位購買的團體保險覆蓋瞭相當大比例的客戶，所以市場上提供給個人可以購買的純粹的生育商業保險相對較少。但有公司已經推齣瞭有生育保障功能的保險，現在比較普遍的一種産品是專門針對女性設計的涵蓋重大疾病、意外以及生育的險種。 
此外，還有一些保險公司推齣瞭附加生育保險，並不單獨銷售，而是作為附加保障。如果準媽媽們沒有購買這方麵的附加險，即使投瞭主險也是不能享受到生育方麵的保障的。 
需要指齣的是，上述兩類保險都不能解決生育時的醫療費用。隻能是對生期間可能齣現的風險，提供一些保障而已。準備懷孕的女性可以根據自己的情況來考慮是否另買生育險。


編輯推薦
《準備懷孕三個月完美方案》知名專傢精心編寫，大事細節、方方麵麵詳細講解，最關懷、最完美的備孕書。在此書的指導下，隻要輕鬆準備三個月，就能懷上最棒的寶寶！成功懷孕必讀。
作者簡介
王艷琴，清華大學玉泉醫院婦産科副主任醫師，一綫醫療專傢，從事婦産科臨床工作二十餘年。擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後修復。在長期臨床工作中，推行以傢庭為中心的産科服務理念，注重個性化産科醫療服務，重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作，願意為孕産婦及其傢庭提供更多可供參考的知識。主編過《懷孕40周完美方案》、《胎教每天一頁》、《孕産禁忌專傢忠告》、《怎樣坐好月子》等超級暢銷書籍，發錶過多篇高水平的學術論文。
準備懷孕三個月方案 科學備孕影響孩子一生 孕産書籍作傢王艷琴編著 懷孕育兒百科全書 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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