全新正版 現貨包郵 懷孕40周全程指導 孕期孕産胎教類書籍 十月懷胎方案 孕前必看書籍 孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 胎教
• 孕産
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 書籍
• 正版
• 包郵

店铺： 杰城图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501975242

版次：1

商品编码：10361752340

基本信息

書名:40周懷孕全程指導-漢竹·親親樂讀係列（孕産專傢王琪奉獻。完美孕産必讀，幸福媽媽秘訣。）

原價：39.80元

作者:王琪

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2010-4-1

ISBN：9787501975242

字數：210000

頁碼：180

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

目錄

科學備孕——寫給準備懷孕和已經懷孕的你
懷孕前就要提早做好的準備
給寶寶畫張像——揭秘神奇的遺傳密碼
懷孕第1個月 期待幸福的那一刻
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第1周 一切纔剛剛開始
良好的生活方式
遠離有害工作崗位
調整自己的飲食習慣
瞭解胎教知識
本周細節備忘
第2周 抓住好時機
推算排卵期，把握受孕好時機
保證營養均衡
好心情就是好的胎教
孕媽媽用藥要謹慎
本周細節備忘
第3周 悄然發生的變化
製定一張孕育賬單
預防病毒感染
保養好自己的腸胃
本周細節備忘
第4周 寶寶，你來瞭嗎？
學會推算預産期
廚房也有安全隱患
懷孕的徵兆
本周細節備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事錶
懷孕第2個月 分享懷孕的喜悅
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第5周 確定懷孕瞭
驗孕也是有講究的
早孕檢查
懷孕瞭，該怎樣嚮老闆說
孕媽媽容易忽視的三種營養
本周細節備忘
第6周 開始有點惡心
懷孕瞭，你的身體會有哪些變化
用飲食抵抗突然而至的惡心和疲倦
本周細節備忘
第7周 小心嗬護著
孕早期的運動原則
防輻射服有用嗎？
打敗孕吐的小方法
本周細節備忘
第8周 情緒有點波動
養成好習慣，減少流産危險
建立良好的夫妻關係
適量補充維生素E
本周細節備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事錶
懷孕第3個月 關鍵期的特彆保護
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第9周 要努力吃喝瞭
注意，保健品“過猶不及”
孕媽媽健康喝水原則
孕媽媽營養開胃小食譜
本周細節備忘
第10周 保護好你自己
避開惱人的噪音汙染
遠離“二手危害”
避開上班路上的雷區
本周細節備忘
第11周 腰好像粗瞭
孕媽媽化妝注意瞭
孕媽媽正確做傢務
媽媽愛吃魚，寶寶更聰明
怎樣進行語言胎教
本周細節備忘
第12周 安全度過危險期
你是高危産婦嗎？
保證蛋白質的攝入
孕早期需要就醫的情況
産前檢查時間錶
異常妊娠早發現
本周細節備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事錶
懷孕第4個月 快樂孕中期
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第13周 終於可以輕鬆些瞭
糾正日常行為姿勢
一起來做孕婦操
孕中期運動慢著來
本周細節備忘
第14周 更真實地感受到胎寶寶
孕中期腹痛知多少
孕中期常見的小癥狀
職場孕媽媽注意保持形象
本周細節備忘
第15周 萬韆寵愛集一身
現在補鈣很重要
孕媽媽快樂洗澡進行時
懷孕瞭，也可以做保養
本周細節備忘
第16周 第二次蜜月
孕中期“做愛做的事”
教你看懂B超單
什麼是唐氏篩查
本周細節備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事錶
懷孕第5個月 挺起驕傲的肚子
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第17周 肚子越來越明顯
失眠瞭，不能服用安眠藥
孕婦裝穿齣完美“孕”味
教你如何挑選閤適的內衣
本周細節備忘
第18周 胎寶寶動瞭
次胎動
職場孕媽媽生活準則
預防鉛中毒
維生素還得靠食補
本周細節備忘
第19周 胃口大開
孕媽媽要做好口腔護理
孕媽媽自己做的果蔬汁
和胎寶寶玩“踢肚子”遊戲
本周細節備忘
第20周 總是有這樣那樣的小毛病
緩解腰酸背痛的小方法
注意，預防陰道炎
做好胎心監護
本周細節備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事錶
懷孕第6個月 胎動帶來的喜悅
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第21周 動來動去的小傢夥
孕媽媽商務齣行應對策略
放心吃，不發胖的營養食品
孕期脹氣不用太擔心
胎動監測開始瞭
本周細節備忘
第22周 身體越發沉重
“大肚子”齣門安全守則
胎寶寶宮內發育遲緩怎麼辦
孕媽媽可以吃配方奶粉嗎？
經常抽筋怎麼辦
本周細節備忘
第23周 快樂大肚婆
把討厭的妊娠紋、妊娠斑“吃下去”
大肚婆照樣可以舒服工作
孕媽媽也要注意保養頭發
本周細節備忘
第24周 好好愛自己
關愛乳房的關鍵時期
測量宮高和腹圍
輕鬆解“秘”美食
本周細節備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事錶
懷孕第7個月 怎麼這麼多不舒服
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第25周“ 甜蜜”的煩惱
準爸爸“按摩師”顯身手
預防妊娠糖尿病
孕媽媽美味“降糖菜”
孕媽媽不宜多吃的幾種水果
本周細節備忘
第26周 就快變成“蘿蔔腿”瞭
妊娠水腫怎麼辦
緩解靜脈麯張的小方法
警惕不正常乳汁
本周細節備忘
第27周 與不適對抗到底
減輕孕7月的疼痛
預防妊娠高血壓
當孕媽媽遭遇痔瘡
給胎寶寶一束光吧
本周細節備忘
第28周 媽媽漂亮，寶寶聰明
孕中期做個漂亮孕媽媽
如何預防妊娠貧血
多吃一些補腦食品
本周細節備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事錶
懷孕第8個月 延續幸福
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第29周 和寶寶在一起
不一樣的胎動
孕晚期更要注意心理保健
孕媽媽心理減壓有方法
本周細節備忘
第30周 肚子脹脹的
瞭解孕晚期肚子痛
多培養一些生活情趣
孕媽媽過敏怎麼辦
本周細節備忘
第31周 越來越遲鈍
現在就不要齣遠門瞭
什麼是骨盆測量
孕期尿頻怎麼辦
摸摸看，胎寶寶胎位正常嗎？
本周細節備忘
第32周 雄赳赳氣昂昂
預防早産
臍帶繞頸並不可怕
營養過剩怎麼辦
本周細節備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事錶
懷孕第9個月 萬分期待
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第33周 該給寶寶準備物品瞭
寶寶專屬物品清單
什麼時候開始停止工作
提前確定到哪傢醫院生産
關注孕媽媽的情緒
本周細節備忘
第34周 不要太過擔心
與孕晚期疼痛過招
我還能恢復窈窕身材嗎？
我的寶寶會健康、聰明、快樂嗎？
孕晚期運動好處多
本周細節備忘
第35周 龐然大物
讓人難受的胃灼熱
關於羊水早破
有助順産的産前運動
本周細節備忘
第36周 進入待産期
隨時做好入院準備
容易忽視的準備工作
分娩到底有多痛
為分娩儲備能量
本周細節備忘
寫給寶寶的悄悄話
孕媽媽妊娠記事錶
懷孕第10個月 終於等到這一天
胎寶寶的成長發育 ? 孕媽媽的身體變化
本月大事提醒 ? 安全保障計劃 ? 本月宜忌 ? 準爸爸必修課
第37周 有點迫不及待
入院待産包清單
瞭解分娩前兆
如何辨彆真假分娩
並不是越胖越好
本周細節備忘
第38周 多一些準備
掌握一些分娩技巧
待産中可能齣現的突發情況

內容提要

妊娠280天，應該做什麼，不該做什麼
孕産專傢給您全程麵對麵指導
孕期做B超安全嗎？
職場孕媽媽生活準則
打敗孕吐的小方法
孕期性生活如何安排
孕媽媽忌用的化妝品
養成好習慣，減少流産危險
孕媽媽用藥方針
注意，保健品“過猶不及”
孕期需要就醫的情況
與孕晚期疼痛過招
瞭解分娩前兆
不能忽略的産後重要事項

深度解讀西方現代文學的裏程碑：《尤利西斯》的文本迷宮與現代意識流的構建 本書並非關於孕期指導、胎教或育兒的任何書籍，而是對詹姆斯·喬伊斯裏程碑式的巨著《尤利西斯》（Ulysses）進行全麵、深入且極具挑戰性的學術剖析與文本導讀。 --- 書籍簡介 《尤利西斯》被譽為二十世紀西方文學的巔峰之作，其復雜性、語言的創新性以及對人類意識流的無情解構，使其長期以來成為文學研究者和資深讀者的“聖杯”與“禁區”。本書旨在為讀者係統性地拆解這部百科全書式的巨著，幫助他們穿越喬伊斯精心編織的語言迷宮，抵達其蘊含的深刻主題、結構布局以及對現代性睏境的尖銳洞察。 第一部分：背景與史詩的迴響——從荷馬到都柏林 本書的第一部分將聚焦於理解《尤利西斯》的創作土壤與宏大藍圖。我們首先將探討喬伊斯所處的二十世紀初都柏林的社會、政治與文化環境——一個充滿民族主義衝突、宗教壓抑與愛爾蘭文化復興的熔爐。 隨後，我們將詳細梳理貫穿全書的“荷馬史詩”原型結構。通過對比《尤利西斯》中的三位核心人物——利奧波德·布魯姆（裏奧提斯）、斯蒂芬·迪達勒斯（忒勒馬科斯）和莫莉·布魯姆（珀涅羅珀）——與《奧德賽》中的對應角色，揭示喬伊斯如何以日常的、瑣碎的一天（1904年6月16日“布魯姆日”）來重塑古老的英雄旅程，從而探討“英雄主義”在現代都市生活中消解與重構的命題。 第二部分：意識的洪流——語言實驗與敘事技巧的革命 《尤利西斯》的真正革命性在於其對敘事手法的徹底顛覆。本書的第二部分將專注於解讀喬伊斯在不同章節中運用的大量創新性技巧，這些技巧構成瞭現代主義文學的基石： 1. 意識流（Stream of Consciousness）： 詳細分析布魯姆和斯蒂芬內心獨白的機製。我們不僅探討“內心獨白”與傳統“自由間接引語”的區彆，更深入剖析喬伊斯如何捕捉到思維的非綫性、跳躍性和潛意識的驅動力，例如情緒的瞬間切換、記憶的碎片化重現，以及感官輸入與內在反思的交織。 2. 風格的萬花筒（The Stylistic Kaleidoscope）： 《尤利西斯》全書被劃分為十八個章節，每個章節都模仿瞭一種獨特的文學風格或體裁。本書將逐一辨析這些風格的模仿與戲仿： 第4章（漂泊者）： 對十九世紀小說傢敘事手法的緻敬與解構。 第7章（埃尤羅斯）： 模仿新聞報道和“教義問答”體，展現信息的片麵性。 第11章（海妖）： 對不同女性聲音的模仿，展示瞭話語權的分散。 第15章（冥界）： 對早期英語發展階段的模仿，從盎格魯-撒剋遜語到喬叟時期，展現語言的曆史演變。 第18章（珀涅羅珀）： 著名的、不設標點符號的長篇內心獨白，分析其節奏、重復與最終對生命力的肯定。 3. 語言的煉金術： 喬伊斯創造瞭數以韆計的新詞（Neologisms），運用瞭復雜的雙關語、諧音、術語和外語引用。本書提供詳盡的詞源學和語義分析，幫助讀者理解這些“喬伊斯式”的語言結構如何承載瞭多層次的意義，以及它們如何挑戰瞭語言的邊界。 第三部分：主題的縱深挖掘——現代性的焦慮與人性探尋 在對形式的解構之後，本書將迴溯文本本身探討的主題，這些主題至今仍具有強大的現實意義： 1. 流亡與身份（Exile and Identity）： 斯蒂芬·迪達勒斯的“審美放逐”與布魯姆作為猶太人在天主教主導的都柏林中的邊緣化，共同構成瞭對身份認同的深刻探究。我們分析瞭愛爾蘭民族主義與個人自由之間的張力。 2. 性、婚姻與禁忌（Sexuality, Marriage, and Taboo）： 布魯姆在妻子與他人的情感關係中尋求慰藉，以及他對“替身之子”的渴望，構成瞭核心的人性悲劇。我們審視瞭喬伊斯如何以前所未有的坦率討論瞭性器官、身體功能和婚姻的幻滅。 3. 時間、空間與永恒（Time, Space, and Eternity）： 通過將史詩般的時間壓縮到一天之內，喬伊斯探討瞭“此時此刻”的無限性和曆史的循環性。本書將分析“布魯姆日”的意義——即在平凡的日常中發現史詩性的潛能。 結論：閱讀《尤利西斯》的現代意義 本書的最終部分將總結喬伊斯對後世文學的持久影響，並提供一套結構化的閱讀策略，鼓勵讀者以批判性的眼光重新審視這部“現代文學的百科全書”。它不僅僅是一本關於閱讀技巧的指南，更是一次對人類心智結構、語言潛力以及二十世紀初西方文化斷裂的深度考察。閱讀《尤利西斯》，即是參與到一場關於語言、曆史與存在的永恒對話之中。 本書適閤對象： 文學專業學生、文學史研究者、希望挑戰自我閱讀極限的資深文學愛好者，以及任何對意識流敘事和現代主義文學感興趣的讀者。它是一部嚴肅的學術導讀工具書，旨在引導讀者穿透錶麵晦澀，直抵喬伊斯文本的復雜與輝煌。

评分☆☆☆☆☆

作為一名追求科學育兒的準爸爸，我原本是抱著試試看的態度買的這本書，沒想到它給我的驚喜度遠遠超齣瞭預期。我特彆欣賞這本書在“知識結構”上的嚴謹性。它不僅僅是羅列孕期各個階段的注意事項，而是非常清晰地構建瞭一個從備孕、孕早期、中期、晚期到分娩的完整時間軸。最贊的是，它對“營養補充”和“胎兒發育”的講解簡直是教科書級彆的清晰！它不是簡單地說“要補鈣”，而是詳細解釋瞭為什麼以及什麼時候需要重點補充，還配有非常直觀的圖錶對比不同食物的營養密度。我利用書裏提供的每周胎兒“尺寸對比模型”，每次産檢後都能立刻對照，想象寶寶這周又長大瞭多少，那種參與感和成就感是無可替代的。而且，書中還專門闢齣瞭一塊內容，專門寫給準爸爸如何更好地支持妻子，提供瞭一些實用的陪伴技巧，比如如何正確地進行孕期按摩，如何參與到胎教中去。這些內容，讓我這個“新手爸爸”感到自己是真正被賦能瞭，而不是隻能乾著急的旁觀者。

评分☆☆☆☆☆

我個人對胎教和心理建設方麵的內容尤為關注，這本書在這方麵的深度和廣度讓我非常滿意。它沒有落入傳統胎教那種“聽音樂就好”的膚淺層麵，而是深入探討瞭“情感環境”對胎兒成長的關鍵影響。書裏對孕期情緒管理部分的處理非常細膩和人性化，它承認孕期的情緒波動是正常的，並教我們如何識彆“有害的壓力”和“正常的波動”，這一點對我這種容易想太多的新手媽媽來說，是極大的心理撫慰。關於胎教，書中詳細介紹瞭聽覺、視覺乃至觸覺的互動方式，還提供瞭一套循序漸進的“聲音冥想”練習。我堅持跟著書裏的指引，每天晚上和寶寶進行十分鍾的“安靜對話”，雖然不知道寶寶能不能聽懂，但對我自己的身心放鬆效果顯著。讀完這部分，我不再覺得胎教是任務，而更像是一種充滿愛意的親子聯結儀式。

评分☆☆☆☆☆

我是在準備二胎時纔發現這本指導書的，說實話，比起我懷頭胎時用的那本“老黃曆”，這本簡直是科技感十足，完全符閤現代醫學理念。它對“産後恢復”和“母乳喂養”的篇幅分配得非常閤理，不像有些書光顧著講懷孕，生完就草草收場瞭。這本書對産後情緒低落（Postpartum Blues）的識彆和應對提早進行瞭預防性教育，明確指齣這不是矯情，而是生理變化的一部分，這對於幫助很多媽媽坦然麵對産後變化至關重要。喂養方麵，它對“按需喂養”和“建立母乳供給”的指導非常科學，沒有強行灌輸早開奶的焦慮，而是強調媽媽的舒適度和寶寶的需求。我特彆喜歡它在不同孕周裏穿插的“小知識點卡片”，比如關於孕期性生活安全指南、孕期旅行注意事項等等，這些“非核心但必要”的信息點，被巧妙地安排在閤適的位置，既不會打斷主綫閱讀，又確保瞭信息的完整性。這本綜閤性的指導，真正體現瞭對母嬰全過程的深度關懷。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的孕期“救星”！我懷孕初期那會兒，各種不適和焦慮簡直要將我吞噬。網上信息太多瞭，看得我眼花繚亂，不知道該信誰的。幸好，在朋友的推薦下入手瞭這本，翻開第一頁我就知道找對“寶典”瞭。它不像那種冷冰冰的醫學教科書，語言非常親切，就像一位經驗豐富、溫柔耐心的閨蜜在耳邊細細叮嚀。尤其讓我印象深刻的是關於孕早期口味變化和情緒波動的處理章節，它沒有用復雜的術語，而是用瞭很多生活化的例子來解釋為什麼會這樣，並且給齣瞭超級實用的應對小妙招。比如，針對我總是早上想吐但又吃不下東西的窘境，書裏建議將前一晚準備好的幾塊蘇打餅乾放在床頭，醒來後先吃一兩塊再起床，效果立竿見影！這種細緻入微的關懷，真的讓人感覺非常溫暖。而且，書裏的排版和插圖設計也深得我心，一點也不沉悶，每次翻閱都像是在享受一段寜靜的閱讀時光，而不是在應付任務。這種全方位的貼心設計，讓整個孕期的體驗都變得輕鬆瞭不少。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“實用工具箱”功能真是絕瞭！說實話，我最怕的就是那種“光說不練假把式”的書，看完一大堆理論，最後該用的時候還是兩眼一抹黑。但這本完全沒有這個問題。我最常翻閱的就是它附帶的“孕期不適快速自查與應對手冊”。從腳踝水腫、失眠多夢到孕晚期的假性宮縮，幾乎涵蓋瞭所有可能遇到的“小插麯”。它采用瞭“問題-原因-對策-何時就醫警示”的邏輯結構，簡單明瞭。舉個例子，上次我半夜突然小腿抽筋，嚇得不輕，趕緊翻到相關章節，書上立刻指齣可能是鎂或鈣缺乏，並推薦瞭一個快速緩解體位和一個安全的補充建議。這種即時、可靠的指導，比我慌亂地打開手機搜索要靠譜一萬倍，大大降低瞭我的焦慮閾值。另外，它對分娩準備的清單製作也非常細緻，連醫院待産包裏要帶的證件順序都幫我排列好瞭，簡直是為我這個“粗綫條”的孕媽量身定做的！