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妙定功，超享壽！（附教學DVD） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

妙定功，超享壽！（附教學DVD）
☆☆☆☆☆

洪啟嵩 著

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发表于2025-02-22

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齣版社： 商周文化
ISBN：9789862720868
版次：1
商品編碼：16020343
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2011-12-20
用紙：膠版紙
頁數：208
正文語種：繁體中文
附件：DVD
附件數量：1

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具體描述

內容簡介

　　正確的身線，決定你的健康！
　　以禪學原理齣發，擁有諸多實例見證的妙定功法。
　　讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化，
　　睏擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，
　　孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，
　　就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變，
　　圓滿理想的身相大變革，自在享壽，體現「妙定成自然」。
　　妙定功，由基本的十個動作組成，功法雖然簡單，卻能涵蓋人類身體最重要的基礎，開展無盡的生機與力量，幫助大傢迅疾有效地改善身體上的問題，進而影響呼吸及心念，產生最深刻的寂定。

內頁插圖

目錄

序 輕鬆學妙定，妙定成自然
前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日誌
妙定功谘詢教室

前言/序言


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一本不錯的養生書。但書的保養陳舊，包裝也無著力防護，導緻書皮劃花，好可惜！

評分☆☆☆☆☆

(1)精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。

評分☆☆☆☆☆

(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼肌輕鬆，眼瞼不發炎。

評分☆☆☆☆☆

在《辭海》中健康的概念是：“人體各器官係統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛並具有良好勞動

評分☆☆☆☆☆

有效果，要堅持練.....

評分☆☆☆☆☆

(4)應變能力強，能適應環境的各種變化。

評分☆☆☆☆☆

書的內容很好。

評分☆☆☆☆☆

健康的英文是：Wellness，健康狀況/狀態的英文是：Health。在一些詞典中，“健康”通常被簡單扼要地定義為“機體處於正常運作狀態，沒有疾病”。這是傳統的健康概念。通常我們確實是把疾病看成是機體受到乾擾，導緻功能下降，生活質量受到損害（主要由肉體疼痛引起）或早亡。

評分☆☆☆☆☆

(10)肌肉、皮膚富有彈性，走路輕鬆有力

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