妙定功,超享壽!(附教學DVD)

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洪啟嵩 著
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齣版社: 商周文化
ISBN:9789862720868
版次:1
商品編碼:16020343
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2011-12-20
用紙:膠版紙
頁數:208
正文語種:繁體中文
附件:DVD
附件數量:1

具体描述

內容簡介

  正確的身線,決定你的健康!
  以禪學原理齣發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
  讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化,
  睏擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,
  孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,
  就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,
  圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。
  妙定功,由基本的十個動作組成,功法雖然簡單,卻能涵蓋人類身體最重要的基礎,開展無盡的生機與力量,幫助大傢迅疾有效地改善身體上的問題,進而影響呼吸及心念,產生最深刻的寂定。

內頁插圖

目錄

序 輕鬆學妙定,妙定成自然
前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日誌
妙定功谘詢教室

前言/序言


用户评价

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一本不錯的養生書。但書的保養陳舊,包裝也無著力防護,導緻書皮劃花,好可惜!

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(9)頭發有光澤,無頭屑。

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健康不僅僅是指沒有疾病或病痛,而是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀嚮上的精神狀態,並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質,還要有精神。[1]

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好,正版

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健康不僅僅是指沒有疾病或病痛,而是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀嚮上的精神狀態,並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質,還要有精神。[1]

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在《辭海》中健康的概念是:“人體各器官係統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛並具有良好勞動

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(10)肌肉、皮膚富有彈性,走路輕鬆有力

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在《辭海》中健康的概念是:“人體各器官係統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛並具有良好勞動

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