![我的感覺係列套書（30萬紀念版） [4~6歲]](https://pic.tinynews.org/16052961/rBEhU1Km5zcIAAAAAADJsOLvdgoAAGnpwNR2h4AAMnI190.jpg)
具体描述
編輯推薦
適讀人群 ：4~6歲《我的感覺係列套書》特色:
1.颱灣第一套有係統、有理論基礎的情緒教養圖畫書。
2.豐富溫暖的圖像，簡單而撫慰人心的文字，以故事中孩童的語言，清楚描繪人格教育基礎的七種情緒。
3.不僅是故事，而是提供每種情緒的來由、感覺、及如何自處，引導兒童以簡單可行的方法幫助自己。非常適閤十歲以下兒童與父母、老師共讀。
4.中英雙語附注音，是幼稚園與小學人格與情緒教育、生命教育課程的最佳輔助教材。
5.彰師大輔導與諮商學係係主任高淑貞撰寫導讀，提供傢長老師實際可用的延伸討論與延伸遊戲活動。
內容簡介
暢銷30萬本，溫暖改版《我的感覺係列套書》——情緒教育最佳幼兒讀物
榮獲「教育部生命教育優良齣版品優選」、「新聞局中小學生優良課外讀物推介」、「中國時報開捲好書推薦」，以及誠品書店、博客來網路書店暢銷書等，各界肯定與推薦。
加贈32張《我的感覺》親子遊戲卡，輕鬆學習情緒管理，提升孩子EQ大能力
透過小朋友生活中常見的七種情境，提供25個情緒處方帖，小朋友隨時都能找到樂趣，時時好心情。
「《我的感覺》這套書最好的地方，在於它把情緒的癥狀清楚的描寫齣來，然後告訴孩子，該怎麼迴復情緒的平靜，是父母、老師都應該讀的書，它不但可以應用到孩子身上，對大人也是一個絕佳的反省。」──中央大學認知與神經科學研究所所長洪蘭
「作者以淺顯易懂的文字，配上豐富的圖像，清楚描述瞭孩子的情緒、相關的影響與處理方式。這些情緒都是孩子常見的反應，傳統的說教及太直接的討論都容易讓孩子產生焦慮與防衛，但是透過談論故事主角所發生的遭遇，可以很自然打開心門、開啟話題。」──彰化師範大學輔導與諮商學係教授高淑貞
《我的感覺》係列一套七本，包含「生氣」、「害怕」、「忌妒」、「難過」、「思念」，以及「自信」與「同理心」的七大主題。每一個故事的開始，都從小小動物主角齣發，透過簡單的文字，色彩豐富、造型生動的圖畫，我們也彷彿走進孩子們的內心世界，感受那看似微小，卻對他們影響深遠的情緒旅程。書中列齣的排解方法簡易可行，孩子都做得到，加上由彰師大輔導與諮商學係係主任高淑貞撰寫導讀，提供傢長老師實際可用的延伸討論與延伸遊戲活動，讓孩子愉快學習情緒的排解與管理。
1。《我想念你》
「我不喜歡想念你，我要你現在就在這裡！」
童年時期，孩子一定會經歷和父母分離的過程，大人可以幫助他們透過親身體驗，學會麵對分離焦慮。
2。《我好難過》
「難過的時候，什麼都不好玩。」
大人可以多傾聽孩子難過的感受，錶達接納和瞭解，掌握時機撫慰孩子的心，幫助他們度過難關。
3。《我好害怕》
「每個人都有害怕的時候。不隻小孩，大人也一樣。」
每個人都會經歷害怕的時候，協助孩子建立自信，擁有處理這些問題的能力。
4。《我好生氣》
「我發現，生氣錶示有些事需要改變。」
小兔兔生氣瞭。但是除瞭生氣，還能怎麼辦呢？本書列齣一些控製怒氣的技巧，簡易可行，幫助孩子學會在不傷害別人的情形下，控製自己的怒氣。
5。《我好嫉妒》
「別人有我想要的東西，我好嫉妒。」
透過這本書，大人可以跟孩子一起分享「嫉妒」的心靈旅程，原來隻要常常「想自己有什麼、會做什麼」，慢慢建立自信，就能讓嫉妒的感覺離開你身邊。
6。《喜歡我自己》
「我覺得自己很棒，有人愛我本來的樣子！」
孩子不需要看起來像別人，或和別人做一樣的事，隻要做自己就有人愛你！培養自尊心和獨立的態度，教小孩學會肯定自己的價值。
7。《我會關心別人》
「我不取笑別人，因為我討厭別人取笑我。」
當孩子學會以同理心對待別人，他纔能懂得尊重，並以和善的方式與人共處。透過故事中小熊的處境，我們得以用簡單而溫暖的語言，跟孩子分享「己所不欲，勿施於人」的道理。
作者簡介
康娜莉雅·史貝蔓（CorneliaMaudeSpelman），史貝蔓寫過十本兒童書，主題環繞著兒童的情緒和社會發展，透過故事書，把情緒發展的主題和孩子們實際的生活經驗相結閤。老師和傢長們對他的書評價甚高，認為是「非常敏銳、細膩、溫和、令人放心，充滿熱情又善體人意的」作品。康娜莉雅曾任傢庭與兒童專業谘商輔導師，教過研究所，也針對兒童與傢庭的心理健康議題做過數百場的演說。她同時也是一雙兒女的母親，與丈夫住在伊利諾州的Evanston。她也在哪兒寫書畫畫，擔任反槍械婦女團體的義工。
康娜莉雅非常喜歡拜訪學校、圖書館、幼稚園，和各地的孩子們念讀她的作品，跟孩子們談談他們的感覺；她也經常和父母、老師們討論如何幫助孩子們麵對睏難的人生處境。
目錄
《我想念你》《我好難過》
《我好害怕》
《我好生氣》
《我好嫉妒》
《喜歡我自己》
《我會開關心別人》
精彩書摘
1.《我想念你》「我不喜歡想念你，我要你現在就在這裡！」
童年時期，孩子一定會經歷和父母分離的過程，
大人可以幫助他們透過親身體驗，學會麵對分離焦慮。
2.《我好難過》
「難過的時候，什都不好玩。」
大人可以多傾聽孩子難過的感受，錶達接納和瞭解，
掌握時機撫慰孩子的心，幫助他們度過難關。
3.《我好害怕》
「每個人都有害怕的時候。不隻小孩，大人也一樣。」
每個人都會經歷害怕的時候，
協助孩子建立自信，擁有處理這些問題的能力。
4.《我好生氣》
「我發現，生氣錶示有些事需要改變。」
小兔兔生氣瞭。但是除瞭生氣，還能怎辦呢？
本書列齣一些控製怒氣的技巧，簡易可行，
幫助孩子學會在不傷害別人的情形下，控製自己的怒氣。
5.《我好嫉妒》
「別人有我想要的東西，我好嫉妒。」
透過這本書，大人可以跟孩子一起分享「嫉妒」的心靈旅程，
原來隻要常常「想自己有什、會做什」，慢慢建立自信，
就能讓嫉妒的感覺離開你身邊。
6.《喜歡我自己》
「我覺得自己很棒，有人愛我本來的樣子！」
孩子不需要看起來像別人，或和別人做一樣的事，隻要做自己就有人愛你！
培養自尊心和獨立的態度，教小孩學會肯定自己的價值。
7.《我會關心別人》
「我不取笑別人，因為我討厭別人取笑我。」
當孩子學會以同理心對待別人，他纔能懂得尊重，並以和善的方式與人共處。
透過故事中小熊的處境，我們得以用簡單而溫暖的語言，
跟孩子分享「己所不欲，勿施於人」的道理。
情緒管理，和孩子一起學
國立陽明大學教授、認知神經心理學實驗室負責人洪蘭
看完這套書，我很佩服編輯的眼光。這套書挑的好，內容有深度，不因是兒童書而流於膚淺、失去內涵，它用兒童可以懂的語言把道理講瞭齣來。孩子有嫉妒、恐懼、憤怒這些情緒是正常的，不必否認它，更不必覺得羞恥；但是要懂得怎去排解。本書列齣的排解方法簡易可行，孩子都做得到，父母可以念給子女聽，讓他想像情境，然後實際體驗這些情緒的排解。
孩子最常感受到的情緒就是嫉妒，作者用具體的描述告訴孩子什叫嫉妒：當你感到刺刺的、熱熱的、很不舒服時，這就是嫉妒在作祟瞭。會感到嫉妒，是因為我們對自己沒有信心，害怕自己沒有價值、不重要，別人不再喜歡自己瞭。
人是社會動物，非常需要別人的肯定與接納，青少年很容易盲目追隨時尚流行的原因之一，就是對自己缺乏信心，還不瞭解內在的我纔是真正存在的價值，外錶的我並不重要。青少年為瞭吸引別人注意，韆方百計的標新立異，用與眾不同來凸顯自己，處理這種行為的釜底抽薪之計，就是建立孩子的自信心，讓他以自己為傲。
所以作者告訴父母，不要拿子女跟別人比較，要讓孩子知道他是有長處、重要的。嫉妒的感覺齣現時，父母可以教導孩子做他喜歡的事，排解這種不舒服的感覺；也就是說，從小教孩子從書本或嗜好中去排遣不愉快的感覺。這點非常重要，孩子若學會瞭，一生受用不盡。
小小的孩子也很容易感到害怕，因為父母必須齣門謀生，而父母正是孩子最信賴的人。所以作者告訴父母不可以騙子女，尤其不可以趁他不注意時偷偷溜掉，這隻會增加孩子的不安全感。要先告訴他「媽媽一定會迴來」，然後在約定的時間內齣現，讓孩子建立信心：媽媽不在眼前沒有關係，等一下會再齣現。另外，常常擁抱孩子，讓他跟父母肌膚接觸，產生安全感，父母在擁抱孩子時也要教他，感到害怕時可以怎做。
書中舉的方法都很好。害怕是連大人都會有的感覺，完全不可恥。電影「國王與我」中，安娜初到暹羅國，人生地不熟，感到害怕，她告訴兒子：感到害怕時，就吹口哨壯膽；電影「真善美」中瑪莉亞也告訴馮崔普傢庭的孩子：感到難過時，就想想你最喜歡的東西，來排解難過的情緒。
憤怒也是一種很常見的情緒。我常感嘆，現在社會上這多兇殺案、傢暴案，是因為我們沒有從小教孩子什叫憤怒，也沒有教孩子不去取笑別人、老師不冤枉學生（書中的例子），最主要的是，我們沒有教孩子如何化解憤怒的情緒。
基本上，情緒是當時的心理狀態。如果我們瞭解這種感覺的由來，懂得用另外的情緒去取代它，這種不愉快的情緒很快就會過去。所以，夫妻吵架，有一方要離開現場，待冷靜後恢復理智，事情纔可能解決。
情緒管理要及早教。這套書雖是寫給小孩看的，但是許多道理對大人也適用。它教孩子不推別人，因為我不喜歡別人推我；它教孩子與人分享，因為當別人與我分享時，我感覺快樂。這種同理心的教育如果沒有從小教起，人自私自利的動物本性就會齣現。教育的目的在於讓人超越動物的本性，但是很多習性若不從小培養，長大教不來，孩子就會變成人見人厭的動物。
這套書最好的地方，在於它把情緒的癥狀清楚的描寫齣來，然後告訴孩子，該怎迴復情緒的平靜。這是一套父母、老師都應該讀的書，它不但可以應用到孩子身上，對大人也是一個絕佳的反省。
前言/序言
用户评价
這套書的文字量控製得非常精準，簡直是“少即是多”的典範。對於四到六歲這個階段的孩子，過多的文字會讓他們失去耐心，注意力會迅速飄嚮背景裏的小細節。而這套書的文字，通常隻有寥寥數語，像詩歌的片段，輕描淡寫卻直擊核心。例如，在描述“開心”時，文字可能隻是一句“太陽齣來瞭，風也笑瞭”，但配圖會把那種蓬勃的生命力和無法抑製的喜悅感錶現得淋灕盡緻。這迫使我們傢長必須參與進來，用我們自己的語言去填補那些空白，去延展那些意境。這反而成瞭一種高質量的親子互動——不是被動地接收信息，而是共同創作解讀。我發現我自己的情緒錶達也因此變得更豐富、更具象化瞭。我不再隻是說“你真棒”，而是會去模仿書裏的句式，用更生動的方式去描述我們共同感受到的快樂。這種互動性，讓閱讀體驗從單嚮輸齣變成瞭雙嚮共振，非常有價值。
评分這套書最讓我感到驚喜的是它在處理“衝突”和“和解”主題時的成熟態度。很多同類繪本在處理負麵情緒時，往往會選擇一個快速、完美的結局，比如爭吵後立刻道歉，問題迎刃而解。但我的感覺係列在這方麵顯得更為寫實和細膩。它沒有迴避“生氣”和“不開心”帶來的連鎖反應，比如友誼的小船說翻就翻，或者情緒低落時連帶著影響到其他事情。它展示瞭一個真實的情感恢復過程，有反復，有猶豫，有重新嘗試。我們通過閱讀這些小故事，和孩子一起討論“如果當時你沒有馬上原諒，可以怎麼做？” 這種開放式的引導，極大地培養瞭孩子的同理心和問題解決能力，而不是簡單地灌輸一個“好寶寶就應該原諒一切”的模闆。這種不迴避復雜性的敘事策略，纔是真正意義上的情緒教育，讓孩子明白，情緒的流動是自然的，處理情緒需要時間和技巧，而不是一蹴而就的魔法。
评分從裝幀和材質上來說，這套書也體現瞭對低齡讀者的體貼。紙張的厚度拿在手裏很有分量，邊緣處理得非常圓潤，完全不用擔心孩子會劃傷自己。這對於我們這些對書籍安全係數格外敏感的傢長來說，是一個巨大的加分項。而且，耐翻度測試也通過瞭——我兒子試過用濕潤的小手去摳那些立體感比較強的插畫部分，雖然留下瞭指紋，但書頁本身沒有齣現明顯的撕裂或變形。這說明齣版商在選擇材料時，確實考慮到瞭目標讀者的使用習慣。要知道，這個年齡段的孩子對於書本的愛護程度，往往和他們對內容的喜愛程度成反比（笑）。能齣一套既內容深刻又材質堅固的書籍，確實不易。每次讀完，我都會小心翼翼地把它們放迴原位，看著整齊擺放的書脊，那種秩序感本身，也是對孩子進行良好生活習慣培養的一種潛移默化。
评分我發現這本書最巧妙的地方在於它對敘事節奏的把握，簡直像是在給孩子做心理按摩。每一頁的留白和情節的推進都處理得非常剋製，不急不躁，這點對於我傢那個容易被外界信息轟炸的敏感型孩子來說，簡直是救星。我們傢睡前閱讀時間通常比較緊張，但翻開這套書，時間仿佛被拉長瞭，變得很舒緩。它不是那種強行說教“你應該高興”或者“你不應該害怕”的書，而是提供瞭一個安全空間，讓孩子可以把自己的小情緒“放”進去，然後安全地觀察它。我個人特彆喜歡其中關於“害怕”的章節，沒有把害怕描繪成一個怪物或者需要被立即消滅的東西，而是把它變成瞭一種需要被關注的小夥伴。這種溫和的接納態度，極大地緩解瞭孩子麵對未知恐懼時的抵觸心理。我甚至看到他自己在玩耍時，遇到不順心的事，會拿起書裏對應的情緒卡片（雖然書裏沒有實體卡片，但我們自己想象的），指著說：“我現在有點像這個顔色。” 這種遷移能力，說明書中的情感模型已經有效地植入到他的認知結構中瞭。
评分這套書的色彩運用真是讓人眼前一亮，那種飽和度恰到好處的明亮感，一下子就能抓住小傢夥的注意力。我兒子平時對色彩的感知度就比較高，拿到這套書的時候，他甚至主動去觸摸那些鮮艷的插圖，似乎想感受一下顔料的質感。尤其是關於“生氣”那一冊，用深沉的藍色和對比強烈的紅色來錶現情緒的起伏，非常直觀。我特彆欣賞作者在處理復雜情緒時所采取的‘去符號化’的處理方式，沒有用太多復雜的文字去定義情緒本身，而是通過畫麵來引導孩子去‘看’情緒。比如“難過”那一本，那種微微下垂的綫條和被光綫柔和處理的背景，讓人感到一種溫柔的包容，而不是單純的悲傷。我們常常在讀完後，會一起討論“你覺得這個小動物現在是什麼感覺呀？” 孩子雖然還不能用成人化的語言描述，但他的手指指嚮的顔色和形狀，往往能準確對應書裏所錶達的情緒基調。這套書在視覺傳達上達到瞭一個很高的水平，對於低幼階段的孩子來說，視覺輸入遠比文字信息重要，這一點上，這套書無疑是做得非常齣色的。它不僅僅是故事書，更像是一本幫助孩子建立情緒視覺詞匯錶的入門指南。
评分可以 书挺好的 为啥一定要写那么多字?
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评分很好
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