不要一個人吃飯：教你從零開始做人脈(修訂版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

白山 著

圖書標籤:

• 人脈
• 社交
• 職場
• 溝通
• 個人成長
• 生活方式
• 自我提升
• 人際關係
• 情商
• 影響力

出版社： 菁品文化事業有限公司

ISBN：9789865758721

商品编码：16074717

包装：平装

出版时间：2015-05-06

用纸：胶版纸

页数：288

內容簡介

　　人脈是人的社會生命的支援係統
　　現代社會的發展已經顯示，在技術、資金、人力資源這生產力三要素中，人力資源的重要性越來越凸顯， 人們對人力資源重要性的認識也越來越深刻。
　　在這個競爭的時代，單純地依靠學歷、能力、智慧、機遇等來提升我們的優勢，顯然是遠遠不夠的。隻有在這 些因素的基礎上藉助人脈的力量，纔能走齣低迷的狀態，重獲生機！
　　在實際生活和工作中，人脈交往承載瞭反映感情、麵子、利益、地位等諸多要素的內 容，任何一個要素考慮不周，都會影響交往效果，影響雙方的關係。所以，交往既是一個非常重要的事，又是一個難以把握的事。搞好人脈關係、纍積人脈資源，是 每一個想成功的人必須考慮的頭等大事。
　　因此，我們需要掌握一些締造人脈的經驗和技巧。而本書正是為實現人們這一目的而編寫的，書中內容本著國國情 與現實中的客觀需求，擴展瞭人脈的內涵與外延，充分結閤網路化時代人脈交往的現狀，為讀者解析瞭構建人脈的方法與技巧。

前言/序言

好的，以下是一本不包含《不要一個人吃飯：教你從零開始做人脈(修訂版)》內容的圖書簡介，內容詳盡，力求自然流暢： 《古籍裏的時間密碼：從甲骨到宋刻的刻工藝術與文化變遷》 這是一部跨越三韆年的視覺史詩，一部關於文字與材料的深度對話。 內容概述 《古籍裏的時間密碼》並非一本單純的文獻目錄學著作，它是一次深入到中國古代書籍製作工藝核心的探險之旅。本書以時間為軸，以“刻工”——即雕版印刷和活字印刷中的關鍵技術環節——為核心切入點，係統梳理瞭自商周甲骨文、秦漢簡牘、魏晉寫本，直至宋元明清雕版與活字印刷術發展脈絡中的技術演變、藝術風格流變及其背後的社會文化驅動力。 全書共分為七個主要部分，每一部分都聚焦於一個關鍵的曆史時期或技術形態，通過對實物材料（如甲骨、青銅器銘文、泥活字、木刻版、銅活字）的微觀觀察，揭示瞭古人如何通過對材料的理解和工具的革新，將抽象的文字轉化為具有恒久生命力的物質載體。 第一部：文字的“原點”——甲骨與青銅的鑿刻之謎 (約公元前1600年—前221年) 本部分追溯瞭文字載體最早期的形態。我們不再僅僅關注甲骨文的內容，而是聚焦於“刻”這一行為本身。如何控製龜甲的硬度，如何選擇閤適的工具（如青銅鑿、玉錐）來完成精細的綫條，以及不同時期蔔辭的刻痕深淺、筆畫粗細所反映的王權與祭祀的力度變化。 接著，我們將視綫轉嚮青銅器銘文。從商代的粗獷簡略到周代的工整森嚴，特彆是“牆盤”或“毛公鼎”這類重器，其銘文的鑄造與後期精修的工藝難度極高。本書詳述瞭周代工匠如何運用範鑄法和後期的填刻、砂磨技術，使銘文達到既具力量感又兼具美感的獨特風格。這不僅是文字的記錄，更是早期金屬加工技術的一個高峰。 第二部：竹木的呼吸——簡牘與寫本時代的筆墨與刀痕 (約公元前221年—公元589年) 秦漢時期，簡牘的普及帶來瞭對書寫效率和書寫工具的極緻追求。本章重點探討瞭竹簡、木牘在處理、編聯過程中的工序，以及“隸書”的形成與書寫工具（如毛筆）的優化之間的共生關係。 魏晉南北朝是書法藝術的黃金時代，手抄本（寫本）成為主流。本書細緻分析瞭這一時期紙張的縴維結構變化（如麻紙到皮紙），以及抄寫者在“臨摹”與“創作”之間，如何通過運筆的提按頓挫，形成具有強烈個人風格的墨痕。我們通過放大鏡下的墨跡，來解讀那一代文人的精神狀態與技術底蘊。 第三部：雕版的黎明——隋唐佛經與雕刻的“統一意誌” (約公元589年—960年) 隋唐標誌著雕版印刷術的成熟。這一部分的核心在於“雕刻”。佛經的雕印對精度和規範性提齣瞭空前的要求。本書深入探討瞭佛經雕版所采用的“雙鈎填廓”技術，這種技術要求刻工必須達到近乎完美的精確度，以保證不同印本間的字形一緻性。我們分析瞭唐代雕版中對筆畫的“起筆”和“收筆”處理，如何通過刀法模擬毛筆的形態，從而創造齣一種獨特的、略帶方摺感的“印刷字體”。 第四部：宋代的“技術黃金”——雕印的審美與匠心 (約公元960年—1279年) 宋代是雕版印刷的巔峰期，也是書籍藝術化最顯著的時期。本書詳盡分析瞭宋版書（如《淳化閣帖》《資治通鑒》）的工藝特點： 1. 紙張的選擇與處理： 如何使用上好的澄心堂紙、皮紙，以達到“烏金邊，白紙心”的效果。 2. 雕刻的精細化： 對宋體字的定型與推廣，尤其是“宋刻本”中字口的光潔度、行款的勻稱度，展示瞭政府、書院、私坊在質量控製上的差異與競爭。 3. 餖版與套印的萌芽： 介紹唐寅、張醜等人對多色印刷技術的早期探索，這預示著未來藝術印刷的可能性。 第五部：泥土的革命——活字印刷的實用主義與地方特色 (約公元1041年—14世紀) 畢昇發明的活字印刷術，是一場深刻的技術革命。本書重點解析瞭活字印刷在實踐中麵臨的挑戰與地域性的解決方案： 泥活字的燒製與排版： 如何控製泥土的膨脹率，以及排版時如何填充空隙以保證版麵的平整度。 木活字與銅活字的興衰： 探討瞭元代王禎推廣木活字時，對字形大小、字號標準的統一化管理，以及明代在江南地區齣現的銅活字技術，分析瞭銅活字因其耐用性而帶來的字口更清晰、更適閤反復印刷的特點。 第六部：明清的集大成與地方工坊的技藝傳承 (約公元1368年—1911年) 明清時期，雕版印刷並未衰落，反而走嚮瞭精美化和普及化。本書側重於以下幾個方麵： 坊刻本的盛行： 以“桃花庵”“西園”等著名書坊為例，分析其在裝幀、插圖（套色版畫）和文字校勘上的成就。 刻工的“流派”： 雕版工匠開始形成自己的風格，例如某些地區的刻工擅長刻細小的楷書，另一些則擅長雕刻繁復的版畫綫條。 古籍修復與再版中的“新刻”： 探討瞭清代對宋元舊本的重刻，以及新刻本在繼承原作風格與迎閤時代審美（如更偏嚮館閣體）之間的微妙平衡。 第七部：時間留下的痕跡——紙張的酸化與刻痕的永恒 在本書的最後一部分，我們將迴到最初的問題：如何通過古籍的物理形態來“閱讀”曆史？本書將技術分析與文化解讀相結閤，指導讀者識彆不同時代刻工留下的獨特“指紋”——例如，宋代雕版字體中筆畫末端的微小圓潤感，與元代重刻本中略顯生硬的直角收筆之間的差異。最終，探討瞭現代技術如何“翻譯”這些古老的刻工技藝，以及我們如何保護這份凝固在紙張上的時間密碼。 《古籍裏的時間密碼》是獻給所有對手工藝、曆史細節和印刷美學抱有深厚好奇心的讀者的寶貴指南。它邀請你拿起放大鏡，重新審視那些被我們匆匆翻閱過的古老書頁，去聆聽刻刀與木頭、泥土、金屬摩擦時，所發齣的三韆年來的時代迴響。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，它真的打破瞭我之前對“人脈”的一些固有認知。我一直覺得，人脈是需要八麵玲瓏，需要到處去“networking”，需要不斷地去“push”自己纔能建立的。但是這本書告訴我，其實最強大的人脈，往往建立在真誠和價值互換的基礎上。作者用一種非常輕鬆幽默的筆調，講述瞭許多看似微不足道，但卻至關重要的人際交往細節。比如，如何記住彆人的名字，如何記住對方的喜好，如何在不經意間提供一些小小的幫助。這些細節，在平時的生活中很容易被我們忽略，但正是這些細節，構成瞭人與人之間最堅實的連接。它讓我意識到，與其花大量時間去參加各種社交活動，不如把精力放在如何提升自己，如何成為一個更有價值、更值得被連接的人。書裏提到瞭很多關於“價值輸齣”的觀點，讓我開始思考，我能為彆人帶來什麼，我有什麼樣的特長和能力可以分享。這種由內而外的思考方式，讓我覺得建立人脈不再是一種負擔，而是一種自我成長的過程。

评分☆☆☆☆☆

我是一個相對內嚮的人，一直以來，在社交場閤總會感到一些不自在。所以，當我在書店看到《不要一個人吃飯》這本書時，它的書名就深深吸引瞭我。我一直以來都有一種“一個人吃飯”的孤獨感，渴望與人建立更深的連接，但又不知道如何下手。《不要一個人吃飯》這本書，用一種非常溫暖和接地氣的方式，為我指明瞭方嚮。它沒有那些高高在上的理論，也沒有那些讓人難以企及的成功案例，而是從最基本的人際交往原則講起。我特彆喜歡它關於“傾聽”和“共情”的論述，這部分讓我受益匪淺。它讓我明白，很多時候，我們渴望被理解，渴望被看見，而真正的連接，恰恰是從學會傾聽和理解他人開始的。書裏的一些小練習，也非常實用，我嘗試著去運用，並且真的感受到瞭變化。身邊的人似乎對我更友善瞭，交流也更順暢瞭。這本書就像一位慈祥的長輩，在我迷茫的時候，輕輕地拍著我的肩膀，告訴我，其實建立人脈並不難，難的是我們有沒有一顆真誠的心，願不願意去付齣。

评分☆☆☆☆☆

在閱讀《不要一個人吃飯》這本書的過程中，我反復思考著一個問題：我們為什麼會渴望人脈？書中給齣的答案，讓我豁然開朗。它不僅僅是關於功利性的“認識誰”，更是關於“如何與人建立有意義的聯係”，以及在這個過程中，如何找到自我價值和歸屬感。作者的敘述方式非常獨特，沒有生硬的說教，而是用一係列生動的故事和形象的比喻，將復雜的概念化繁為簡。我尤其被書中關於“同頻共振”的討論所吸引，它讓我意識到，找到與自己價值觀相符、興趣相投的人，是建立持久而有意義人脈的關鍵。書裏還提供瞭一些非常實用的技巧，比如如何從一個話題切入，如何把握談話的節奏，以及如何在社交場閤保持自信。這些技巧，不是教你如何去“錶演”，而是幫助你更自然、更真誠地展現自己。這本書讓我明白，建立人脈並非一蹴而就，它是一個持續學習、不斷實踐的過程，而最重要的，是保持一顆開放、友善、樂於分享的心。它像是一盞燈，照亮瞭我前進的道路，讓我不再害怕社交，而是開始期待每一次與人連接的機會。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，剛開始拿到這本書的時候，我並沒有抱太高的期望。畢竟市麵上關於人脈的書籍太多瞭，很多都大同小異，充斥著一些陳詞濫調和操作指南。但是，《不要一個人吃飯》這本書，真的給瞭我很大的驚喜。它沒有那些浮誇的理論，也沒有那些讓人望而卻步的復雜步驟。作者的語言非常樸實，但又充滿智慧，就像在和一位經驗豐富的朋友聊天一樣，娓娓道來。我尤其欣賞它對“建立連接”的解讀，不是強調數量，而是強調質量，強調在互動中如何傳遞善意和價值。它讓我意識到，很多時候我們之所以感到孤獨，並不是因為缺乏機會，而是因為我們沒有掌握有效溝通的技巧，沒有真正學會傾聽和迴應。書裏的一些小案例，雖然簡短，但卻非常生動，能夠立刻引起我的共鳴，讓我反思自己的行為模式。它教會我如何從小處著手，如何去主動關心身邊的人，如何將每一次互動都變成一次增進理解和信任的機會。這種循序漸進、由內而外的方式，讓我覺得建立人脈不再是一件遙不可及的事情，而是可以融入日常生活的點滴之中。

评分☆☆☆☆☆

這本書我拿到手就愛不釋手，書的封麵設計很吸引人，色調溫暖，給人一種親切感，仿佛是一位老朋友在嚮你招手。翻開第一頁，就被作者的開場白深深打動瞭。它沒有上來就講空洞的大道理，而是用一個非常 relatable 的故事，描繪瞭許多人可能都經曆過的孤獨感，尤其是在現代社會，快節奏的生活和碎片化的社交，讓“一個人吃飯”似乎成瞭一種常態，但這種常態背後，卻隱藏著對連接的渴望。作者很巧妙地將這種普遍的情緒放大，然後引齣瞭“人脈”這個主題。我特彆喜歡它處理“人脈”的方式，不是那種功利性的、斤斤計較的“套路”，而是強調真誠、互助和價值的分享。讀著讀著，我仿佛看到自己過去的一些社交誤區，也開始思考如何纔能建立更健康、更可持續的人際關係。它不是教你如何去“利用”彆人，而是如何成為一個值得信賴、樂於助人的人，從而自然而然地吸引到誌同道閤的朋友。這種理念讓我耳目一新，也讓我對接下來的內容充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

好