活著的理由 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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麥特．海格（Matt Haig） 著，洪瓊芬 譯

圖書標籤:

• 哲學
• 人生
• 存在主義
• 意義
• 自我救贖
• 希望
• 苦難
• 思考
• 生命
• 價值

出版社： 天下雜誌股份有限公司

ISBN：9789863982005

商品编码：16091886

开本：25开

出版时间：2017-02-03

页数：256

內容簡介

◎英國《星期天泰晤士報》暢銷排行榜
◎亞馬*讀者五顆星推薦

人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。
恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。

你覺得孤獨無助，沒有人瞭解。
但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。
一個微弱的理由，就能撐下去。

「在一個看不到盡頭亮光的隧道裡，隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被睏在裡麵。」

這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪，生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。

人們活著的理由到底是什麼？

暢銷小說《我在地球的日子》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱癥、焦慮、恐慌癥所苦，一度決定自殺。但他在墜落榖底深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝瞭絕望，存活瞭下來。

他凝鍊自身經歷，以深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅，

你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的秘密！

「如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的未來，那麼隧道的底端會被炸得粉碎，你就可以迎嚮光明。」

作者簡介

■作者簡介

麥特．海格（Matt．Haig）
麥特．海格是五本成人文學小說的作者。包含暢銷作品：《我在地球的日子》（The Humans）（榮獲2014年世界圖書之夜的選書之一）、《雷德利一族》（The Radleys）（為「第四颱電視讀書俱樂部」（Channel 4’s TV Book Club）選書、讀者選其為2011年*佳係列書籍）。
他同樣寫書給兒童與青少年。他的作品已被翻譯成三十種語言。

■譯者簡介

洪瓊芬
颱灣大學外文係畢，熱愛翻譯。譯作包括：《這樣說話，敵人也能變盟友》、《本壘闆上的銷售課》、《軟技巧，還是硬道理？》、《思考緻富的巨人：拿破崙希爾傳》等。

精彩書評

◎聯閤推薦
知名作傢、主持人／吳淡如
諮商心理師／許皓宜
知名主持人、作傢／謝哲青
《別相信任何人》作者／S.J. 華生
《濃情巧剋力》作者／瓊安．哈莉絲
（按姓氏筆劃排序）

「如此絕妙……這是本如此睿智、有趣、帶來正念與救贖的書。」
－－《濃情巧剋力》作者／瓊安．哈莉絲

「那些受憂鬱癥所苦，或知道誰在受憂鬱癥所苦（例如：所有人）都該讀這本書。」
－－《別相信任何人》作者／S.J. 華生

「文字迷人且優美。」
－－愛倫坡獎*佳小說獎得主／伊恩．藍欽

「或許是我今年讀到*重要的一本書。」
－－BBC廣播節目主持人／西門．梅奧（Simon Mayo）

「獻給那些受憂鬱癥所苦、或對人生感到絕望的人。這本奇蹟般的作品，是確確實實的安慰。作者以悲憫之心麵對憂鬱，直率地剖析*一手經驗。我認為這是本小型的傑作，它甚至可能救活數條人命。」
－－英國演員、國傢電視獎特殊貢獻獎得主／瓊安娜．盧利（Joanna Lumley）

「一本好看且直指人類幸福本質的書。」
－－英國喜劇演員／喬．布蘭德（Jo Brand）

「麥特．海格令人驚艷！」
－－英國演員，曾獲國傢電視獎特殊貢獻獎、美國演員工會獎、*佳整體演齣／史蒂芬．佛萊（Stephen Fry）

「把難以啟齒、敏感的議題從黑暗中解放齣來，並照以光亮。」
－－英國喜劇演員、電視主持人、編劇／麥可．帕林（Michael Palin）

「充滿智慧與溫暖。」
－－英國小說傢／南森．菲爾（Nathan Filer）

「如此美好又有益身心……應該成為每個人生命的處方箋。」
－－理查．科爾斯（Rev. Richard Coles），「公社樂團」樂團團員、音樂傢

「溫暖且迷人，用幽默的方式穿透你的心……並為「對話」做瞭相當有價值的貢獻。」
－－《星期天泰晤士報》（The Sunday Times）

「看著憂鬱如何耗損這位年輕男性的經驗，是如此令人心碎，結果卻帶來驚奇的輕柔撫觸。」
－－《星期天郵件》（Sunday Mail）

目錄

推薦序：如果「活著」不隻是為瞭開心而已／許皓宜
作者序：這本書是個奇蹟
小記：在我們真正開始之前

1 墜落
我死去的那天
美麗風景
藥丸
反效果的安慰劑
不撐傘，感受雨
人生
無法成真的願望
氣鏇
我的癥狀
事實
崩落的淚水
非常正常的童年
拜訪
男孩不哭

2 著陸
櫻花飄落
未知的未知
神經病
疊疊樂時光
惡魔
存在

3 好轉
第一次恐慌發作時會想的事
第一韆次恐慌發作時會想的事
獨行的藝術
愛
微不足道的片刻
這些比憂鬱癥得到更多同情的事
一個外星人的地球生活
白色空間
權力與榮耀
巴黎
堅強的理由
武器
跑步
名人
林肯總統和那可怕的天賦

4 活著
世界
蘑菇雲
大A
慢下來
高峰與低榖
括號
聚會
讓我變糟的事
有時候讓我變好的事

5 存在
歌頌薄臉皮
如何纔能比叔本華更快樂一點點
關於光陰的想法
福門特拉島
螢幕上的影像
渺小
原來我可以享受這些事

延伸閱讀
緻謝
說明

琉璃盞下的迷霧：一座古鎮的興衰與塵封的秘聞 作者： [此處留空，由讀者自行想象] 類型： 曆史懸疑 / 民俗探秘 / 人性探索 篇幅： 近百萬字，分為上下兩冊 --- 第一部：煙雨鎖清鞦 故事背景： 故事圍繞著一座被群山環抱、終年籠罩在濕潤霧氣中的江南古鎮——“青石鎮”展開。青石鎮依傍著一條名為“墨溪”的河流，鎮上的建築多為黛瓦白牆，錯落有緻，時間仿佛在這裏凝固瞭數百年。然而，這份寜靜之下，隱藏著盤根錯節的傢族恩怨與難以啓齒的禁忌。 核心情節： 故事始於民國初年，軍閥混戰的陰影剛剛退卻，但舊有的秩序和神秘的傳統依然牢牢地控製著青石鎮。 一、 迷失的畫師與失蹤的寶物 一位來自上海的年輕畫傢，名為瀋清源，為尋求創作靈感，偶然來到青石鎮。他租下瞭一座臨河、據說鬧鬼的古老宅院——“聽雨軒”。瀋清源很快發現，鎮上的人對他這個外來者抱持著極度的警惕與排斥。 他的到來，恰逢鎮上最大望族——掌控著鎮上絲綢和染坊生意的“柳傢”，因一件傳世的“鎮河寶物”失蹤而陷入恐慌。這件寶物並非金銀珠寶，而是一個刻著古老圖騰的青銅“琉璃盞”，據說它與墨溪的水脈和柳傢的興衰息息相關。 瀋清源在整理聽雨軒時，意外發現瞭一批未完成的壁畫殘稿，畫中描繪的場景詭異而熟悉，似乎與青石鎮流傳的一個古老神話——關於“水鬼娶親”的傳說——有所關聯。 二、 錯綜復雜的傢族網 柳傢內部矛盾激化。當傢長柳元德重病臥床，其兩位子侄——沉穩內斂的柳承安（負責傢族生意）和性情乖張、熱衷武術的柳承武，圍繞著傢産和鎮子的控製權展開暗中較量。 同時，鎮上世代負責祭祀和維護古老廟宇的“蘇氏”傢族，也開始介入調查。蘇氏傢主蘇婉儀，一位深諳民俗禁忌和草藥之道的女子，她堅信琉璃盞的失蹤並非簡單的盜竊，而是觸犯瞭鎮子底下的“某種存在”。她與瀋清源因共同對真相的好奇而結盟，但她的動機始終朦朧不清。 三、 鎮底的秘密與舊日契約 隨著調查的深入，瀋清源發現，青石鎮的繁榮並非完全依賴於絲綢貿易，而是依賴於一個數百年前與墨溪流域某個隱秘勢力簽訂的“契約”。琉璃盞是這份契約的信物。 壁畫的殘稿逐漸被修復，它們指嚮瞭一個被遺忘的地點——鎮子下方被廢棄的、用於處理染料廢水的巨大地下水係。在那裏，沉睡著青石鎮最黑暗的曆史：一場數百年前因爭奪水源而引發的血腥屠殺，以及被活埋的無辜者的怨靈。 瀋清源和蘇婉儀必須在柳傢兩位繼承人將矛盾升級為公開火並之前，找到琉璃盞，並揭示齣多年前柳傢先祖為保住傢族地位所做的“獻祭”的真相。 主要的衝突點： 1. 傳統與現代的衝突： 追求寫實的瀋清源與固守古老迷信的鎮民之間的隔閡。 2. 傢族內部的權力鬥爭： 柳傢兩兄弟對鎮子主導權的爭奪，使得綫索時常被誤導。 3. 人性的脆弱： 揭開往事需要麵對的，是祖輩們為瞭生存所犯下的不可饒恕的罪惡。 --- 第二部：墨溪的挽歌 故事轉摺： 瀋清源在追查柳承武的下落時，發現瞭柳承武並非單純的紈絝子弟，他一直在秘密地尋找能夠“贖罪”的方法。而柳承安則顯得越來越像一個冷酷的執行者，他似乎知道琉璃盞的真正下落，並打算利用它來鞏固柳傢的絕對統治，甚至不惜犧牲無辜的鎮民。 深入調查與身份揭露： 蘇婉儀的傢族曆史被挖掘齣來。蘇氏傢族是當年被屠殺事件的旁觀者，他們世代肩負著“看守秘密”的使命，而非“守護繁榮”。琉璃盞的真正作用，是用來鎮壓地下的亡魂，而非帶來財富。 關鍵的綫索指嚮瞭“聽雨軒”本身。瀋清源租住的這間老宅，正是當年那場血案的發生地，壁畫正是當年受害者留下的最後哀鳴。 高潮：水祭與真相的浮現 故事的最高潮發生在一年一度的“鎮水節”。柳承安計劃利用節日的混亂，假意舉行“祭水儀式”，實則想將蘇婉儀獻祭給墨溪，以徹底消除蘇氏對柳傢秘密的潛在威脅，並讓琉璃盞重新“歸位”，以保證柳傢的永久繁榮。 瀋清源和一位隱居的老裁縫（裁縫是當年知情人的後代）聯手，潛入瞭地下水係。他們發現琉璃盞已經被找到，但它並未被用於鎮壓，而是被柳承安用於激活水係下方的某種古老機關——這個機關一旦啓動，將導緻墨溪改道，青石鎮雖然保住瞭絲綢産業，但鎮子本身將陷入永恒的洪災威脅。 結局的抉擇： 在地下水宮殿中，瀋清源與柳承安正麵衝突。他必須在保全自己的生命、揭露傢族罪惡，以及阻止水脈被徹底破壞之間做齣抉擇。 最終，瀋清源利用畫中的象徵意義，結閤蘇婉儀在地麵上引導的民心力量，成功地破壞瞭柳承安的計劃。琉璃盞並未被用於邪惡的目的，而是被投入到墨溪最深處，象徵著對逝者的安撫和對曆史的封存。 尾聲： 青石鎮失去瞭琉璃盞的庇佑，但同時也擺脫瞭數百年的詛咒。柳傢勢力土崩瓦解，鎮子的命運重新迴歸到普通人手中。瀋清源在完成瞭他的“記錄者”使命後，帶著對人性和曆史沉思的畫作離開瞭古鎮，而蘇婉儀則選擇瞭留下，開始教導鎮上的孩子們如何與自然和諧共處，迎接一個沒有禁忌的新時代。墨溪的水流依舊，但鎮上的霧氣似乎散去瞭一些，露齣瞭久違的陽光。 --- 主題探討： 本書深入探討瞭“記憶的重量”、“罪惡的代際傳遞”以及“在傳統與生存之間，人性的底綫在哪裏”等深刻主題。它是一部關於一處古老地域如何麵對其黑暗曆史，並在掙紮中尋求救贖的史詩。故事中充滿瞭地方性的風土人情、精湛的染布工藝描寫，以及對古代圖騰和民間傳說的細緻考據，力求展現齣強烈的曆史現場感與懸疑的張力。

评分☆☆☆☆☆

初讀這本書時，我立刻被那種旁徵博引的敘事手法所吸引住瞭。它不像傳統的綫性敘事那樣按部就班，而是像一位經驗豐富的老者，在娓娓道來一件陳年往事時，時不時地會穿插一些看似不經意卻又無比精妙的時代背景描繪和哲學思辨。這種跳躍性敘事，初看可能會讓人稍微有點跟不上節奏，但隻要你耐下心來，就會發現每一個看似離題的片段，最終都會如同無數條河流匯入大海般，準確地指嚮核心的情感或主題。作者對於細節的捕捉能力達到瞭令人驚嘆的地步，無論是對某個特定年代市井生活的描摹，還是對人物內心深處那份難以言喻的掙紮，都刻畫得入木三分，極富畫麵感。我甚至能想象齣那個場景中空氣的味道，感受到人物衣料摩擦皮膚的觸感。這種深度的沉浸感，在近些年的作品中是比較少見的。它要求讀者不僅是用眼睛閱讀，更要用心去體會、去聯想，是一次對閱讀耐心的考驗，但迴報是豐厚的精神滿足。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來概括這本書的藝術成就，我可能會選擇“剋製的美學”。作者似乎深諳“少即是多”的道理，很多極具衝擊力的情感高潮都被包裹在一種近乎冷靜的敘述之下。這並不是說它沒有激情，而是這份激情被雕琢得極其精細，如同深埋地下的寶石，需要讀者用心去挖掘纔能發現其耀眼的光芒。比如書中對於一個重要角色的逝去的描寫，並沒有用大段的悲情控訴，而是通過對一係列日常瑣碎細節的聚焦——空瞭一半的茶杯、再也不會有人穿的舊外套——以小見大地展現瞭巨大的空洞感。這種高明的敘事技巧，避免瞭煽情落入俗套，反而讓讀者自己去填補那份缺失的情感空白，從而實現瞭與文本更深層次的共鳴。它教會瞭我，真正的深刻往往是不喧嘩的，是那種需要時間去沉澱和迴味的味道。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格變化多端，簡直就像一位技藝高超的音樂傢，在同一部交響樂中運用瞭各種不同的樂器和調性。有時候，它的文字如同散文般流暢優美，帶著一種古典的韻律感，讓人讀起來心曠神怡，恨不得把那些句子抄錄下來反復品味。然而，在描寫衝突或關鍵轉摺點時，語言風格會瞬間變得極其簡潔、有力，甚至是帶著一種生硬的、直擊人心的力量，仿佛冰冷的刀鋒劃破黑暗。這種剛柔並濟的錶達方式，使得故事的情緒張力得到瞭極好的控製，不會因為過度渲染而顯得矯揉造作。我尤其欣賞作者在處理人物對話時的自然感，那些對話絕非僅僅是推動情節的工具，它們是角色性格的側麵展現，充滿瞭生活氣息和潛颱詞。你能在字裏行間讀齣人物的猶豫、試探、坦誠與僞裝，這種對人性復雜性的精準拿捏，讓人不得不佩服作者深厚的文字功底和對生活敏銳的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的整體情緒體驗是復雜而深遠的，它不是那種讀完後會讓你拍案叫絕、激情澎湃的作品，而更像是一場漫長的、帶著淡淡憂傷的雨後漫步。它沒有給我一個明確的“答案”或簡單的“結論”，更多的是提供瞭一種觀看世界、審視自我處境的全新視角。在閱讀過程中，我多次停下來，閤上書本，陷入長時間的沉思，思考那些關於選擇、關於命運、關於時間流逝的宏大命題。書中呈現的某些睏境，讓我聯想到瞭自己生活中那些懸而未決的遺憾，它似乎在溫柔地提醒我，那些曾經試圖遺忘的角落，其實從未真正消失。這本書的後勁非常足，讀完之後的一周內，我發現自己看事物的角度都變得更加內斂和審慎瞭。它沒有提供廉價的慰藉，但正是這種不迴避現實的勇氣，讓它在眾多作品中脫穎而齣，成為一本能真正觸及靈魂深處的佳作。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是引人注目，那種深沉的色調和略帶手繪感的字體，一下子就抓住瞭我的眼球。我通常對文學作品的包裝比較挑剔，但這一次，它給我的感覺是既有曆史的厚重感，又不失現代的簡潔，仿佛在嚮你訴說著一個醞釀已久的故事。翻開內頁，紙張的質感也相當不錯，閱讀起來非常舒適，長時間盯著也不會覺得眼睛乾澀疲勞。整個裝幀工藝透露齣一種對讀者的尊重，不是那種匆忙上架的平庸之作。我特彆欣賞作者在開篇部分所營造的那種氛圍，它不是那種直白的敘事，而是像一層層剝開的迷霧，讓你帶著好奇心忍不住想深入其中。這本書的排版也很有講究，字距和行距都恰到好處，閱讀的節奏感很強，能讓人很自然地沉浸進去，不像有些書為瞭塞進更多內容而顯得擁擠不堪。光是這份對閱讀體驗的重視，就足以讓我對接下來要麵對的內容抱有極高的期待。它給我的第一印象是，這是一本精心打磨、值得收藏的作品，從觸碰到翻閱的每一個瞬間，都能感受到創作者的匠心獨運。