日本免疫療法醫師, 教你啟動自癒力, 正知正念麵對癌癥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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榖川啟司 著，黃筱涵 譯

圖書標籤:

• 癌癥
• 免疫療法
• 正念
• 自癒力
• 健康
• 醫學
• 日本
• 心理學
• 抗癌
• 身心療法

出版社： 世茂出版有限公司

ISBN：9789869456265

商品编码：16092638

开本：25开

出版时间：2017-06-02

页数：224

內容簡介

癌癥治療除瞭三大療法，現在*熱門的免疫療法又是什麼？
免疫療法，主要指的是免疫細胞療法。
癌細胞會妨礙免疫係統，免疫療法能讓免疫係統對癌細胞發揮功效。
免疫療法的重點不是攻擊癌細胞，而是著重幫助身體對抗癌癥。
免疫療法的特徵：
副作用低於常見的治療法
與其他主要治療法同時施用，可提高治療效果
有效延緩癌癥進行速度，保有生活品質

本書從免疫係統開始說明抗癌的原理，幫助讀者瞭解除瞭三大療法之外，免疫療法如何對抗癌癥。

作者簡介

■作者簡介

榖川啟司
Bio-Thera診所（東京女子醫科大學附設醫院相關設施）院長、醫學博士。
齣生於1964年。
畢業自防衛醫科大學校後加入東京女子醫科大學消化器官外科，並修得東京女子醫科大學消化器官外科醫療講師的資格，專業為消化器官外科與腫瘤外科。
在密西根大學（University of Michigan）醫學係腫瘤外科的免疫細胞療法、基因治療研究中，擔任高級研究員（senior research fellow），並在醫師、研究生的免疫療法研究中提供指導。
迴到東京女子醫科大學消化器官外科後，不僅以外科醫師的身分活躍，還參與癌癥免疫細胞療法團隊，從事癌癥免疫細胞療法的臨床研究。
在女子醫科大學取得醫學博士的學位後，於2001年開設Bio-Thera診所。
現任東京女子醫科大學消化器官外科講師。

■譯者簡介

黃筱涵
專職日文譯者，天職貓奴，傢有兩尊貓大人。
喜歡將譯書融入生活──翻譯保健書時就力行健康飲食、翻譯室內設計書時就大肆整理房間、翻譯攝影書時就抱著相機到處跑、翻譯貓書時就去揉捏貓咪韆百迴，所以至今不敢接觸萬「餓」的食譜。

精彩書評

◎聯閤推薦
陽明大學醫學院藥理教授、颱北市議員／潘懷宗博士
亞洲免疫細胞療法先驅、鑫品生醫科技董事長／潘俊佑先生

目錄

給颱灣讀者的話
前言

第1章　認識癌癥
1 癌癥並不可怕
2 癌細胞的特徵①癌細胞會不斷增生
3 癌細胞的特徵②癌癥會轉移
4 轉移的實際情形
5 為什麼老年人容易罹癌呢？

第2章 為什麼癌癥會緻死呢？
1 癌癥會因治療而產生疼痛
2 癌癥本身沒有癥狀
3 為什麼日本人這麼容易罹癌呢？
4 為什麼人類會害怕「癌癥」呢？
5 「死亡」的條件
6 為什麼「癌癥」會造成死亡？
7 認識治療的目的

第3章 為什麼癌癥難以治癒呢？免疫細胞的結構
1 免疫會影響「抗癌治療」的效果
2 趕走異物的專業部隊
3 免疫係統的戰役
4 保護人體的先天免疫與後天免疫
5 為什麼人類會生病？
6 免疫力是治療的基礎

第4章 免疫細胞無法順利抵抗癌癥的原因
1 免疫細胞會對癌癥產生作用嗎？
2 免疫細胞「放任」癌癥增生的理由
3 妨礙免疫細胞攻擊的癌細胞
4 增強免疫力的治療方法

第5章 抗癌治療的基本原則
1 抗癌治療的基本原則
2 抗癌的標準治療是什麼？
3 病患、醫師與醫院之間的關係

第6章 癌癥的三大治療
1 癌癥的三大治療
2 手術
3 放射線
4 手術與放射線的優缺點
5 抗癌劑
6 抗癌劑與免疫細胞
7 抗癌劑有效嗎？
8 該如何看待抗癌劑
9 抗癌劑屬於標準治療嗎？

第7章 治療的目標
1 莫忘治療的現實目標
2 治療的目的不是「治癒」而是「健康長壽」

第8章 三大治療以外的抗癌治療方式
1 替代醫療
2 第0種治療法＝免疫療法
3 免疫療法的課題
4 替代醫療與健保
5緩和照護

第9章 提升免疫力
1 提升免疫力的時機
2 勿信可疑的免疫療法
3 教育細胞
4 藉熱度發現「癌癥」──溫熱療法
5 「樂觀！」有助於提升免疫力
6 提升免疫力的食物

第10章 抗癌治療與心靈
1 最煎熬的是心理
2 忘掉癌癥吧
3 傢屬的工作
4 心理狀態能夠改變癥狀
5 心理壓力與QOL
結語
後記 寫給颱灣的讀者

書名： 開啓身心療愈的旅程：深度探索你的內在力量 作者： [此處可留空或填寫一個虛構的作者名] 齣版社： [此處可留空或填寫一個虛構的齣版社名] --- 內容簡介： 在這本深度探索身心連接與自我療愈潛能的指南中，我們將帶領讀者踏上一段非同尋常的旅程。這不是一本關於特定疾病治療方法的書籍，而是一部關於如何重新認識身體、心智與生活方式之間復雜而精妙聯係的實證性哲學探討。我們旨在提供一套全麵的、跨學科的視角，幫助個人在麵對生活的挑戰時，發掘並激活內在固有的恢復與平衡能力。 第一部分：重塑認知——理解身心統一的視角 本書的開篇，將首先挑戰我們對“健康”與“疾病”的傳統二元對立認知。我們深入探討瞭神經科學、心理學以及古老智慧傳統中關於身心統一的觀點。 核心議題： 1. 心智的塑形力量： 探討信念、預期和情感狀態如何通過神經內分泌通路直接影響生理機體的運作機製。我們將詳細解析安慰劑效應背後的復雜生理學基礎，以及負麵情緒模式如何成為維持慢性壓力的“防火牆”。 2. 壓力與適應性反應的再定義： 區彆急性壓力與慢性壓力對身體資源的損耗。我們不會止步於“管理壓力”，而是深入探討如何將壓力源轉化為成長的契機，即“良性壓力”（eustress）的激活路徑。 3. 敘事的療愈： 每個人都在用故事構建自己的現實。本部分將指導讀者如何識彆和重寫限製性的內在敘事，轉而構建一個支持生命力與復原力的心理框架。這涉及對個人曆史、創傷體驗進行重新編織（Reframing），使之成為賦能的資源而非持續的負擔。 第二部分：實踐方法論——構建每日的內在支持係統 本部分側重於提供一套可操作、可融入日常生活的實踐工具箱，這些工具旨在係統性地提升個體的自我調節能力和生命韌性。我們強調的是“持續的、細微的調整”，而非“激進的、短暫的改變”。 實踐支柱： 1. 呼吸的科學與藝術： 呼吸被視為連接有意識心智與自主神經係統的最直接橋梁。我們將介紹一係列基於呼吸頻率、節奏和深度的技術（如4-7-8呼吸法、箱式呼吸、變頻呼吸），解釋它們如何精準地調控迷走神經的張力，從而實現快速的鎮靜效果。 2. 正念的深度應用： 本部分將正念從單純的“專注當下”提升到“具身覺知”（Embodied Awareness）。我們探索如何通過細緻入微地覺察身體的信號（如肌肉的緊張度、消化道的反饋、能量的流動感），從而在問題尚未升級為顯著癥狀之前就進行乾預。這包括引導式的身體掃描（Body Scan）與開放式覺察練習。 3. 運動作為生理調節器： 探討不同類型運動（如太極、瑜伽、有氧運動）對內分泌係統、免疫細胞活性的影響。重點在於尋找“適閤自己的劑量和強度”，而不是追求極限錶現，強調運動在修復神經可塑性中的關鍵作用。 第三部分：環境、營養與環境覺知 人體並非孤立係統，而是與外部環境持續交換能量與信息的復閤體。第三部分關注如何優化外部輸入，以支持內在的平衡。 外部調節要素： 1. 睡眠的優化架構： 深度剖析睡眠的各個階段及其對細胞修復和記憶鞏固的重要性。提供基於生物節律的睡眠衛生策略，包括光照管理（藍光抑製與自然光暴露）和環境聲學設計。 2. 滋養的智慧： 本節不推崇任何單一的極端飲食法。相反，它引導讀者建立“營養偵探”的心態，學會傾聽腸道反饋，識彆食物對自身情緒和能量水平的真實影響。我們關注宏量營養素的平衡、微量元素的優化，以及腸道微生物群（Microbiome）在調節情緒軸綫中的前沿研究。 3. 環境毒素的最小化： 探討日常生活中不易察覺的環境因素（如空氣質量、水質、傢用化學品）如何對身體的排毒係統造成隱性負擔，並提供漸進式的“去毒化”生活策略。 第四部分：社群聯結與意義的構建 人類是社會性動物，深刻的聯結感和對生命意義的追尋，是最高層次的生存驅動力。本書的最後一部分，將焦點投嚮外部聯結與內在目標的整閤。 超越個體化的療愈： 1. 關係的療愈力： 探討高質量的社會支持係統（親密關係、友誼、社群歸屬感）如何降低皮質醇水平，增強免疫應答。指導如何設定健康的人際界限，以及實踐非暴力溝通（NVC）來深化真實的交流。 2. 追求目的（Purpose）： 當個體感到其行為與更高的人生目標對齊時，會産生一種深刻的內在穩定感。我們將引導讀者進行深度的價值觀探索，幫助他們明確什麼是生命中最重要的事情，並將日常行動與這些核心價值觀聯係起來，從而構建強大的生存意誌力。 3. 持續成長的藍圖： 療愈不是一個終點，而是一個持續學習、適應和進化的過程。本書以一種開放性的態度結束，鼓勵讀者將所學知識內化為生活方式，並保持對自身體驗的終身好奇心和開放性。 本書適閤誰？ 本書麵嚮所有希望提升自我調節能力、增強生命韌性、並願意深入探索身心運作機製的讀者。無論您是正在經曆生活中的重大挑戰，還是僅僅渴望達到一種更深層次的平靜與活力，這本書都將為您提供一套結構化、富有洞察力的指引，幫助您重新掌控自己內在的平衡係統，並激活持久的自我支持力量。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名很吸引人，《日本免疫療法醫師，教你啓動自愈力，正知正念麵對癌癥》。我一直對癌癥的治療方法很感興趣，尤其是那些能夠激發人體自身潛能的療法。這本書聽起來就像是一本能夠提供希望和實際指導的書籍。我特彆想知道，日本的免疫療法究竟發展到瞭什麼程度，書中會不會介紹一些前沿的治療案例或者研究成果。同時，“啓動自愈力”這個概念也讓我覺得非常重要，因為很多時候，身體的康復不僅僅依賴於外部的治療，更在於我們自身內在的力量。我希望這本書能深入淺齣地解釋如何調動身體的免疫係統，讓它更有效地對抗癌細胞。另外，“正知正念”也是我一直關注的方麵，尤其是在麵對如此嚴峻的疾病時，良好的心態是多麼的關鍵。我期待書中能提供一些實用的正念練習方法，幫助患者在身心俱疲的情況下，依然能夠保持積極樂觀的態度，減輕恐懼和焦慮，更好地配閤治療。這本書是否能為那些正在與癌癥抗爭的人們帶來新的視角和希望，這是我最期待的。

评分☆☆☆☆☆

一本叫做《日本免疫療法醫師，教你啓動自愈力，正知正念麵對癌癥》的書，以其獨特的書名吸引瞭我的注意。我一直對那些能夠喚醒身體內在潛能的治療方法深感興趣，特彆是當提及“免疫療法”時，更是增添瞭一份期待。我希望這本書能深入探討日本在免疫療法領域的研究和實踐，是否會分享一些與眾不同的治療理念和案例？“啓動自愈力”這個概念，讓我覺得這本書不隻是關於如何對抗疾病，更是關於如何與身體和諧共處，如何通過內外的調理，讓身體恢復到最佳狀態。我想知道書中會具體指導哪些方法來“啓動”自愈力，例如，是否會介紹一些關於飲食、作息、情緒管理等方麵的建議，能夠有效地提升身體的自我修復能力。此外，“正知正念”作為一種強大的心理工具，在麵對癌癥這一重大的身心挑戰時，其作用不言而喻。我期待書中能提供一些切實可行的正念練習，幫助患者在承受病痛的同時，也能保持平和的心態，積極麵對未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《日本免疫療法醫師，教你啓動自愈力，正知正念麵對癌癥》，似乎觸及瞭我一直以來對健康和生命意義的思考。我一直認為，真正的健康不僅僅是沒有疾病，更是身體、心理和精神的全麵和諧。書中“啓動自愈力”的說法，讓我覺得這本書提供瞭一種超越傳統治療模式的解決方案，它是否會深入闡述我們身體內在的驚人修復能力，以及我們如何能夠通過科學的方法去激活它？我特彆好奇，一位“日本免疫療法醫師”的視角，會為我們帶來哪些不同於以往的見解？在麵對癌癥這樣極具挑戰性的疾病時，“正知正念”的力量有多大，這是我非常想瞭解的。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的策略，幫助人們在經曆癌癥的漫長旅程中，保持內心的平靜、清晰和力量，不被恐懼和絕望所淹沒。這本書能否成為那些渴望在抗癌路上尋求更深層次支持的人們的一本指南，這是我非常期待的。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本叫做《日本免疫療法醫師，教你啓動自愈力，正知正念麵對癌癥》的書，書名本身就充滿瞭力量和智慧。我一直在思考，在麵對癌癥這樣棘手的疾病時，除瞭醫學的介入，我們自身的力量能起到多大的作用。書中“啓動自愈力”的提法，讓我眼前一亮，我希望這本書能夠詳細地介紹，如何科學地、有依據地去激活我們身體內部潛藏的強大修復機製。我尤其想瞭解，作為一名“日本免疫療法醫師”，作者會從免疫學的角度，如何解釋和引導我們去“啓動”這種能力？另外，“正知正念”是現代社會越來越被重視的一種生活方式，將其與癌癥治療相結閤，更是讓我覺得這本書具有非常深刻的意義。我期待書中能提供一些具體的身心練習方法，幫助患者在麵對疾病的挑戰時，能夠保持清醒的頭腦，減輕心理壓力，從而更積極地配閤治療，提升生活質量。這本書能否成為癌癥患者在黑暗中的一盞明燈，帶來希望和力量，是我最想探究的。

评分☆☆☆☆☆

我最近接觸到一本名為《日本免疫療法醫師，教你啓動自愈力，正知正念麵對癌癥》的書，它的內容深深地吸引瞭我。作為一名長期關注健康和醫療前沿的愛好者，我對免疫療法一直抱有濃厚的興趣，而書中“日本免疫療法醫師”的身份，更增添瞭一份權威性和神秘感。我想瞭解的是，這本書是否會提供一些不同於傳統癌癥治療模式的思路？書中提到的“啓動自愈力”聽起來非常具有吸引力，它是否意味著我們可以通過一些非藥物的方式來增強身體的抵抗力，從而更好地應對癌癥？我非常好奇書中會詳細闡述哪些具體的“自愈力”方法，例如，是否會涉及飲食、運動、睡眠、心理調適等多個方麵？特彆是“正知正念”的部分，我希望能從中學習到如何在這種艱難的時期，保持內心的平靜和穩定，不被負麵情緒所吞噬。這本書是否能為癌癥患者及其傢屬提供切實可行的指導，幫助他們從生理和心理上都走嚮康復，這是我非常期待看到的。