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发表于2024-11-22

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店鋪：藝林軒圖書專營店

齣版社：九州齣版社

ISBN：9787510816192

商品編碼：16829762601

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具體描述

基本信息

書名:禪定入門

定價：43.00元

作者:蔣維喬，袁瞭凡，智凱大師著

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787510811913

字數：360000

頁碼：328

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

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園星子靜坐法
篇因是子靜坐法
自序
章原理篇
節人類之根本
第二節全身之重心
第三節靜坐與生理的關係
第四節靜坐與心理的關係
第五節重心即身心一緻根本
第六節靜字之真義
第七節靜坐中安定重心之現象
第八節形骸之我與精神之我
第二章方法篇
節姿勢
一、靜坐前後之注意
二、靜坐時之兩足
三、靜坐時之胸部、臀部、腹部
四、靜坐時之兩手
五、靜坐時之顔麵目、耳、口及呼吸
六、靜坐時之心境
七、靜坐之時間
第二節呼吸
一、自然呼吸
二、正呼吸
三、呼吸之練習
四、心窩降下與呼吸之關係
第三節靜坐時腹內之震動
第三章經驗篇
節幼年時代
第二節青年時代
第三節靜坐之發端
第四節靜坐之繼續
第五節靜坐之課程
第六節初人手時之睏難
第七節次之震動
第八節第二、三次之震動
第九節二十餘年間之研究
第十節靜坐宜知忘字訣
第十一節靜坐不可求速效
第十二節震動與成效無關係
第十三節靜坐與睡眠之關係
第四節靜坐與食物之關係
第二篇因是子靜坐法續編
自序
章靜坐前後之調和功夫
節調飲食
第二節調睡眠
第三節調伏三毒
……
靜坐要浹
修習止現坐禪法要
六妙法門

內容提要

靜坐法，即古之所謂內功也。古者養生之術，本有外功內功二者。醫術之餌針砭，治於已病；養生之外功內功，治於未病者也。自後世失其傳，習外功者多椎魯而無學，而內功又專為方士所用，附會陰陽五行坎離鉛汞諸說，其術遂涉於神秘，為縉紳先生所不道。夫世間事物，苟能積日力以研究之，必有真理存乎其間，本無神秘之可言。所謂神秘者，皆吾人為知識所限，又不肯加以研究，人人神秘之，我亦神秘之耳。

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