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圖書介紹

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威廉·西爾斯，瑪莎·西爾斯等著，荀壽溫譯

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发表于2024-12-27

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店鋪：昊宇軒書店

齣版社：南海齣版公司

ISBN：9787544278645

商品編碼：1692834915

外文名稱：The Pregnancy Book

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

齣版社：南海齣版公司

ISBN：9787544278645

版次：2

外文名稱：The

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具體描述

基本信息

齣版社：南海齣版公司
ISBN：9787544278645
版次：2
外文名稱：The Pregnancy Book
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2015-08-01
印刷時間：2015-08-01
用紙：膠版紙
頁數：463
印次：24
正文語種：中文

編輯推薦

★美國zui具影響力的育兒quan威西爾斯博士代錶作
★為提齣11項健康建議，指導準媽媽度過一個美好的孕期
★《西爾斯密育兒百科》姊妹篇

內容簡介

西爾斯博士是美國zui具影響力的育兒quan威，被譽為後斯波剋時代的“育兒之父”，他的代錶作《西爾斯密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》齣版二十餘年一直暢銷不衰，至今仍是美國zui暢銷、zui受歡迎的孕産育兒書。中文版齣版後，受到瞭眾多中國媽媽的青睞，成為幾乎人手一冊的必備讀物。
全新升級版《西爾斯懷孕百科》，更新瞭懷孕和分娩領域近幾年的zui新成果，為準媽媽提齣瞭11項健康建議：準媽媽隻要盡可能遵照這11項建議，就會極大地提高健康懷孕的概率，生下一個健康的寶寶；還逐月介紹瞭懷孕期間孕婦體內的微妙變化，提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響；分析可能齣現的某些感覺和反應，告訴準媽媽如何應對。
懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的完美孕期。

作者簡介

威廉·西爾斯，醫學博士，美國兒科學會會員，全美知名的兒科醫生之一。兒科從醫經曆40年，曾撰寫過《西爾斯密育兒百科》等40餘本懷孕育兒類暢銷書，是《寶貝說話》（Baby Talk）和《養育》（parenting）雜誌的育兒醫學顧問。他在心理學理論的基礎上，總結瞭 “密育兒法”（Attachment Parenting），提倡通過母乳喂養、和寶寶一起睡，用背巾背著寶寶等方式讓父母和寶寶及早建立密關係。

緻準媽媽：如何使用本書 1
計劃懷孕：提高受孕機會的11個建議

部分健康懷孕計劃 11

第1章為健康計劃添動力
第2章怎麼吃：少食多餐、啜飲、蘸食
第3章吃什麼：12 種懷孕超級食物
第4章適當增加體重
第5章正確運動
第6章彆擔心，懷孕吧
第7章孕期如何睡得安穩
第8章過綠色生活
第9章練習自我保健的“內部藥物”模式

第二部分從懷孕到分娩：孕期逐月詳解
第10章第1 個月：剛剛懷孕的心情
第11章第2個月：我真的懷孕瞭
第12章第3個月：看起來像孕婦瞭
第13章第4個月：感覺舒服多瞭
第14章第5個月：孕味十足
第15章第6個月：感覺寶寶在動
第16章第7個月：享受帶球跑的日子
第17章第8個月：進入分娩準備期
第18章分娩的激素交響麯
第19章第9個月：迎接新生命
第20章産後第1周

第三部分如果你的懷孕具有挑戰性
第21章特殊的懷孕
第22章如果你有並發癥 439

附錄對準媽媽有用的資源 459
緻謝 463

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