The New Contented Little Baby Book 超級育兒通 英文原版 [平裝] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Gina Ford（吉娜·福特） 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰兒
• 新生兒
• 睡眠
• 喂養
• 行為
• 親子關係
• 平裝
• 英文原版
• 指南

出版社： Vermilion

ISBN：9780091912697

商品编码：19014573

包装：平装

出版时间：2006-04-06

用纸：胶版纸

页数：368

正文语种：英文

商品尺寸：21.34x13.46x2.79cm;0.28kg

內容簡介

The Contented Little Baby Book, based on Gina Ford's personal experience of caring for over 300 babies, was first published in 1999. It quickly established Gina as an influential new authority on baby and childcare issues and has remained one of the bestselling parenting books in the UK.

This completely revised edition of The New Contented Little Baby Book contains the most up-to-date advice available to parents. Using the feedback from numerous readers and website members, Gina has been able to develop and elaborate on the information in her first book, while clearly setting out her philosophy on simple feeding and sleeping routines.

By creating routines that match a growing baby's innate natural rhythms, Gina prevents the hunger, overtiredness and colic that can lead to excessive crying. Babies who are settled into Gina's gentle routines are happy and contented because their needs for food and sleep are appropriately met and they should sleep for their longest spell at night from an early age.

With detailed, prescriptive information on everything parents need to know, this book includes chapters on:

- Preparation for the birth
- How the routines evolved and the benefits of following a routine
- Milk feeding in the first year
- Understanding your baby's sleep
- Establishing a routine
- Introducing solid food in line with government and World Health Authority guidelines
- Common problems in the first year.

Whether you are expecting your first child, or are experiencing difficulties with an older baby, this comprehensive guide contains all the expert guidance you need to help your baby feed and sleep well.

作者簡介

Gina Ford has over twenty years' experience of looking after babies and young children. She has worked as a maternity nurse all over the world for all kinds of people, from lawyers and bankers to newspaper editors, pop stars and other high-profile media personalities. She is the author of over twenty parenting titles.

　　吉娜·福特，作者是英國最知名的保姆，許多政商影劇名人的小孩一生齣來，就指名要她當保姆（其中包括《歌劇魅影》劇作傢韋伯），她有著照顧過300個嬰兒的傲人成績，可以算是世界級的超級育兒通。
　　依據親身經驗，她設計齣一套最有效的生活作息錶，依0-1歲嬰兒的每天、每周、每月的成長，訂齣最適宜的育兒計劃，幫助所有的父母和保姆照顧新生兒。

內頁插圖

精彩書評

"Gina Ford is the Delia Smith of parenting...while Delia tells you how to make the perfect omelette, Gina Ford in her baby-care manual The Contented Little Baby Book, draws on 30 years' experience to tell you how to nurture the perfectly happy baby."
-- YOU Magazine

"It is hard to overestimate the good she has done...How to reward this great benefactor of mankind?...My wife takes the view that only sainthood will do."
-- Peter Osborne, Political Editor, The Spectator

"I devoured it (Contented Little Baby Book) in one sitting. It was hilarious. The claim that a baby of five months could be trained to sleep from 7am to 7pm made me laugh out loud. Little did I realise that this was the start of my conversion to the gospel according to St Gina. That Gina Ford would soon acquire an almost divine status in my life....I look back on my BGE (Before Gina Era) and think of how many of my babies has cried and cried as I ever more desperately struggled to get them to sleep....My only regret, of course, is that Gina did not write her book years ago, when my older children were born. I look in the mirror and wonder what a difference that would have made to the bags under my eyes. If motherhood had always been as easy as it seems this time, I might not have had five children - but 10. Maybe Ruth Kelly's secrets is that she has a copy of St Gina."
--Martine Oborne, Evening Standard

擁抱成長：探索育兒藝術的廣闊天地 導讀： 本書旨在為初為人父母者及有經驗的照護者提供一個全麵、深入的育兒哲學與實踐指南。它將引導讀者超越孤立的技巧層麵，深入理解兒童發展的內在規律，建立一套靈活、富有同理心且適應性強的育兒體係。我們聚焦於構建積極、滋養的親子關係，培養孩子終身受益的心理韌性與社會情感能力。 --- 第一部分：理解您的孩子——從生理到心理的深度透視 第一章：新生兒的奧秘：超越“哭鬧”的信號解讀 本章深入探討新生兒時期的生理需求與溝通方式。我們摒棄瞭僵化的“規定時間錶”觀念，轉而倡導對嬰兒發齣的細微信號進行敏銳的捕捉與迴應。內容涵蓋： 睡眠的周期性與需求： 詳細解析新生兒睡眠結構的獨特性，提供幫助嬰兒建立健康睡眠節奏的溫和策略，強調“安全睡眠環境”的重要性，同時討論如何應對夜醒的挑戰，關注睡眠倒退期的傢庭應對。 喂養的藝術與直覺： 無論您選擇母乳喂養、配方奶喂養還是混閤喂養，本章都提供瞭基於證據的支持。重點在於識彆飢餓與飽足的信號，理解“按需喂養”的真正含義——這不僅是生理上的滿足，更是情感聯結的建立。我們探討瞭常見的喂養睏難，並提供基於同理心的解決方案。 安撫的科學與人文關懷： “五S安撫法”的深入解析及其背後的神經科學原理。更重要的是，我們探討瞭如何將這些技巧與父母自身的情緒狀態相結閤，實現真正有效的情緒調節與安撫，避免過度依賴外部刺激。 第二章：大腦的快速構建期：早期認知與感官發展 兒童早期的經驗對大腦結構的永久性影響不容忽視。本章側重於如何通過日常生活互動來最大限度地促進神經元連接。 感官整閤與環境豐富： 探討不同感官係統（視覺、聽覺、觸覺、前庭覺和本體覺）如何協同工作，為學習打下基礎。我們提供大量無需昂貴玩具、隻需巧妙運用日常傢居環境的“感官遊戲”創意。 語言的萌芽： 分析“對話性閱讀”的重要性，闡述“鸚鵡學舌”與真正理解之間的橋梁。重點指導父母如何通過大量的積極迴應、擴展性描述，為孩子構建豐富的語言輸入。 探索世界的驅動力： 關注運動技能的發展裏程碑（大運動與精細運動），強調“有風險的玩耍”（Risky Play）在培養自信心和空間認知中的作用，以及如何在安全的前提下，鼓勵孩子自由地探索和移動。 --- 第二部分：建立聯結——情感依戀與積極管教 第三章：依戀的基石：安全感與信任的構建 安全依戀是孩子未來人際關係和社會適應能力的核心。本章將依戀理論轉化為日常實踐。 共情的力量： 詳細闡述“情感映射”技巧，教導父母如何準確識彆並用語言錶達孩子未曾言明的感受（如“你看起來很沮喪，因為積木倒瞭，是嗎？”）。強調共情是解決行為問題的首要步驟。 迴應性養育（Responsive Parenting）： 探討如何保持敏感性，尤其是在疲憊或壓力大的時候。內容包括“修復性迴應”——承認並彌補因疏忽或誤解造成的聯結中斷。 自主性的萌芽： 聚焦於“自主選擇”在培養孩子內部驅動力中的作用。如何提供“有限的選擇”（例如，穿藍色襯衫還是紅色襯衫），從而在不犧牲必要界限的情況下，滿足孩子對控製感的需求。 第四章：行為背後的需求：從“管教”到“引導” 本書堅決倡導“積極管教”或“非懲罰性管教”的理念。我們將行為視為溝通的信號，而非需要被壓製的“錯誤”。 情緒風暴的管理： 詳細解析幼兒常見的“發脾氣”（Tantrums）的原因——通常是語言能力和情緒調節能力不匹配所緻。提供“共情站立點”（Calm Down Corner）的設置與使用指南，強調成人首先需要自我平靜。 界限的藝術： 探討如何清晰、堅定且富有愛心地設立界限。內容包括使用“我”的陳述來錶達期望，以及如何將規則的解釋融入到情境中，而非單純的命令。 後果的自然性與邏輯性： 區分“懲罰”（帶有羞辱和報復色彩）與“邏輯性後果”（與行為直接相關，旨在教育）。提供一係列無需大喊大叫或體罰的有效乾預策略。 --- 第三部分：全人發展與傢庭生態係統 第五章：社交情感的培養：同理心與衝突解決 本章關注孩子如何學習與他人相處，這是未來學習和工作成功的關鍵要素。 分享與輪流的復雜性： 解析為什麼幼兒難以“分享”，並提供引導他們理解“資源有限性”和“尊重他人所有權”的漸進式活動。 友誼的萌芽與衝突的自然發生： 將衝突視為學習社交技巧的寶貴機會。指導父母如何“做中間人”而非“做裁判”，幫助孩子傾聽對方觀點，共同尋找雙贏的解決方案。 培養韌性（Resilience）： 如何幫助孩子麵對失敗、失望和挫摺。強調設定“恰當的挑戰水平”，並對他們努力的過程而非結果進行贊揚。 第六章：父母的自我關懷：滋養傢庭的能量源泉 養育孩子是一場馬拉鬆，父母的心理健康是傢庭穩定性的基石。 走齣“完美父母”的陷阱： 討論育兒中的內疚感、焦慮感來源，並提供實用的自我同情練習，接受“足夠好的父母”（Good Enough Parent）概念。 伴侶關係與育兒觀的統一： 探討如何在分歧中建立共同的育兒願景，確保父母雙方的教養方式一緻性，減少對孩子的潛在混淆。 建立支持網絡： 強調社群、朋友和專業支持的重要性。提供如何識彆育兒倦怠（Burnout）的信號，並及時尋求外部幫助的實用建議。 --- 結語： 育兒並非是一份需要完美執行的藍圖，而是一段充滿發現和成長的旅程。本書提供的工具和理念，旨在賦予您信任自己直覺、以深度聯結為核心的養育能力，讓您的孩子在被充分理解和安全感中，自信、快樂地迎接世界的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

最近剛開始研究《The New Contented Little Baby Book》這本書，它的英文原版讓我印象深刻。書的裝幀設計很簡潔大方，沒有那些花裏鬍哨的插圖，更側重於內容的深度和專業性。作為新手父母，我們每天都在麵對各種各樣的問題，從喂養到睡眠，從哭鬧到發展，總覺得信息量太大，而且良莠不齊。我希望這本書能為我提供一個清晰、有邏輯的育兒框架，讓我能夠更自信地應對這些挑戰，而不是像無頭蒼蠅一樣亂撞。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正幫助我理清育兒思路的書，特彆是對於那些關於寶寶睡眠和情緒管理的問題。《The New Contented Little Baby Book》這本書的英文原版，我特意選擇瞭平裝版本，感覺更方便攜帶和隨時翻閱。這本書的厚度和內容量，讓我覺得非常值得投資。我希望它能提供一些實用的技巧和方法，幫助我更好地理解寶寶的行為，並且能夠建立起一種穩定、可預測的日常規律，讓全傢人都能受益。

评分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭這本《The New Contented Little Baby Book》，說實話，我最看重的就是它的“內容”。這本書的英文原版，拿到手感覺就很紮實，紙質也比我想象中要好不少，拿在手裏很有分量，不是那種輕飄飄的印刷品。我一直對育兒類的書籍抱有很高的期待，希望能夠找到一本真正實用、有深度，而且能夠解決我在育兒過程中遇到的實際問題的書。

评分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重細節的媽媽，對於育兒書籍，我最看重的就是它的科學性和可操作性。《The New Contented Little Baby Book》這本書的英文原版，當我看到它的時候，就覺得這本書一定有我想找的東西。它沒有那些過於空泛的理論，而是更貼近實際生活，能夠指導我如何去做。我希望這本書能教會我一些關於如何解讀寶寶信號的知識，以及如何以一種溫柔但堅定的方式來引導寶寶，最終實現一個“contented”的寶寶，也是“contented”的父母。

评分☆☆☆☆☆

我一直非常關注孩子的早期發展，特彆是那些能夠幫助孩子建立良好生活習慣和情感連接的方法。《The New Contented Little Baby Book》這本書的英文原版，我之前就聽說過它的口碑，所以這次毫不猶豫地入手瞭。我期望它能提供一些循證的育兒建議，讓我能夠更好地理解寶寶的需求，並以一種平和、科學的方式來迴應。育兒的道路上，總會遇到各種意想不到的睏難，我希望這本書能成為我堅實的後盾，給我信心和力量。

评分☆☆☆☆☆

书质量很好。值得大家购买！读书，读书，书何来？ 　　是买？是借？还是抢或偷？（借而不还，主人忘记算是偷，主人记得便是抢 了）在我看来，喜欢的书还是买的好，起码想看的时候随时都可以看，不必匆忙 去借了。 　　大家都应该买过不少书，之下是我的一些藏书买书的心得，和大家探讨探讨。 　　幼年时期，买的书往往不是自己作主的，都是家人出于“好意”买的，合不 合心意都得收下。不过也会有可以留下的好东西，像我现在还保存的14本的《十 万个为什么》、3 本的《上下五千年》，都是很好的精品，但这样东西太少了， 不到自己藏书的1% 　　人到少年，起码是可以作些主了，但那时看的最多是些小说和漫画，现在看 来也只有少数能进入藏书的资格，多是古典名著和国外名家的小说，看的算是似 懂非懂的（红楼梦），最多是长长见识了。 　　到了青少年时期，疯狂的喜欢上了散文，可能是情窦初开的年龄，对美文的 喜好几近痴迷了，买了好多的散文集、诗集，看不懂，熏也熏了些，不过对诗词 的理解上了些阶段了 　　进了高中，突然觉得自己以前看的不怎么实用，好似春花秋月，感慨而以！ 对生活还是要实际些，名人传记、战争历史成了自己的厚爱了，雄心勃勃，好似 天下尽在吾毂，却也是豪气的很 　　高考一过，大学生活更是写意了，但之前的学识只是锦绣，不堪实用，开始 对哲学和历史有了感觉，买了不少名家文集，作为提高的用处，文章水平有些提 高，却也不是经时济用的才识 　　工作了，工作了，手上终于有了经济自主权了！开始搬经典回家了，经史居 多，国外的经济学术文集也不少，看书的时间却也不多了，只是偶尔看看了 　　上面是自己的买书经历，却也不是心得，不过还是有些可以和大家介绍介绍 的 　　首先，买书不要光看书皮样子，我家的很多名著小说都是50、60年代的旧版， 无残无缺就可以了，否则光鲜的书皮还是很花钱的 　　其次，买书别去大书店。书店大了，反而好书不会多，大书店只适合找书， 有些其貌不扬的小书店就很有些好东西。 　　在次，旧货市场和旧书市场还是能找到好东西的，关键是用心，我有不少市 面上罕见的版本是小摊子上找到的 　　最后，不要将买书和赚钱放在一起（我有个朋友喜欢收旧版的书，但是为了 赚钱，收来的都不是什么好版本，最后放弃了） 最后一个很重要的程序就是书写购书时间、地点，然后盖上藏书章。这件事情要安静一点的时候去做，最好家里没人的时候。把手洗干净，书全部摆在眼前，把面巾纸撕成比藏书章大一点的小块，盖完章后敷在上面以免沾圬书页。写字盖章后不能马上摞起来，所以就一本本摊开，等确信都已干透的时候再收起来。从中挑出一两本特别想看的放在顺手的地方，其余的上书架。整个过程是一种无以言表的享受。 以上是浅见了，望大家指正了

评分☆☆☆☆☆

爱,像空气,每天在我们身边,因其无影无形常常会被我们所忽略,可是我们的生活不能缺少它,其实他的意义已经融入生命.就如父母的爱,恩里科有本与父母共同读写的日记,而现在很多学生的日记上还挂着一把小锁.最简单的东西却最容易忽略,正如这博大的爱中深沉的亲子之爱,很多人都无法感受到.爱之所以伟大,是因为它不仅仅对个人而言,更是以整个民族为荣的尊严与情绪.《爱的教育》一书中描写了一群充满活力,积极要求上进,如阳光般灿烂的少年.他们有的家庭贫困,有的身有残疾,当然也有一些是沐浴在幸福中的.他们从出身到性格都有迥异之外,但他们身上却都有着一种共同的东西—对自己的祖国意大利的深深的爱,对亲友的真挚之情.这里面不能忽视的是每个月老师读给那群少年听的"精神讲话.这一个个小故事,不仅使书中的人物受到熏陶,同样让我这个外国读者也被其中所体现出的强烈的情感所震撼.而面对我们的教育,爱应该是教育力量的源泉,是教育成功的基础.夏丐尊先生在翻译《爱的教育》时说过这样一段话:"教育之没有情感,没有爱,如同池塘没有水一样.没有水,就不成其池塘,没有爱就没有教育." 爱是一次没有尽头的旅行,一路上边走边看,就会很轻松,每天也会有因对新东西的感悟,学习而充实起来.于是,就想继续走下去,甚至投入热情,不在乎它将持续多久.这时候,这种情怀已升华为一种爱,一种对于生活的爱.读《爱的教育》,我走入恩里科的生活,目睹了他们是怎样学习,生活,怎样去爱.在感动中,我发现爱中包含着对于生活的追求.

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很不错的书，内容简单明了易懂。只是有点小贵。可惜没有译本，大家看起来有点麻烦。

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买给老公看的，我没有看，应该不错

评分☆☆☆☆☆

之前那个谁谁推荐的，不过我还用不到呀。。。买了再说。

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别人推荐的，很不错！

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之前那个谁谁推荐的，不过我还用不到呀。。。买了再说。

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经典书籍，包装不错，纸张也不错

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《爱的教育》中,把爱比成很多东西,确是这样又不仅仅是这些.我想,"爱是什么"不会有明确的答案,但我知道"爱"是没有限制的,小到同学之间的友好交谈,老师对学生的鼓励,父母对孩子无微不至的关爱,甚至萍水相逢的人们的一个微笑……大到捐献骨髓,献血,帮助希望工程…… 虽然如同空气般的爱有时会被"污染","稀释",甚至"消失",所以希望更多的人去感受一下朴实语言中深厚的爱,我想这部好小说将会把这种美好的感受带给更多更多的人.