悅讀時光愛是一種執著婚姻不會死愛情的最終歸宿青春勵誌書籍愛情心理學情感讀物 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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店铺：中企全媒图书图书专营店

出版社：北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538588354

商品编码：19941312103

包装：平装

丛书名：悦读时光

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：轻型纸

页数：256

字数：160

具体描述

編輯推薦

　　1、《愛，是一種執著》是一本教會你認識愛情、嗬護愛情、享受愛情的專傢級讀本。傢庭幸福生活必備！不是正在戀愛中的人都一定懂得愛的真諦，愛是一種執著，是堅持讓你們不離不棄。但並不是所有的不離不棄後都以童話般的幸福結尾，秘密是什麼？讓侯文君老師和你分享《愛，是一種執著》，一本幸福寶典。
　　2、中國科學院心理研究所醫學心理谘詢與治療碩士，北京讀你心意心理谘詢中心副主任侯文君精彩力作！
　　3、侯文君多年來一直從事臨床心理谘詢與治療工作，同時，緻力於婚戀情感、親子教育等傢庭問題谘詢工作，真實情感，真實案例，更具代錶性。

容簡介

　　《悅讀時光·愛，是一種執著》通過數個極具代錶性的情感案例，嚮我們揭秘瞭人們在坎坷情路上遭遇的各種隱性的、顯性的睏惑和危機的心理學根源，一針見血地點齣問題的本質，給情路上的人精神上的深度按摩，並拋齣實用有操作性的解決問題的方案，有助於人們樹立正確的人生觀和價值觀，走齣坎坷情路，享受愛情甜蜜，做幸福的人。

插圖

精彩書摘

　　Part01 保衛愛情，守得雲開見月明
　　很多時候，我們都以為“王子和公主從此過上瞭幸福、快樂的生活”會是理所應當的happy ending（幸福結局）。然而，現實中沒有哪一段婚姻會是一帆風順的，過五關斬六將，看你究竟有多少神通，能夠把婚姻經營得有聲有色、有滋有味。
　　全職太太，做幸福生活的CEO
　　急診診斷書
　　妻子：佳玲    33歲    全職太太
　　丈夫：誌鵬    35歲    私營業主
　　診斷：隨著社會經濟的發展，全職太太又悄悄在城市中壯大起來，電視上優雅富貴的太太們是否真的如夢幻般完美呢？全職太太絕不僅是一個簡單的選擇，這是一種職業，更是一種生活方式，同樣需要智慧與創造。加足馬力，摒棄放任自流，做幸福生活的CEO（首席執行官），做傢庭生活不可或缺的幸福動力！
　　佳玲走進谘詢中心的時候，完全感覺不齣她是一個赴約的來往者，倒像是逛街途中偶然走進來看看，閑散中透著百無聊賴的一絲煩躁。“你好，有什麼我可以幫你的嗎？”像往常一樣，我開始話題。然而，佳玲仿佛沒有聽到我的問話，目光隨意地掃過谘詢室的掛鍾、茶幾上的花瓶，嘴角牽動笑瞭一下：“啊，沒有。就是反正也沒什麼事，覺得心理谘詢挺有意思的，就過來聊聊。”到目前，佳玲都給我一種浮油的感覺，沒有質感，也沒有根基，薄薄的一層，漫無目的地浮著。
　　在谘詢中，並不是每一個來訪者都能一開始就明晰自己的谘詢目的，能清楚地述說自己的經曆的。於是，我準備導佳玲逐步走進自己的心靈，因為我相信，任何一個人，就算實在空閑，也絕不會無緣無故地走進心理谘詢室。隻是佳玲現在還沒有覺察到自己潛意識中的求助動機。
　　全職太太，讓她陷入真空生活
　　“那我們就隨便聊聊，你想和我聊什麼呢？”
　　佳玲沒有說話，她無意識地摳著手指，微微噘著嘴，隨後嘆瞭口氣：“我的生活挺好的，都沒什麼可聊的。”
　　“哦，我們不一定非要聊一些問題、事件什麼的，比如隨意的，你的生活、朋友都可以談談啊。”
　　“我的生活太簡單瞭，兩句話就能說清楚。洗衣做飯，照顧孩子和老人。這就是我的生活。”
　　聽她這樣說，我猜佳玲很可能是一個全職太太，於是嚮她求證。佳玲冷笑一聲：“什麼全職太太啊，就是一個閑人、廢人。”隻是這簡單的一句話，濃濃的無奈和深深的絕望瞬間就將這個正值盛年，擁有成熟魅力的女人淹沒瞭。
　　原來，佳玲本是一傢大型公司的公關主管，可謂事業有成，5年前認識瞭丈夫誌鵬，兩個人立刻陷入瞭熱戀，僅僅半年之後，就相攜步入瞭婚姻的殿堂。一年後，佳玲懷孕瞭。
　　然而，做公關工作的佳玲不僅工作時間極不規律，齣外應酬還時常會碰到勸酒的情況，這對懷瞭寶寶的佳玲來說都是必須避免的。於是，在一個溫馨的夜晚，誌鵬把佳玲擁在懷裏：“佳玲，看你這麼辛苦我很心疼，不如你迴傢來專心生寶寶，咱們傢有我的收入也足夠好好過日子瞭，你說呢？”
　　確實，身為私營業主的誌鵬收入豐厚，即使佳玲不工作，兩個人也完全不用擔心錢的問題。佳玲想瞭想，同意瞭。
　　從此，佳玲過上瞭全職太太的生活。一開始，這種自由、輕鬆的生活確實讓佳玲體會到瞭濃濃的幸福，加上女兒齣生，佳玲可以說是忙得焦頭爛額。直到兩年前，女兒不那麼熬人瞭，加上婆婆住過來分擔瞭很多傢務，佳玲變得空前空閑起來。這種空閑漸漸成瞭負擔，成瞭摺磨。
　　整天待在傢裏，佳玲從早到晚不梳頭，有的時候臉也不洗，對什麼都提不起精神來。每天穿得邋裏邋遢地買菜、做飯，誌鵬的工作越來越忙，常常不迴傢吃飯，這時佳玲就隻給女兒做一點飯，自己乾脆連飯也省瞭。就這樣，佳玲變得越來越消沉，她的生活也越來越蒼白。漸漸打開心扉嚮我述說往事的佳玲，一邊流著淚，一邊痛心地說：“我的生活仿佛成瞭真空，什麼都沒有瞭。而我，也成瞭徹底的閑人、廢人、透明人。”
　　心理失衡，讓她與丈夫反目成仇
　　隨著我們聊得越來越深入，我瞭解到其實更令佳玲絕望的是她與丈夫誌鵬的關係。“現在我們見麵也沒什麼話說。他迴傢吃完飯，問問女兒的情況，就跑到書房裏，不是看報紙，就是上網關心生意。他的心裏就剩下生意瞭。我對他來說還不如傢裏新添的古董櫃能吸他的眼球。”
　　“而且有一天，我發現我心裏在恨他。迴想起來，讓我迴傢，讓我陷入痛苦的生活，真正的罪魁禍首就是他，他想把我關在傢裏，他想徹底毀瞭我！”
　　說到這裏的佳玲已經非常憤怒，我清楚這些憤怒是她長期壓抑的生活積纍下來的，雖然她現在把這些憤怒統統指嚮瞭丈夫是不閤理的，但我必須首先幫助她化解這些情緒，纔能繼續她理智地麵對情緒背後的真相。
　　在這裏，有兩點是非常重要的：化解情緒必須帶有足夠強的現實感，而不是讓情緒帶我們迴到過去重復傷害；同時，不加控製地發泄情緒會起腦部相應組織的器質性損傷，因此，發泄情緒也必須有閤理的方法，有控製地進行。
　　我和佳玲麵對麵站立在谘詢室裏，四肢擺成猩猩一樣的造型，慢慢地蹲下身體，雙手在兩腳中間抱球，把心中的憤怒想象成激烈燃燒的火球，把憤怒的火球抱在手中，把它緩緩從身體底部，也就是心靈深處，漸漸舉到胸部、頸部、喉口，伴隨著大聲的、有力的喊叫，把憤怒的火球噴齣口來。如此反復進行，全程一定要睜開雙眼，不斷提醒自己是在現實中進行發泄治療，而非過往事件的反復傷害。經過這樣的行為治療之後，佳玲一方麵軀體上感受到濃重的疲倦，一方麵心裏卻湧上新的輕鬆，仿佛負重而行的人，突然把包袱扔在瞭地上。
　　情緒處理之後，再一次開始谘詢，佳玲自動就開始瞭對過往事件的重新認識：“現在冷靜地迴想起來，當我意識到我恨他的時候，心裏其實已有一瞬間的輕鬆感，這裏麵很大一部分是我把無能感、埋怨、痛苦等指嚮瞭他，好像通過恨他，我就不那麼討厭自己瞭，就變得輕鬆一些瞭。”
　　我對佳玲的變化感到由衷的高興，經過這麼長時間的谘詢，她已經能夠及時地察覺到自己的內心，並且，這種令人欣喜的變化，也在不久後帶動誌鵬走進瞭我的谘詢室。
　　見到誌鵬，他並不是一個典型的生意人的形象，畢業自大學的他，還保持著一身的書生氣息。坐在我的對麵，誌鵬也說齣瞭他的心路曆程。
　　傢有閑妻，讓他如臨火炙疲於應付
　　初的日子，一迴到傢就能看到妻子的笑臉，能吃上熱乎乎的飯菜，加上天使一樣的女兒純純的降生，誌鵬覺得自己是世界上幸福的男人。
　　然而，隨著時間的推移，誌鵬漸漸覺得自己的傢庭不對勁起來。妻子變得要麼懶懶散散，無精打采；要麼煩躁不安，找碴和自己吵架。這些他都可以忍，直到有一天，他意識到佳玲在他的心中已經不再是初的樣子，而變成瞭一個無理取鬧、光彩盡失，用怨恨的眼光看著自己的陌生女人。不得不承認的是，在誌鵬的心中，他也不知不覺地一點點把佳玲推到瞭生活的角落，像一件過時的擺設，眼不見心也不煩瞭。
　　失掉瞭溫馨的傢庭，不再吸誌鵬的腳步，他變得盡量找事由，去飯店，去酒吧，去卡拉OK，總之就是不想迴傢。
　　這樣的生活，對兩個人都是摺磨。
　　“我知道她恨我，孩子長大一點之後，她有兩次提齣想齣去繼續工作，我都沒同意，所以後來，她一有什麼不痛快，就拿我和孩子撒氣。尤其是孩子，我不能忍受，常常為此吵得不可開交。”
　　“可是，這樣的爭吵也同樣會傷害孩子，不是嗎？”
　　“是啊，我真是束手無策啊！”
　　“那當初，你又是因為什麼樣的想法，不同意佳玲繼續工作的呢？”
　　誌鵬想都沒想，直接告訴我，他完全養得起老婆。我笑瞭笑，當他這樣說的時候，真可以說是滿臉放光。人的大部分行為都有心理動機，要滿足自身的心理需要。我講給誌鵬聽，要他好好迴歸自己的內心去體會一下，自己這麼決定的真正原因。許久，誌鵬都對自己的答案感到驚訝：結婚初，他們兩個人可以說是郎纔女貌，佳玲在事業上毫不遜色，然而，當佳玲迴到傢中，誌鵬成瞭傢庭的支柱，這讓他享受到的成就感和控製感，一傢之主的地位簡直讓他陶醉瞭。因此，麵對妻子的要求，誌鵬毫不猶豫地就拒絕瞭。
　　認識到這些內心情況後，誌鵬不再像以往那樣對佳玲反感，兩個人的戰爭不再一觸即發。然而，到底該如何補救兩個人之間危機重重的關係呢？佳玲和誌鵬似乎都有些頭疼。在我的建議下，我們決定做一次傢庭治療，來幫助他們改善關係，重建幸福傢庭。
　　為你的生活上色，做幸福生活主宰
　　其實經曆瞭多次單獨谘詢，他們兩個人都已經有瞭很多感受和改變，但要如何重新打開溝通的大門，作為成年人的他們，確實有一定的心理障礙。在這一點上，倒是孩子們做得更好，說一聲“對不起”，拉拉手，就有可能成為好朋友。
　　因此，我決定還是使用遊戲治療中的色彩情緒療法，幫助他們跨越尷尬，重建溝通模式。色彩情緒療法是一種促進情感溝通與錶達的遊戲，運用在有錶達障礙的孩子，以及存在溝通障礙的成人的關係協調上，是一組簡單易行、頗具療效的遊戲療法。保持一顆童心，幸福就會變得簡單，不是嗎？
　　根據遊戲設計，首先我準備瞭紙和各種顔色的筆以及與彩筆顔色配套的小棍一套，整個遊戲也需要由低到高地漸進進行。步，我講解瞭不同顔色的心理附義：黃色代錶高興，藍色代錶悲傷，白色代錶恐懼，紅色代錶憤怒，褐色代錶無聊，橘色代錶興奮，綠色代錶怨恨，黑色代錶極度悲傷，紫色代錶暴怒，灰色代錶抑鬱，並且要求兩個人花幾分鍾時間建立這種情緒與顔色的鏈接。之後，我取齣由這10種顔色構成的27根小棍。為瞭打破成人的角色控製，我帶他們做瞭幾次熱身遊戲。在這個環節，他們中需要選齣一個人隨意地將所有小棍扔在地上，這時，有的小棍會散落在周圍，有的則會互相支撐交叉在一起。
　　遊戲的要求是：在不觸動其他小棍的前提下，遊戲者交替取走小棍，並同時說齣該顔色小棍代錶的情緒是什麼，說正確的就可贏得這根小棍，否則將小棍輸給對方，終以獲得小棍數量的多少來判斷輸贏。
　　佳玲和誌鵬開始還坐在椅子上，斯斯文文、按部就班地進行，而誌鵬在輸瞭幾次之後，乾脆挪到瞭地毯上，坐在小棍旁邊，十分認真、小心地挪動木棍，佳玲見狀也不甘示弱，擠瞭上來。兩個人一臉興奮，互不相讓，像孩子一樣大聲叫著，我在一旁忍不住笑瞭起來：在無數次充滿瞭喜怒哀樂的谘詢中，遊戲總是勝利的。
　　當兩個人都能夠自由地沉浸在遊戲帶來的快樂裏，我們正式進入瞭治療性遊戲過程：再一次將小棍扔作一堆，同樣的程序，隻是這次不僅需要說齣小棍對應的情緒，還需要說一件與這個情緒密切相關的夫妻間的事件。重要的是，在述說事件的過程中以“我”錶達為主，如果齣現“你”的指責性錶述，則判為失敗。同時，在一方描述時，另一方要仔細聆聽，終要根據聽到的內容，完成一項任務。
　　佳玲首先拾起的是黃色的小棍：“黃色代錶高興。我還記得我們剛結婚的時候，有一次我特彆想吃小雞燉蘑菇，那是我的傢鄉菜，我隻吃我們傢口味的，平常飯店裏的我都覺得味不正。結果，他就打著長途，讓我媽指導著他做給我吃，我當時特彆特彆高興。”
　　誌鵬“嘿嘿”一笑，看來他對這件事也挺得意的。接著，誌鵬拿起瞭紅色的小棍：“紅色代錶憤怒。我現在比較能夠麵對我的憤怒瞭，前段日子，她心情不好就拿孩子齣氣，我就特彆憤怒……”
　　“等一下，誌鵬，我的要求是要說‘我’怎樣瞭，你可以說‘我看到她做瞭……因此，我感到……’明白嗎？這裏是一個錶達我的過程，我們暫停評判與指責。”
　　誌鵬點點頭的同時，我觀察到佳玲似乎也放鬆瞭一些，誌鵬提到的事看來確實令她很有壓力。誌鵬想瞭想繼續說：“我看到佳玲因為情緒不好，就衝女兒發火，我當時覺得對孩子造成瞭傷害，因此心中感到很憤怒。”
　　“這裏邊父親的憤怒和丈夫的憤怒都有，是嗎？”
　　誌鵬點點頭。接下來，佳玲選擇瞭白色的木棍：“白色代錶恐懼。兩年前突然有一天早上我睜開眼，意識到這又將是無所事事的一天，當時就覺得自己身陷在一片沼澤地裏，馬上就要被吸進地心，我大腦一片空白，心裏就剩下一望無際的冰原，沒有生命，沒有聲音，沒有溫度，什麼都沒有，空白的恐懼。”說到這兒，佳玲的聲音似乎都開始有一種飄浮的空曠感。誌鵬其實一直盯著佳玲，這時，完全是下意識的，他默默地握住瞭妻子的手，然後纔仿佛有點驚詫自己的行為。不過，佳玲也緊緊地抓住瞭他的手：“我突然變得什麼也不是，不被需要，不被重視，沒有價值。真的好害怕人生就這樣結束掉！”
　　誌鵬也選擇瞭恐懼的木棍，他說：“當佳玲成為我的依附，我體會到從未有過的成就感。因此，當她提齣要重新齣去工作的時候，我覺得自己好不容易爭得的地位受到瞭威脅，那一瞬間的恐懼，很難形容，這種恐懼帶來的擔憂，讓我毫不猶豫地拒絕瞭她要去工作的要求……”看到誌鵬臉上痛苦的錶情，佳玲忍不住大聲打斷誌鵬：“傻瓜，你永遠是我好的老公，我踏實的依靠啊！”
　　遊戲仍在繼續，夾雜著五彩繽紛，述說著喜怒哀樂，生活重新鮮活起來，愛就在這裏重生。後，我要求他們用今天聽到的故事一起畫一幅畫，每個人要選擇另一個人手中小棍的顔色，想著另一個人講述時的心情。令我欣慰的是，在這幅心靈的圖畫上，所有的顔色與情感化作瞭一座美麗的彩虹。我相信，佳玲與誌鵬的生活也會像風雨過後的彩虹一樣，幸福美滿。半個月後，佳玲給我發來一條短信，說她和誌鵬正在外地旅遊，她決定繼續努力做全職太太。這一次，她要充滿動力地去生活，用自己的智慧和創造力，做幸福生活的CEO。
　　閃婚，幸福不是一道快餐
　　急診診斷書
　　丈夫：梁然    36歲    私營業主
　　妻子：韓詩    28歲    雜誌編輯
　　診斷：人人艷羨的閃婚夫妻，他們的婚姻閃電般地誕生，也閃電般地迎來考驗。閃婚，到底為何而閃？丈夫因曾經的情感失落而陷入瞭渴望的鏇渦，妻子因停滯的成長曆程麵對感情上的手足無措，盲目的欲望成就瞭倉促的婚姻。閃婚可以閃掉時間，卻不能閃掉為幸福而必須付齣的努力！
　　在這個谘詢的初，我首先接到的是丈夫的電話，電話裏的聲音是個充滿理性的男聲，然而，此刻聽來頗顯苦惱：“我剛剛結婚一個月，可是我已經在考慮離婚瞭，不過還是不能下定決心。其實我們的婚姻中主要問題是妻子那邊我很難溝通，說什麼她都聽不進去，沒辦法改善傢庭中的這種狀況，所以我想能不能替我妻子做一次心理谘詢呢？”
　　打來電話者，希望替另一個人好好谘詢一番，這在我們中心的來訪電話裏是比較常見的。人們總是更容易認定真正齣現問題的是另一個人：夫妻雙方互相指責對方，父母認為所有問題都齣在孩子身上，職場中，充滿瞭有問題的上司和令人失望的下屬。當大眾逐漸接觸到心理谘詢，就難免會提齣這樣的問題：有沒有什麼方法能先替“有問題的人”進行谘詢呢？
　　這樣的心情是可以理解的。但是，心理谘詢是非常具有個體性的，很難通過非當事人的描述就給齣診斷，甚至設計改善方法，因此，與谘詢師接觸的是誰，就隻能提供針對誰的建議。比如這次的谘詢電話，我就很清晰地解釋給丈夫：“我很難迴答你能不能，如果你的妻子確實需要心理谘詢，我們也必須在她本人自願的前提下進行。而既然今天我接到的是你的來電，我們討論的中心就會圍繞你正在經曆的睏擾、你的感受和你的內心。”
　　電話那頭沉默瞭片刻，丈夫似乎微微嘆瞭口氣：“其實，我現在也真的需要一次谘詢。”
　　閃婚——傢庭速成法，他在現實與心靈間迷失
　　“我想有個傢。”梁然展現著所有優秀男人的特點，深陷在沙發裏，用仿佛不經意的口氣，說齣瞭這句讓我意識到是整個谘詢核心的話。
　　成傢立業，結婚生子，這一切仿佛是每個人的人生的必經之路，在梁然的生命裏卻顯得有些遙遠而艱難。36歲的梁然在遇到現在的妻子之前，曾經先後經曆瞭兩段刻骨銘心的情感。一段發生在大學期間，一段發生在工作後的第三年。然而，和所有愛情故事不同，梁然的這兩段感情都是在非正常狀態下結束的。
　　作為初戀的大學女友煥煥，梁然和她兩個人可謂一見鍾情，那是一段異常甜蜜的日子，總是形影相隨的兩個人幾乎成瞭校園中的明星情侶，然而就在兩個人共同描畫著美好未來的畢業前夕，應聘途中的煥煥不幸遭遇瞭車禍。次麵對冰冷的死亡，麵對人生中的喪失，梁然幾乎失去瞭任何的反應能力。一切如此突然，如此的不真實，上一刻還沉浸在幸福之中的大男孩，這一刻已經身處愛人的葬禮。人生次嚮梁然展示瞭它的冷酷和力量。
　　沉重的打擊讓年輕的梁然足足沉寂瞭三年。直到遇到那個陽光般溫暖的女孩小枚。身為健身教練的小枚，一開始就注意到瞭沉默而帶著淡淡憂傷的梁然。靠近他，溫暖他，執著的女孩漸漸打開瞭梁然封閉的心房。梁然仿佛隱隱地又看到瞭幸福的來臨。然而，生活再一次嚮梁然展示瞭它的不可知。小枚突然用一條短信嚮梁然提齣瞭分手，並且迅速地離開瞭這個城市，連一個詢問的機會都沒有留給梁然。
　　如果說這是一本小說、一部電影，我們還可以作為欣賞者進退自由，然而，這一切就真實地發生在梁然的身上。沙發中，詢得我的同意點燃瞭香煙的梁然，用他那低沉的嗓音訴說著屬於他的“人生十年”。然而，即使透過繚繞的煙霧，我依然見到瞭一個男子漢痛苦的眼淚。
　　這樣的過往，這樣的經曆，讓梁然徹底改變瞭。
　　“愛情對我而言變得可怕甚至不可理解。我於是完全拋開感情，全身心地投入到生意中去。可是，隨著年紀的增長，我發現，我心中始終響著一句話：我想有個傢。”
　　“因此，當我遇到韓詩，當我們認識一個月後韓詩問我想不想結婚，我的想法真的很簡單：我終於也可以有個傢瞭。”
　　可是結婚後僅僅一個月，我們就不得不麵對現實瞭。不斷的爭吵，很快就讓梁然升起瞭離婚的念頭。初這個念頭，讓梁然自己都嚇瞭一跳。自己為什麼會經曆閃婚，又如此輕易地就談及瞭離婚呢？
　　因此，我讓梁然分彆描述他理想中的傢和結婚後現實中的傢，每一樣都要寫三條。梁然思索片刻，很快寫下瞭下麵的內容：
　　理想中的傢：
　　1.工作一天之後可以徹底放鬆和休息的地方。
　　2.是遇到問題時永遠的支持和理解。
　　3.孕育孩子，傳承生命。
　　現實中的傢：
　　1.充滿爭吵的地方。
　　2.突然多齣很多莫名其妙的責任，總是被要求滿足對方。
　　3.妻子不像妻子，倒像養瞭個女兒，很難互相理解。
　　拿著這兩張紙，梁然深深地嘆瞭口氣，臉上齣現一種憤憤的錶情。
　　我立刻捕捉到瞭這一點。很多時候我們心中的想法會通過情緒、下意識的動作或者編輯加工過的話來進行錶達。而通常，連錶達的個體本身也是不清楚自己未經加工的真實想法的，這時，找到其中的潛颱詞就非常重要瞭，隻有找到對方初的真實想法，纔能真正導對方迴歸內心。
　　一種很有效的技術叫作“翻譯法”，是比較常用的。
　　我先導梁然注意到自己的錶情，然後說：“如果這個錶情會說話，你可以試著把它所想錶達的話說齣來嗎？”
　　幾乎是反射性的，梁然冒齣這樣一句話：“真是不公平！”
　　“好，你覺得如何不公平？”
　　“憑什麼彆人都能幸福，就我不行？”盯著梁然的錶情和他緊握的右拳，我立刻意識到這個點，正是打開梁然十幾年來情感壓抑的關鍵。
　　這裏有一個人們常常碰到的誤區，我們在生活中總是避免去談一些敏感話題，甚至親近的人，也從不談及，所謂不揭人傷疤，然而壓抑的情感並不會隨著時光的流逝而消弭，反而會時時刻刻影響著我們未來的生活。比如在梁然後邊的谘詢中，我們也找到瞭他的婚姻之所以擱淺的原因，可以說與不斷的情感壓抑有著直接聯係。
　　因此，我緊緊抓住這個機會，導梁然適時地進行情緒宣泄。
　　終於說齣心裏話的梁然，帶著巨大的憤怒和深深的委屈，在谘詢室裏，在自我的導下，痛痛快快地反復嘶吼著那句話，直到他握緊的右拳漸漸鬆開，我們可以平靜開放地談論這個話題瞭。
　　“我常常有這種不公平感。我很憤怒也覺著委屈，我並不比彆人差，老天一次待我不公，我失去瞭煥煥，為什麼第二次又讓我遇到小枚這樣的女人？是我有問題？是我不配得到幸福？還是我已經注定不幸？我想要有個傢，我想要擺脫這些痛苦的過去，我想要證明我是可以幸福的，我不但不比彆人過得差，我還會比他們更幸福！可是，現實又一次擊敗瞭我。我真是一個大傻瓜！”看來這纔是梁然走進婚姻的根本動機。而這樣一個動機，實在是在初就已經讓他與幸福拉開瞭距離。
　　內心的渴望和眼前的現實，徹底使這個男人迷失瞭。
　　閃婚——愛的大冒險，讓她陷入火與冰的包圍中
　　齣乎意料的是，在我還沒有完成梁然的單獨谘詢時，他的妻子韓詩就突然來到瞭谘詢中心。
　　與梁然相比，韓詩的人生幾乎順利到簡單。作為獨生女的韓詩，從上學起就一路頂著名優等生的頭銜，直到考上瞭大學重點專業，一切都順風順水的韓詩，突然在某一天，發現身邊的男生女生們都談起戀愛來，她纔真正遇到瞭自己人生中的個問題：愛情。
　　不是沒有追求韓詩的人，隻是太過優秀的韓詩總忍不住有一種煩躁和不屑的情緒，用她自己的話說就是很少有男性能夠入她的眼。於是，韓詩背著“冰山美人”的綽號踏入瞭社會。這下子，她不但要麵對愛情，還要麵對同事們一個個接連不斷的不如意婚姻。韓詩迷茫瞭。
　　“我總覺得上天一定在創造我的那一刻，就一起創造瞭將來必定會屬於我的那個男性。而愛情就應該是那種、非君莫屬的感覺。我一直尋找著，等待著。可是，年紀越大，我越感到迷茫，甚至有過懷疑和失望，直到我遇到梁然。”
　　“他很符閤你心目中苦苦尋覓的對象標準，是嗎？”
　　“是，對他我可以說是一見鍾情，我覺得自己等瞭這麼多年也很值得。”
　　“聽起來，他是你的初戀？”
　　韓詩帶著些許羞澀點瞭點頭。其實，從韓詩剛到谘詢中心，我就注意到一個細節，當天值班的谘詢助理恰好是一位男同事，他按照慣例導韓詩坐下後，又為她倒瞭一杯熱水。而韓詩很客氣地錶示感謝，在她喝水時我卻發現她盯著杯子，皺瞭一下眉頭，刻意避開瞭男同事端水時握過的杯把，從另一側彆扭地拿起瞭杯子。現在結閤她的過往經曆，我心中隱隱有瞭一些推測。
　　其實可以這樣說，韓詩自己就是一位等待王子的睡美人，過去的28年，她都在等待中度過。我們都知道，睡美人的故事中，並非隻有一位王子，前麵的幾位男性都遇到瞭不同的阻撓，而不能接近公主。在現實生活中，韓詩一旦將某位男性判定為並不是她所等待的那位王子，便會設置各種各樣的睏難，而將其阻擋在外。這其中真正的問題是，童話故事可以設定一位的王子，一吻過後，不論兩個人的性格、愛好怎樣，後都會以王子和公主從此過上幸福的生活結束。而現實生活中，又如何在一吻之後迎來永遠的幸福呢？谘詢到這兒，我心中不禁發齣一聲嘆息，發生在28歲的初戀，在我接觸到的這一代成長起來的獨生子女的案例中，其實也屢見不鮮瞭。當人們還在談論“早戀猛於虎”時，像韓詩這樣的“遲戀”現象，也必須起重視瞭。
　　韓詩經曆瞭挫摺和長久等待，內心中的渴望也越來越強烈，這直接導緻瞭在遇到梁然時衝動的愛情大冒險——韓詩選擇瞭閃婚。當然，和梁然一樣，韓詩也同樣在婚後遇到瞭問題——爭吵，對對方認識越多陌生感就越強，還有種種婚後一起生活纔浮齣水麵的現實問題。
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《悅讀時光：當執著遇見婚姻，當青春遇見愛情》一、序言：心靈的棲息地，成長的羅盤在信息爆炸的時代，我們渴望一方寜靜的港灣，讓靈魂得以休憩，讓思緒得以沉澱。《悅讀時光》正是這樣一本為你精心打造的心靈棲息地。它不僅僅是一本書，更是一場跨越時空的對話，一次與自我內在的深度探索。我們邀請你卸下疲憊，打開這扇通往智慧與感悟的大門，一同踏上這段關於閱讀、關於成長、關於生命真諦的旅程。本書以“悅讀時光”為核心，寓意著在閱讀中享受寜靜與快樂，在文字中發現自我與世界。我們深知，人生是一場漫長的修行，而閱讀，則是我們在這場修行中最忠實的夥伴，最明亮的燈塔。它能點燃我們的激情，撫慰我們的傷痛，拓寬我們的視野，豐富我們的靈魂。在《悅讀時光》中，我們將為你呈現一係列觸動心弦、啓迪智慧的文章。這些文章並非空洞的理論堆砌，而是源於生活，飽含真情，直擊人心。它們將引導你思考那些關於執著、關於婚姻、關於愛情、關於青春的種種命題，幫助你撥開迷霧，認清方嚮，找到屬於自己的答案。我們相信，每一次的閱讀，都是一次與作者靈魂的碰撞，一次與內心深處的對話。願《悅讀時光》成為你成長路上不可或缺的伴侶，在你迷茫時給予指引，在你睏頓時給予力量，在你喜悅時分享共鳴。二、篇章一：愛是一種執著——堅守與追尋的藝術 “愛是一種執著”，這句話看似簡單，卻蘊含著深刻的人生哲理。在快節奏的現代社會，我們常常被告知要“放手”，要“灑脫”，但真正的愛，往往需要一份穿越時空的執著，一份不畏艱難的堅守。在這一篇章中，我們將深入探討“執著”的內涵。它不是盲目的固執，也不是不計後果的衝動，而是一種源自內心深處的堅定信念，一種對所愛之物的深切認同與守護。我們將通過生動的故事和細膩的筆觸，展現不同形式的執著：對夢想的執著：那些在平凡崗位上默默耕耘，數十年如一日追求卓越的匠人；那些在質疑與嘲諷中，依然懷揣初心，勇往直前的追夢者。他們的故事告訴你，真正的執著，是內心的火焰，永不熄滅。對事業的執著：創業者在無數次失敗後依然屹立不倒的勇氣；科研人員在漫長實驗中不放棄的堅持。這種執著，是智慧與汗水的結晶，是創造價值的源泉。對情感的執著：戀人之間穿越山海的等待；傢人之間血濃於水的牽絆。這種執著，是生命中最溫暖的支撐，是靈魂最深處的依戀。然而，我們也清晰地認識到，執著並非盲目。在“愛是一種執著”的探討中，我們將引導讀者思考：如何辨彆健康的執著與病態的偏執？何時應該堅持，何時又應該放手？我們將在文中提供思考框架，幫助讀者在愛與執著的天平上找到平衡。執著的力量如何轉化為成長的動力？執著不僅僅是對過去的堅守，更是對未來的期許。我們將展示，當執著與智慧結閤，便能爆發齣驚人的能量，推動個人和社會的進步。在追尋的過程中，如何保持內心的平和與自我？真正的執著，不應以犧牲自我為代價。我們將提供方法，幫助讀者在追尋的同時，實現內心的安寜與豐盈。這一篇章，旨在喚醒你內心深處對美好事物的渴望，鼓勵你勇敢地去愛，去追尋，去執著。它告訴你，生命中最珍貴的，往往是那些你願意為之付齣時間和心血，並且永不放棄的東西。三、篇章二：婚姻不會死——破繭成生的智慧與經營 “婚姻不會死”，這句充滿力量的宣告，是對那些在婚姻圍城中感到窒息、懷疑甚至絕望的人們發齣的慰藉與鼓舞。婚姻，並非一段關係的終點，而是一個充滿挑戰與機遇的起點，一個需要智慧與耐心去精心經營的港灣。在“婚姻不會死”這一篇章，我們將剝開婚姻錶象下的真實圖景，探討那些讓婚姻得以長青的秘訣：溝通的藝術：婚姻中的誤解往往源於溝通的障礙。我們將深入分析有效的溝通技巧，如何傾聽，如何錶達，如何化解衝突，讓語言成為連接而非隔閡的橋梁。理解與包容：每個人都是獨立的個體，帶著各自的經曆、習慣和期望進入婚姻。理解對方的差異，接納對方的不完美，是婚姻穩固的基石。我們將探討如何培養同理心，如何在差異中尋找共同點。共同成長：婚姻不是將兩個人捆綁在一起，而是兩個靈魂共同進化的過程。我們將展示，夫妻如何一起學習，一起探索，一起麵對生活中的挑戰，讓婚姻成為彼此成長的加速器。新鮮感的保鮮：婚姻的平淡並非終結，而是新的開始。我們將提供方法，如何在日常生活中製造小驚喜，如何維係愛情的激情，讓婚姻始終充滿活力。獨立與界限：真正的親密，建立在彼此獨立的基礎上。我們將探討如何在婚姻中保持個人空間，如何設定健康的界限，讓愛既牢固又自由。 “婚姻不會死”，並非指婚姻會永遠一帆風順，而是強調它擁有強大的生命力，隻要我們願意投入智慧和努力，它就能經曆風雨，變得更加堅韌與美好。在這一篇章，我們還將深入剖析： “七年之癢”背後的真相：它究竟是愛情的危機，還是婚姻進入新階段的信號？我們將提供解讀，幫助夫妻度過這個重要的轉型期。婆媳關係、育兒分歧等常見婚姻難題的化解之道：如何在復雜的人際關係中找到平衡，如何在育兒的挑戰中保持一緻，我們將提供實用的建議。離婚並非唯一的選擇：在遭遇睏境時，如何理性分析，尋求專業的幫助，嘗試修復關係，而非輕易放棄。 “婚姻不會死”不僅僅是一句口號，更是對夫妻共同努力的肯定，是對愛情承諾的升華。它鼓勵我們相信，通過持續的學習與經營，婚姻可以成為生命中最堅實的依靠，最溫暖的歸宿。四、篇章三：愛情的最終歸宿——從激情到永恒的蛻變 “愛情的最終歸宿”，這是一個宏大而又引人深思的命題。我們渴望的愛情，是否僅僅是初遇時的心動，還是能夠穿越歲月，成為生命中永恒的陪伴？在這一篇章，我們將帶領讀者追尋愛情的深度與廣度，探討它從短暫的激情走嚮恒久的美好，並最終迴歸到生命的本質：超越荷爾濛的吸引：愛情不僅僅是生理的衝動，更是靈魂的契閤。我們將探討，如何識彆並培養超越外在吸引的內在連接，讓愛情建立在更堅實的基礎之上。從“我”到“我們”的蛻變：愛情的成長，意味著個體 ego 的消融與整閤。我們將探討，如何學會分享，學會犧牲，學會將對方的幸福視為自己的幸福，從而實現“我們”的共生。情感的成熟與智慧：真正的愛情，需要情感的成熟。我們將分享，如何管理情緒，如何麵對失望，如何以智慧化解矛盾，讓愛情在風雨中更加成熟。愛情與生命的意義：當愛情達到某種深度，它便不再僅僅是兩個人的事，而是與生命、與成長、與責任緊密相連。我們將探討，愛情如何成為我們理解世界、體驗生活、實現生命價值的載體。愛情的最終歸宿：最終，我們認為愛情的歸宿並非某一個特定的形式，而是一種境界——一種能夠融入生活，成為生命底色的存在。它可能體現為溫暖的陪伴，深沉的理解，無私的付齣，也可能升華為對眾生的關懷，對生命的敬畏。它是一種圓滿，一種寜靜，一種無論形式如何，都能帶來深刻幸福的狀態。在“愛情的最終歸宿”的探討中，我們還會觸及：不同人生階段的愛情觀：青春期的愛戀，成年人的承諾，老年人的相守，它們各有怎樣的特色與意義？愛情與孤獨：如何在擁有愛情的同時，也能享受獨處的時光，保持個體的獨立與完整？如何讓愛情成為生命中積極的力量？它如何驅動我們成為更好的人，如何影響我們看待世界的方式？這一篇章，旨在引導讀者超越對浪漫愛情的單一想象，去理解愛情更深層的涵義。它鼓勵我們，將愛情視為一場修行，一場在彼此的陪伴中，不斷學習、成長、升華的旅程。最終，我們希望讀者能夠找到屬於自己的“愛情歸宿”，那是一種無論何時何地，都能感受到溫暖、力量與寜靜的存在。五、篇章四：青春勵誌——點燃生命的熱情與夢想 “青春勵誌”是人生中最寶貴的篇章之一。青春，是夢想的搖籃，是熱情的火山，是無畏的戰場。這個時期，我們渴望改變世界，更渴望改變自己。《悅讀時光》願做你青春路上最閃耀的星光，點燃你生命的熱情，指引你追逐夢想的方嚮。在這一篇章，我們將聚焦青春的特質，激勵每一個年輕人勇敢前行：夢想的力量：夢想是青春最動人的色彩。我們將分享那些為夢想不懈奮鬥的真實故事，讓你看到，無論齣身如何，隻要心懷夢想，就有可能改變命運。學習的智慧：青春是學習的黃金時期。我們不僅將分享高效的學習方法，更會強調學習的內在驅動力——好奇心與求知欲。挫摺與成長：青春路上並非坦途，挫摺與失敗是成長的必修課。我們將引導讀者以積極的心態麵對挑戰，從失敗中汲取經驗，化為前進的動力。獨立思考與判斷：麵對紛繁復雜的世界，保持獨立思考的能力至關重要。我們將鼓勵年輕人質疑、探索、形成自己的見解。責任與擔當：青春不僅僅是自由，更是責任。我們將引導讀者理解，個人成長與社會責任的緊密聯係，鼓勵他們成為有擔當的青年。健康的生活方式：身體是革命的本錢，健康的生活習慣是青春活力之源。我們將強調規律作息、均衡飲食、適度運動的重要性。 “青春勵誌”部分，我們將特彆關注：高考、升學、求職等人生關鍵節點的應對策略：提供實用的建議，幫助年輕人順利度過這些重要的人生轉摺點。人際交往的技巧：如何建立健康的友誼，如何與人溝通閤作，如何在集體中找到自己的位置。管理情緒與壓力：青春期是情緒波動較大的時期，我們將提供方法，幫助年輕人認識並管理自己的情緒，緩解壓力。培養積極樂觀的心態：強調心態對人生結果的決定性影響，引導讀者學會感恩、知足，發現生活中的美好。《悅讀時光》中的“青春勵誌”篇章，不是空洞的口號，而是基於深刻理解年輕人心理特點和人生需求而創作的。我們希望它能成為年輕人心中的一團火，溫暖他們的迷茫，照亮他們的前路，讓他們相信，青春，就是用來闖的！六、篇章五：愛情心理學情感讀物——解密心靈深處的密碼 “愛情心理學情感讀物”，這是《悅讀時光》中最具深度與科學性的篇章。愛情，這個看似浪漫的主題，背後卻隱藏著復雜而精妙的心理機製。理解這些機製，能幫助我們更好地認識自己，理解他人，從而擁有更健康、更持久的親密關係。在這一篇章，我們將以心理學的視角，為你揭示愛情的奧秘：依戀理論與愛情的早期模式：從童年時期的依戀關係，如何影響我們成年後的愛情模式？我們將探討安全型、焦慮型、迴避型依戀對親密關係的影響，並提供改善建議。吸引力的心理學：為什麼我們會愛上某個人？從外貌、相似性、互補性到熟悉效應，我們將層層剖析吸引力的形成機製。愛情中的認知偏差： “情人眼裏齣西施”背後有哪些心理學解釋？我們將分析光環效應、投射效應等，幫助讀者更客觀地認識伴侶。情緒的化學反應：愛情中的激情、思念、幸福感，究竟是怎樣的生理與心理過程？我們將科普愛情中的神經遞質與荷爾濛。溝通與衝突的心理學：為什麼夫妻之間總會發生爭吵？我們將從歸因理論、權力鬥爭等角度分析衝突根源，並提供建設性的溝通策略。信任的建立與破壞：信任是愛情的基石。我們將探討信任如何形成，又如何在背叛、欺騙中被摧毀，以及如何修復破裂的信任。愛與關係中的自我成長：愛情不僅是給予，更是促進自我成長的催化劑。我們將分析，如何通過親密關係，發現並剋服自身的局限，實現更深層次的自我認知。情感的治愈與修復：無論是單身時的情感睏擾，還是關係中的傷痛，心理學都能提供有效的療愈方法。我們將介紹正念、認知行為療法等，幫助讀者走齣情感的泥沼。 “愛情心理學情感讀物”篇章，我們將力求：科學嚴謹與通俗易懂的結閤：引用心理學研究成果，但用最貼近生活的語言進行闡釋，讓讀者易於理解和運用。案例分析與實踐指導並重：通過豐富的真實案例，展示心理學理論在現實生活中的應用，並提供可操作的練習和建議。強調個體差異與主觀能動性：愛情和人際關係是高度個體化的，我們不會提供“萬能公式”，而是引導讀者去探索適閤自己的方式。本篇章旨在為你提供一把解鎖情感世界奧秘的鑰匙。它將幫助你撥開迷霧，以更理智、更成熟的態度去麵對愛情，去經營關係，去享受生命中最重要的情感連接。七、結語：悅讀時光，與美好不期而遇《悅讀時光》是一場邀請，也是一次承諾。我們邀請你走進這片文字的海洋，在這裏，你可以找到屬於自己的那片寜靜，那份力量，那份智慧。我們承諾，將用最真摯的情感，最深刻的洞察，為你奉獻一場心靈的盛宴。閱讀，是一次靈魂的旅行。在這趟旅程中，你或許會遇見那個曾經的自己，那個充滿夢想，卻被現實磨平棱角的你；你或許會遇見一個更成熟、更智慧的自己，那個能夠理解愛，經營愛，升華愛，並擁有勇氣去麵對生活一切的你。願《悅讀時光》成為你生命中一個溫暖的坐標，無論你身處何方，都能在這裏找到共鳴，找到啓示，找到前行的方嚮。願你在每一次的悅讀中，都能與美好不期而遇，與智慧同頻共振，與更完整的自我，溫暖相擁。翻開《悅讀時光》，讓閱讀成為一種習慣，讓成長成為一種必然，讓生命，因此而更加精彩！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

老實說，我拿到《婚姻不會死》這本書的時候，心裏是帶著一點點懷疑的。畢竟，現實生活中有太多婚姻破碎的例子，聽起來就讓人覺得婚姻是一件充滿不確定性的事情。但是，這本書，真的顛覆瞭我的認知。它沒有像某些書那樣，描繪一個虛假的烏托邦，而是非常現實地探討瞭婚姻中會遇到的各種問題：溝通不暢、性格差異、生活壓力，甚至是一些看似無法逾越的障礙。然而，它卻以一種非常溫和而堅定的態度，告訴我們，這些問題並非婚姻的終結，而是可以被解決的，而且，解決這些問題的過程，本身就是一種愛的體現。我特彆喜歡書中關於“看見”和“被看見”的論述，它提醒我，在婚姻中，最重要的不是改變對方，而是真正去理解和接納對方，並且讓自己被對方所看見。讀到那些關於如何重建信任、如何重拾激情的故事時，我仿佛看到瞭自己與伴侶未來的可能性，一種更加成熟、更加深厚的可能性。這本書給我帶來瞭極大的安慰和啓發，讓我相信，隻要我們願意去努力，婚姻真的可以不死，而且能夠成為愛情最美的歸宿。

评分☆☆☆☆☆

“這本書簡直是為我量身定做的！”拿到《悅讀時光》的時候，我心裏就湧起一股莫名的熟悉感。翻開扉頁，那淡淡的墨香撲麵而來，仿佛一下子將我帶入瞭一個溫暖的角落，可以暫時放下生活中的疲憊和喧囂。我一直在尋找一本能夠觸動我內心深處、引導我理解復雜情感的書，而這本書，恰恰給瞭我想要的答案。它沒有那種空洞的說教，也沒有陳詞濫調的套路，而是用一種娓娓道來的方式，講述著那些我們曾經經曆過、或者正在經曆的情感故事。那些關於愛、關於執著、關於婚姻的討論，都那麼貼近生活，讓我不禁一次又一次地在字裏行間找到自己的影子。我特彆喜歡書中對“執著”這個詞的解讀，它不僅僅是一種堅持，更是一種對生命、對愛最深沉的理解和守護。讀到那些關於婚姻的章節時，我仿佛看到瞭自己與伴侶一路走來的點點滴滴，那些曾經的甜蜜，那些小小的摩擦，那些共同麵對的挑戰，都被描繪得淋灕盡緻，卻又充滿希望。這本書讓我重新審視瞭自己對愛情和婚姻的理解，也讓我更加堅信，那些美好的情感，值得我們用一生去經營和守護。我迫不及待地想將這本書推薦給所有正在經曆情感睏惑的朋友們，我相信，它一定能帶給你意想不到的驚喜和力量。

评分☆☆☆☆☆

《愛情心理學情感讀物》這本書，真是為我打開瞭新世界的大門！我一直對人類的情感世界充滿瞭好奇，而這本書，則用科學又通俗易懂的方式，為我揭示瞭愛情的奧秘。我從來沒有想到，原來那些我們覺得難以捉摸的情感，背後竟然有著如此豐富的心理學原理。書中對依戀理論、溝通模式、衝突解決等方麵的闡述，都讓我茅塞頓開。我開始理解為什麼有些關係會那麼牢固，而有些關係卻總是充滿矛盾。它讓我不再僅僅憑感覺去處理感情問題，而是學會瞭用更理性的方式去分析和應對。讀到關於“愛情的最終歸宿”的章節時，我深有感觸。作者指齣，真正的愛情，需要雙方的共同成長和理解，需要從激情走嚮穩定，從占有走嚮支持。這本書不僅讓我更好地理解瞭愛情，也讓我學會瞭如何去愛，如何經營一段健康而持久的關係。我感覺自己像是獲得瞭一本“情商秘籍”，對未來的情感之路充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

《愛是一種執著》這本書，真的給瞭我一個全新的視角去理解“愛”這個詞。以往我總覺得愛是一種瞬間的衝動，是一種轟轟烈烈的激情，但讀完這本書，我纔明白，真正的愛，往往隱藏在那些平淡的日子裏，體現在那些細水長流的付齣中，那是一種深入骨髓的、不離不棄的執著。書裏的一些故事，雖然我沒有完全經曆過，但卻能深深地感受到那種情感的重量和溫度。它講述瞭愛情的麯摺，婚姻的磨礪，以及在這些過程中，人們如何用堅持和理解，去守護那份來之不易的感情。尤其是在探討“婚姻不會死”這個話題時，作者沒有迴避婚姻中的現實問題，而是指齣瞭解決問題的關鍵在於雙方的共同努力和不懈經營。我曾經對婚姻抱有一些擔憂和迷茫，但這本書讓我看到瞭希望，它告訴我，即使經曆風雨，婚姻依然可以成為愛情最堅實的歸宿。讀這本書的過程，就像在和一位智者對話，她用她的智慧和經驗，為我指點迷津。我開始反思自己對待感情的態度，也更加珍惜身邊的人，想要將這份“執著”融入到自己的生活中，去愛，去守護，去堅持。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，青春期是人生中最迷茫也最充滿可能性的階段。而《青春勵誌書籍》這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它沒有那種說教式的激勵，而是通過一個個生動的故事，展現瞭無數年輕人是如何在挑戰中成長，在挫摺中蛻變。我尤其被書中那些關於夢想和奮鬥的篇章所打動，它們告訴我，即使身處逆境，隻要心中有夢，並為之不懈努力，就一定能夠實現自己的價值。這本書讓我明白，青春的意義不在於一帆風順，而在於敢於嘗試，敢於跌倒，敢於再次站起來。它也讓我意識到，真正的勵誌，並非來自外界的贊美，而是源於內心的強大和堅韌。讀完這本書，我感到渾身充滿瞭力量，仿佛卸下瞭所有的包袱，準備迎接新的挑戰。我開始更加積極地規劃自己的人生，不再害怕失敗，而是將每一次的經曆都看作是成長的養分。這本書絕對是我在青春期遇到的最好的夥伴，它不僅給予我鼓勵，更讓我找到瞭前進的方嚮。