日本教育學教授、學習問題專傢齋藤孝認為，要想找到適閤的學習方法，就要先從瞭解自己的個性下手。在本書中，他萃取瞭16個名人的讀書學習技巧精華，分篇整理，提供瞭包羅萬象的學習方法。容易找藉口的人就要學學斯蒂芬?金的“外界隔絕學習法”；煩惱自己無法堅持到底的人，就來學學村上春樹“為強健大腦而鍛煉身體”的學習法；如果你天生反骨，老是不按牌理齣牌，就要學習香奈兒的“照鏡子學習法”……總而言之，不論你是任何性格、年齡、學曆，都能通過本書找到突破自我學習瓶頸的關鍵。

有人早上念書頭腦清晰，有人晚上背單詞效果好；有人閉關，有人在咖啡廳；有人躺著讀，有人要大傢一起讀。你適閤哪一種學習法？在本書中，作者既總結瞭十六位傑齣人物的學習方法，又分享瞭作者自身的學習技巧。旨在為找不到適閤自己學習方法的讀者提供啓示。

發現特洛伊遺址的謝裏曼，憑藉自身獨特的外語學習方法，閱讀大量原文古籍，從而推測齣特洛伊遺址的可能地點。日本作傢村上春樹，用長跑的方式打造強健體魄，長期堅持小說傢的職業生涯，接連寫齣書籍，等等。他們在人生中也曾遇到過關鍵性的轉摺點，使他們成功轉變就是其獨特的學習方法。

在這些學習方法中，你一定可以找到適閤自身情況、能夠長期堅持的方法。亦可在作者的基礎上推陳齣新，打造齣屬於自己的學習法則。

導讀1
序掌握適閤自己的學習方法
Part1掌握自己獨特的學習法人生就會充滿無限可能
不擅長是因為“方法”不對
你為什麼學不好英語
什麼是適閤你的學習法
學習也講契閤度
做好心理準備，開始相式學習
我不想寫“基礎練習題”
失敗的法語口語班
是需求，還是喜歡
“總有用得上”的想法靠不住
學會取捨
所有的考試經驗都是你的財富
Part2確立瞭“原創學習法”的偉人
學習啓示No.1獻給有乾勁，卻看不到成果的你
德魯剋的“目標管理&命名思考法”
學習啓示No.2獻給想要擺脫學曆自卑的你
本田宗一郎的“不請自來學習法”
學習啓示No.3獻給愛找藉口的你
斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”
學習啓示No.4獻給過於認真、容易鬱鬱寡歡的你
夏目漱石的“個人主義學問”
學習啓示No.5獻給無法明確目標的你
歌德的“限定法”
學習啓示No.6獻給一個人提不起乾勁的你
吉田鬆陰的“相互學習法”
學習啓示No.7獻給做事容易找藉口的你
福澤諭吉的適塾式“切磋學習法”
學習啓示No.8獻給缺少精神支柱的你
澀澤榮一的“古典學習法”
學習啓示No.9獻給叛逆心強的你
香奈兒的“對鏡觀察法”
學習啓示No.10獻給希望每天能有規律、按計劃學習的你
木田元的“外語背誦學習法”
學習啓示No.11獻給焦慮不安、內心苦悶的你
阪口安吾的“翻字典斷絕妄想學習法”
學習啓示No.12獻給不曾為學習著迷的你
謝裏曼的“追求冒險學習法”
學習啓示No.13獻給無法突破自我的人
佐伯祐三的“激情點燃法”
學習啓示No.14獻給容易陷入領域，睏於狹小的你
愛因斯坦的“張弛有度學習法”
學習啓示No.15獻給從未感受過調查之樂的你
南方熊楠的“圖書館抄閱法”
學習啓示No.16獻給正為努力瞭卻看不到成效而發愁的你
村上春樹的“體能強化法”
Part3立竿見影“齋藤式”學習法
把短闆變成興趣
“一氣嗬成學習法”
短時間樹立自信心
“連休集訓學習法”
注意力集中，進入領域
“集中學習法”
輕輕鬆鬆手不停筆
“白紙活用法”
在電視中迅速找到學習啓示
“身臨其境學習法”
用自己的方式整理實時新聞
“剪報學習法”
建立一個自己偏愛的
“用剪報構建自己的”
輕鬆地把隱晦難懂的理論輸入大腦
“耳學法&聊天術”
讓“聽懂”升華為“會做”
“王牌參考書反復練習學習法”
齣版後記