書目：

1.殺不死我的必使我強大：創傷後成長心理學

3.心靈活泉

4.這一生為何而來：海靈格自傳·訪談錄

編輯

心理谘詢師二十年從業精華，科學實用的創傷後成長自助指南。

援引豐富的心理谘詢案例，展現經曆創傷後心理變化的不同階段。

獻給所有不願被傷痛擊垮的人，在創傷到來的時候，做齣漂亮的應對。

心理谘詢師、校輔導員、父母必讀。

內容簡介

疾病、離婚、失戀、暴力傷害、交通事故、自然災害，人們總把這類經曆看作睏擾一生的傷疤，因而成為創傷後壓力的俘虜，痛苦不堪。心理學傢史蒂芬·約瑟夫基於先賢、神經生物學傢和積極心理學傢的智慧，結閤大量豐富的心理谘詢案例，經過數十年研究，對“創傷即詛咒”提齣反駁：對於很多人來說，壓力或創傷經曆也可以成為“積極轉變的催化劑和發動機”。

書中講述瞭許許多多背負巨大痛苦但仍然堅強的普通人的故事，指齣創傷後成長的五個階段和三大關*。作者采用科學有效的THRIVE心理復原模型，細緻講解人們如何通過六個步驟在創傷後實現自我成長，過上更幸福、更有意義的生活。獻給所有不願被傷痛擊垮的人，在創傷到來的時候，做齣漂亮的應對。

作者簡介

（英）史蒂芬·約瑟夫

l 英國諾丁漢大學心理學教授，心理與谘詢研究小組負責人。研究領域包括人類對於創傷事件的反應，創傷後壓力與成長，心理谘詢和心理，積極心理學等。

l 英國心理學會注冊心理師，英國健康和職業關懷委員會注冊健康谘詢心理學傢。

l 在倫敦精神病學研究所獲得博士學位，專注於研究災難幸存者，以及他們如何重新適應社會的課題。

l 定期為《赫芬頓郵報》《心理學》撰寫專欄文章。

精彩書評

一顆爾夫球般大小的腦瘤，賦予我的生命新的意義，讓我感受到的愛和感激，也讓我變得更平和、更健康、更快樂，宛如涅槃重生的禮物。所以，請你在麵對意料之外、避之不及、前途未蔔之事時，不妨也把它當作一件美好的禮物。

——絲黛西·剋萊默（Stacey Kramer）

TED演講人

我們生活在一個痛苦肆虐的，史蒂芬·約瑟夫讓我們看到瞭希望，創傷不會毀滅。

——特裏·韋特（Terry Waite）

大英帝國司令勛章獲得者

你可曾想過，為什麼大多數人在經曆壓力、創傷，甚至災難之後都能重新振作？《殺不死我的必使我強大》將大量的現實案例與前沿的心理學研究緊密結閤在一起，介紹瞭一門新的科學——創傷後成長心理學。其實，人人都有能力戰勝逆境，從創傷中復原。如果你也受到壓力、創傷的睏擾，《殺不死我的必使我強大》是一本價值不可估量的復原和成長指南。
——伊萊恩·福剋斯（Elaine Fox）

英國埃塞剋斯大學心理學教授

史蒂芬·約瑟夫在《殺不死我的必使我強大》中闡述瞭創傷和壓力對人的積極影響，揭示瞭人類貴的品質之一——在麵對幾乎難以忍受的痛苦時，仍然有能力追尋意義、實現成長。《殺不死我的必使我強大》是心理師的必讀書，同時它也毫不晦澀，生動易讀，所有對人類心理問題感興趣的讀者都不應該錯過。

——理查德·本托爾（Richard Bentall）

英國利物浦大學臨床心理學教授

這是一本寫給心靈遭受過重創的人的書，匯聚瞭作者的真知灼見，以及創傷後成長這一心理學前沿的新知識。史蒂芬·約瑟夫是心理創傷、復原力和成長的級專傢。他在書中講述瞭許多引人入勝的故事，給我們提供瞭切實可用的信息。這同樣是一本充滿智慧的書——它不但能幫助那些承受瞭巨大精神壓力的人，也能幫助那些愛他們、珍惜他們的人。它展 殺不死我的使我強大【套裝3冊】心靈活泉+這一生為何而來：海靈格自傳·訪談 下載 mobi epub pdf txt 電子書