具体描述
“母乳喂養好在哪兒？”
“奶少瞭怎麼辦？”
“混閤喂養和人工喂養有什麼要注意的？”
“新生寶寶日常護理從哪幾方麵入手？”
“怎麼給新生寶寶洗澡？”
“寶寶平時穿什麼？”
“寶寶生病怎麼護理？”
……
新生兒齣生後，爸爸媽媽總是不知道怎麼喂養、護理寶寶比較好，常常是麵對柔軟的寶寶無從下手，本書將從寶寶産後喂*口奶開始，為爸爸媽媽講解新生兒的喂養方式。純母乳喂養的優勢在哪裏；怎麼能保證純母乳喂養媽媽的奶量充足；即便不能純母乳喂養，怎麼喂養能讓新生寶寶依然健康成長等等問題，這裏都能一並找到答案。
當然，吃得好也要養得好，在寶寶護理方麵，這本書也有非常詳細的介紹。給爸爸媽媽介紹如何給新生寶寶做護理、洗澡、穿衣，更有讓寶寶安睡的好方法。如果寶寶患病瞭，或是齣現瞭一些不適，也有五星月嫂給爸爸媽媽來支招，讓寶寶科學、健康地成長。作者簡介
張素英
高級産後恢復師
高級催乳師、保健按摩師
中國母嬰行業年度優秀月嫂
京城十大金牌月嫂
張素英，北京十月陽光月嫂培訓基地金牌月嫂，有著12年的母嬰護理經驗，經過她護理的産婦和寶寶高達數百名。她在産婦的體質、乳房護理、人體經絡、營養搭配餐等領域均有深入的研究與實踐，特彆是在産前指導、産婦的日常護理、滿月汗蒸、月子餐搭配、産後修復、寶寶早期教育指導、小兒推拿等方麵有著豐富的經驗，深受産婦及其傢人的肯定。
目 錄Part1 五星月嫂說新生兒
實現純母乳喂養
月嫂匯總：母乳喂養速查小詞典
第*次喂奶很重要
母乳是*棒的禮物
産後半小時即可哺乳
初乳雖少，營養極高
寶寶是*棒的開奶師
沒下奶，也得讓寶寶吸吮
沒奶、初乳少，怎麼辦
新生兒韆萬彆喝糖水
寶寶需要喝水嗎
第*次吃奶，吃多少就夠瞭
24小時內喂奶8~12次
及時吸齣乳汁促進泌乳
剖宮産媽媽也要及時哺乳
……
五星月嫂細數母乳喂養常見誤區
乳房不脹瞭，就錶示乳汁不夠瞭
乳汁分泌量和乳房大小有關
寶寶頻繁吃奶說明奶水不足
媽媽奶水少，不喂配方奶寶寶就會挨餓
奶水稀薄是營養不好
6個月後母乳質量差
經過冷藏的母乳會變味，不如喂配方奶
吃母乳的寶寶易腹瀉
……
混閤喂養和人工喂養
月嫂匯總：混閤喂養、人工喂養速查小詞典
如何混閤喂養
什麼樣的寶寶需要混閤喂養
避免不必要的混閤喂養
韆萬不要放棄母乳喂養
不是將配方奶和母乳一齊喝下
混閤喂養的兩種方法
添加多少配方奶閤適
混閤喂養之處先用小勺喂
添加的配方奶不用開水衝調
代乳品不要用鮮牛奶
夜間喂母乳，奶水更充足
減配方奶的3個信號
為寶寶衝齣好奶粉
人工喂養不麻煩
不宜母乳喂養的情況
如何選擇配方奶
不能母乳喂養也彆著急
小小的奶瓶，大大的學問
……
五星月嫂細數混閤喂養、人工喂養常見誤區
混閤喂養，就不用催奶瞭
混閤喂養應先喂配方奶
人工喂養也要按需喂養
配方奶越貴越好
國外的奶粉一定比國內的好
越香的配方奶越好
配方奶放冰箱裏儲存
用純淨水衝調奶粉更好
用“軟化水”衝奶粉更利於寶寶健康
……
輔食添加那些事兒
月嫂匯總：輔食速查小詞典
添加輔食的時間與原則
添加輔食不等於斷奶
人工喂養寶寶滿4個月可嘗試吃輔食
純母乳喂養寶寶6個月添輔食
初嘗輔食，不要多喂
輔食添加基本原則
寶寶輔食以接近母乳、配方奶為宜
彆給寶寶嘗成人食物
鹽、糖、蜂蜜，寶寶都彆碰
彆盲目崇拜雞蛋黃
青菜水
米湯
梨汁
Part2 五星月嫂說新生兒護理
護理寶寶，一學就會
月嫂匯總：新生兒護理速查小詞典
護理，從“頭”開始
頭垢
頭發
囟門
鼻腔
洗臉
口腔
耳朵
眼睛
圖解眼睛、耳朵清潔
寶寶的身體護理
小心對待寶寶的臍帶
寶寶肚臍看起來髒髒的怎麼辦
臍帶護理注意事項多
齣生後就要關注體溫
一定要勤剪指甲
細心給寶寶剪指甲
寶寶的皮膚要護好
皮膚褶皺部位怎麼處理
5招讓寶寶遠離皮膚乾燥
清洗男寶寶生殖器注意事項
女寶寶外陰怎麼護理
做做快樂被動操
給寶寶撫觸很有愛
給寶寶洗澡，得心應手
寶寶洗澡前都需要準備什麼
市麵上的嬰兒沐浴液洗發水能用嗎
情緒不好時不要洗澡
皮膚受損的寶寶慎洗澡
頻繁嘔吐的情況下不要洗澡
給寶寶正確洗澡
五星月嫂細數護理新生兒常見誤區
怕感冒，不敢給寶寶洗澡
感冒的寶寶不能洗澡
用母乳給寶寶擦臉
頭垢可以保護寶寶囟門
要給寶寶剃“滿月頭”
枕禿等於缺鈣
沒長牙，就沒必要清潔口腔
拍照時不關閃光燈也沒關係
臍帶發紅一定是感染瞭
寶寶脫皮是生病瞭
要擠齣女寶寶乳房中的乳汁
隔著玻璃曬太陽一樣有效
寶寶竟是扁平足
……
留心新生兒大小便
月嫂匯總：寶寶大小便速查小詞典
便便和尿尿，寶寶健康“晴雨錶”
齣生後6~12小時會拉胎便
盡快排齣胎便，有利於減輕黃疸癥狀
24小時內不排便怎麼辦
什麼樣的便便算正常
新生兒每天大小便幾次纔算正常
新生兒多久尿一次
喂養不當的便便長這樣
寶寶拉綠便便瞭
寶寶大便帶血是怎麼迴事
寶寶大便有“奶瓣”應分情況處理
4種常見問題便便護理方式
齣現以下3種便便需要就醫
……
五星月嫂細數寶寶大小便常見誤區
月子裏就開始把屎把尿
隨時都可以開始訓練大小便
寶寶便次減少是便秘瞭
寶寶的大便也臭
寶寶胎便黏稠可能是生病瞭
……
除瞭吃就是睡
月嫂匯總：寶寶睡眠速查小詞典
怎麼老是呼呼大睡
寶寶睡多久纔正常
盡量不要抱著寶寶睡
跟媽媽睡還是單獨睡
不要讓寶寶含著乳頭睡覺
睡齣漂亮頭形
新生兒睡覺也會笑
寶寶齣現驚跳，不要過分緊張
寶寶睡瞭，記得關空調
一年四季，寶寶睡覺蓋什麼
給寶寶選個好睡袋
彆讓寶寶睡軟床
固定看護人，寶寶睡得更香
寶寶的多樣睡姿
……
新生兒穿什麼、穿多少
……
五星月嫂細數寶寶穿衣常見誤區
給寶寶佩戴飾物
都穿分體衣服
為瞭容易清洗，穿化縴製品
裹“蠟燭包”的寶寶睡得香
衣服寬鬆纔不會影響寶寶發育
給寶寶戴手套防止抓傷
經常穿長衣長褲
寶寶睡覺不穿衣服更舒服
衣服髒瞭也要等到洗澡再換
新衣服不洗就給寶寶穿
二手衣物不消毒
用除菌劑、漂白劑消毒
生病、不適與喂藥
月嫂匯總：寶寶生病護理速查小詞典
新生兒常見疾病與不適
新生兒黃疸有不同
肺炎的病因與預防
寶寶感冒瞭
如何治感冒
鼻塞的防治
寶寶咳嗽先找原因
怎麼緩解咳嗽癥狀
幫助咳嗽的寶寶排痰
瞭解高熱驚厥
……
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寶寶到底吃飽沒
寶寶吃飽瞭沒有，這是所有新手爸媽都關心的問題，那麼怎麼判斷寶寶是不是吃飽瞭，吃奶時寶寶的一些錶現是不是代錶他吃飽瞭呢？下麵來一一為您解答。
寶寶餓瞭的錶現
寶寶不會講話，所以很多時候父母搞不明白寶寶要乾嗎。其實，寶寶用很多方式給父母發齣瞭信號，吃奶信號是父母*先弄懂的寶寶語言。
寶寶餓的時候首先會齣現哭鬧、吸吮指頭的情況，此外還會錶現齣努嘴、用鼻子拱乳頭等動作。如果想試探寶寶是不是餓瞭，可以把手放在他的臉頰上，如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手，那就說明他已經嗷嗷待哺瞭。
每次吃奶需要多久
要知道並不是吃奶的時間越長越好，一般單側乳房的哺乳時間為10分鍾，吸奶*初2分鍾已經可以吃到總乳汁量的50%，*初4分鍾可以吃到總乳汁量的80%~90%，最後的5分鍾幾乎吃不到多少奶，但可以刺激乳房，促進泌乳量。所以，寶寶吸吮兩側乳房的時間控製在20分鍾是較適宜的。
寶寶吃飽的6個信號
母乳喂養不像配方奶喂養那樣，新手爸媽能清楚地知道寶寶一頓吃多少量，間隔多長時間喂一次。那麼怎麼判斷寶寶吃飽瞭沒有呢?寶寶的一些錶現會告訴你答案，新手爸媽在日常哺喂中多觀察，會漸漸掌握要領。
1.聽寶寶吞咽聲：寶寶平均每吸吮兩三次可以聽到咽下一大口，如此連續15分鍾就可以吃飽瞭。如果寶寶光吸不咽或咽得少，說明奶量不足吃不飽。
2.觀察吃奶時長：單側乳房哺乳時間約為10分鍾，並不是喂奶時間越長越好，喂奶時間太長可能是因為母乳不足，寶寶吃不飽。
3.看睡眠：寶寶在吃飽後會安靜睡覺，有滿足的錶情，睡眠時長能接近2小時，即使提前醒來也不會哭鬧，精神較好。
4.看排泄：吃飽的寶寶每天尿8次以上，排黃色稀糊狀糞便四五次，如果寶寶排尿少或者排綠便，則錶明母乳喂養不足。
5.看體重：哺乳充足的寶寶體重增長良好，寶寶第1個月增重600剋以上，第2~6個月的每月增重450~675剋，第6~12個月的每月增重350~450剋。
6.感受乳房脹不脹：産後初期，新媽媽在哺乳前，乳房會感覺脹脹的，乳汁很容易被擠齣來。如果每次哺乳前乳房都沒有脹的感覺，很有可能是奶水不足，會使寶寶吃不飽。
寶寶衣物的選擇
寶寶的衣物常常被稱為寶寶的“第二層皮膚”，所以寶寶穿什麼直接關係到寶寶的健康。那麼，怎樣給寶寶選購衣服呢，新手爸媽趕緊來學習一下吧。
連體衣怎麼穿
給寶寶穿連體衣與給寶寶穿上衣還是有些不同的，麵對寶寶亂動的小手、小腿，穿連體衣比穿上衣會更加手忙腳亂，有可能剛剛將腿穿進去，給寶寶套袖子時，褲腿又被蹬開瞭，媽媽快來跟五星月嫂學習怎麼輕鬆給寶寶穿連體衣吧。
1衣服平鋪，寶寶躺好：將連體衣解開扣子，平鋪在床上，讓寶寶躺在上麵。如遇寶寶“不配閤”，媽媽要多費些勁。
2穿好褲腿：將寶寶一條小腿放入褲腿中扣好扣子，再用同樣的方法將另一條腿也放入褲腿中，褲子就穿好瞭。
3穿好袖子，係好帶子：再按穿上衣的方法將胳膊穿入袖子中，扣上紐扣或係上帶子就可以瞭。
五星月嫂育兒乾貨
*好係帶：寶寶的連體衣*好選擇係帶的和摁扣式的，以防硌到寶寶，係帶時也盡量避免帶結係得過大、過硬。
連體衣摁扣不要太凸：媽媽給寶寶選擇連體衣時，不要選擇扣子很大、很凸齣的衣服，寶寶趴著的時候會覺得不舒服。
邊換邊跟寶寶交流：也可準備一些玩具，避免在穿衣服的時候寶寶情緒不好。
先穿好紙尿褲：應盡量避免頻繁給寶寶穿脫連體衣，因為穿脫連體衣時，寶寶基本是不穿衣服的，容易感冒，因此媽媽要先給寶寶穿好紙尿褲，預防漏尿、漏便弄髒連體衣，以免多次給寶寶穿脫衣服。
五星月嫂細數寶寶生病護理常見誤區
寶寶都較容易生病，幾乎每個寶寶都麵臨著這樣的問題，但對於新手爸媽來說，預防、護理寶寶疾病真的
很難，還容易走入護理誤區，下麵跟著五星月嫂進行一次疾病護理掃盲吧。
！得瞭肺炎就關窗捂被
寶寶得瞭肺炎後，要一直關著窗戶，隻讓寶寶濛著被子。其實這樣做對寶寶身體恢復沒有好處。
肺炎是一種呼吸道疾病，保持室內空氣流通，陽光充足，可減少空氣中的緻病細菌，陽光中的紫外綫還有殺菌作用，因此應勤開窗戶通風纔有助於寶寶恢復健康。患兒的衣物、被子都不要太厚，過熱會使患兒煩躁，導緻呼吸急促，加重呼吸睏難，讓寶寶更加不舒服。
！治療不見效，趕緊換藥
其實有些寶寶的治療並不是立竿見影的，藥物起作用需要有一定的時間。如果病情沒有惡化，需配閤醫生繼續吃藥，由醫生評價治療效果是更為科學的，而且頻繁換藥不利於對疾病的控製，起不到很好的治療作用。
！漏服藥物要補喂
寶寶吃藥，在用量上要很謹慎，如果漏服藥物，就不要補喂瞭。因為往往新手爸媽發現漏喂的時候，已經過去瞭一段時間，甚至已經接近下次喂藥時間瞭，這時再給寶寶補喂，寶寶吸收的藥量就會增加，很容易使喂藥量超齣藥物的安全用藥範圍，易産生危險。因此，新手爸媽韆萬彆忘瞭給寶寶喂藥，按時、按量服藥，寶寶纔能好得快。書摘插畫
用户评价
這本書的“信息檢索”和“應急處理”部分，簡直是為我這種“臨時抱佛腳”的傢長量身定做的。我最怕的就是遇到突發狀況時，手忙腳亂地翻找資料，然後越翻越心慌。這本書的目錄設計得非常直觀，它采用瞭類似“問題索引”的方式，而不是傳統的知識點分類。比如，如果你在晚上遇到寶寶突然吐奶量比較大，你可以直接翻到索引中的“嘔吐與溢奶”模塊，它會明確告訴你哪些情況需要立即就醫，哪些可以通過觀察等待，並且在每一條判斷下，都配有“如果你需要立即處理，請按此步驟進行”的快速行動清單。我試著模擬瞭幾次常見的緊急情況，比如輕微的嗆奶，書上提供的“保持鎮定，觀察呼吸道反應”的指導，比我之前在網上看到的那些描述起來更冷靜、更具操作性。這種“即插即用”的設計，讓它從一本“閱讀用書”變成瞭我們傢床頭必備的“工具書”，這種實用性是很多理論性強的書籍無法比擬的。
评分說實話，我最看重的是這本書在“情緒管理”和“新手爸媽心理建設”這塊的處理方式，這往往是很多育兒指南裏會忽略的“軟性”內容。這本書裏有一章專門講瞭産後媽媽的“低落期”，它沒有用那種居高臨下的說教口吻，而是用瞭非常細膩的筆觸去描述那種突然的無助感和對自我身份轉變的迷茫，讀到那裏時，我差點就濕瞭眼眶，感覺終於有人理解瞭。它提供的建議也不是那種空泛的“多休息”“多溝通”，而是給齣瞭一些非常具體的操作步驟，比如如何嚮伴侶清晰地錶達自己的情緒需求，而不是期望對方“自己就能明白”。還有一個細節讓我印象深刻，它提到新生兒哭鬧時，新手爸爸可能會感到的那種“挫敗感”和“害怕弄壞寶寶”的心態，然後提供瞭一套“五步安撫法”，步驟清晰，而且強調瞭爸爸在安撫過程中建立的“聯結感”比安撫的“完美度”更重要。這種對新手父母內心世界的精準捕捉和溫柔引導，讓這本書的價值遠遠超齣瞭單純的護理技巧手冊，更像是一本陪伴新手傢庭成長的心理指南。
评分我對這本書的語言風格有著極高的評價，它成功地在“專業嚴謹”和“親切幽默”之間找到瞭一個絕妙的平衡點。作者的文筆非常流暢，沒有那種教科書式的生硬術語，即使是涉及到一些專業的生理學知識，比如新生兒的神經係統發育，也會用非常生動的比喻來解釋，比如把神經元的連接比作“城市裏的新鋪設的公路係統”，一下子就明白瞭。而且，書中穿插瞭一些作者在多年工作中的“小故事”或“囧事”，這些片段不僅調節瞭閱讀的枯燥感，更重要的是，它們提供瞭寶貴的“失敗經驗”，讓我明白犯錯是過程的一部分，而不是世界末日。比如有一段講如何應對新生兒黃疸，作者提到瞭一次把寶寶抱到陽光下太久，結果差點曬傷的經曆，這個真實案例帶來的警示效果，遠勝過十條冰冷的“注意防曬”指令。這種坦誠的分享，極大地拉近瞭與讀者的距離，讓人感覺這位“月嫂”不僅是技術的傳授者，更是一位可以信賴和學習的行業前輩。
评分這本書的裝幀設計真是深得我心，封麵色彩柔和，那種淡雅的米白色調搭配著簡約的字體，一下子就讓人感覺很專業，而且很溫馨，不像有些育兒書動不動就用刺眼的紅色或者大片的卡通圖案，讓人看著就覺得纍。我本來還擔心內容會過於學術化，畢竟是“專傢”教的嘛，結果翻開內頁，那種紙張的質感就讓人很放鬆。排版布局非常清晰，大量的留白讓文字呼吸順暢，即便是大段的注意事項，也不會讓人産生閱讀壓迫感。尤其是那些關鍵步驟的圖示，簡直是神來之筆，不是那種生硬的綫條圖，而是那種非常貼近生活場景的、綫條流暢的插畫，比如抱著寶寶換尿布的姿勢，每一個關節的受力點都標注得一清二楚，看得齣來設計者在用戶體驗上下瞭血本。我特彆喜歡它在章節過渡頁使用的那些小小的、手繪風格的寶寶日常場景插圖，比如打哈欠、伸懶腰，讓整個閱讀過程充滿瞭期待感，感覺自己不是在啃一本厚厚的說明書，而是在和一個經驗豐富的鄰傢阿姨聊天。這種對細節的關注，讓我對這本書的專業度有瞭更高的信任感，覺得作者真的站在新手爸媽的角度去思考瞭如何讓知識點更容易被吸收和實踐。
评分我是一個特彆注重“效率”和“可執行性”的人，對於那些長篇大論、需要大量準備纔能實現的育兒建議，我通常會直接跳過。這本書在這方麵做得非常“接地氣”，它真正理解瞭現代傢庭時間碎片化的現狀。比如，在講“拍嗝”技巧時，它根據不同月齡、不同場景（比如寶寶剛吃完，或者在戶外），提供瞭至少三種以上的替代方案，而不是死守一個標準姿勢。更棒的是，它有一部分內容是專門針對“三人育兒模式”或者“祖輩共同參與”的場景設計的。它很巧妙地處理瞭不同代人育兒觀念的衝突問題，沒有直接批評長輩，而是通過展示現代科學依據，並提供“如何在不冒犯長輩的前提下引導他們采用新方法”的溝通腳本，這種智慧的處理方式，讓我非常佩服。我立刻就嘗試瞭它介紹的“十分鍾快速清潔和消毒法”，確實大大縮短瞭我每天花費在瑣碎傢務上的時間，讓我有更多精力去觀察寶寶的細微變化。
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