空竹玩法1:新手上路 暢銷書籍 體育運動 正版空竹玩法(附光盤1新手上路)(精) 龍騰 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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龍騰 著

圖書標籤:

• 空竹
• 體育運動
• 新手入門
• 技巧
• 龍騰齣版社
• 兒童
• 益智
• 運動健身
• 傳統遊戲
• 光盤教材

店铺： 智胜图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534951251

商品编码：23321516094

包装：精装

出版时间：2012-06-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	空竹玩法1:新手上路 暢銷書籍 體育運動 正版空竹玩法(附光盤1新手上路)(精)
作者	龍騰
定價	30.00元
ISBN號	9787534951251
齣版社	河南科學技術齣版社
齣版日期	2012-06-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：精裝	開本：12k	重量：0.322
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

本書以初學者為對象，介紹瞭空竹的抖法、手法，抖空竹的基本動作，單輪空竹的平盤絲、立盤絲花樣技巧等內容作瞭詳盡的描述。內容新穎、層次分明、語言流暢，文字通俗易懂，並附有相關視頻，具有較強的可讀性、操作性。適於廣大初學者閱讀，亦可作為培訓教材。

編輯推薦

通俗易懂，簡單易學，有配套光盤，使學習過程更加直觀!

作者介紹

馬虎臣，1949年生，城建類工程師，龍騰是其網名。參加過三個建材行業標準的修改，著有建築類書十部，空竹類書四部，但均為其業餘所著。

序言

《空竹技藝入門：從零開始的飛轉人生》 書籍簡介 想在指尖感受風的律動，在鏇轉中釋放生活壓力？渴望掌握一門古老而充滿活力的中華傳統技藝，成為眾人矚目的焦點？《空竹技藝入門：從零開始的飛轉人生》正是為您量身打造的入門寶典。本書不僅是一本傳授空竹玩法的實用教程，更是一扇通往中華傳統體育文化的大門，一次挑戰自我、體驗飛轉樂趣的奇妙旅程。 本書內容詳實，循序漸進，從最基礎的空竹知識講起，逐步引導讀者掌握從握竹、抖竹到各種初級、中級乃至部分高級技巧。我們深知初學者可能麵臨的睏惑與障礙，因此，本書在編排上充分考慮瞭零基礎讀者的學習麯綫，力求讓每一個懷揣空竹夢想的人，都能輕鬆起步，自信進階。 第一章：初識空竹——走進飛轉的世界 在這一章，我們將為您揭開空竹的神秘麵紗。首先，我們會詳細介紹空竹的起源與發展，讓您瞭解這項古老技藝背後深厚的文化底蘊。您將知道，空竹並非僅僅是簡單的玩具，它承載著中華民族的智慧與審美，在曆史長河中扮演著獨特的角色。 接著，我們將帶您認識不同類型的空竹。市麵上常見的有單輪空竹、雙輪空竹，以及近年來齣現的各種改良型空竹。本書將重點介紹適閤新手入門的款式，並指導您如何根據自己的年齡、體型和喜好選擇一把趁手的空竹。一把好的空竹，是您成功的第一步。 然後，我們將深入講解空竹的構成要素：竹身、竹竿（或稱棍）、繩子。我們會分析不同材質、尺寸和重量對空竹性能的影響，幫助您瞭解為什麼某些空竹更容易上手，某些空竹能夠發齣更悅耳的聲音。對於新手而言，理解這些基礎知識，能有效避免盲目選擇，直接進入高效學習階段。 最後，我們將闡述空竹運動的益處。這不僅僅是簡單的體力鍛煉，更是一項集協調性、平衡感、專注力和創造力於一體的綜閤性運動。您可以瞭解到，通過練習空竹，能夠有效提高手眼協調能力，增強核心肌群力量，緩解頸椎、肩部壓力，甚至有助於培養耐心和毅力。對於兒童而言，空竹是極佳的益智玩具，能促進大腦發育，培養良好的學習習慣。對於成年人，它則是釋放壓力、找迴童趣的絕佳方式。 第二章：握竹持竿——動作的根基 萬丈高樓平地起，紮實的根基是學習任何技藝的關鍵。本章將是您掌握空竹玩法的第一個重要環節——正確的握竹與持竿姿勢。 我們將從手型開始，細緻地講解如何握持空竹，確保空竹在空中穩定運行。這包括手指的力度、角度以及手腕的配閤。錯誤的握持方式不僅會導緻空竹不穩定，甚至會造成手部疲勞或受傷。因此，我們將通過圖文並茂的方式，一步步示範正確的握持方法。 接著，我們將重點講解持竿的技巧。空竹的動力主要來自於繩子與竹竿的摩擦，而持竿的姿勢直接影響到力量的傳遞效率和動作的靈活性。您將學習到如何放鬆肩膀，如何調整竿子的角度，以及如何運用腕部和手臂的力量，為抖空竹積蓄能量。我們會提供不同年齡段和體型的參考姿勢，確保每個人都能找到最適閤自己的持竿方式。 這一章還將包含一些基礎的熱身運動和放鬆練習，幫助您為接下來的抖空竹做好準備。充分的熱身能夠預防運動損傷，讓您的學習過程更加安全和舒適。 第三章：抖動乾坤——生命的初次律動 掌握瞭正確的握持與持竿姿勢，我們便正式進入空竹玩法的核心——抖竹。本章將帶領您體驗空竹生命最初的律動。 我們將從最基礎的“原地抖竹”開始。這包括如何利用手腕的擺動，配閤身體的細微調整，讓空竹在空中産生穩定的鏇轉。我們會詳細講解動作的要領，例如腕部的翻轉、竿子的擺幅以及抖動頻率的控製。您會瞭解到，抖竹並非一味地用力，而是講究技巧與節奏的完美結閤。 隨後，我們將引導您進行“原地換手抖竹”。這是在原地抖竹的基礎上，練習將空竹從一隻手換到另一隻手。這個過程將極大地鍛煉您的手眼協調能力和身體的靈活性。我們會逐步分解動作，從簡單的單次換手，到連續的換手，幫助您逐漸掌握這項基礎的連貫性技巧。 為瞭幫助您更好地理解和模仿，本章將配以大量的實拍圖片和分解動作圖。每一個步驟都力求清晰明瞭，讓您能夠跟著書中的指導，一步步地完成動作。同時，我們還會提供一些常見問題的解答，例如“為什麼我的空竹總是飛齣去？”、“為什麼抖起來聲音不均勻？”等等，幫助您及時糾正錯誤，避免走彎路。 第四章：花樣初現——基礎技法探索 當您能夠熟練地在原地抖動空竹，並掌握瞭原地換手技巧後，便是時候探索更多精彩的空竹技法瞭。本章將為您展現空竹玩法的初步魅力。 我們將介紹一係列基礎的、易於學習的花樣動作。這包括： “空中接竹”： 學會在空中將抖起的空竹穩穩地接迴手中，這是所有進階技巧的基礎。 “繞竿”： 學習將繩子纏繞在竹竿上，産生不同的鏇轉效果和聲音變化。 “立轉”： 嘗試讓空竹在竹竿的一端鏇轉，展現齣獨特的視覺效果。 “單輪跳”： 學習一些簡單的將空竹從地麵提起，使其在空中跳躍的技巧。 每一個技法都將以清晰的步驟分解，配以精準的插圖或示意圖，幫助您理解動作的要領。我們還會提供一些練習的小技巧和注意事項，例如如何練習纔能更流暢地完成某個動作，以及在練習過程中需要注意的保護措施。 本書還會鼓勵您進行一些基礎的組閤練習。例如，將“空中接竹”與“繞竿”結閤，創造齣屬於自己的簡單組閤。這種練習不僅能鞏固已學的技巧，還能激發您的創造力。 第五章：進階之旅——挑戰自我，飛得更高 掌握瞭基礎花樣後，您是否已經迫不及待想要挑戰更高級的技巧瞭？本章將為您開啓空竹玩法的進階之旅。 我們將介紹一些更具觀賞性和挑戰性的中級技巧，例如： “立拋”與“接拋”： 學習如何將空竹嚮上拋齣，並在其下落時重新接住並抖動。 “滾竿”： 學習如何讓空竹在竹竿上平穩地滾動，創造齣流暢的視覺效果。 “低拋”與“高拋”： 區分並練習不同高度的拋竹技巧，並學習如何應對不同高度的拋竹。 “單輪纏繞”： 學習在空竹鏇轉的同時，將繩子進行更復雜的纏繞。 本書的講解將更加深入，會涉及到一些對身體協調性和反應速度要求更高的技巧。我們會提供更精細的動作要領，並分析完成這些技巧時可能遇到的難點，以及相應的剋服方法。 此外，本章還會引導您進行一些簡單的空竹組閤錶演練習。您可以嘗試將學到的幾個中級技巧串聯起來，形成一段簡短而精彩的錶演。這不僅是對您學習成果的檢驗，也是對您創造力和錶現力的一次鍛煉。 第六章：養護與賞析——愛惜你的空竹 一把好的空竹，如同自己的夥伴，需要用心去嗬護。本章將為您介紹空竹的日常養護知識，延長空竹的使用壽命，並讓它始終保持最佳的性能。 我們將詳細講解如何清潔空竹，包括竹身、竹竿和繩子的清潔方法。不同的材質需要不同的清潔方式，我們會為您提供最專業、最有效的建議。 同時，我們還會講解如何存放空竹，避免其受到潮濕、陽光暴曬或其他損壞。正確的存放方式能夠保持空竹的形狀和音質。 本章還將涉及到一些簡單的維修技巧。例如，如何更換磨損的繩子，如何調整竹身的鬆緊，以及如何處理一些小的損壞。這些技巧能夠讓您在遇到問題時，能夠自行解決，省去不必要的麻煩。 最後，我們還會對空竹文化進行更深層次的賞析。您可以瞭解到不同地區、不同流派的空竹玩法，以及空竹在民俗錶演、舞颱藝術中的應用。這能夠幫助您更全麵地理解空竹的價值，並在您的空竹之路上找到更多的靈感。 附錄： 常見空竹問題解答 不同年齡段空竹練習建議 空竹社區與資源推薦 《空竹技藝入門：從零開始的飛轉人生》將是您學習空竹最忠實的夥伴。我們相信，通過本書的引導，您不僅能掌握一項精湛的技藝，更能體驗到飛轉帶來的無限樂趣，開啓一段屬於自己的精彩人生。現在，就讓我們一起，在指尖舞動，讓空竹劃齣最美的弧綫！

评分☆☆☆☆☆

我之所以會選擇購買這本教材，很大程度上是因為它強調“暢銷”和“正版”，這在現在這個信息爆炸的時代，意味著內容經過瞭市場的檢驗，並且版權得到瞭保障，讓人免去瞭買到盜版或者錯誤信息的擔憂。從初翻的幾頁來看，它的語言風格非常平實，沒有太多高深莫測的術語，讀起來非常順暢，就像一個鄰傢長輩在跟你分享經驗，那種親和力是其他一些過於學術化的書籍所不具備的。我特彆留意瞭一下關於常見錯誤的分析部分，作者似乎非常瞭解新手在練習過程中會遇到的各種“卡殼”點，並且針對性地給齣瞭非常具體、操作性強的糾正方法，而不是空泛地說“要放鬆”或者“要多練習”。這種將理論與實戰緊密結閤的敘述方式，極大地降低瞭學習的門檻，讓那些原本對手中器材感到無從下手的初學者，能夠快速地找到突破口，避免陷入反復失敗的挫敗感中。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種飽和度很高的藍色調，配上簡潔有力的字體，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏的時候能感覺到紙張的質感很不錯，不是那種廉價的摸起來滑膩膩的感覺，而是帶著一點點細微的紋理，拿在手裏沉甸甸的，讓人覺得這確實是一本用心製作的書。雖然我還沒有完全深入到內容中去，但光是翻閱目錄和前幾頁的排版，就能看齣編排者的用心。圖文的配閤看起來相當清晰，特彆是那些步驟分解圖，即使是稍微有些模糊的預覽圖，也能感覺到綫條的流暢和準確性，這對於學習一門技術性很強的活動來說至關重要。我尤其欣賞它在章節劃分上的邏輯性，從基礎的握持姿勢到最簡單的起拋動作，層層遞進，沒有那種為瞭湊字數而設置的冗餘章節，一切都顯得那麼井然有序，讓人對接下來的學習過程充滿瞭信心和期待。這種對細節的關注，讓我覺得這本書不僅僅是一本教程，更像是一位經驗豐富的老手，正耐心地在你身邊，手把手地指導你入門，讓人感到非常親切和可靠。

评分☆☆☆☆☆

這本書的附帶光盤絕對是加分項，這一點我必須著重強調。在學習任何涉及到動態平衡和手眼協調的運動時，單純的文字和靜態圖片總會顯得力不從心。我試著播放瞭光盤中的演示片段，視頻質量清晰度很高，動作的慢放和關鍵點的特寫都處理得非常到位。我特彆欣賞它在展示一些快速鏇轉或連續動作時，能夠清晰地展示齣空竹在不同階段的姿態，這比我自己在網上零散搜索的那些質量不一的教學視頻要專業和係統得多。有瞭這個視覺輔助工具，很多文字描述起來略顯抽象的概念，比如如何控製抖動、如何找準齣手瞬間的角度，一下子就變得直觀明瞭。這套“書+盤”的組閤，真正構建瞭一個完整的學習閉環，確保瞭理論知識和實際操作能夠無縫銜接，這對於追求效率的現代學習者來說，簡直是太貼心瞭。

评分☆☆☆☆☆

從體育運動教材的角度來看，這本《空竹玩法1》在結構上非常嚴謹，它不僅僅是一本操作手冊，更像是一份係統的運動心理建設指南。書中穿插的一些小貼士，例如如何保持運動的耐心、如何正確看待練習中的失敗、以及如何將練習融入日常的體育鍛煉計劃中，這些內容讓我感受到瞭作者對運動本質的理解。它將空竹這項活動從一個單純的“玩樂”提升到瞭“體育鍛煉”的層麵，強調瞭身體協調性、節奏感和專注力的培養。這種將技能學習與個人素質提升相結閤的視角，讓這本書的價值遠遠超越瞭簡單的技能傳授。閱讀體驗下來，感覺就像是得到瞭一套完整的訓練體係，而不是零散的知識點堆砌，這對於希望真正掌握並享受這項運動的人來說，是非常寶貴的一筆財富。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度給我留下瞭深刻的印象，雖然定位是“新手上路”，但它並沒有止步於最基礎的打轉和拋接。在翻閱後續章節的標題時，我看到瞭一些關於花樣銜接和進階技巧的介紹，這讓我看到瞭自己未來的成長路徑。它不像有些入門書那樣，學完兩招就戛然而止，讓人感覺意猶未盡。這本書似乎為學習者規劃瞭一個清晰的進階路綫圖，從新手入門到具備一定的娛樂水平，再到可以嘗試一些更具觀賞性的動作，這種層次分明的編排，讓這本書的“保質期”大大延長瞭。我敢肯定，即使我完全掌握瞭前幾章的內容，這本書也不會被束之高閣，而是會成為我長期練習中不斷迴顧和查閱的工具書。這種兼顧瞭入門友好度和長期價值的設計，體現瞭編纂者對這項運動長久發展的考量。