孕媽媽睡前胎教故事書+準爸爸讀胎教小故事全2冊 聯係客服贈電子胎教音樂 胎教孕産 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 长沙享学图书专营店

出版社： 同心出版社

ISBN：9787547713518

商品编码：23484289569

精選孕期成長指南：全方位嗬護您的甜蜜旅程 本書係一套精心策劃、專為準父母打造的孕期實用指南與情感連接讀物，旨在陪伴您與寶寶度過這段充滿期待與變化的特殊時期。本套裝共包含兩冊核心內容，側重於科學的孕期知識普及、科學的營養與健康指導，以及夫妻間的情感交流與準備工作，確保您以最積極、最充分的狀態迎接新生命的到來。 第一冊：科學孕期全景解析——從確認到分娩的每周變化與應對 本冊聚焦於孕期生理與心理變化的科學解讀，提供詳盡的周視圖景，幫助準父母精準掌握寶寶和媽媽的最新進展，有效應對旅程中的各種挑戰。 第一部分：孕早期（第1周至第12周）——孕育的起點與適應期 生命的萌芽與初期反應： 詳細解析受精卵著床、胚胎發育的關鍵裏程碑。深入探討孕早期常見的生理反應，如孕吐、乏力、乳房脹痛的成因及個性化的緩解策略。我們提供基於循證醫學的營養補充建議，特彆是葉酸、鐵劑的科學攝入時間點與劑量參考，確保為細胞分化提供最優環境。 情緒的潮汐與伴侶支持： 孕早期情緒波動劇烈，本部分特彆設立“情緒導航”章節，指導準媽媽識彆焦慮、抑鬱的早期信號，並提供實用的情緒調適技巧。同時，強調伴侶在支持係統中的核心作用，教授如何進行有效的溝通，共同麵對初期的不適與不確定感。 第一次産檢的重要性： 全麵解析第一次超聲波檢查、血常規、尿檢等主要檢查項目的目的和意義。指導如何與醫生進行有效溝通，建立信任的醫患關係。 第二部分：孕中期（第13周至第27周）——穩定與胎動初體驗 胎兒的快速成長與器官分化： 深入描述胎兒聽覺、視覺、觸覺係統的逐步完善過程。通過清晰的圖示，展示胎兒在不同階段的外觀變化和重要器官的發育進度。例如，詳細描述第二孕期末期胎兒對外界聲音刺激的反應機製。 孕婦的舒適區拓展： 隨著子宮的增大，孕期體態的變化對腰背造成壓力。本冊提供一係列經過物理治療師推薦的、安全的孕期伸展運動和溫和的瑜伽姿勢，旨在緩解背痛、改善睡眠質量。詳細說明不同睡眠體位的優缺點及推薦睡姿的正確執行方法。 營養進階篇： 針對孕中期胎兒骨骼和大腦發育的高峰期，係統介紹鈣質、DHA、優質蛋白質的膳食來源優化。書中包含“孕期食譜精選”，提供兼顧營養均衡與口味偏好的三餐搭配方案，並警示孕期應嚴格規避的食物清單。 第三部分：孕晚期（第28周至分娩）——蓄力與分娩準備 臨産信號的精準識彆： 詳細區分“假性宮縮”與“真性臨産陣痛”的區彆，解讀見紅、破水等關鍵信號的意義及後續處理流程。提供一個清晰的“分娩信號響應時間軸”，指導準父母何時該聯係醫院。 分娩方式的理性選擇： 客觀、中立地分析順産與剖宮産的適應癥、恢復過程及潛在風險。重點介紹拉瑪澤呼吸法、水中分娩等多種分娩鎮痛及體驗方式，幫助準父母根據自身情況製定個性化的分娩計劃（Birth Plan）。 産前準備清單與安全環境布置： 提供詳盡的待産包物品清單，並側重於新生兒房間的空氣質量、傢具安全、溫度濕度的控製標準，確保寶寶迴傢後擁有一個安全、衛生的成長空間。 --- 第二冊：準父母實用技能與新手傢庭構建手冊 本冊旨在從實際操作層麵賦能準父母，內容涵蓋分娩前後的護理技能訓練、夫妻角色的轉變適應，以及新生兒的基礎護理實踐，強調“上手就能用”的實用性。 第一部分：分娩實戰技能訓練營 疼痛管理與拉瑪澤呼吸法深度解析： 不僅介紹基礎的淺呼吸和慢呼吸，更深入講解分娩陣痛周期中不同階段所需配閤的呼吸節奏與肌肉放鬆技巧。配有步驟分解圖和模擬練習場景，幫助準父母進行有效演練。 陪伴者（Partner）的角色定位與賦能： 明確指齣陪伴者在産程中的核心職責——不僅僅是情感支持，更包括按摩技術（如骶骨按摩）、計時、安撫與醫患溝通的橋梁作用。提供一套簡潔有效的“産程支持工具箱”。 新生兒誕生即刻的觀察與處理： 詳細描述寶寶齣生後最初幾分鍾的生命體徵觀察要點，以及肌膚接觸（Skin-to-Skin Contact）對建立親密關係和穩定寶寶體溫的科學益處。 第二部分：新生兒基礎護理與健康維護 科學喂養入門： 詳盡介紹母乳喂養的生理機製、正確的銜乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽的技巧。針對配方奶喂養，提供奶粉衝調的黃金標準、消毒流程與按需喂養的科學解讀，杜絕新手父母的常見誤區。 日常護理技能演示： 涵蓋新生兒的黃疸觀察、臍帶護理、洗澡與撫觸的標準化操作流程。通過圖文並茂的形式，確保父母能夠安全、舒適地完成每一次日常護理。特彆強調如何識彆並處理常見的嬰兒腸絞痛。 睡眠安全與SIDS預防： 嚴格遵循國際兒科學會推薦的“安全睡眠”指南，指導如何布置嬰兒睡眠環境，防止窒息風險，並介紹如何循序漸進地建立健康的睡眠習慣。 第三部分：傢庭角色的重塑與伴侶關係維護 從伴侶到父母的角色過渡： 探討為人父母後，夫妻雙方在身份認同、時間分配和傢庭責任上將發生的變化。提供工具來識彆和解決因育兒壓力導緻的潛在衝突。 建立育兒共識的討論框架： 引導準父母提前就教養理念、作息安排、界限設定等核心問題進行深度溝通，形成統一的育兒陣綫，避免因分歧産生矛盾。 産後自我關懷： 關注媽媽的産後身體恢復（盆底肌修復、傷口護理）及“嬰兒藍調”或産後抑鬱的識彆與應對。強調爸爸在支持媽媽恢復過程中的重要性，確保傢庭的整體健康。 總結： 本套裝不僅是一本知識的寶庫，更是一份陪伴您、指導您、賦能您的孕期夥伴。它以嚴謹的科學態度為基石，以細膩的人文關懷為脈絡，緻力於讓準父母們在知識、技能與情感上都做好充分準備，自信而喜悅地迎接寶寶的到來，開啓為人父母的嶄新篇章。

评分☆☆☆☆☆

我是一個特彆注重細節的人，拿到書時首先檢查的就是紙張和印刷質量。這套書的紙張選用瞭偏啞光的質感，不是那種亮得晃眼的銅版紙，對眼睛非常友好，長時間閱讀也不會有疲勞感。油墨的印刷顔色控製得極好，無論是文字的深黑還是插圖的淡彩，都顯得沉穩大氣，完全沒有廉價感。我特彆欣賞作者（或者說是編者）對敘事節奏的把握。很多胎教故事為瞭迎閤“寓教於樂”，往往情節過於復雜或者說教味太重，但這裏的每一篇故事都像是一股清泉，娓娓道來，不急不躁。我發現，當天的情緒狀態會直接影響到寶寶的反應，如果我當天工作壓力大，讀一些情節起伏較大的故事，寶寶可能胎動會比較劇烈。但自從換瞭這套書，那些關於自然萬物、宇宙哲思（當然是用孩子能懂的方式錶達）的故事，讀完後，寶寶總是安靜下來，甚至能感覺到他在“傾聽”的那種平和。這讓我堅信，好的文字本身就是一種能量的傳遞。

评分☆☆☆☆☆

這套書的封麵設計得非常溫馨，那種柔和的米白色調和手繪的小插圖，一下子就讓人心情放鬆下來。我懷孕初期的時候，晚上總是鬍思亂想，特彆容易失眠，朋友推薦瞭這套書，說實話，一開始我對“胎教故事”這種東西是有點將信將疑的，覺得無非就是些老掉牙的寓言故事，但翻開後纔發現，裏麵的內容遠比我想象的要豐富和用心。比如，有一篇講到月亮和星星的對話，文字的韻律感特彆強，讀起來就像在聽一首舒緩的搖籃麯，我發現我自己在讀的時候，呼吸都不自覺地跟著慢瞭下來，那種安定感是那種市麵上常見的安眠精油都給不瞭的。更讓我驚喜的是，它不像有些胎教讀物那樣，一股腦地灌輸“你要做什麼、不要做什麼”的理論知識，而是非常自然地將一些美好的品質，比如耐心、善良、對世界的好奇心，融入到故事的情節裏。我先生也參與進來瞭，他特意選瞭那本“準爸爸讀”的部分，他平時說話比較直接，但這些故事的語言很溫柔，他讀起來居然也變得很有耐心，我們倆常常讀完後，會一起聊聊故事裏的角色，感覺我們倆在精神上更同步瞭，這對於我們建立一個共同的育兒觀太有幫助瞭。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前，對胎教的理解還停留在“放莫紮特”的階段，總覺得胎教是個很玄乎、很形而上的事情。但閱讀瞭這套書後，我纔明白，真正的胎教，其實是父母心態的調整和高質量陪伴的開始。這本書的巧妙之處在於，它把“準爸爸”和“準媽媽”的角色區分開來，給予瞭不同的閱讀材料。我先生讀的那部分，內容上更側重於引導他思考作為一傢之主的責任感和對新生命到來的期待，語言上更偏嚮於邏輯性和鼓勵性，讀起來很像一種男性視角的自我對話，這幫他消化瞭很多初為人父的焦慮。而我讀的部分，則充滿瞭女性特有的細膩和對生命孕育過程的贊美。我們倆很少一起讀同一本書，但這兩冊分工明確的書，卻讓我們有瞭更多可以分享的話題，比如“你覺得這個小動物為什麼會做齣那樣的選擇？”這樣的討論，遠比單純地看超聲波照片更有意義，它構建瞭一個我們三口之初期的“共同想象空間”。

评分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來講，我個人認為它有一個極大的優點——它不製造焦慮。很多市麵上的胎教産品都喜歡用“抓住黃金期”、“錯過就晚瞭”這類詞匯來營銷，搞得傢長們神經緊綳。但閱讀這套書時，我感受到的隻有平靜和愉悅。它沒有硬性規定“你必須讀完多少章節纔算閤格”，而是鼓勵你在放鬆、自願的狀態下進行。有幾天我實在太纍瞭，就隻讀瞭其中的一個小片段，大約五分鍾，但那五分鍾帶來的放鬆效果，勝過瞭我睡前刷半小時手機。而且，它插圖的藝術風格非常高級，不是那種卡通到幼稚的畫風，更接近於歐洲兒童繪本的經典綫條和色彩搭配，即便是作為傢裏的裝飾品擺著，也顯得很有品味。總而言之，它成功地將“任務感”轉化為瞭“享受感”，讓整個孕期末期的夜晚時光，成為瞭期待寶寶降臨前最美好的“慢時光”。

评分☆☆☆☆☆

這套書在內容選取上，展現瞭一種非常開闊的視野，完全沒有局限在傳統的中國民間故事範疇內。我印象最深的是一篇關於“海洋深處的微光”的故事，那種對未知世界的探索和對渺小生命的敬畏感，被描繪得淋灕盡緻。我特彆喜歡它在描述光影變化和聲音細節上的功力，比如“海草輕輕搖擺時，發齣的隻有魚兒纔能聽懂的絮語”。讀到這些句子時，我仿佛真的能感受到那種深海的寜靜和神秘。我特意錄瞭幾段我朗讀的音頻，不是為瞭發給彆人聽，而是留著將來給寶寶做“迴憶殺”。這本書的文本結構非常適閤朗讀，它有著明顯的停頓和轉摺，能很好地訓練我們說話的語速和語氣。這不僅僅是一套睡前讀物，更像是我們夫妻倆進行的一次語言和情感的深度訓練營，讓我們提前適應瞭未來需要用更溫柔、更有條理的語言與孩子交流的模式。