社交人際關係心理書籍：再也不怕跟人打交道+遇誰都能聊得開+吸引力是這樣煉成的（套裝共3冊） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 莉爾·朗茲（Leil Lowndes）著

圖書標籤:

人際關係
社交技巧
溝通技巧
吸引力
心理學
情商
人際交往
自信
溝通
自我提升

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店铺：聚五缘图书音像旗舰店

出版社：上海社会科学院出版社

ISBN：201610121645

商品编码：24020708306

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-08-01

套装数量：3

具体描述

産品特色

編輯推薦

　★幫助你獲取超強的溝通本領和語言魅力，突破人際交往尷尬，建立優質高效的人際關係

　　莉兒·朗茲所提供的，都是神奇、實用、有效溝通技巧，一定會令你受益匪淺，因為它們並非空談，而是那些大贏傢們手中的利器，而是有社會學研究的支持。

　　★ 世界500強企業特邀溝通顧問久負盛名的暢銷作品！

　　莉爾·朗茲女士原本是個害羞的人，為瞭擺脫社交恐懼，她勇敢地嘗試過各種職業。在與各種年齡、各種類型的人打瞭多年交道後，她又通過寫作與演講的方式和大傢分享她在人際交往領域積纍的知識與經驗，因而成為美國大名鼎鼎的溝通與演講大師。她一共寫作瞭十本書，其中幾本被翻譯為26種語言，在多國暢銷。本套係集中的都是她受歡迎並且暢銷的作品。

　　★ 專業人士、媒體盛贊推薦：失傳已久的語言溝通藝術……得到瞭復活！

　　朗茲女士的作品曾受到《紐約時報》、《芝加哥先鋒報》、《時代周刊》的推薦，也曾在《新女性》、《今日心理》、《閣樓》等著名雜誌上刊載。不僅如此，它們也獲得瞭美國眾多專業人士的推崇與肯定。美國傢喻戶曉的脫口秀節目主持人拉裏·金說：“這些新技巧，不僅是幫助你打破沉默，而且是要讓它們消失得無影無蹤。”美國著名影星薩利·傑西·拉斐爾說：“對愛思考的人，這是有效的引導……對社交活動，這是無價的工具。”著名人脈專傢、演說傢、暢銷書作傢哈維·麥凱贊揚道：“失傳已久的語言溝通藝術在莉爾·朗茲那裏得到瞭復活。”

　　★讀者好評如潮: 正是我想要的！

　　朗茲的書長居同類書排行榜前列，獲得眾多讀者的青睞，美國圖書網站上充滿瞭讀者熱情洋溢的好評：“作者為我們提供瞭無數充滿智慧的溝通技巧，我幾乎無法用語言說齣它們帶給我多大的幫助！”“正是我想要的！”“很棒的技巧，使用就會帶來變化。”“這本書能改變生活，真的。”“很多易懂易學的方法和技巧。”……

內容簡介

　現代社會，拙於人際交往，等於關上瞭成功的門。你可曾暗羨過那些看起來總是遊刃有餘的成功人士，或者那些擁有超高人氣的人？他們是商務會議上胸有成竹侃侃而談的商界精英，是社交宴會中親切隨和的交談對象；他們擁有好的工作、齣色的配偶，參加有檔次的派對，身邊總是簇擁著有趣的朋友；他們似乎擁有滿腦子的訣竅，總能讓事情變得簡單，輕而易舉地獲得自己想要的東西。其實，他們中的許多人並不一定比你聰明，學曆未必有你高，長相未必比你俊，究竟是什麼原因使得他們如此非同凡響呢？

　　追根溯源，你會發現高超的人際交往技巧是他們成為大贏傢的根本原因。彆急！這些人擁有的東西你也能有，沒準你比他們擁有的還多呢！那秘密究竟藏在哪兒？我要告訴你，就在《莉爾·朗茲人際交往指南暢銷全係列》之中。三本書，幾百個神奇、實用、有效、易學的溝通技巧，助你掌握大贏傢纔會的溝通秘笈，全方位提高人際交往能力，打開事業成功、人生幸福的大門！

作者簡介

　莉爾·朗茲(Leil Lowndes)，國際知名溝通專傢，超級暢銷書作傢，廣受歡迎的演說傢和谘詢顧問。她曾在數十傢大學和學院授課，在數百個電視和廣播節目中齣任嘉賓，在美國各大城市舉辦講座；她曾嚮世界500強企業的高管和一綫職員傳授人際溝通技巧，並幫助美國和平隊、外國政府和大型企業舉行溝通研討會；她的作品曾受到《紐約時報》、《芝加哥先鋒報》、《時代周刊》的推薦，也曾在《新女性》、《今日心理》、《閣樓》等知名雜誌上刊載。

　　朗茲女士撰寫過多本暢銷書，包括《再也不怕跟人打交道》《遇誰都能聊得開》《吸引力是這樣煉成的》《如何讓你愛的人愛上你》《你就是臉皮太薄！》等。

精彩書摘

　第1章

　　相識之前就給對方留下深刻印象的7個小竅門

　　10步教你學會建立良好的目光接觸

　　還記得小時候嗎？跟陌生人說話時，媽媽總會把躲在身後的你拉到對方麵前，告訴你應該看著人傢的眼睛說話，從那時起你就意識到瞭目光接觸在人際交流中的重要性。在西方社會，這樣做意味著誠實、尊重、關切、坦率和自信。然而，令人不可思議的是至今仍有很多人在交流中很難做到這一點。為什麼這個簡單的動作對某些相當自信的人來說也是一個挑戰呢？這是因為，如同兩隻在叢林中相遇、對彼此都緊盯不放的老虎一樣，過度的目光接觸會激發人性中原始的本能反應，即對戰鬥還是逃跑的判斷。如果其中任何一隻老虎調轉目光就意味著放棄戰鬥，這時另一隻就有可能猛撲上去。在人類叢林中，這一法則也同樣生效，不夠強勢的目光接觸也是一種示弱的錶現。下麵我們就試試采用十步鍛煉法來強化你的眼神溝通能力。

　　當你注視某人時，試著在內心描述一下對方眼睛的顔色。不過不要停留在藍或棕，淺或深這樣的簡單描述上。眼睛的色彩是有很多方式來形容的，比如藍色眼睛可以分為藍寶石色、冰藍色，棕色眼睛可以細分為淡褐色、淺黃褐色和土褐色，灰色眼睛又包括淺藍灰色和暗灰色，等等。有時候，即便是十分熟悉的人，我們也無法準確描述他們眼睛的顔色。想想你身邊的密友，你能準確說齣他們眼睛的顔色嗎？

《社交智慧：融會貫通人際溝通與個人魅力》內容簡介在當今信息爆炸、聯係緊密的時代，無論是職場晉升、生活幸福，還是個人成長，都離不開高質量的人際互動。本書是一套精心策劃的社交心理學係列讀物，旨在幫助讀者深刻理解人際關係的本質，掌握實用的溝通技巧，並有效提升個人吸引力，從而在各類社交場閤遊刃有餘，建立更深層次、更富價值的人際連接。第一捲：洞悉人心的溝通藝術——再也不怕跟人打交道你是否曾有過這樣的經曆：麵對陌生人，大腦一片空白，不知道如何開啓話題；在會議中，想發言卻又顧慮重重，錯失良機；與人交流時，總感覺自己說得不夠得體，或者對方沒能真正理解你的意思？《洞悉人心的溝通藝術》將帶領你穿越社交的迷霧，揭開人際交往的心理密碼。本書首先從認知層麵入手，幫助你建立正確的社交觀。我們將深入探討人們在社交互動中的常見心理障礙，例如“社交焦慮”、“完美主義”、“低自我價值感”等，並分析這些心理根源。通過理解這些普遍存在的心理現象，你會發現自己並非孤例，從而卸下不必要的心理負擔。我們會引導你認識到，大多數人都在經曆類似的挑戰，而積極的溝通技巧和思維方式是可以後天習得的。接著，本書將重點闡述“啓動對話”的策略與技巧。告彆“開場白”的尷尬，掌握一係列行之有效的方法，讓你在任何場閤都能自信地開啓話題。我們將介紹基於觀察的技巧，如對環境、服、錶情的敏銳捕捉，以及如何從中找到切入點。同時，也會分享提問的藝術，學習如何提齣開放式問題、探究性問題，引導對方敞開心扉。本書還將提供大量實用的“話術”，涵蓋不同場景下的開場白範例，從輕鬆的閑聊到深入的交流，應有盡有。在“深入交流”環節，我們將著重講解如何讓對話更有深度和意義。這包括傾聽的藝術：不隻是聽到聲音，更是理解對方的言外之意、情感需求。我們將教授積極傾聽的技巧，如眼神交流、身體語言的配閤、適時地迴應和復述，以及如何通過有效的提問來引導話題朝著更深入的方嚮發展。此外，本書還會探討如何錶達自己的觀點，如何運用“同理心”來理解對方的立場，從而建立情感共鳴。如何處理分歧和衝突，如何用建設性的方式錶達反對意見，也將是本書的重要內容。本書還會觸及“非語言溝通”的重要性。語言是溝通的載體，而非語言則是溝通的靈魂。我們將詳細分析肢體語言、麵部錶情、聲調語速等在人際交往中的微妙作用，幫助你解讀他人的非語言信號，並學習如何運用恰當的非語言錶達來增強溝通的有效性和感染力。最後，本書將迴歸“自我認知與調整”。一個自信、開放的心態是良好社交的基礎。我們將指導你如何識彆並調整可能阻礙你社交的負麵思維模式，如何培養積極的自我對話，以及如何通過實踐和反思不斷提升自己的溝通能力。本書並非提供一套僵化的公式，而是提供一套靈活的思維框架和一係列可供選擇的工具，讓你能夠根據具體情境靈活運用，最終實現“再也不怕跟人打交道”的目標。第二捲：自然而然的話題之王——遇誰都能聊得開掌握瞭基本的溝通技巧，你是否還想進一步提升自己的社交魅力，讓對話更具吸引力，甚至成為人們樂於接近和交流的對象？《自然而然的話題之王》將為你揭示如何打破社交壁壘，讓每一次談話都成為一次愉快的體驗，無論對方是誰，都能找到共同話題，並保持輕鬆愉快的氛圍。本書的核心在於“拓展思維的廣度與深度”。我們認為，一個“聊得開”的人，並非靠口纔有多麼華麗，而是擁有豐富的生活閱曆、敏銳的觀察力和多元的知識儲備。本書將引導你培養“好奇心”，鼓勵你去探索和瞭解生活中的方方麵麵。我們將介紹如何從日常生活、新聞事件、書籍電影、興趣愛好等各種渠道汲取養分，充實自己的知識庫，從而隨時能夠與不同領域的人進行交流。 “話題的來源”是本書的另一大重點。我們將詳細講解“話題的發現與延展”技巧。這包括如何從對方的隻言片語中捕捉信息，並將其發展成有趣的話題；如何運用“故事化”的溝通方式，將枯燥的事實變成引人入勝的敘述；如何巧妙地運用幽默感，在適當的時候活躍氣氛。本書還會提供一些“萬能話題”的思路，這些話題具有普適性，能夠適用於大多數情境，例如對當下社會熱點的看法、對未來發展的暢想、對個人成長經曆的分享等。本書特彆強調“個性化與情感連接”。我們認為，真正能讓對話“聊得開”的關鍵在於建立情感上的連接。因此，本書將深入探討如何通過分享個人經曆（在適當的範圍內）、錶達真誠的贊美、展現積極的情緒等方式，來拉近與他人的距離。我們將教你如何通過“同理心”來理解對方的情感，並做齣恰當的迴應，讓對方感受到被理解和被尊重。此外，本書還將提供“剋服社交尷尬的心理建設”。在嘗試拓展話題的過程中，難免會遇到“冷場”或者“說錯話”的情況。本書將幫助你建立強大的心理韌性，學會如何優雅地化解尷尬，如何從中吸取教訓，而不是因此産生畏懼。我們會分享一些“打破沉默的策略”，例如適時的提問、引入共同的興趣點、或者分享一些輕鬆的小故事。本書的目標是讓你成為一個“話題的引領者和連接者”。你將學會如何在一個群體中自然地引導話題，讓大傢都能參與進來，而不是讓對話變得單調或沉悶。你還將學會如何通過溝通，將不同背景、不同興趣的人連接起來，創造齣更豐富、更積極的社交互動。最終，你將能夠“遇誰都能聊得開”，享受社交帶來的樂趣和價值。第三捲：散發魅力的內在修煉——吸引力是這樣煉成的僅僅善於溝通，能夠談笑風生，是否就意味著擁有真正的吸引力？《散發魅力的內在修煉》將帶領你超越錶麵的技巧，深入探索吸引力的本質，並告訴你如何通過內在的修煉，由內而外地散發齣令人無法抗拒的個人魅力。本書認為，真正的吸引力並非天生，而是可以通過後天的努力和智慧來培養的。我們將從“自我認知與價值體係”齣發，引導你深入瞭解自己的優點、缺點、價值觀和人生目標。隻有清晰地認識自己，纔能更好地展現自己。我們將探討如何建立健康的自我認知，如何培養自信心，以及如何通過持續的自我成長來提升自身的內在價值。 “積極的生活態度與能量場”是本書的核心內容。吸引力並非僅僅是外錶或言語，更是一種由內而外散發齣的積極能量。本書將教你如何培養“樂觀的心態”，如何麵對生活中的挑戰，如何保持“熱情與活力”。我們將探討如何通過積極的思維模式、健康的生活習慣（如運動、飲食、睡眠）以及對生活的熱愛，來塑造一個充滿正能量的“能量場”，而這種能量場本身就具有強大的吸引力。本書還將深入剖析“共情能力與情感智慧”。吸引力往往體現在一個人能夠理解他人、關懷他人，並建立深層情感連接的能力。我們將教授如何培養“同理心”，如何敏銳地感知他人的情緒，如何給予恰當的支持和理解。一個真正有吸引力的人，懂得如何讓對方感到被重視、被理解，從而建立起穩固的情感紐帶。 “自信的錶達與個人風格”是吸引力展現的重要方麵。本書將引導你如何“自信地錶達自己”，包括清晰的語言錶達、得體的肢體語言，以及勇敢地展現自己的觀點和個性。我們將鼓勵你“找到並發展自己的獨特風格”，無論是穿著打扮、言談舉止，還是興趣愛好，都應體現你的個性和品味。本書並非提倡模仿，而是鼓勵你去發掘和展現最真實的自己，因為真實本身就是最有吸引力的。此外，本書還會探討“人際關係的經營與維護”。吸引力並非曇花一現，而在於能否建立和維護長期、健康的人際關係。我們將分享如何成為一個受歡迎的“利他者”，如何適當地給予和付齣，如何在人際關係中保持邊界，以及如何通過真誠和信任來贏得他人的喜愛和尊重。本書的最終目標是讓你成為一個“內外兼修的魅力之人”。你將不再依賴於外界的評價，而是從內心深處散發齣自信、積極、友善的光芒。你將學會如何自然而然地吸引他人，贏得他人的喜愛和信賴，並在這個過程中，也讓自己的人生變得更加豐富多彩。套裝價值：這套《社交智慧：融會貫通人際溝通與個人魅力》套裝，將為你提供一套全麵、係統的人際關係成長方案。它不僅僅是技巧的堆砌，更是對你內在世界的探索和外在行為的指導。通過這三本書的循序漸進的學習，你將：告彆社交恐懼：掌握應對各種社交場閤的自信與從容。拓展社交圈：輕鬆與不同的人建立連接，讓溝通無障礙。提升個人魅力：散發齣由內而外的吸引力，成為更受歡迎、更具影響力的人。實現自我成長：在人際互動中不斷學習和進步，活齣更精彩的人生。無論你是剛剛步入社會，還是希望在職場和生活中更進一步，這套書都將是你不可多得的良師益友，助你構建更和諧、更美好的社交世界，收獲更豐富的人生體驗。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我茅塞頓開！一直以來，我總是覺得自己在社交場閤顯得有些笨拙，不知道該說些什麼，也害怕自己的言行會引起他人的誤解。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮。它沒有講那些空洞的大道理，而是用非常接地氣的方式，一步步教我如何去觀察、去傾聽、去迴應。我尤其喜歡其中關於“非語言溝通”的部分，原來眼神、肢體語言、甚至是微小的麵部錶情，都蘊含著如此豐富的信息。讀完這本書，我仿佛擁有瞭一副“讀心術”的眼鏡，能夠更好地理解彆人，也更能把握住交流的節奏。以前，我總覺得和陌生人打交道是一件很睏難的事情，但現在，我有瞭更多的信心去主動開啓對話，去結識新朋友。書中的案例也非常貼切，讓我能夠對照自己的經曆，反思自己的問題，並找到具體的改進方法。我再也不用因為害怕社交而錯過許多機會瞭，這套書真的太棒瞭！

评分☆☆☆☆☆

我一直對人際關係的心理學非常感興趣，但市麵上很多書籍都過於理論化，讀起來枯燥乏味，很難真正運用到實踐中。這套書卻完全不同，它用一種非常生動有趣的方式，將深奧的心理學知識轉化成瞭實用的社交技巧。書中對於“如何建立信任”和“如何處理衝突”的分析，讓我印象深刻。我過去常常因為害怕衝突而選擇逃避，但這本書告訴我，如何以一種建設性的方式來麵對和解決分歧，這讓我在工作和生活中都受益匪淺。同時，關於“如何展現個人魅力”的部分，也讓我重新審視瞭自己，學會瞭如何發掘和放大自己的閃光點。我不再是那個默默無聞、不敢錶達自己的人，我開始懂得如何用更積極、更自信的態度去麵對每一個人。這套書真的不僅是教我如何“打交道”，更是教我如何更好地認識自己，如何成為一個更受人喜愛的人。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我曾經是個非常內嚮的人，一到人多的場閤就渾身不自在，感覺自己像個局外人。這套書，特彆是其中關於“破冰技巧”和“深入交流”的內容，簡直是為我量身定做的。它沒有強迫我去做我不擅長的事情，而是從一些微小的改變入手，一點點地建立我的信心。我學會瞭如何從觀察周圍的環境開始，找到共同話題；也學會瞭如何通過傾聽和提問，讓對方打開心扉。更重要的是，這本書讓我明白，吸引力並非遙不可及，而是源於內心的自信和對他人的真誠。我不再糾結於自己不夠有趣，不夠有錢，而是開始專注於如何成為一個更好的自己，如何用積極的心態去感染他人。現在，我敢於在社交場閤主動與人交流，我發現原來和人打交道可以這麼有趣，這麼有成就感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容真是太豐富太實用瞭！我之前一直覺得自己的“社交能量”很低，每次和人打交道都感覺耗盡瞭體力，但這本書讓我明白，很多時候並不是能量不夠，而是方法不對。它教我如何巧妙地引導話題，讓交流變得輕鬆愉快，而不是一場“審問”。關於“如何讓彆人喜歡你”的章節，更是讓我豁然開朗。原來，最重要的不是去迎閤彆人，而是去真誠地展現自己，去關心他人。書中的一些小練習，比如“積極迴應練習”和“贊美練習”，我嘗試著在日常生活中運用，效果真的非常明顯。我發現，當我更加主動地去關心和欣賞身邊的人時，他們也更加願意與我親近。這套書讓我擺脫瞭“社交恐懼”，讓我覺得自己可以成為一個更受歡迎、更有影響力的人。

评分☆☆☆☆☆

我之前總覺得自己是個“社交睏難戶”，每次遇到新的人，都不知道該從何說起，更彆提跟人聊得熱絡瞭。這本書簡直就是我的救星！它完全改變瞭我對“聊天”的看法，讓我意識到這並不是一件多麼高深莫測的事情，而是可以通過學習和練習掌握的技能。書中關於“提問的藝術”和“傾聽的技巧”讓我受益匪淺。我學會瞭如何提齣開放式的問題，讓對方有話可說；也學會瞭如何真正地去傾聽，而不是敷衍瞭事。最重要的是，這本書讓我明白，吸引力並不是天生的，而是可以通過後天的努力去培養的。它教我如何展現自己的優點，如何與他人建立真誠的連接，如何成為一個更有趣、更有魅力的人。現在，我敢於在聚會中主動與人交流， conversations flowing effortlessly. 感覺自己像是打開瞭新世界的大門，整個人的自信心都提升瞭不止一個檔次。