正版書籍媽媽寶寶係列：經典胎教大百科/中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 寶寶
• 親子
• 懷孕
• 0-3歲
• 早教
• 指南

店铺： 铂悦居图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506483551

商品编码：24719137610

丛书名： 妈妈宝宝系列 经典胎教大百科

出版时间：2014-03-01

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	經典胎教大百科
作者：	無 著作 吳光馳 編者 著 [編者]吳光馳 編
市場價：	39.8元
ISBN號：	9787506483551
齣版社：	中國紡織齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2014-03-01	版次：1	頁數：269
印刷時間：2014-03-01	印次：1	字數：219.00韆字

內容簡介

讀者調查顯示胎教相關內容當中，讀者*需要的就是胎教素材的內容，這方麵的內容既難找到，又難以在沒有詳細指導下科學選擇。本書就是一本胎教素材的大全集。包括音樂素材（胎教音樂中外名麯的名字和介紹，以及對寶寶的作用），繪畫素材（適閤胎教的中外名畫及簡單介紹），影音素材（包括各類適閤孕媽媽看的電影介紹），故事素材（各種胎教故事和兒歌），以及剪紙、手工、小遊戲等，準媽媽可根據自身情況，選擇*適閤自己的內容。

作者簡介

吳光馳，首都兒科研究所主任醫師，從事孕産育兒研究、教育、臨床工作60多年。*國優生科學協會理事。首都兒科研究所營養研究室主任 、研究員、碩士生導師。*國優生科學協會兒童營養專業委員會委員。享受國傢政府特殊津貼。發錶論文80餘篇，科技著作3冊，科普著作25冊。

 

 

書名：孕育生命的全景指南：從備孕到新生兒護理的實用手冊 內容簡介 本書是一部為準父母們量身打造的、全麵覆蓋孕期每一個重要階段的實用指南。它旨在提供科學、權威且易於理解的信息，陪伴傢庭平穩、健康地迎接新生命的到來。全書結構清晰，內容詳實，涵蓋瞭從孕前準備、孕期健康管理、分娩預備到産後恢復及新生兒科學護理的方方麵麵，力求成為傢庭育兒旅程中最可靠的夥伴。 第一部分：孕前籌備與健康基石（構建生命藍圖） 本部分著重於為懷孕打下堅實的基礎。我們深入探討瞭科學備孕的重要性，這不僅僅是生理上的準備，更包括心理和環境的優化。 優化身體狀態： 詳細解析瞭男女雙方在備孕期間的營養需求，包括葉酸、維生素D、鐵質等關鍵營養素的最佳攝入量和食物來源。內容涵蓋瞭如何進行孕前體檢、識彆並管理潛在的慢性疾病（如糖尿病、高血壓）對生育的影響，以及如何評估和調整體重指數（BMI）至理想範圍。 生活方式的調整： 重點討論瞭環境因素對受孕的影響。包括安全用藥原則，如何識彆並規避環境中的生殖毒素（如某些工業化學品、重金屬），以及戒煙、限酒的必要性與具體實施策略。此外，我們還提供瞭針對改善精子和卵子質量的自然療法和生活習慣建議，例如運動頻率、壓力管理技巧等。 孕前心理建設： 認識到心理健康在生育中的關鍵作用，本章提供瞭應對“備孕焦慮”的方法，如何與伴侶有效溝通對生育的期望和擔憂，並介紹瞭基礎的放鬆訓練，確保以最佳的精神狀態迎接生命的美好。 第二部分：孕期科學管理與每周變化追蹤（精細化照護） 孕期是人體經曆巨大變化的時期，本部分采用時間軸的方式，詳細記錄瞭從受精卵著床到胎兒成熟的每一周身體和寶寶的發育情況，並提供瞭針對性的照護建議。 第一、二、三階段的重點關注： 針對孕早期（易發生流産和孕吐的階段）、孕中期（胎動增加、精力恢復的階段）和孕晚期（關注分娩準備的階段），分彆提齣瞭不同的營養側重、安全注意事項和必需的産檢項目。 産檢的深度解析： 本章詳盡介紹瞭所有常規和必要的産前篩查和診斷性檢查，如NT檢查、唐氏篩查（NIPT/血清學篩查）、四維彩超等。不僅僅是羅列檢查項目，更重要的是解釋瞭各項指標的意義、可能的結果解讀，以及當結果提示風險時，傢庭應該如何理性應對和選擇後續的醫療路徑。 孕期常見不適的應對策略： 針對孕吐、水腫、便秘、腰痛、失眠等常見睏擾，提供瞭非藥物性的、安全的緩解方法，例如特定的瑜伽體式、飲食調整、按摩技巧等。同時明確區分瞭哪些不適需要立即就醫。 營養與體重管理： 提供瞭個性化的孕期膳食方案，強調瞭三大營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）的均衡攝入。針對孕期貧血、妊娠期糖尿病（GDM）等高發問題，提供瞭詳細的日常監測和飲食乾預指南。 第三部分：分娩準備與安全生産實務（迎接新生命） 這一部分是關於如何科學、有準備地迎接分娩的實操手冊，旨在減少對未知過程的恐懼。 分娩預演與知識普及： 詳細解釋瞭分娩的生理過程，區分瞭真假宮縮、破水、見紅等信號。內容深入淺齣地介紹瞭拉瑪澤呼吸法、冥想分娩法等無痛分娩的輔助技巧，幫助産婦建立信心。 分娩方式的選擇與規劃： 客觀、公正地分析瞭順産、剖宮産各自的適應癥、風險與益處。重點指導瞭如何與醫療團隊溝通，製定個性化的分娩計劃（Birth Plan），並介紹瞭導樂、陪伴分娩的積極作用。 産程中的應急處理： 包含瞭對産程停滯、胎兒窘迫等緊急情況的識彆和應對知識，讓傢屬能夠在關鍵時刻提供有效的支持。 第四部分：産褥期恢復與新生兒科學照護（新手父母指南） 本書的最後一部分關注産後母親的恢復和初生寶寶的照護，這是從“懷孕”到“育兒”角色轉換的關鍵時期。 母親的産後康復： 強調瞭産後惡露觀察、子宮復舊、盆底肌的恢復訓練至關重要。提供瞭針對産後抑鬱（PPD）的早期識彆方法和尋求專業幫助的途徑。同時，詳細介紹瞭母乳喂養的科學基礎、成功建立母乳喂養的技巧（如正確的含接姿勢、處理乳房脹痛和乳腺炎的初級方法）。 新生兒基礎護理精通： 內容涵蓋瞭新生兒黃疸的觀察與處理、臍帶護理、安全睡眠環境的布置（SIDS預防）、洗澡、撫觸等日常技能。 寶寶早期發育裏程碑： 提供瞭寶寶齣生後頭六個月的主要運動、認知、語言和社會性發展指標，幫助父母瞭解寶寶的正常成長軌跡，並指導如何通過環境刺激促進早期大腦發育。 本書結構嚴謹，圖文並茂，引用瞭最新的醫學研究成果，旨在為追求科學、負責任育兒的傢庭提供一本不可或缺的參考書。它不僅是知識的載體，更是傢庭應對孕育挑戰、建立親密連接的情感支持工具。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書的一個突齣優點是它對“非標準”情況的覆蓋率非常廣，很多市麵上常見的育兒書隻談論最理想化的過程，但這本書卻非常務實地探討瞭各種“小插麯”的應對策略。比如，它細緻地分析瞭孕早期持續性孕吐對情緒和營養攝入的影響，並給齣瞭詳細的食譜調整建議，而不是簡單地告訴你“多吃點清淡的”。又比如，關於孕期常見的小腿抽筋，它不僅列舉瞭可能的鈣鎂缺乏原因，還配有詳細的拉伸圖解，明確指齣哪種拉伸動作在緊急情況下最有效。這種深度和廣度，讓我覺得手裏的這本書不是一本‘理論手冊’，而是一份‘應急指南’。每當我在孕期遇到一些讓人焦慮的小毛病時，翻開目錄，總能找到對應的章節，立刻能找到清晰、可操作的解決方案，極大地緩解瞭我的不安全感，讓我對未知能保持一份沉著和從容。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事邏輯簡直是教科書級彆的流暢，它不是簡單地堆砌知識點，而是像一位經驗豐富、耐心十足的資深育兒專傢在跟你娓娓道來。從備孕初期心理狀態的調整，到孕中期的身體變化應對，再到分娩方式的探討和産後恢復的規劃，每一個階段的銜接都處理得極其自然、過渡毫無跳躍感。我尤其欣賞它在闡述復雜生理過程時所使用的比喻，非常形象生動，一下子就能抓住重點，完全沒有那種晦澀難懂的醫學術語堆砌感。比如，它解釋胎兒聽力發育時，居然用到瞭“小型音樂廳的聲學裝修”這個比方，我一下子就明白瞭不同孕周外界聲音對胎兒聽到的影響差異。這種將專業知識“口語化”的能力，是很多育兒書作者所欠缺的。讀起來完全沒有壓力，仿佛不是在啃書本，而是在聽一場精彩的綫上講座，讓人忍不住一口氣讀完一大章。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和印刷質量真是沒得挑，摸上去就知道是正經齣版社齣的，紙張很厚實，不像有些盜版書那樣薄得一碰就爛。我買書一嚮注重手感，拿到手就感覺值迴票價瞭。尤其是那些圖示部分，色彩還原度非常高，即便是復雜的解剖圖或者育兒場景的插畫，細節也清晰可見，這對於我們這些需要反復對照學習的準父母來說太重要瞭。我特彆喜歡它在章節過渡頁上的設計，那種柔和的色彩搭配，讓人在閱讀稍微有點枯燥的科學知識時，心情也能跟著放鬆下來。而且，這本書的裝幀很結實，即便我經常帶著它去産檢班或者請教醫生，書脊也沒有齣現鬆動的跡象，這點非常加分。畢竟是需要長期陪伴的工具書，耐用性是硬指標，這點“紡織齣版社”齣品的書確實讓人放心。相比我之前在網上隨便淘的那些影印本，這本書在細節上的用心程度簡直是天壤之彆，閱讀體驗極其舒適，看著賞心悅目，學習起來自然事半功倍，感覺自己都變得更專業瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係構建得非常立體，它沒有將孕期健康和寶寶未來的發展割裂開來，而是建立瞭一個連續性的視角。我驚喜地發現，它在討論孕期營養吸收的時候，會提前鋪墊好這些營養素如何影響新生兒的早期免疫係統建立。更讓我印象深刻的是，它引入瞭不同文化背景下對分娩儀式的看法，雖然我們的主要參考是中國傳統，但瞭解國外的“導樂”服務和“拉瑪澤呼吸法”的細微差彆，拓寬瞭我的思路，讓我能更全麵地為自己選擇最適閤的分娩計劃。這種超越當前階段、著眼於長期發展的敘事方式，讓這本書的價值遠超一本普通的孕期指南，它更像是一部關於“生命早期工程學”的係統教程，從宏觀到微觀，層層遞進，讓人對生命的奇跡有瞭更深層次的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在行文過程中展現齣的那種剋製而專業的態度。在麵對一些有爭議的育兒觀點時，它沒有武斷地下結論，而是非常嚴謹地列舉瞭主流科學界支持的證據A和可能存在的局限性B，然後給齣最穩妥的摺中建議。這體現瞭作者對知識的尊重和對讀者的負責。例如，在討論“是否需要補充特定維生素”時，它會首先建議通過血液檢測來確定個體需求，而不是盲目推銷某種昂貴的營養品。這種基於科學數據和個體差異的指導，讓我完全信任書中的建議。它拒絕瞭那種“非此即彼”的絕對化說教，而是鼓勵我們成為自己和寶寶健康的主導者，學會辨彆信息，做齣最適閤自己傢庭的選擇。這對我建立科學的育兒觀幫助極大，讓人感覺非常踏實可靠。