序言
前言
第一章 你不等于你的大脑
开悟的最大障碍
从你的大脑中解放出来
超越你的思维
情绪：身体对思维的反应
第二章 意识：摆脱痛苦的途径
别在当下制造更多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我对痛苦之身的认同
恐惧的起源
小我对圆满的追寻
第三章 深深地进入当下
别在思维中寻找你自己
终结时间的幻象
任何事物都不能存在于当下时刻之外
进入灵性殿堂的关键
汲取当下的力量
摆脱心理时间
消极心态和痛苦植根于时间之中
在生活情境中寻找你的生命
所有的问题都是思维的幻象
意识演化过程中的重大跃进
本体的喜悦
第四章 思维逃避当下的策略
丧失当下时刻：幻象的核心
一般的无意识和深层的无意识
他们在寻找什么
瓦解一般的无意识状态
从不快乐中解脱
无论身处何地，全然地安于当下
你生命旅程的内在目的
过去无法在你的临在里生存
第五章 临在状态
临在不是你所想的那样
“等待”的奥秘
美好源自于你临在的定静之中
纯意识的实现
救世主：你神圣临在的现实
第六章 内在身体
本体是你最深刻的自我
超越字面的含义
找出你无形的和不可摧毁的本质
与内在身体联结
通过身体进行转化
有关身体的训诫
在体内深处扎根
进入内在身体之前，请宽恕
你与未显化状态之间的联系
减缓衰老的过程
加强你的免疫系统
让呼吸带你进入内在身体
创造性地使用你的大脑
倾听的艺术
第七章 进入未显化状态的大门
深深地进入你的体内
气的源头
无梦睡眠
其他的大门
寂静
空间
空间和时间的真正本质
第八章 开悟的爱情关系
随处进入当下
爱与恨的关系
沉溺上瘾和追寻圆满
从上瘾到开悟的爱情关系
在爱情关系中灵修
为什么女人更容易开悟
瓦解女性的集体痛苦之身
放弃和你自己的关系
第九章 超越幸福和不幸
超越好和坏的至善
生命戏剧的终结
生命的无常和循环
利用和放弃消极心态
慈悲的本质
一个不同层次的现实
第十章 臣服的意义
接受当下时刻
从思维能量到灵性能量
在个人关系中臣服
将疾病转化成开悟
当灾难降临
将痛苦转变成平安
受苦之路
选择的力量
· · · · · · (收起)
具体描述
《當下的力量》堪稱心靈讀物經典，英文版自2004年齣版至今，被翻譯成30多種語言，暢銷超過200萬冊。本書為中文版第三版。
作者埃剋哈特•托利在書中引導我們發現，我們一直都處在大腦或思維的控製之下，生活在對時間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們隻能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來隻是一個無意義的時間概念。通過嚮當下的臣服，你纔能找到真正的力量，找到獲得平和與寜靜的入口。在那裏，我們能找到真正的歡樂，我們能擁抱真正的自我。
17年蟬聯美國亞馬遜暢銷書排行榜
翻譯成50多種文字，暢銷全球500多萬冊
我們這個時代最具影響力的心靈經典
身心靈暢銷作傢張德芬導讀推薦
曾經，有一位乞丐在路邊坐瞭三十多年。
一天，一位陌生人經過。
這位乞丐機械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：“給點兒吧。”
陌生人說：“我沒有任何東西可以給你。”
然後他問：“你坐著的是什麼？”
乞丐迴答說：“什麼都沒有，隻是一個舊箱子而已，自從我有記憶以來，我就一直坐在它上麵。”陌生人問：“你曾經打開過箱子嗎？”
“沒有。”乞丐說：“有什麼用？裏麵什麼都沒有。”
陌生人堅持：“打開箱子看一看。”
乞丐這纔試著打開箱子。這時令人意想不到的事情發生瞭，乞丐充滿瞭驚奇與狂喜：箱子裏裝滿瞭金子。
那些沒有找到他們真正財富——存在的歡樂以及與它緊密聯係在一起的深深的不可動搖的寜靜——的人就是故事中的那個乞丐，即便已經擁有很多物質上的財富，他們依然在四處尋找歡樂、成就、安全或愛情的殘餘，他們不知道，自己不僅已經擁有瞭所有這些，還擁有瞭比這些更為珍貴的東西，那就是——當下的力量。
這不僅僅是一本書，它還蘊含著活生生的能量。這種能量可以奇跡般地改變你的生活，而且事實證明，它已經改變瞭無數人的生命軌跡。
這不是一口氣讀完的書，它將陪伴你一生，每次閱讀，都會有不同的體驗。
我們一直都處在“思維”的控製下，生活在對時間的永恒焦慮中。我們無法控製自己的大腦，淪為“強迫性思維”的奴隸；我們忘不掉過去，更擔心未來。
實際上，我們所能擁有的一切，隻有當下。一切都是在當下發生的，而過去和未來，隻是一個無意義的時間幻象。
通過嚮當下臣服，我們纔能找到力量的源泉，發現平和與寜靜的入口。在那裏，我們便放下焦慮和壓力，獲得內在的智慧和真正的喜悅。
用户评价
##什么鬼！完全读不下去。
评分##灵修是好的，无奈文学性不足，用词反复，造句颠倒。读起来不舒适。
评分 评分 评分 评分##再定义了我对很多概念的理解，对控制情绪有立竿见影的指导作用，是一部可以令已经在路上的人更上一层楼的好书。
评分##再定义了我对很多概念的理解，对控制情绪有立竿见影的指导作用，是一部可以令已经在路上的人更上一层楼的好书。
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