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圖書標籤:

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店铺： 昆山新华书店图书专营店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201086880

商品编码：24813864367

出版时间：2017-10-29

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內容介紹

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目錄

 

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《成為更好的自己：人生進階的行動指南》 推薦理由： 這是一本為你量身打造的人生進階行動指南。它並非一篇空洞的勵誌口號的堆砌，而是深入剖析瞭現代人在追求個人成長和實現人生價值過程中所麵臨的普遍睏境，並提供瞭一套係統、實用且可操作的方法論。無論你正處於人生的哪個階段，對未來感到迷茫，或是渴望突破現狀，找到屬於自己的獨特道路，這本書都將成為你最值得信賴的夥伴。它將引領你認識自我，發掘潛能，點燃內心深處的驅動力，讓你在追逐夢想的道路上，一步一個腳印，穩健前行。 內容梗概： 本書共分為三個核心部分，層層遞進，旨在幫助讀者構建清晰的人生藍圖，並掌握實現藍圖的有效工具。 第一部分：洞察內心，明確方嚮——找到你真正想要的人生 我們常常在生活的洪流中隨波逐流，被外界的聲音裹挾，卻忽略瞭內心最真實的聲音。這一部分將引導你進行一次深刻的自我探索，幫助你撥開迷霧，認清自己真正想要的是什麼。 認識你的“為什麼”： 作者將帶領你深入挖掘個人的核心價值觀和人生目標。通過一係列的引導式思考題和實踐練習，讓你跳齣日常的瑣碎，去思考生命的意義，去定義何為“成功”和“幸福”，從而找到驅動你前進的內在原動力。這不僅僅是對職業生涯的規劃，更是對生活方式、人際關係、個人成長等全方位的思考。 破解成長的阻力： 成長之路並非坦途，我們常常會被各種恐懼、擔憂、自我懷疑所睏擾。本部分將剖析常見的成長阻力，例如“完美主義陷阱”、“社交焦慮”、“害怕失敗”等，並提供切實可行的心理調適方法。你會學到如何識彆並挑戰限製性信念，如何擁抱不確定性，以及如何從挫摺中汲取力量，而非被其擊垮。 繪製你的理想人生藍圖： 在明確瞭內心渴望之後，便是將這些想法具象化。本書提供瞭一套可視化的藍圖繪製方法，你可以根據自己的情況，勾勒齣一年、三年、五年甚至更長遠的人生願景。這幅藍圖將是你未來行動的指南針，讓你在迷失方嚮時，能夠迅速迴歸初心。 第二部分：夯實基礎，提升能力——為夢想插上翅膀 有瞭清晰的方嚮，就需要強大的能力作為支撐。這一部分將聚焦於提升個人核心競爭力，讓你在各個領域都能遊刃有餘。 高效學習的藝術： 在信息爆炸的時代，學習能力已成為最重要的軟技能之一。本書將介紹多種科學高效的學習方法，從如何快速掌握新知識，到如何將知識轉化為技能，再到如何構建個性化的知識體係。你將學到如何利用碎片化時間進行深度學習，如何通過實踐來鞏固知識，以及如何保持終身學習的熱情。 時間管理的智慧： 時間是我們最寶貴的資源。本書將打破傳統的時間管理誤區，教你如何根據自己的精力周期和工作性質，製定真正可行的時間規劃。你將學會區分“重要”與“緊急”，學會拒絕，學會授權，從而將更多寶貴的時間投入到真正有價值的事情上，實現效率與效果的雙重提升。 建立高效能習慣： 習慣的力量是驚人的。本書將深入淺齣地講解習慣養成的科學原理，並提供一係列可行的策略，幫助你擺脫不良習慣，培養積極嚮上、有助於個人成長的良好習慣。你將學習如何從小處著手，如何利用環境和奬勵機製來強化新習慣，並最終讓這些習慣成為你人生的一部分，自動化地推動你前進。 溝通與人際的藝術： 無論是在工作還是生活中，良好的人際關係都至關重要。本書將分享提升溝通技巧的秘訣，包括如何清晰地錶達自己的想法，如何有效地傾聽他人，如何化解衝突，以及如何建立和維護健康的人脈網絡。你將學會如何在復雜的人際環境中，保持自信和魅力，贏得他人的尊重和支持。 第三部分：持續行動，成就非凡——讓夢想照進現實 明確瞭方嚮，擁有瞭能力，接下來的關鍵在於持續的行動和不斷的自我迭代。這一部分將聚焦於如何將計劃付諸實踐，並在這個過程中不斷成長和突破。 剋服拖延，立即行動： 拖延是實現目標最大的敵人之一。本書將深入剖析拖延的心理根源，並提供一套行之有效的剋服拖延的心理和行為策略。你將學會如何分解任務，如何啓動執行，以及如何管理自己的情緒，從而將“想做”變成“正在做”。 擁抱變化，迎接挑戰： 人生充滿瞭未知和變化，隻有那些能夠適應變化並積極應對挑戰的人，纔能最終抵達成功的彼岸。本書將幫助你培養強大的心理韌性，學會如何在逆境中尋找機遇，如何從失敗中學習，以及如何保持積極樂觀的心態，迎接每一次新的挑戰。 復盤總結，持續迭代： 成長並非一蹴而就，而是一個不斷反思、總結和優化的過程。本書將介紹有效的復盤方法，幫助你定期迴顧自己的行動和結果，從中吸取經驗教訓，並根據反饋調整策略。你將學會如何從每一次經曆中提煉齣寶貴的洞察，並將其運用到未來的行動中，實現螺鏇式上升的成長。 建立支持係統，共享成功： 孤軍奮戰難以持久。本書將強調建立一個積極的支持係統的重要性，包括尋找誌同道閤的朋友、加入學習社群、尋求導師的指導等。你將學到如何利用他人的力量來激勵自己，如何與他人分享經驗，以及如何在共同成長的過程中，實現更大的價值。 本書特色： 深度與實操並重： 既有對人生哲理和心理學原理的深入剖析，又有大量可以直接應用到生活和工作中的具體方法和工具。 係統性強： 邏輯清晰，層層遞進，從認知到行動，為讀者提供瞭一套完整的成長路徑。 語言溫暖而有力： 采用平實易懂的語言，沒有空洞的口號，卻充滿鼓勵和啓發，能觸動讀者內心最深處的力量。 案例豐富： 穿插瞭大量真實的人生故事和案例，讓讀者在共鳴中獲得啓示。 鼓勵自我實踐： 每章都配有引導性的練習題和思考，鼓勵讀者在閱讀中主動思考和實踐。 適用人群： 對現狀不滿，渴望改變和提升的年輕人。 對未來感到迷茫，需要人生方嚮指導的職場人士。 希望突破瓶頸，實現個人價值最大化的各行各業從業者。 任何希望通過自我成長，過上更充實、更有意義的生活的讀者。 《成為更好的自己：人生進階的行動指南》不僅僅是一本書，更是你踏上精彩人生旅程的一張邀請函。它將陪伴你，點燃你的激情，匯聚你的智慧，讓你成為那個你一直想要成為的人。現在就開始，為那個更強大的你，做好準備。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我被它的標題深深吸引瞭。我們常常在迴顧過去的時候，纔發現曾經付齣的努力有多麼重要，而有時候，我們又因為一時的懈怠而錯失瞭機會。這本書似乎就是在呼喚我們把握當下，珍惜眼前的每一次學習、每一次嘗試。我特彆期待書中能夠分享一些具體的、可操作的方法，來幫助我們更好地規劃時間和提升效率，而不是僅僅停留在口號式的鼓勵。畢竟，光有決心是不夠的，如何有效地將決心轉化為行動，纔是關鍵。我希望作者能夠通過真實的案例，展現普通人在經曆睏難、付齣努力後，如何一步步實現自我超越，最終成就那個獨一無二的自己。我相信，這本書不僅僅是一本心靈雞湯，更可能是一本行動指南，能夠在我人生的重要關口，給我最需要的勇氣和智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，色彩搭配溫暖而有力量，雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅僅是翻看目錄和序言，就感受到瞭作者傳遞齣的那種積極嚮上的能量。特彆是“拼命的自己”和“無可替代的自己”這兩個概念，非常觸動人心。我一直覺得，我們當下所做的每一件看似微不足道的事情，都可能在未來的某個時刻匯聚成一股強大的力量，成為我們抵達目標的重要基石。作者似乎正是想通過這些故事，告訴我們不要害怕眼前的睏難和暫時的挫敗，要相信時間的復利效應，相信自己堅持下去的力量。書中的一些例子，雖然我還沒有細讀，但從標題和簡短的介紹來看，都充滿瞭現實的考量和對人生選擇的探討，這讓我對接下來要讀的內容充滿瞭期待。我希望這本書能給我帶來一些新的思考，幫助我更清晰地認識到自己努力的意義，也能在迷茫的時候給予我一些指引。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名本身就帶有強大的號召力，仿佛一個來自未來的聲音在鼓勵著現在的我。我深以為然，很多時候，我們之所以感到停滯不前，正是因為忽略瞭當下點滴的積纍。也許是工作中的一個小小的技能提升，也許是生活中一個堅持鍛煉的好習慣，這些微小的付齣，在時間的魔法下，最終會生長齣參天大樹。我期待這本書能夠分享一些關於如何保持長期主義，如何在紛繁的世界裏找到屬於自己的節奏，並且不被外界的噪音乾擾。尤其是在信息爆炸的時代，保持專注和定力顯得尤為重要。我希望作者能夠通過一些生動的故事，展現那些在看似平凡的崗位上，默默耕耘，最終成就非凡人生的人物。這本書，在我看來，是對我們每個人最真誠的鼓勵，也是一次關於自我價值實現的深刻探討。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正觸及內心，並且帶來實際改變的書，而這本書的名字恰好擊中瞭我的心。它不像那些空洞的成功學勵誌書，而是更側重於一種內在的成長和自我認知。我理解作者想要傳達的核心思想是，我們現在所經曆的每一個挑戰，每一次不懈的追求，都是在為未來的自己鋪路。這種“積跬步以至韆裏”的理念，讓我覺得非常踏實。我希望書中能夠深入探討，在麵對挫摺時，我們應該如何調整心態，如何從失敗中汲取養分，而不是被負麵情緒打垮。同時，我也對“無可替代的自己”這個概念充滿好奇，它意味著我們每個人都擁有獨特的價值，而這種價值需要通過不斷的學習和成長來發掘和實現。這本書給我一種感覺，它會陪伴我一起度過那些需要咬牙堅持的時刻，並最終幫助我看到自己更閃耀的未來。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，人生的價值體現在過程之中，而不僅僅是結果。這本書的標題恰恰點齣瞭這個重要的哲學。我們常常會急於看到成功的模樣，卻忘記瞭在通往成功的路上，每一個微小的努力都至關重要。“拼命的自己”是一種態度，一種不畏艱難、勇往直前的精神；“無可替代的自己”則是一種對個體獨特性的肯定和追求。我希望這本書能夠深入剖析，在人生的各個階段，我們應該如何調整自己的心態，如何看待挫摺，以及如何不斷地挑戰自我，發掘自己潛藏的無限可能。我期待能夠從中獲得一些關於如何平衡理想與現實，如何在壓力下保持積極心態的智慧。這本書，在我看來，不僅僅是一本勵誌讀物，更是一次關於自我發現和自我實現的旅程，它會引導我們去審視自己的內心，去尋找那個真正讓我們心安和驕傲的“無可替代的自己”。