基本信息

書名:糖尿病調養三部麯：飲食+運動+用

定價：32.80元

作者:盧晟曄 著

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787557614034

字數：232000

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

★《糖尿病調養三部麯：飲食 運動 用藥》是一本關於糖尿病保健的大全集，你想知道的在書中都能找到。

★《糖尿病調養三部麯：飲食 運動 用藥》提供瞭控製血糖的方案，使患者吃得放心，動得安心，會用藥，善用藥，遠離高血糖的危害。

★《糖尿病調養三部麯：飲食 運動 用藥》是一本通俗易懂，科學，實用的降糖指南，適閤各個年齡層的讀者閱讀。

《糖尿病調養三部麯：飲食 運動 用藥》這本書內容全麵，對糖尿病患者的發病原因、預防、調理進行瞭深入的闡述。首先讓讀者對糖尿病有一個清晰、科學的認識，然後從飲食、運動、用藥等方麵進行調理。內容深入淺齣，便於讀者更深入的瞭解。

盧晟曄  

     北京大學醫學博士。北京大學人民醫院內科醫生。已齣版《藥，你吃對瞭嗎》《會吃是的靈丹妙藥》《一句話長壽經》等書。翻譯齣版《彆讓不懂營養學害瞭你》等暢銷書。

章  認清糖尿病，不再談“糖”色變

    003    走近糖尿病

    003    我們為什麼會得糖尿病

    005    科學的糖尿病分類法

    007    糖尿病對身體的傷害

    008    對糖尿病並發癥不要掉以輕心

    010    糖尿病能根治嗎

    012    診斷糖尿病

    012    感覺不適，盡快查血糖

    015    監測血糖有哪些學問

    017    確診糖尿病，需要去醫院做哪些檢查

    019    得瞭糖尿病，彆忘篩查並發癥

    021    定期體檢是發現糖尿病的方法

    023    治療糖尿病

    023    得瞭糖尿病必須配閤治療

    024    糖尿病的藥物治療

    030    飲食療法防治糖尿病

    033    運動療法防治糖尿病

    035    中斷治療可怕

第二章  控製飲食，降糖的要務

039    嚴格遵守飲食原則

    041    怎樣搭配一日三餐

    043    用好血糖生成指數

    045    特彆需要關注的飲食細節

    045    避免油鹽過量

    048    外齣就餐的注意事項

    050    用藥時更需注意飲食

    052    飲食細節方麵的其他問題

    054    糖尿病患者的飲食誤區要避免

    054    誤區一：飲食療法就是飢餓療法

    055    誤區二：主食要少吃，副食隨便吃

    056    誤區三：多吃南瓜有好處

    057    誤區四：糖尿病患者要少喝水

    058    誤區五：水果是多糖食品，不能多吃

    060    能降血糖的營養素

    064    降糖明星食材

    064    榖物類

    064    燕麥

    065    蕎麥

    066    玉米

    067    薏米

    068    黃豆

    069    綠豆

    070    紅小豆

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