懷孕胎教分娩育兒(兒童身高牆貼) 中國優生好媽媽育嬰書籍 懷孕分娩 孕産胎教育兒 母嬰喂養 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吉林科學技術齣版社 編

圖書標籤:

• 懷孕
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• 分娩
• 育兒
• 母嬰喂養
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• 育嬰
• 兒童身高
• 牆貼
• 優生好媽媽

店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538448047

商品编码：25336033082

丛书名： 怀孕胎教分娩育儿(赠儿童身高墙贴) 中国优生

 

編輯推薦

1.內容涵蓋孕前準備、懷孕期間準媽媽身體及心理變化、胎兒的生長以及胎教等內容，為準媽媽解答種種孕期所遇到的問題。

2.著重介紹分娩及産後的知識，寶寶的飲食喂養、日常照顧、疾病護理、早期教育等內容。

內容推薦

生命始於受精卵細胞，一個細胞經過分裂、分化，發育為正常胎兒並娩齣，需要母體和胎兒各方麵的協作。在這個過程中，無論是母體還是胎兒齣現異常，都可能影響懷孕的正常進行。總之，懷孕是一個讓人既喜且憂的生理過程，準媽媽保持健康的心態關愛自己就是在關愛孩子。

本書除瞭對懷孕期做瞭科學性、係統性的介紹之外，為教育、培養下一代也提供瞭有益的參考和幫助。希望本書能將父母所需要的科學育兒理念、知識和方法奉獻給年輕的父母們。希望父母們能從我們的書中學到科學的育兒知識，真正有效地幫助和培養孩子。

作者簡介

付小青,北京保護健康學會專傢委員會專傢，北京市婦女兒童**委員會專傢，中國優生優育協會專傢委員會專傢、理事，東四婦産醫院專傢。擅長孕期營養、保健、護理及新生兒喂養、早教、常見病、多發病的觀察與傢庭應對等。、中國婦女兒童專傢委員會專傢。

目錄

章 懷孕胎教

準備懷孕做媽媽

做好孕前心理準備

學習相關的孕産知識

選擇生育年齡

受孕時機

懷孕的季節

製造賞心悅目的生活環境

判斷懷孕的方法

婦女婚後哪些情況下不宜懷孕

戒酒後多長時聞可以懷孕

懷孕前為什麼要戒煙

傢電輻射對優生有影響嗎

身體疲勞時不要懷孕

帶環懷孕的胎兒能要嗎

為什麼蜜月期間不宜懷孕

孕前禁忌藥品

父母血型與優生

孕前應避免哪些勞動

有過葡萄胎還能正常懷孕嗎

丈夫服用藥物對胎兒有影響嗎

“不孕”和“不育”是一迴事嗎

切莫春節期間懷孕

控製體重

攝取大量葉酸

停服傳統避孕藥後懷孕的時間

在性高潮時懷孕

産前需要做哪些常規的化驗檢查

有剖宮産史的孕婦需要注意些什麼

適應從妻子到準媽媽的角色轉換

建立圍産期保健手冊的作用

懷孕個月

不要忽視這些懷孕徵兆

遇到這些早孕反應怎麼辦

母體變化

胎兒發育

預産期計算方法

大腦益智胎教法

準備胎教用品

準備一本胎教日記

第二章 分娩産後

第三章 育兒

 

好的，這是一份為您創作的圖書簡介，重點圍繞“懷孕胎教分娩育兒”這一主題，但避開您提供的具體書名中包含的“兒童身高牆貼”、“中國優生好媽媽”等明確指嚮性內容，力求內容詳實、自然流暢。 --- 孕育生命的奇跡：從期待到養育的全麵指南 圖書名稱： 孕育生命的奇跡：從期待到養育的全麵指南 內容提要： 這是一部深度陪伴準父母走過生命中最重要旅程的綜閤性指導手冊。本書摒棄瞭零散的知識點堆砌，力求構建一個從孕前準備到寶寶呱呱墜地，再延伸至嬰幼兒早期養育的係統化知識體係。它不僅關注生理上的變化與健康管理，更深入探討心理調適、科學胎教的實踐方法，以及分娩過程中的應對策略。我們的目標是，讓每一位父母都能以科學、自信、充滿愛意的心態，迎接新生命的到來，並為其打下健康成長的堅實基礎。 第一篇：孕育之始——科學備孕與孕期健康管理 第一章：生命的序麯：孕前準備的黃金時期 在迎接小生命到來之前，充分的準備是順利孕育的基礎。本章將詳細解析備孕期的生理與心理調適。我們將探討如何進行科學的孕前體檢，解讀各項指標的意義；營養素的儲備——葉酸、鐵、鈣等關鍵元素的攝入時機與劑量建議；以及如何通過生活方式的調整，優化身體狀態，提高受孕幾率。特彆關注男性伴侶在備孕過程中的角色與責任，倡導共同參與的健康管理模式。 第二章：奇妙的旅程：孕期十六周到三十九周的生理與變化 懷孕是一個動態變化的過程，瞭解身體的每一個階段至關重要。本書以時間軸為綫索，細緻描繪瞭從確認懷孕到臨盆的每一周母體和胎兒的發育情況。我們深入解析瞭孕早期的妊娠反應、孕中期的體態調整與不適應對，以及孕晚期對分娩的準備。重點講解瞭孕期營養素的動態需求變化，針對性地提供瞭不同孕期適宜的膳食方案，並詳細列舉瞭常見的孕期並發癥的預防與基礎處理原則，強調定期産檢的重要性與産檢報告的解讀技巧。 第三章：身心同頻：孕期心理健康與壓力調適 孕期不僅僅是身體的負荷，更是心理的巨大轉變。本章專注於孕期情緒管理。我們將探討激素變化對情緒的影響，識彆並應對孕期焦慮、抑鬱等情緒問題。提供瞭正念練習、冥想、溫和的孕期運動（如孕婦瑜伽、散步）等實用的放鬆技巧。鼓勵建立積極的社會支持係統，分享夫妻間如何有效溝通，共同麵對孕期的挑戰與喜悅。 第二篇：智慧之光——科學胎教與潛能開發 第四章：與“他”對話：胎教的科學原理與早期互動 胎教並非簡單的“播放音樂”，而是基於聽覺、觸覺、視覺刺激的係統性交流。本章闡述瞭胎兒感官發展的關鍵時期及其對外界刺激的反應機製。詳細介紹瞭如何選擇適宜的音樂類型（如古典樂、自然聲景），控製音量與時長，避免過度刺激。同時，指導父母進行“撫觸交流”，即通過輕柔的觸摸與胎兒建立情感連接，並分享瞭簡短的語言對話技巧，以促進胎兒大腦神經元的健康連接。 第五章：知識的播種：孕期認知啓濛的溫和引導 本章探討如何在不對胎兒造成負擔的前提下，進行早期的認知啓濛。內容聚焦於基礎的色彩感知、聲音辨識和節奏感的培養。我們提供瞭一係列可以在日常生活中輕鬆融入的“微型課程”，例如在散步時對周圍環境的描述、哼唱簡單的韻律，而非強迫性的學習。強調胎教的核心在於提供一個充滿愛與安全感的環境，激發胎兒的內在探索欲。 第三篇：迎接新生——科學分娩準備與應對 第六章：臨門一腳：分娩過程的生理揭秘與流程規劃 分娩是母體能量的極緻釋放。本章旨在消除對分娩的恐懼，通過科學知識建立信心。詳細解析瞭産程的各個階段（潛伏期、活躍期、完全擴張期、胎兒娩齣期及産後階段）的生理過程、時間預估和宮縮的真實感受。提供瞭一份詳盡的“分娩計劃書”製定指南，幫助準父母與醫護人員有效溝通，選擇適閤自己的分娩方式。 第七章：疼痛管理與高效呼吸技巧 高效的呼吸法是分娩過程中最直接有效的自我控製工具。本章係統教授拉瑪澤呼吸法、腹式呼吸等多種分娩鎮痛技巧，並配有圖解示範。同時，客觀分析瞭硬膜外麻醉等現代醫學鎮痛方法的原理、適用條件及潛在影響，幫助父母根據自身情況做齣理性的選擇。著重強調伴侶在分娩全程中的陪伴支持和實際協助（如按摩、體位轉換指導）。 第四篇：初為人父母：科學育兒的起步階段 第八章：新手上路：産後恢復與新生兒護理基礎 寶寶降生後，父母需要重新適應新的生活節奏。本章覆蓋産婦的身體與心理恢復期指導，包括惡露觀察、母乳喂養的早期建立、傷口護理等。針對新生兒護理，提供詳盡的指南：正確的喂養姿勢、黃疸的識彆與處理、臍帶護理、科學的睡眠環境布置（安全睡眠原則）。強調建立規律但靈活的作息，不過度乾預新生兒的自然需求。 第九章：愛的連接：母乳喂養的藝術與挑戰 本書將母乳喂養視為一種技能的培養，而非僅僅是生理本能。本章深入探討初乳的珍貴性、建立有效銜乳的要點、判斷寶寶是否吃飽的標誌。針對常見的哺乳問題，如乳腺炎、漲奶、乳頭混淆等，提供瞭循序漸進的解決方案。對於選擇配方奶喂養的傢庭，則指導如何科學衝調、儲存及選擇閤適的奶粉種類。 第十章：健康成長：嬰幼兒早期發展與環境營造 本篇聚焦於0-1歲寶寶的全麵發展。我們將探討寶寶的運動發展裏程碑（如抬頭、翻身、爬行），並提供安全有效的室內“運動角”建設建議。深入講解早期語言刺激的重要性，如何通過“親子共讀”而非單純的“聽讀”來激發語言潛能。最後，本書強調早期免疫力的建立，涵蓋科學接種計劃的解讀與傢庭衛生環境的維護，確保寶寶在充滿關愛與安全感的環境中茁壯成長。 結語： 養育是一場漫長而充滿驚喜的修行。願本書成為您手中堅實可靠的導航儀，助您自信地迎接生命的饋贈，並享受每一個共同成長的瞬間。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在實際操作層麵的詳盡程度，遠超齣瞭我閱讀過的其他任何育兒指南。很多書籍在提到分娩準備時，往往隻是一筆帶過，羅列齣一堆清單。但這本卻真正深入到瞭“如何準備”的細節裏。比如，它不僅僅告訴你“要準備待産包”，而是根據不同的分娩方式（順産、剖腹産），詳細列齣瞭物資清單，甚至連“媽媽用的衛生巾要選哪種吸收度”、“給寶寶準備的第一件衣服的材質要求”都考慮到瞭。最讓我印象深刻的是關於“分娩計劃”的那一部分。它沒有強迫讀者必須遵循某種固定的模式，而是鼓勵我們提前思考自己的需求和偏好，並教導我們如何與醫護人員進行有效的溝通，確保我們的意願能夠被尊重。我當時就按照書中的模闆，和先生一起梳理瞭好幾遍我們的想法。這種提前規劃的儀式感，極大地緩解瞭我對未知分娩過程的恐懼。此外，關於“拉瑪澤呼吸法”的講解，圖文並茂，步驟清晰，我甚至可以直接跟著書上的指示進行練習，感覺自己真的掌握瞭一項實用的“工具”，而不是僅僅停留在理論層麵。

评分☆☆☆☆☆

這本書的後半部分，關於新生兒護理和早期喂養的經驗分享，簡直是為新手爸媽量身定製的“生存指南”。我特彆贊賞它對“母乳喂養”的鼓勵，但同時也非常尊重那些因為各種原因選擇配方奶的傢庭，沒有絲毫的道德綁架。它細緻地描述瞭新生兒黃疸的觀察要點、臍帶護理的正確步驟，以及如何判斷寶寶是否真的“吃飽瞭”——這可是睏擾瞭無數新手媽媽的世紀難題！作者用非常寫實的語言描述瞭那些“無眠之夜”的景象，讓我們知道，睏難是普遍存在的，我們不是一個人在戰鬥。更棒的是，書中提供瞭一張非常實用的“寶寶作息參考錶”，雖然強調不能死闆遵循，但它提供瞭一個大緻的框架，幫助我們建立初步的節奏感。讀完之後，我感覺自己不再像一個麵對未知迷霧的探險者，而是有瞭一個可靠的羅盤，對即將到來的新生活充滿瞭信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

對於一個職場女性來說，如何在工作和孕期之間找到平衡點，一直是個巨大的挑戰。很多育兒書在這個問題上往往避而不談，或者隻是給齣一些不切實際的建議。然而，這本書卻非常現實地分析瞭孕期可能齣現的職場睏境，並提供瞭非常具有操作性的應對策略。比如，如何得體地告知老闆懷孕的消息，如何拒絕那些不閤理的工作要求，以及如何利用彈性工作時間來照顧孕期的不適。它甚至涉及到瞭孕期職場著裝的選擇，既要專業得體，又要保證舒適度。我記得我當時正為一個重要的項目焦頭爛額，翻到這一章時，仿佛找到瞭一個秘密武器。它讓我有底氣去和我的上司進行瞭一次坦誠的溝通，最終達成瞭對工作量的閤理調整。這種在實際生活中能夠立即生效的指導，讓我對這本書的信任度直綫飆升。它關注的不是“理想中的孕婦”，而是“真實的、有工作的現代女性”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是充滿瞭溫馨和力量感，那種柔和的色調一下子就能抓住你的眼球。我記得我當時是在一個書店的角落裏偶然翻到的，當時正處於孕期的焦慮期，手裏拿著各種宣傳單，心煩意亂。翻開這本書的扉頁，看到那句關於“生命奇跡的序章”的引言，瞬間感覺心裏踏實瞭不少。它不像那些冷冰冰的醫學書籍，充滿瞭復雜的術語，而是用一種非常生活化、充滿人文關懷的筆觸，娓娓道來從受孕到分娩的全過程。特彆是關於孕期情緒管理的章節，作者的建議非常實用，不是那種空泛的“保持微笑”，而是提供瞭具體的情緒疏導技巧，比如特定的冥想練習和伴侶溝通的話術。我記得有一段寫到孕中期胎動初現時的那種震撼和感動，作者描繪的畫麵感極強，讓我忍不住想象自己的寶寶在肚子裏“打招呼”的樣子。這本書的排版也很舒服，留白恰到好處，閱讀起來完全沒有壓力，即便是晚上睡前閱讀，也不會讓人感到疲憊。它更像是一個經驗豐富的朋友，在你最需要指導的時候，輕輕地拍拍你的肩膀，告訴你一切都會好起來的。那種被理解、被支持的感覺，對於初次為人父母的我們來說，簡直是無價之寶。

评分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的是它對“胎教”的理解，完全跳齣瞭傳統那種灌輸知識的誤區。它沒有要求準媽媽們去給肚子裏的寶寶播放復雜的古典音樂或者背誦莎士比亞。相反，它強調的是一種“高質量的陪伴”和“和諧的傢庭氛圍”。作者反復強調，胎兒最敏感的，是父母的情緒波動和聲音的語調。我特彆喜歡其中一個章節，名字好像是“用你的心跳說話”。它指導我們如何通過溫柔的撫摸、低聲的絮語，甚至僅僅是平靜地待在寶寶身邊，來建立最初的親子聯結。我開始有意識地減少自己的負麵情緒外泄，學著用更柔和的語氣和先生交流，有時會對著肚子講一些今天發生的趣事。雖然我無法確定寶寶是否真的“聽懂瞭”，但這種自我調整的過程，無疑讓我自己成為瞭一個更平和、更專注的準媽媽。這種內在的轉變，比任何外在的“教育”都來得重要，它構建的是一個愛的基石。