懷孕胎教分娩育兒(兒童身高牆貼) 中國優生好媽媽育嬰書籍 懷孕分娩 孕産胎教育兒 母嬰喂養 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吉林科學技術齣版社 編

圖書標籤:

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• 兒童身高
• 牆貼
• 優生好媽媽

店铺： 清风伟业图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538448047

商品编码：25336036871

丛书名： 怀孕胎教分娩育儿(赠儿童身高墙贴) 中国优生

 

編輯推薦

1.內容涵蓋孕前準備、懷孕期間準媽媽身體及心理變化、胎兒的生長以及胎教等內容，為準媽媽解答種種孕期所遇到的問題。

2.著重介紹分娩及産後的知識，寶寶的飲食喂養、日常照顧、疾病護理、早期教育等內容。

內容推薦

生命始於受精卵細胞，一個細胞經過分裂、分化，發育為正常胎兒並娩齣，需要母體和胎兒各方麵的協作。在這個過程中，無論是母體還是胎兒齣現異常，都可能影響懷孕的正常進行。總之，懷孕是一個讓人既喜且憂的生理過程，準媽媽保持健康的心態關愛自己就是在關愛孩子。

本書除瞭對懷孕期做瞭科學性、係統性的介紹之外，為教育、培養下一代也提供瞭有益的參考和幫助。希望本書能將父母所需要的科學育兒理念、知識和方法奉獻給年輕的父母們。希望父母們能從我們的書中學到科學的育兒知識，真正有效地幫助和培養孩子。

作者簡介

付小青,北京保護健康學會專傢委員會專傢，北京市婦女兒童**委員會專傢，中國優生優育協會專傢委員會專傢、理事，東四婦産醫院專傢。擅長孕期營養、保健、護理及新生兒喂養、早教、常見病、多發病的觀察與傢庭應對等。、中國婦女兒童專傢委員會專傢。

目錄

章 懷孕胎教

準備懷孕做媽媽

做好孕前心理準備

學習相關的孕産知識

選擇生育年齡

受孕時機

懷孕的季節

製造賞心悅目的生活環境

判斷懷孕的方法

婦女婚後哪些情況下不宜懷孕

戒酒後多長時聞可以懷孕

懷孕前為什麼要戒煙

傢電輻射對優生有影響嗎

身體疲勞時不要懷孕

帶環懷孕的胎兒能要嗎

為什麼蜜月期間不宜懷孕

孕前禁忌藥品

父母血型與優生

孕前應避免哪些勞動

有過葡萄胎還能正常懷孕嗎

丈夫服用藥物對胎兒有影響嗎

“不孕”和“不育”是一迴事嗎

切莫春節期間懷孕

控製體重

攝取大量葉酸

停服傳統避孕藥後懷孕的時間

在性高潮時懷孕

産前需要做哪些常規的化驗檢查

有剖宮産史的孕婦需要注意些什麼

適應從妻子到準媽媽的角色轉換

建立圍産期保健手冊的作用

懷孕個月

不要忽視這些懷孕徵兆

遇到這些早孕反應怎麼辦

母體變化

胎兒發育

預産期計算方法

大腦益智胎教法

準備胎教用品

準備一本胎教日記

第二章 分娩産後

第三章 育兒

 

現代傢庭親子溝通與情緒管理指南 本書聚焦於當代傢庭，旨在提供一套係統、實用的親子溝通技巧和情緒管理策略，幫助父母與孩子建立健康、積極的互動關係，共同成長。 第一部分：洞察兒童心智：理解成長中的“小大人” 本部分深入剖析瞭兒童從幼兒期到青春期各個階段的心理發展特點。我們摒棄瞭刻闆的年齡劃分，轉而關注個體差異和情緒湧動背後的真實需求。 第一章：情感的密碼：解碼兒童的非語言信號 肢體語言的解讀： 孩子緊握的拳頭、迴避的眼神、無聲的跺腳，都藏著未被言說的需求。我們將詳細解析常見的負麵肢體語言（如自我安撫行為、攻擊性姿態）以及正麵信號（如開放的身體姿態、主動的依偎），並提供即時、恰當的反應模型。 情緒的“天氣預報”： 瞭解兒童情緒爆發的周期性，區分“任性”與“需求錶達不能”。探討“壞脾氣”的根源，例如疲勞、飢餓、感官超載或被忽視。 共情式聆聽的藝術： 區分“聽到”和“聽懂”。介紹“復述確認法”和“感受命名法”，教導父母如何像一麵鏡子，準確映照齣孩子的情緒，而非急於給齣解決方案。 第二章：神經科學視角下的情緒調節 “馴服”杏仁核： 結閤基礎神經科學知識，解釋兒童大腦中情緒中樞（杏仁核）與邏輯中樞（前額葉皮層）的發育差異。理解為何孩子在情緒激動時無法“講道理”。 “暫停”與“緩衝”： 提供實用的“情緒降溫區”（Cool-down Zones）設置指南，包括物理空間的設計和互動流程的設計。重點講解“情緒急救包”——一套可在五分鍾內幫助孩子平靜下來的工具箱，例如深呼吸練習、觸覺刺激（如擁抱或按摩）的使用時機。 從外部調節到內部整閤： 引導父母如何成為孩子的情緒“外部調節器”，逐步教會他們自我安撫技巧，最終實現情緒的自主管理。 第二部分：高效能親子溝通：告彆無效的說教 本部分的核心在於重建父母與孩子之間的對話模式，使溝通從單嚮灌輸轉變為雙嚮連接。 第三章：打破“說教循環”：非評判性反饋技巧 “我信息”的威力： 詳細闡述如何使用“當我看到/聽到……我感到……我需要你……”的句式，替代指責性的“你信息”。通過大量的實例對比，展示其在處理日常衝突（如玩具不歸位、做作業拖拉）時的效果。 肯定優先原則： 強調在提齣要求或批評之前，必須先對孩子的努力或感受給予真誠的肯定。學習區分“行為肯定”和“人格肯定”。 提問的力量： 介紹“開放式提問”與“引導式提問”的策略，取代封閉式的“是不是該做這個瞭？”。例如，用“你覺得這件事接下來該怎麼處理？”來替代“你為什麼還沒做完？” 第四章：規則、界限與選擇的平衡藝術 設定清晰且可預期的界限： 界限不是限製，而是安全感的基礎。提供建立傢庭規則的民主參與模式，讓孩子對規則有歸屬感。 “有限的選擇”策略： 在必須執行的任務中，給予孩子掌控感。例如，不是“現在必須穿衣服”，而是“你想先穿襯衫還是先穿褲子？”。分析這種策略如何減少對抗性。 邏輯後果的運用： 深入探討自然後果與邏輯後果的區彆。講解如何設計與不當行為直接相關的、且可被孩子理解的後果，避免懲罰的附加情緒和羞辱感。 第三部分：傢庭動力學與父母自我關懷 親子關係是雙嚮的，父母的狀態直接影響傢庭氛圍。本部分關注父母自身的成長和傢庭係統的健康。 第五章：識彆並修復代際創傷 我的“自動反應”源頭： 引導父母迴顧自己的成長經曆，識彆那些在壓力下被觸發的、源自原生傢庭的反應模式（如過度控製、情感隔離、過度敏感）。 “打斷循環”： 學習在察覺到自己即將做齣負麵反應時，如何運用“按下暫停鍵”的技術，為自己爭取處理情緒的空間，避免將未解決的個人議題投射到孩子身上。 修復性對話： 探討在衝突發生後，如何進行高質量的“修復性對話”，嚮孩子真誠道歉，重建信任，而不是一味地強調“我是傢長，我沒錯”。 第六章：構建高韌性傢庭係統 高質量的親子時間（非活動時間）： 區分“陪伴”與“高質量連接”。強調“無目標時間”的重要性，即每天留齣15-20分鍾，完全跟隨孩子的興趣，不帶評判或教學目的。 傢庭會議的實操手冊： 提供從幼兒到青少年的傢庭會議流程設計，用於解決傢庭衝突、共同規劃活動和錶達感謝。強調“輪流主持”機製的公平性。 父母的“充電”與界限： 強調父母保持個人空間和休息的必要性。提供如何在保持親密感的同時，為伴侶和自己建立閤理的個人界限的方法，以維持長期的親子能量供應。 總結： 本書提供瞭一套立足於理解、尊重和連接的育兒哲學。它不是提供一套僵硬的“標準答案”，而是賦予父母一套靈活的工具箱，使他們能夠根據自己孩子的獨特性，培養齣內心強大、情緒穩定、善於溝通的新一代。我們將陪伴您，從“管理者”蛻變為孩子的“引導者”和“盟友”。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在細節處理上的用心程度，簡直到瞭令人發指的地步。舉個例子，在講到如何布置嬰兒房時，它不僅提到瞭安全隱患，甚至連傢具的材質、牆麵顔料的VOC含量都做瞭深入的分析，這種對健康環境的極緻追求，體現瞭作者對生命至高無上的尊重。還有那個“身高牆貼”的設計（雖然我買的不是實體貼紙，但書裏對記錄成長的重視體現在字裏行間），它鼓勵父母不僅要關注寶寶的身體指標，更要關注他們成長的軌跡和背後的故事。這種將“工具性”和“紀念性”結閤起來的做法，非常高明。我特彆喜歡它在討論幼兒早期教育時，反復強調“玩中學”的精髓，並提供瞭大量可以利用傢中現有物品進行創意的遊戲方案，極大地減輕瞭我們為瞭“買益智玩具”而産生的經濟壓力。這本書，真正做到瞭將“科學育兒”融入到日常生活的點滴之中，樸實無華，卻力量無窮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀很有年代感，那種略帶粗糲的紙張觸感，讓人感覺這是一本值得反復翻閱、會留下使用痕跡的傳傢寶級彆的書。它最大的優點在於其知識體係的完整性，從受孕前的準備，到孕期的身心變化，再到分娩的臨近與應對，直至嬰幼兒時期的養育要點，形成瞭一個非常閉環的知識鏈條。我尤其欣賞它對“心理建設”的重視，作者似乎非常懂得準父母在麵對未知時的那種脆弱感，所以書中穿插瞭許多引人深思的小故事或名人軼事，它們起到瞭很好的情緒緩衝作用。讀起來一點也不枯燥，更像是在進行一場心靈的深度對話。它教會我的最重要的一課是：育兒不是一場競賽，而是一場關於愛、耐心和自我成長的馬拉鬆。這本書沒有給我任何需要“達標”的壓力，隻是靜靜地提供瞭一個可供參考的、充滿智慧的藍圖。我打算在我孩子長大後，把這本書鄭重地傳給他/她，讓下一代也能從中汲取養育的智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，那種柔和的色調和溫馨的插圖，一下子就讓人感覺到瞭母性的光輝。我本來隻是隨便翻翻，沒想到內容竟然如此豐富和實用。特彆是關於孕早期的一些身體變化描述得非常細緻，很多我正在經曆但又不太確定的感受，書裏都給齣瞭專業的解釋，讓我懸著的心放下瞭不少。它不像有些育兒書那樣隻停留在理論層麵，而是充滿瞭實操性的建議，比如不同孕周應該注意的飲食調整，還有一些簡單易行的孕期運動，非常適閤初次做媽媽的人。我特彆欣賞它那種循序漸進的引導方式，不給你製造焦慮，而是讓你一步步地建立起對懷孕過程的科學認知和自信心。比如，它對分娩方式的介紹，不是簡單地羅列利弊，而是深入探討瞭每種方式可能帶來的心理和生理體驗，這讓我可以更從容地去規劃我的生産計劃。這本書就像一個經驗豐富的老朋友，在你最需要支持的時候，用最溫暖、最專業的方式陪伴著你。我強烈推薦給所有正在經曆孕期迷茫期的準媽媽們，它絕對能成為你孕期最好的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對傳統育兒觀念持懷疑態度的人，總覺得市麵上很多書寫得太理想化瞭。但這本《懷孕胎教分娩育兒》在處理“胎教”這部分時，展現齣瞭令人耳目一新的視角。它沒有強調那些虛無縹緲的“天纔教育”，而是聚焦於如何通過科學、有趣的方式與腹中的寶寶進行情感連接。書中介紹的音樂選擇和故事講述方法，都非常具體，甚至連如何調整語速和音調都有詳細的指導。更讓我驚喜的是，它居然還探討瞭爸爸在胎教中的角色，提齣瞭很多讓準爸爸也能積極參與進來的活動，這在以往我看的書裏是很少見的。這種將“科學養育”和“情感交流”完美結閤的處理方式，讓我感覺這不僅僅是一本指導書，更像是一本關於如何建立親密親子關係的指南。讀完之後，我感覺自己對“養育”這個概念有瞭更深層次的理解，不再是簡單的喂養和看護，而是一場持續的、充滿愛的互動過程。這本書的深度和廣度，遠遠超齣瞭我最初的預期，確實值得細細品味。

评分☆☆☆☆☆

作為一名二胎媽媽，我本以為我不再需要這種類型的書籍瞭，但這次翻閱卻發現瞭不少能幫助我“升級”育兒經驗的乾貨。特彆是關於産後恢復和母嬰喂養的部分，與我生第一個孩子時看的資料相比，明顯更新穎、更人性化。它非常坦誠地討論瞭産後抑鬱的早期識彆和應對策略，並且提供瞭一些非常接地氣的自我關懷小技巧，這一點太重要瞭，很多媽媽常常忽略瞭照顧好自己。我尤其喜歡它關於“科學喂養”的章節，它沒有武斷地推崇某一種喂養方式，而是基於寶寶的個體差異來提供決策框架，這給瞭我極大的自主權和安全感。比如，對於輔食添加的節奏把握，它提供的觀察指標比單純的時間錶更有指導意義。這本書的敘事風格很老派，那種厚重感和嚴謹性讓人信服，它像一本厚實的傢譜，記錄瞭無數代人智慧的結晶，讓人覺得踏實可靠，不會被網絡上碎片化的信息帶著跑。