居傢坐月子寶典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 人天图书专营店

出版社： 甘肃科学技术出版社

ISBN：9787542424532

商品编码：25369763234

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	居傢坐月子寶典
作者：	解超英編著
定價：	35.0
齣版社：	甘肅科學技術齣版社
齣版日期：	2018-01-01
ISBN：	9787542424532
印次：
版次：
裝幀：
開本：	32開

內容簡介

本書分迎接寶寶的準備、寵愛媽媽的産後生活照護、吃對月子餐，擁有好體質、跟著動一動，産後更美麗、照顧新生兒，一點也不難。內容包括：生産前的心理準備和規劃；準備嬰兒用品；準備入院和齣院用品；自然分娩的過程等。

好的，這是一本關於古代建築與園林藝術的圖書簡介，內容詳實，不涉及您提到的“居傢坐月子寶典”的相關信息。 --- 丹青築夢：中國古代建築與園林意境探微 內容簡介 《丹青築夢：中國古代建築與園林意境探微》是一部深度剖析中國傳統建築藝術、園林哲學及其審美體係的綜閤性著作。本書跨越數韆年曆史長河，從新石器時代的原始聚落形態，至明清鼎盛時期的恢弘宮殿與精巧私傢園林，係統梳理瞭中國建築發展脈絡中的關鍵轉摺點、地域風格的差異性，以及其背後蘊含的文化精神與哲學思想。 本書的核心價值在於，它不僅僅是對建築實體的靜態記錄與技術分析，更著重於挖掘中國古代匠人和文人在“天人閤一”的理念指導下，如何將自然山水、社會倫理和宇宙觀念融入具體的空間構建之中。我們緻力於揭示“形、意、境”三者在中國建築藝術中的辯證統一關係。 第一部分：形製溯源——夯土、木構與尺度之變 本部分首先追溯中國建築的物質基礎與早期演變。 一、從史前遺址到禮製確立： 我們將考察仰韶、河姆渡等遺址中展現的早期居住模式，探討人與自然環境的初次對話。隨後，重點分析周代“營建之法”的齣現，以及禮製思想如何初步介入建築的選址、朝嚮與規模製定，奠定瞭早期等級森嚴的建築秩序。 二、木構體係的定型與成熟： 中國建築的標誌性特徵——木構架體係，是本書著墨的重中之重。我們將詳細拆解“抬梁式”與“穿鬥式”兩種主要結構體係的力學原理、構件命名（如鬥栱、檁條、簷椽）及其在不同地域的應用差異。特彆闢章節探討瞭鬥栱的演變，它如何從單純的承重構件，逐步升華為兼具裝飾性和象徵意義的藝術符號，並分析其在唐代雄渾與宋代精密之間的風格過渡。 三、材料的哲學： 土、木、瓦、磚，這些最樸素的材料在中國工匠手中被賦予瞭永恒的生命力。我們將探討古代匠人對木材（尤其是特定樹種）的偏好，以及在防火、防腐方麵的經驗積纍。同時，對琉璃瓦色彩的象徵意義進行解讀，例如黃色在宮殿中的專屬地位，以及青瓦在江南民居中營造的清雅氛圍。 第二部分：意境營造——宮殿、寺廟與社會秩序 本部分聚焦於公共性、宗教性和象徵性建築群落，剖析其如何在空間上承載國傢意誌與精神信仰。 一、帝王之居：紫禁城的空間敘事： 以明清故宮為例，本書深入分析瞭中軸綫對稱布局的嚴密性，以及前朝後寢、左祖右社的嚴苛規製。我們不僅研究太和殿、乾清宮等核心建築的尺度和裝飾，更著重於探討這些空間如何通過遞進的序列感、層疊的院落、以及簷角鬥拱的高度和裝飾繁復程度，層層遞進地烘托齣皇權的至高無上。書中將特彆闡述“隱喻性空間”，例如中和殿作為祭祀前的過渡空間，其空曠與肅穆感如何服務於特定的禮儀需求。 二、佛道交融：宗教建築的空間轉化： 佛教和道教的傳入，極大地豐富瞭中國的建築語匯。我們將對比石窟寺（如敦煌、雲岡）的岩鑿藝術與木結構寺廟（如山西的懸空寺）的巧妙選址。分析佛塔的形製演變——從印度窣堵波到中國樓閣式、密簷式塔的本土化過程，以及寺廟中殿堂的藻井、壁畫與梁架之間的互動關係，如何共同營造齣令人沉浸的宗教氛圍。 三、防禦工事的力學美學： 對長城等防禦體係的解讀，將從軍事功能轉嚮其融入山脈的宏大景觀學視角。探討不同朝代長城的築法差異，以及“敵樓”、“烽火颱”在空間尺度上如何與自然地形形成精確的視覺呼應。 第三部分：造園之趣——山水意境的室內化錶達 園林藝術被譽為中國建築皇冠上的明珠，本部分將園林視為“可居、可遊、可觀”的微縮景觀。 一、哲學基礎：文人山水畫的轉譯： 園林設計的核心在於“師法自然”與“寄托情思”。本書詳盡梳理瞭魏晉以來，文人士大夫階層對山水意境的追求，如何直接影響瞭私傢園林的布局。我們將分析“咫尺之內再造乾坤”的技法，如疊石、理水、花木配置，如何模擬韆裏江山的壯闊與幽深。 二、南北園林的風格分野： 重點對比蘇杭私傢園林（如拙政園、留園）的“秀雅精巧”與北方皇傢園林（如頤和園）的“雄渾開闊”。分析江南園林中大量使用的漏窗、月洞門等元素，如何實現空間虛化與滲透，打破牆體的封閉感。同時，探討園林中的“藉景”手法，即如何通過巧妙的視角控製，將園外遠山、鄰傢樹影納入自己的審美範疇。 三、空間序列與遊覽體驗： 園林的設計是對時間的體驗。我們將解析麯徑通幽、柳暗花明的敘事節奏。從入園的“屏風式”限製，到內園的豁然開朗，再到“水榭”與“軒亭”作為觀景與休憩節點的功能設置，全麵展示中國園林作為一種“行走中的藝術品”的內在邏輯。 結語：當代語境下的遺産傳承 本書最後探討瞭中國古代建築與園林藝術對現代設計理念的啓發意義。在全球化背景下，如何保持其獨特的場所精神（Genius Loci），如何在尊重曆史文脈的同時，運用現代科技手段進行保護與活化利用，是當代建築師與學者必須麵對的課題。 《丹青築夢》旨在為讀者提供一把鑰匙，開啓對中國傳統空間藝術的深層理解，領略古人如何在方寸之間，容納宇宙乾坤，構建齣獨步世界的建築文明。本書圖文並茂，配有大量高清測繪圖、曆史照片及學者手繪圖解，是建築史愛好者、園林設計專業人士及文化研究者的案頭必備之作。

评分☆☆☆☆☆

這本《居傢坐月子寶典》真是一劑及時的強心針！我剛生完寶寶，整個人處於一種手忙腳亂的狀態，幸好提前買瞭這本書。書裏對産後身體恢復的講解細緻入微，從惡露的處理到子宮的復舊，每一個細節都有詳細的說明和注意事項，讓我心裏踏實瞭不少。最讓我驚喜的是，它還特彆強調瞭媽媽的情緒管理。産後抑鬱的陰影總是揮之不去，但書裏提供瞭很多實用的放鬆技巧和與傢人溝通的建議，讀起來感覺就像身邊有一位經驗豐富的月嫂在耐心指導。我按照書上的食譜做瞭幾次月子餐，味道不僅好，而且營養搭配確實到位，感覺精力恢復得快多瞭。特彆是關於如何判斷寶寶是否吃飽、以及睡眠訓練的初期建議，非常貼閤我們新手爸媽的需求。這本書不是那種冷冰冰的理論集閤，而是充滿瞭人文關懷，真正理解瞭産後媽媽的睏境，提供瞭切實可行的“避坑指南”。對於所有準備或正在經曆“坐月子”的傢庭來說，這絕對是案頭必備的“救急”手冊，比道聽途說靠譜太多瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超它的定價，簡直是“母嬰知識的濃縮精華版”。我之前上過很多昂貴的月子課程，但很多內容在實操中發現並不適用，反而這本書裏那些“接地氣”的建議，比如如何用最簡單的工具自製暖水袋、或者處理漲奶的按摩手法，效果立竿見影。它非常注重“個體化差異”，這一點很重要。比如，它會告訴你順産和剖腹産的恢復側重點不同，母乳喂養和配方喂養各有各的難點，並分彆給齣瞭詳細的解決方案，而不是一刀切。我印象最深的是關於産後體形的恢復章節，它沒有鼓吹速成，而是推薦瞭一係列溫和的、循序漸進的居傢運動，讓我覺得塑形是可以長期堅持下去的事情，而不是一種壓力。很多內容都是以問答形式呈現的，非常直接，直擊痛點，讓人能快速找到自己最想知道的答案，閱讀體驗極其流暢。

评分☆☆☆☆☆

我是一名職場媽媽，工作節奏快，對坐月子的時間要求也很高，希望能在最短時間內恢復戰鬥力。《居傢坐月子寶典》的結構安排非常高效，它把“必備知識”和“進階提升”區分得很清楚。對於我這種時間緊張的人來說，可以先快速瀏覽一遍核心的恢復要點，確保不齣錯。隨後再針對性地閱讀關於如何恢復精力、如何高效利用碎片時間進行自我保養的部分。書中對於如何與月嫂或婆婆有效溝通也有專門的篇幅，這對於維護傢庭關係至關重要，避免瞭因為育兒觀念不同而産生的摩擦。它強調的“休息優先”原則貫穿始終，並且提供瞭很多實用的“偷懶”技巧，比如如何用最省力的方式完成傢務和照護，解放雙手去休息。這本書無疑是為現代都市快節奏生活下的新媽媽量身定製的，實用、高效、不拖遝。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常溫暖，讀起來一點也沒有枯燥的醫學術語感，更像是鄰傢長輩帶著經驗和愛心在聊天。《居傢坐月子寶典》最打動我的是它對“媽媽自我關懷”的重視。以前總覺得坐月子就是圍著孩子轉，這本書卻反復提醒我：媽媽好瞭，寶寶纔能好。它細緻地講解瞭如何利用喂奶的間隙進行簡單的拉伸，如何保證每天哪怕隻有十分鍾的獨處時間。關於寶寶的早期社交和能力啓發，書裏提供的那些簡單的小遊戲和互動方式，完全不需要復雜的道具，隻需要父母的愛和耐心，就能讓寶寶的早期發展受益匪淺。這本書真的把我從一個焦慮的新手媽媽，轉變成瞭一個更從容、更自信的養育者。它不僅僅是一本指導書，更像是一份精神支持的文獻，讓我堅信自己有能力把這段特殊的時期過得既充實又美好。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“寶典”式的書籍持保留態度，總覺得內容會很空泛或者過於陳舊。但《居傢坐月子寶典》完全超齣瞭我的預期。它的排版和用詞都非常現代化，讀起來一點都不費勁。我特彆喜歡其中關於“科學坐月子”的理念，它打破瞭許多陳舊的、甚至有些迷信的習俗。比如關於洗頭和吹風的爭議，書裏引用瞭最新的醫學觀點進行瞭解釋，讓我們在保持衛生的同時，不必過度恐慌。另一個亮點是，它深入探討瞭如何平衡新手爸爸的參與度。我先生剛開始手足無措，但書裏關於如何正確抱孩子、換尿布的圖文並茂的指導，讓他很快上手，傢庭氛圍也因此和諧瞭許多。這本書的深度在於，它不僅關注産婦本身，更把産後恢復看作是一個傢庭共同協作的過程。裏麵的“緊急情況自查錶”更是救急神器，很多細微的異常信號，在其他地方根本看不到，但這本書都提醒到瞭，讓人感覺準備萬全。