圖解《黃帝內經》24節氣順時調養全書(全彩圖解典藏版) pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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常學輝編著著

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发表于2024-05-19

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店鋪：文軒網旗艦店

齣版社：天津科學技術齣版社

ISBN：9787557629779

商品編碼：25508688891

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

頁數：438

字數：600000

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具體描述

作者:常學輝編著定價:39.8 齣版社:天津科學技術齣版社齣版日期:2017年07月01日頁數:438 裝幀:平裝 ISBN:9787557629779 ●篇萬物發容和風暖——春季養生
● 春季養生總說
● 春季的特點
●春季氣候的特點
●春季氣候對人體的生理影響
●春季氣候對人體的心理影響
●春季易感的疾病類型
●春季的應季蔬果
●第二節春季的起居養生
●乍暖還寒時不急減衣
●春季要學會美容保健
●為居室多添一些綠色春意
●第三節春季的飲食養生
●春季飲食講原則，全年營養十足
●春季的“五色食物養生法”
●春天多吃甘味食物，滋養肝脾兩髒
●“韆金難買春來泄”，祛濕排毒正當時
●職場人士春季一日三餐補腦食譜
●女性的春季飲食區
●老年人春季飲食要閤理
●部分目錄

內容簡介

一年有二十四節氣的更替，不同的節氣有不同的氣候，這些氣候變化與人體健康息息相關，影響著人類髒腑功能的活動、氣血的運行、機體的變化、疾病的發生等。中醫養生強調順應天時，根據二十四節氣的變化規律，調整人體節律，與自然界的陰陽變化相應，從而達到健康長壽的目的。
二十四節氣養生是中醫養生的瑰寶，是幾韆年養生智慧的結晶。常學輝編著的《圖解黃帝內經24節氣順時調養全書(全彩圖解典藏版)》在《黃帝內經》的基礎上，挖掘瞭古代及近代醫傢的養生精髓，對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行總結，深入淺齣地解釋瞭二十四節氣與人體健康的關係，針對現代人的生活特點和體質特點，提齣瞭二十四節氣日常養生全方案，講解每個節氣的氣候特點和養生總原則，很適宜的養生方法，並從飲食、起居、運動、防病、治病等各個方麵提供瞭詳細的指導，囊括瞭藥膳養生、運動養生、按摩、針灸等諸多養生手段和治療手段，方法簡單，一學就會；易於等

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