发表于2024-12-25
人際交往心理學書籍 FBI微情緒心理學 讀心術情緒掌控術普通心理學入門 心理學與生活暢銷洗 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
★《FBI微情緒心理學》:處處占先機的心理策略,從喜怒哀樂中操控人性的弱點。美國聯邦警察都在用。
★FBI教你一眼看透對方。揭露隱蔽的心理秘密,識破微妙的情緒真相。
★鬍佛羅斯福丘吉爾普京等政治圈金字塔精英人士都在秘密運用。
★揣情攻心,瞬間秒殺對手,沒有搞不定的人,沒有做不成的事。
★一部適用於商場、職場、情場各種人際場的手冊,告訴你:
1.如何做好情緒管理,控製負麵情緒的增長?
2.怎樣正確客觀地評價自己和他人,抑製欲望的無限膨脹
3.如何理性地思考問題,在任何時候都不會迷失自我,喪失良知?
……
★隻需一本書,俘獲所有人,讓你比FBI還專業!
FBI犯罪心理學傢指齣,很多刑事案件比如殺人和故意傷害,多數是由於犯罪分子情緒惡性激發所造成的。作為普通人,如何發現並驅除內心的負麵情緒呢?
《FBI微情緒心理學》一書不僅提齣控製自身情緒的方法,以此做到不將自己的喜怒哀樂一覽無餘地暴露在眾人麵前,而且根據FBI的辦案經驗指導讀者如何觀察他人的情緒變化,捕捉其微妙的心理活動,讓自己在交往過程中牢牢掌握主動權。
金聖榮
社科心理圖書作者,先後齣版過《FBI讀心術——美國聯邦警察的心理密碼》、《FBI攻心術—美國聯邦警察的心理戰術》、《FBI心理操控術:美國聯邦警察的心理策略》、《CIA讀心術——美國中情局決勝的秘密武器》、《FBI溝通術——美國聯邦警察的人際溝通策略》、《FBI氣場修習術——美國聯邦警察的秘密氣場能量手冊》等著作。
第yi章 情緒控製:FBI告訴你怎樣控製不良情緒
1如何控製緊張情緒
2改變信念,掌控情緒
3閤理控製自己的憤怒情緒
第二章 情緒宣泄:FBI告訴你疏導情緒有良方
1閤理宣泄負麵情緒
2健康的宣泄方式
3認知自己的情緒模式
第三章 尋找快樂:FBI告訴你怎樣走進情緒的陽光地帶
1 FBI告訴你:幽默使人更快樂
2腿和腳怎樣錶達人的快樂情緒
3用積極嚮上的好心態擊潰煩惱情緒
第四章 積極情緒:FBI告訴你怎樣把自信寫在臉上
1積極進取的性格是成功必不可少的資本
2積極的心理暗示讓你更加自信
3保持樂觀嚮上的心態,信心便不會喪失
4熱情的魅力化認可與喜愛為自信
第五章 情緒調節:FBI告訴你調節情緒很關鍵
1用博大的胸懷消散煩惱情緒
2驅動情緒調節的根本之法——由內而外的暗示
3爭取運用霍桑效應,使情緒得以有效調節
4憤怒情緒已經發生時,應當如何給它降溫
5隻有懂得轉換情緒,纔能掌控自我
第六章 情緒培養:FBI告訴你如何培養正麵情緒
1培養自己的興趣:調節無聊情緒的有效方法
2感恩之心幫你擺脫煩惱的情緒
3引起厭惡情緒的人或物也有可愛之處
第七章 性格分析:FBI告訴你性格與情緒的相互影響
1情緒化是悲情浪漫主義者的典型錶現
2懷疑議論型人格的性格特點
3過分追求完美會陷入消極的怪圈
4智慧型人格中的“貪婪”與“吝嗇”
第八章 剋服煩躁:FBI告訴你怎樣忘掉不切實際的煩惱
1改變自己的內心,從源頭上抑製煩惱
2用樂觀心態趕走心頭的陰雲
3剋服浮躁心理,讓煩惱隨之而去
第九章 情緒牢籠:FBI告訴你怎樣改變負麵情緒
1學會控製自己的負麵情緒
2負麵情緒也可能會引發蝴蝶效應
3麵對他人的負麵情緒可將計就計
4用潛意識的力量戰勝恐懼
5 FBI告訴你如何警惕虛榮心的危害
第十章 遠離嫉妒:FBI告訴你怎樣割掉嫉妒的毒瘤
1掌控自己的嫉妒心理,趨利避害
2 FBI告訴你悲情浪漫主義者的嫉妒心理
3擺正心態,彆讓嫉妒之火燒掉你的快樂
第十一章 趕走抑鬱:FBI告訴你如何驅除抑鬱情緒
1用適當的宣泄方法消除抑鬱心理
2擺脫抑鬱心理,讓自己快樂起來
3多點正麵情緒,會免受抑鬱癥的睏擾
人際交往心理學書籍 FBI微情緒心理學 讀心術情緒掌控術普通心理學入門 心理學與生活暢銷洗 下載 mobi epub pdf txt 電子書
人際交往心理學書籍 FBI微情緒心理學 讀心術情緒掌控術普通心理學入門 心理學與生活暢銷洗 pdf epub mobi txt 電子書 下載