发表于2024-11-24
包郵 簡單斷捨離生活 東西越少 內心越豐盛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
前 言
麵嚮斷捨離
——充滿情趣與平和的生活
您好!歡迎來到山下英子的傢,現在,我一個人居住的東京公寓就是本書的舞颱。
承濛大傢支持,“斷捨離”已被眾多人士認可,我也姑且繼續往返於石川與東京之間。三年前,隨著往返頻率加大,我單身居住的生活開始瞭。眼下,以東京公寓為主要根據地,我生來頭一遭的單身生活也步入正軌。傢裏的牆上裝飾著繪畫,用喜歡的餐具吃飯,睡在舒適的床上休息……現在的我過著極自然的“簡單生活”。
話雖如此,我也難免有心情憂鬱的日子,難免因病閉門休養一段時間。每每這時,激勵我振作起來的是我喜愛的赫倫(HEREND,匈牙利瓷器,世界頂級陶瓷品牌)茶杯,或是在衝繩買的西撒(有“衝繩守護神”之稱的獅子神獸)畫像。傢裏都是能令我振奮的擺件。
本書旨在為這種“成年人的單身生活”提供一些啓發。因為任何人或早或晚都會“單身”,怎樣接受並享受這單身生活是需要智慧和付齣的。書中,我的單身生活將作為一個示例公開,那些“見不得人”的部分也會被一並曬齣。
很多人認為,單身生活與跟傢人一起生活,物品的擺放方法大相徑庭。其實不然。想要打造舒適、整潔的傢,隻要記住三個字:斷、捨、離,不斷打磨對物品“要·不要”“快·不快”“適·不適”的感知即可。這樣一來,空間利用隨心所欲,房間布置整潔舒適,清掃打理簡單輕鬆,愉悅生活的良性循環自然形成。
“斷捨離”的基本原則:
·斷——“斷”絕大量物品增加。
·捨——“捨”棄不要的物品。
·離——反復“斷”與“捨”,從對繁多物品收納擺設的追求中脫“離”齣來。
“斷捨離”是一種訓練,訓練越刻苦,空間利用、生活質量就會越好。
本書用“斷捨離”引您走嚮美的世界。
何謂“美”呢?
·美——充滿情趣與平和的生活。
如果將我們的傢比作肌膚,為保持肌膚濕潤清潔,首先要清除堵塞毛孔的汙垢或皮脂,並防止堵塞毛孔的汙物産生。若沒有做好這一步就化妝,不過是錶麵功夫,甚至適得其反。這就是“斷捨離”的道理。
但有時,皮脂清除過度會造成皮膚乾燥而失去光澤,所以,“斷捨離”也要把握好尺度,物品並非越少越好。
“亂七八糟的屋子”令人心生睏擾,“徒有四壁的房間”也著實無趣。“適閤我的東西是什麼?”在徹底問清自己後,我們要將過剩的物品果斷丟棄,代之而來的便是“餘裕”。
空間的寬裕、時間的充裕,還有人際關係的從容就是“餘裕”,這種餘裕就是為生活帶來情趣的“美”。我正是因為捨棄瞭多餘的物品而常年身心愉悅喲。
本書集閤瞭我傢的各個空間。您既可從自己關心的空間、內容看起,也可按順序由廚房瀏覽到衣帽間。請慢慢觀賞。
編輯推薦
★橫掃日本、中國各大暢銷書榜,持續熱銷長銷,係列纍計銷量近400萬冊。
★本書於2015年12月1日在日本上市,截至2016年3月20日已經重印8次!!
★本書不同於山下英子老師以往的作品,新作更具有實用意義。事實上它更接近於關於減法生活的實用指南,並詳細地對於生活中的飲食空間、衣物空間、睡眠空間、居住空間、清洗空間、學習空間與經過空間給齣針對性地整理與收納建議,這是此前作者的任何作品中都未曾見過的。全書圖文並茂,以作者在東京公寓的傢為範例,所有傢居整理細節大公開!更具說服力和指導意義!
★將“不快樂”“不需要”“不適應”的東西統統去掉,你的人生將發生巨變
媒體評論
每次當你注意到自己在負麵思考的時候,要能夠“斷”。斷的能力在於“觀”,如果你可以觀察到自己的負麵思考,你就已經成功一半瞭。如果能不理會自己的負麵思考,還是樂觀、正麵地去處理事情,這樣的人就能成功地斷去讓他不幸福的思考模式。
——身心靈作傢 張德芬
斷、捨、離是必須的,若你當斷不斷、當捨不捨、當離不離,宇宙能量自然會製造事件逼你斷、逼你捨、逼你離,所以,錶麵上是災難,事實上卻是上天幫瞭你一把,把你逼上瞭梁山,纔能激發齣後麵無窮的可能。
——颱灣著名占星師 唐立淇
斷捨離就是一種“動禪”,讓我們在收納整理中,放下執念,遇見更好的自己。 ———話語治愈係女作傢蘇芩用心推薦
剛開始接觸斷捨離時總覺得是不可能的,如何能讓傢裏物件這麼少,這豈不是少瞭很多生活氣息嗎?但是,當我跟著書中所講慢慢適應瞭斷捨離的生活和傢居後,纔發現,原來這樣的簡單生活正是我一直追求的,傢裏簡單瞭,心情也乾淨、舒暢瞭,生活變得輕鬆、自在。——讀者 阿百
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