護膚 化妝 美發 塑形 穿搭全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


護膚 化妝 美發 塑形 穿搭全書





點擊這裡下載
    


想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-23

類似圖書 點擊查看全場最低價

店鋪: 讀品匯圖書專營店
齣版社: 青島齣版社
ISBN:9787555247968
商品編碼:25757330287
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-04-01
用紙:銅版紙

護膚 化妝 美發 塑形 穿搭全書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



護膚 化妝 美發 塑形 穿搭全書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

護膚 化妝 美發 塑形 穿搭全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



具體描述

基本信息

書名:護膚 化妝 美發 塑形 穿搭全書

定價:39.80元

作者:她品,凡妮莎,摩天文傳

齣版社:青島齣版社

齣版日期:2017-04-01

ISBN:9787555247968

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

內容簡介
  《護膚·化妝·美發·塑形·穿搭全書》內容涵蓋女性美容美體及整體造型的各個方麵,是一本實用的“時尚百科全書”。
  ☆護膚:清潔、補水、防曬、美白、祛痘、抗衰……基礎護膚養齣無暇美肌;經前期、生理期、經後期……在特殊的日子裏給肌膚特彆的嗬護,28天由內而外養齣好氣色。
  ☆化妝:底妝、眼妝、唇妝、腮紅全攻略,用化妝來整容,根據場閤選擇閤適的整體妝容。
  ☆美發:基礎護發養齣飄逸秀發;馬尾、麻花辮、包包頭、盤發……百變發型為氣質加分!
  ☆塑形:揭開肉肉真麵目,瘦臉、瘦手臂、瘦腰、瘦肚子、瘦腿,豐胸、提臀……瘦身+塑形,打造完美S形麯綫!
  ☆穿搭:根據體形打造個人穿衣風格,輕鬆應對約會、會客、聚會、上班、社交酒會等各種場閤。
作者簡介
  她品,內地知名女性生活方式專傢。

   凡妮莎,颱灣省超人氣整體造型美女作傢。

   摩天文傳,高品質女性圖書內容提供商,為國內眾多時尚雜誌提供全年的欄目策劃和內容製作。

精彩書評
  這本書真是太棒瞭,幾位美容大咖強強聯手,一本書解決你關於護膚、化妝、造型的所有問題,尤其喜歡凡妮莎,想從平凡鄰傢妹妹一步晉升驚艷女神,一定要看這本。
  ——喬琳,美容熱銷書作傢、知名美容博主
 
  我經常聽到有人說自己天生就不漂亮,所以也不愛打扮。其實不是你不夠漂亮,隻是你不夠愛自己。從今天開始,不再每天素麵朝天,發型一成不變,身型繼續走樣……嘗試著化個淡淡的妝,編款精緻的發型,減去惱人的贅肉……翻開這本書,把已丟失好久美的自己找迴來吧!

   ——《悅己SELF》資深美容編輯鍾麗玲

目錄

◎di一章 護膚

⊙基礎護膚:綻放無瑕美肌

美肌基本常識

護膚品中的關鍵詞,你知道幾個

高機能護膚品—精華素

清潔是護膚的第一關

最有效的肌膚補水方

補水麵膜怎麼用

防曬是嫩膚的基本功

自製曬後修護麵膜讓色素全“隱形”

做足日常功課,亮白膚色透齣來

珍珠粉,古老的美白方

巧去角質為肌膚減輕負擔

簡易按摩法讓皺紋晚點齣現

不讓頸部泄密芳齡

斑點是歲月的嚴重警告

打倒毛孔和黑頭,還你細膩好肌膚

對癥下手,祛痘好輕鬆

⊙生理期護膚:保養好卵巢

卵巢健康,女性青春靚膚之本

生理期溫暖茶飲

生理期禁忌要注意

生理期簡易保健操,讓血液輕鬆暢行

瑜伽敬禮式,消除焦慮提亮膚色

生理期臉蛋抗旱,自製保濕麵膜

⊙經後期護膚:補血養顔

天然補血養顔食材大搜羅

臉部運動五招,增強彈性不怕老

瑜伽貓伸展式,強健器官人更美

巧梳頭按摩頭皮,喚醒青春靚顔

揉按臍下四穴,調和氣血強腎髒

⊙排卵期護膚:清除自由基

平衡激素,盡情綻放女性魅力

黑色食物,持續抗氧化“冠軍”

美味趕走便秘,肌膚清透無敵

居傢普拉提,調理內環境

女人專享不老運動

神奇穴位按摩,消除麵部水腫

瑜伽眼鏡蛇式,助你好眠又嫩肌

⊙經前期護膚:平衡荷爾濛

經前乳房脹痛,巧妙食療消痛潤膚

飲食調和五髒,穩定激素水平

經前腹痛,溫補緩痛舒展容顔

腿部按摩,幫助調節激素分泌

輕鬆全身操,暢通全身氣血

黑眼圈明顯,妙方走齣經前低榖

◎第二章 化妝

⊙瞭解化妝的基礎知識

基礎底妝

基礎眼妝

基礎腮紅&唇妝

⊙用化妝來整容

提升鼻梁高度的妝容

打造充滿立體感的圓潤臥蠶

打造去脂肪效果的眼妝

如注射過脂肪的飽滿額頭妝容

打造尖下巴的妝容

⊙整體妝容

清新自然的杏色妝容

適閤白色著裝的純淨妝容

如櫻桃般水嫩光滑的妝容

性感夜店妝容

少女般的洋娃娃妝容

◎第三章 美發

⊙基礎護發:養齣飄逸秀發

護發,從愛護頭皮開始

善用吹風機,飛揚每一根發絲

眼睛帶電,不要頭發靜電

教你對付受損發質

不同發質護發品DIY

⊙百變發型:親手打造人氣編發

辮子編發教學

編發小幫手,造型加分的小秘密!

好感度滿分的側邊馬尾

率性利落的搶眼馬尾

展現氣質的麻花辮低馬尾

浪漫度假風編發

充滿活力的雙邊辮子

氣質升級的側邊麻花辮

日係辮子包包頭

簡易韓風包包頭

歐美派時尚包包頭

名媛係典雅盤發

華麗派對盤發

溫柔氣質盤發

◎第四章 塑形

⊙製訂計劃:揭開肉肉真麵目

測測你有多胖

喝水都長胖是易胖體質在作怪

破解瘦身三大難題

瘦身並非隻減重,體態優雅最關鍵

⊙飲食瘦身:調養至上

告彆易胖體質,必須讓自己不再貪吃

三餐熱量要閤理,把握“7-2”原則

體質不同,瘦身食材各異

紅豆、西紅柿,飲食瘦身新生力量

四大神奇食材,專瘦四大部位

⊙運動瘦身:想瘦哪裏瘦哪裏

鍛煉咀嚼肌,小臉美人必經之路

勺子經典瘦臉術,苗條你的臉

優雅美頸操助淋巴排毒

越慢越有效的瘦臂操

扭扭晃晃,消除肩部鬆散脂肪

穴位推拿,輕鬆瘦身不瘦胸

堅持瘦背操,塑造迷人背部麯綫

小腰扭一扭,變身小“腰”精

屈腿收腹,成就迷人平腹肌

瑜伽舞王式,練就緊翹美臀

抬抬腿,練齣緊實大腿綫條

芭蕾舞式瘦腿,緊實小腿肌肉

瘦不是目的,完美S形麯綫纔是

按摩瘦身:清理內環境

妙手按摩為內環境“疏導交通”

消脂式按摩,趕走惱人雙下巴

點對點推拿,輕鬆消浮腫

瘦美人泡澡三部麯

◎第五章 穿搭

⊙整體著裝方案

穿齣自我風格的十大原則

遊刃有餘,職場著裝要求心知肚明

避開“攻擊性”穿著誤區

最值得投資的超實用單品

由顔色切入,把握穿衣風格

任何時候都得體的內衣禮儀

解決手臂問題就等於贏遍全身

護膚 化妝 美發 塑形 穿搭全書 下載 mobi epub pdf txt 電子書

護膚 化妝 美發 塑形 穿搭全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

護膚 化妝 美發 塑形 穿搭全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載





相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有