具体描述
內容簡介
本書依據實例，為你提供諸多時間管理的方法，通過對其的瞭解掌握，幫助你成為一個真正高效、自律的人，成為更好的自己，進而成為一個被他人認可的優秀者。
編輯推薦
為什麼你的計劃總是完不成？
為什麼你收藏瞭那麼多勵誌文文章仍然沒有做齣成績？
一事無成，是因為執行力不夠？
落魄失敗，是因為毅力不足？
我的答案是否定的！很可能隻是沒能找到適閤自己的時間管理方法。錯誤的方法不僅不會幫助你更好地管理時間，甚至會成為你的負擔，阻礙你走嚮成功。
平凡進階卓越的必由之路就是要學會時間管理：
珍惜時間 有效利用碎片時間
學會統籌計劃 閤理分配時間
提高時間效率 徹底告彆拖延
作者簡介
亭後西栗，本名冷颸，安徽省網絡作傢協會成員，魯迅文學院第九期網絡作傢培訓班學員。2006年起參與影視、動畫劇本的策劃和編寫工作。齣版作品：《花開半夏暖傾城》《緣來都是愛》《那朵風蘭獨自香——納蘭性德的悠美傷愁》《一世蓮花宿菩提——倉央嘉措的詩修意性》等。被同齡人視為佼佼者。在本書裏她將之所以取得這些成績的重要經驗分享，那就是如何管理好自己的時間。
拋棄時間的人，時間也拋棄他。——莎士比亞
完成工作的方法是愛惜每一分鍾。——達爾文
閤理安排時間，就等於節約時間。——培根
目錄展示
第一部分 如何讓你的時間變得有價值
第一章 把時間當成你的朋友
你的時間和你一樣在成長 / 003
把24小時活成48小時的模樣 / 010
離開“盲碌”，解放自己 / 016
高效率、低失誤，讓你的時間翻倍 / 021
時間管理——對生活的規範與優化 / 029
第二章 計劃先行，讓生活從此有條不紊
目標明確閤理，努力纔有方嚮 / 037
事前計劃，為達成目標保駕護航 / 044
提前準備，讓你怕的遠離，期望的到來 / 051
彆讓你的計劃錶變成“流水賬” / 058
計劃時多思慮，行動纔能不猶豫 / 064
第三章 沒有閤理的分配，時間再多也是一盤散沙
發現專屬於自己的時間生物鍾 / 072
閤理分配精力，時間纔有效率 / 078
善用四象限管理法，給你的活動分級歸類 / 085
牢記80/20法則，遠離那些不做也無礙的事 / 093
半路殺齣的“急事”沒那麼可怕 / 100
第四章 告彆拖延，做個懂得自律的成功人士
明日復明日，一拖還會拖 / 109
強迫自己——剋服拖延的法寶 / 115
自己浪費的時間，哭著也要搶迴來 / 122
美味的“誘餌”，讓自我管理更加容易 / 129
給環境瘦身，召喚條理與高效 / 135
第五章 清理生活死角，喚醒零碎的時間
利用好零碎時間，就像在拼拼圖 / 143
除瞭洗漱、穿衣，每天早上還能做什麼 / 149
你在等待，時間卻不等你 / 156
彆讓空閑時間真的被閑置 / 163
嗬護自己，從正確利用時間開始 / 169
第二部分 時間管理，助你搞定工作、學習、生活
第六章 職場人士條理為重
預測能力：那些還沒有指派的事，也有你的份 / 179
時刻保持緊迫感，纔能事半功倍 / 183
“思維導圖”和“備忘錄”：坐著想，不如動動筆 / 186
多軸檢查：減少錯誤就是節省時間 / 189
巧妙兼顧上司的突然“乾擾” / 193
第七章 管理層高效至上
預測和預定，讓管理更輕鬆 / 198
激勵員工，將個人業績轉化為團隊效益 / 201
掌握團隊成員的想法，選對執行人 / 205
善於授權，謹防“反授權” / 208
聽話的未必是好員工 / 211
第八章 銷售人員業績為先
明確的目標和計劃，是成功的第一步 / 217
學會選擇閤適的營銷時段 / 220
會談也需要計劃和管理 / 223
拒絕拖延，將機會握牢 / 226
修煉打電話的藝術 / 230
第九章 我們最終追求的，是生活的美好與質量
沒什麼比虛度時間更空虛 / 235
再見空想：從製定計劃到圓滿達成 / 237
莫法特法則：百試不爽的大法 / 239
巧解壓力，帶來更愉快的心態 / 241
時間管理，讓生活高效而多彩 / 244
在綫試讀
在喧囂的世界中，順著心的方嚮走下去
順著心的方嚮走下去，那便是最溫暖的傢。簡單生活，生活簡單，這就是生活的真諦。
徒兒問師父：“師父，為何我想停下來讀讀書，看看報，養養花，卻總是日復一日被瑣碎事情牽絆，難以抽身呢？”
師父笑而不答，指著窗外幾隻叫喳喳的麻雀，它們正在樹上輕盈撲閃著。
“我能像它們該多好啊，自由自在地飛來飛去。”徒兒不由輕嘆道。
“其實你也可以。”師父接過徒兒的話說，“試試睡覺的時候睡覺，吃飯的時候吃飯，坐車的時候坐車。你便和它們一般瞭。”
徒兒甚是疑惑，忙問道：“師父啊，我每天都在吃飯、坐車、睡覺，可有何不同呢？”
“那我問你，你坐車的時候是不是在玩手機，睡覺的時候是不是夢見明天的工作，吃飯的時候是不是在想今天的安排？”師父反問。
“這……”徒兒仔細迴想道，“師父，的確是這樣的。”
師父微微頷首，不再言語。
“原來，這諸般睏惑，諸般苦惱，諸般憂愁，都源於我們的一心多用，顧此失彼啊！”徒兒恍然大悟。
其實，我們的一生，常常就是在這種舉棋不定或多思多慮中反復度過的，不知不覺中衍生齣瞭抑鬱的沉屙，滋生齣滿目憂愁，繁衍瞭不少煩惱。在這種負能量因子的不時乾擾下，哪還有生活愉悅感呢？
因此，有這種心理痼疾的人，常覺得生活不順心，工作難開心，讀書少快樂，自然而然便會産生各種壓力和不安情緒，以至於陷入庸俗忙碌的輾轉反側中不能自拔，最終積澱成沉重的包袱，使人喘不過氣來。
如此看來，沒有清澈心靈保駕護航的世界，就會導緻誠惶誠恐隨時來進犯，讓人不得安寜，身心疲憊。
因而，要想活得更痛快、更真實、更精彩，我們就必須努力地陽光、朝氣、勇敢、積極起來，將生命絢麗成燦爛而美麗的閃耀光芒。就像楊絳先生那樣，百歲壽誕時依然神采奕奕，精神煥發，神思敏捷。
百歲時她說：“我今年一百歲，已經走到瞭人生的邊緣，我無法確知自己還能走多遠，壽命是不由自主的，但我很清楚我快‘迴傢’瞭。我得洗淨這一百年沾染的汙穢迴傢。我沒有‘登泰山而小天下’之感，隻在自己的小天地裏過平靜的生活。細想至此，我心靜如水，我該平和地迎接每一天，準備迴傢。”
將每一天當作最後一天過，將每一天淡然平靜地過，將每一天自然悠閑地過，生活其實就這麼簡單。百歲的楊絳先生道齣瞭生活的禪機，日子就是一天天地過，一天重復著一天地過去。而這些所謂的重復，並不是得過且過的一成不變，而是滲透瞭精神、力量、靈魂、情感等諸多因素，並在“潤物細無聲”中慢慢發酵、變化。
楊絳先生一生筆耕不輟，高齡也堅持文學創作，近十年來，可謂是碩果纍纍。
2007年，《走到人生邊上——自問自答》齣版，2014年，長篇小說《洗澡》的續集《洗澡之後》齣版，還有《坐在人生的邊上》《魔鬼夜訪楊絳》《儉為共德》等十餘篇短文佳作問世。什麼緣由，讓百歲的楊絳先生還能保持這樣的創作熱情？
或許，百年的人生，百年的光陰，百年的體悟，風景看透後，那些燕歸知春曉，荷舉聞夏風，葉落曉鞦濃，隴頭踏遍正是梅香時的自然之美，伴隨著先生樸實、簡單、素淨、熱烈、優美的生命印象。
正如她說：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後纔發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後纔知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”
是的，生活的酸甜苦辣鹹，人生的喜怒哀樂愁，樁樁件件都得我們去經曆、嘗受、體驗，並因此成長、收獲、充盈。
守住內心的淡定從容，隨緣人生的際遇種種，確信人生的信念信條。楊絳先生用她對生命的感悟告訴我們：有想法就付諸行動，學會做一件事，做好一件事，一生中哪怕做好瞭一件事，也算是可以告慰一生的。
先生的智慧，其實是她自認平凡。作為普通女性，她一生放棄事業和愛好，輔助丈夫錢锺書著書立說、教學育人，她敢於並甘於犧牲自我，成就丈夫的文采斐然和人生輝煌，這是一種奉獻美德。然而，先生也有自己的世界，閑暇之餘自我快樂地耕種，創作齣一片新天地，收獲瞭一茬又一茬的春華鞦實。
生命的經曆，苦難激發動力，睏難提升力量，艱辛開拓方嚮，凡事順著心慢慢走下去，我們便能抵達天空之城的廣袤蔚藍中。
被世人稱為“先生”的女子，古往今來並不多，知名漢學傢葉嘉瑩亦是被人親切地呼為“先生”。
葉嘉瑩先生一生坎坷、艱辛，1948年背井離鄉到瞭颱灣，雖經曆瞭牢獄之災、失業失傢、寄人籬下、傢庭不和、愛女早失等痛苦遭遇和諸多磨難，然而先生研究和弘揚漢文化的初心卻從未改變和耽誤，七十餘載不離不棄，她走到哪兒，漢文化的種子就播撒在哪兒，落地生根，抽枝發芽。
2014年，他鄉漂泊六十餘載，九十高齡的先生迴到心心想念的故鄉，在南開大學舉行瞭“葉嘉瑩教授九十華誕暨中華詩教國際學術研討會”。她還大力“倡導幼少年學習誦讀古典詩詞，以提高國民素質”，為中國國學走嚮更輝煌、更廣闊的世界，添磚加瓦。
唐代詩人賀知章《迴鄉偶書》中說：“少小離傢老大迴，鄉音無改鬢毛衰。”兩鬢霜花的葉嘉瑩先生鄉音依舊，鄉情濃烈，像一個迴到慈母懷中的孩子，在國學的海洋中歡樂暢遊，肆意揮灑。
2017年，熱門文化節目《朗誦者》想邀請先生齣席節目，九十三歲的她想瞭想，終究沒有答應。她說應該學習楊絳先生，把自己“關”起來纔好。
關上時光的藩籬，光陰的扉頁，讓日子慢些，生命緩些，可皓首著書，鶴發授課，可將中國古詩詞的薪火慢慢傳遞。
關起來的先生如蘭有暗香來，一身清風，情懷如玉葉晶晶，精神似嘉樹瑩瑩，澄澈而豐美，清淨且透亮。
百歲老人可以樂觀、豁達、坦然、快樂、安靜地生活、工作、讀書，我們為什麼不能呢？
心若敞亮，方嚮就清晰。心有愉悅，情懷便溫暖。心趨寜靜，世間皆美好，就像魚兒在水中遊，鳥兒在天上飛，草原上的草隨風擺動那般……返璞歸真，看山得山，看水悟水，何不美哉。
我相信，人生的智慧也源自這些寜靜的體驗。
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