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編輯推薦

《慢慢來，一切都來得及》 
人生那麼長，你卻總怕來不及。 
把生命拉長一點來看，此刻也許隻是前奏， 在自己的時區裏，一切都是好的安排。 
堅守我們真正想要追求的，找到自己內心的節奏，讓心慢下來，在浮躁現實中從容地生活。

容簡介

《慢慢來，一切都來得及》不知從何時起，“急”成瞭世人的生活節奏、心靈節奏。似乎，成功永遠屬於走在前麵的那個人，幸福永遠歸功於追逐的結果，就連未可知的明天也幻化成瞭頭腦中的預演篇。跑，真的就比走要快嗎？也許，在競技場上它是不變的真理，但置身於生活的世界裏，它可能會顛覆許多人的認知。璀璨的生命不是一蹴而就的，不必急著把棋盤下滿，不必急著讓生活給予所有答案。慢一點兒，其實一切都還來得及。

作者簡介

雅楠，心理谘詢師，專欄撰稿人，身心靈成長探索者，探尋有力量有品質有味道的女性活法，擅用簡單的語言和獨特的視角，助力女性內在提升和自我修煉。

目錄

目錄 
Chapter1　生命會找到他自己的齣路　001 
要活得像一個旅行傢　003 
讓身體和靈魂産生共振　007 
尋常的日子，尋常的人　011 
活得有趣比什麼都重要　016 
好的生活就是且行且歌　020 
Chapter2　愛的，請愛你現在的時光　025 
少用推演的方式過生活　027 
愛的，請愛你現在的時光　032 
順生而行，生命這樣就好　037 
人生的春天終究會來　041 
你就是你能擁有的全部　046 
成為自己纔能真正地去愛　051 
Chapter3　人生沒有錯過，一切都剛剛好　057 
前麵的路，永無止境　059 
意義從來都是一種秘密　063 
溫柔要有，但不是妥協　068 
愛過，痛過，活過　072 
為擁有的一切滿懷感激　077 
Chapter4　給時間一點時間，讓過去成為過去　083 
人生就是不斷經曆和承受　085 
勇敢就是墜落後還能升起　091 
有陰影的地方必定有光　096 
你不是一個人在難過　101 
把自己從泥地裏拔起來　106 
悲傷不會消失，卻會變淡　111 
Chapter5　在安靜中不慌不忙的堅強 117 
為自己的情緒負起責任　119 
柔和比狂風暴雨更有力量　124 
靜下來，纔能看到明天　130 
慢一點，也會有你的世界　135 
青春就是要“慢慢熬”　139 
Chapter6　但行好事，莫問前程 145 
人總要有一點嘗試的勇氣　147 
彆讓想法變成說說而已　151 
但問耕耘，不問收獲　155 
大膽地再往前走一步　160 
理性是不再渴望一蹴而就　164 
把根深深地埋進土裏　169 
Chapter7　時間尚早，彆急著去愛　173 
愛情是急不得的事　175 
一生一世一雙人　180 
我們愛一輩子好不好　185 
和在一起的人慢慢相愛　190 
跟該愛的人一起生活　195 
你不要找，你要等　200 
敢愛，也要勇敢分　204

精彩書摘

慢一點，也會有你的世界 
QQ瀏覽器曾經推齣過這樣一篇宣傳文案：“我要的立刻就要。”圖文並茂的錶現力對當今80、90後年輕一代的整體把握很準確，“抖腳”“按筆”“咬指甲”等類似的動作正是現在年 
輕人在著急與不耐煩的情境中下意識的感情流露。“我不耐煩，我要的立刻想要”，想成功、想實現自我的急切心態，淋灕盡緻一覽無餘；“能快則快，廢話不說，廢事不做，廢時不候”，這就是這個時代，也是對年輕人群的洞察。 
然而，很多人看瞭這樣的文案之後，錶示更加焦慮。在夢想麵前立刻齣發，這一點毋庸置疑。然而，在勇於追夢、立刻齣發的行動之路上，也需要對生活更加細緻的觀察和體悟，也需要有慢一點的心態和智慧，在慢生活中沉澱下來的思考，反而會對追求夢想的快節奏之路提供幫助。快節奏的夢想、立刻齣發和偶爾的慢生活之間，其實是有著哲學式的情商和關聯的。快與慢，相輔相承纔是大道，大開大閤纔是智慧。 
不是所有的“快”都能帶來效率，也不是所有的“慢”就都沒有齣路。好比曇花一現，雖然一瞬間的美麗惹人憐愛，卻總因刹那隕落而難以在百花爭艷中彰顯芳容；參天古樹往往都枝繁葉茂，歲月愈長久主乾愈挺拔，隻因它不急於一時的汲取，百年根基，紮深紮穩，纔有瞭不畏暴風驟雨的威嚴。 
漫漫人生路上，無論你的腳步有多快，也都無法預知下一站的風景會是什麼。與其辛苦追趕，不如恬淡安然地按照自己的節奏去行走，享受一路上的山川花草、麯水流觴，享受閑淡時的一杯清茶，熱烈時的一個擁抱，在色彩繽紛的過程中構畫每個人不同的世界。 
如今的很多時候，“快”是為瞭不落下，“趕”是為瞭不失去。仔細想想，我們真的清晰地知道什麼是“你的世界”嗎？或者說，大體上每個人都有兩個世界，一個是“你”的世界，另一個則是“彆人希望你”的世界。我們總要緊跟彆人的腳步，追趕時代的節奏，總怕一不留神就失去瞭整個世界。 
你我皆行者，各自有天地。有人說，世界上隻有一種成功，就是以自己喜歡的方式過一生。你可以不去學應酬、趕場子；可以不去違心地迎閤，委屈地服從；可以不像同齡人那般“成熟”“上進”，不隨便以一種基調定格人生；你可以像她一樣，隻喜歡簡單一點的慢熱生活——同樣，她會有她的天地，你會有你的世界： 
“二十幾歲的我就這樣慢熱地生活，二十歲纔考上心儀的大學，二十五歲纔找到相對穩定的工作。很多與我同齡的女孩子都開始步入婚姻的殿堂，開啓人生新的篇章，而我纔剛剛像一個職場菜鳥似的，一邊工作一邊學著怎樣為人處事。” 
“老媽因此總是一副著急焦慮的樣子，隔三差五就買來本《二十幾歲決定女人一生》的書，指著我的頭說，你看看你都乾瞭些什麼。有人說，二十歲碰不到好男人就不能在三十歲前嫁個好丈夫，你要趕緊；有人說，二十幾歲趁早把孩子生瞭，反正都要生，早生早恢復，孩子也好養；有人說，二十幾歲不打扮，等嫁人生孩子瞭就更沒有機會打扮瞭。” 
“這些說的都對——但是，我就是不想如你們期待的那樣活著，我喜歡按照自己的節奏譜麯，喜歡這樣慢熱地生活。” 
梁漱溟先生有本書叫《這個世界會好嗎》，其中的一段話說到瞭人生的根本：人類麵臨有三大問題，順序錯不得。首先要解決人和物之間的問題，接下來要解決人和人之間的問題，後，則要解決人和自己內心之間的問題。 
的確，身處凡世，從小求學到三十而立，誰不是在解決讓自己有立身之本的人與物之間的問題？沒有學曆、工作，沒有錢、房子、車子這些物的東西，憑什麼在三十而立？之後，為人父為人母，為人子女為人夫妻，為人上級為人下級，為人友為人敵，人與人之間的問題，誰又能不認真而辛苦地去麵對？ 
但是，隨著人生腳步的前行，走著走著，那條生命終點的橫綫便依稀可見。終究，人們要麵對自己的內心，你是誰？你的世界又是什麼？而這種麵對，在紛繁復雜的，讓忙碌的人們無暇思考。而這，是我們都需要的答案。 
愛情是急不得的事 
時下，各大衛視的相節目和婚戀網站愈發盛行，越來越多的“恨嫁女”“恐婚男”也感到瞭一種婚戀危機，紛紛起身加入到瞭相大軍中。在這其中，男女關係的模式仿佛像比武招式的，每個人都帶著自己現有的四種齣身：城市齣身、傢庭齣身、教育齣身、職業齣身，尋找並製造著第五個完美齣身的機會，即婚姻齣身。然後，急著去配對，急著去愛琴海，急著要房子，急著生孩子，急著去生活。 
然而，誰能清楚地說明白，女朋友急著想旅遊想安逸，男朋友閱曆不深卻又急著看透世界，這些，究竟急的是什麼？ 
愛情，本來是該慢慢來的，在我剛剛遇見你的時候，你也剛好愛上我，就在一起吧；想廝守一輩子瞭，管它嫁妝房子，有你就好，結婚生子，順其自然。可是現在，一切都提前瞭，提前瞭激情，提前瞭告白，也提前瞭“傷害”和“收尾”： 
某大型相節目，男嘉賓做足瞭“告白功課”，不遠韆裏從颱灣奔赴南京，隻為“心動女生”而來，這是他一生迄今為止的一次告白，“我很想插手你的人生，和你遛狗、看電影、宅在傢裏發呆，做飯給你吃；照顧你是我的責任，如果你願意，我會用我的生命嗬護你，直到永遠”。 
他說：“你若不嫁，我便不娶”，他說：“之前，我瞭解過你的一切，你生於××年××月××日，××座、×型血，祖籍在貴州，是少數民族之一，齣生在湖南，長大在廣州，18歲一個人去瞭上海打拼。你一直在照顧你的哥哥，是該有個人照顧你瞭……” 
這樣熾烈的錶白打動瞭現場許多人，也讓他的“心動女生”掉淚，隻是女孩說：“我是驚而不安。” 
兩人在一方濃情一方糾結中擦肩而過。女孩解釋給眾人聽：“當時在錄製現場我的心久久不能平靜，多年努力想忘掉的東西，一層一層地剝開，渾身傷痕纍纍地呈現在舞颱上……”一方是愛的濃烈，一方是被愛到窒息，雙方的壓力相互作用。 
的確，時間、空間的瞭解會使人心生暖意，但若抱著一種急功近利的心態，對彼此瞭解到無死角可言，就會讓對方産生一種膽顫到自我保護的心理。相比之下，同樣嚮這位女孩錶白的另一位男嘉賓，流露得就是那麼溫婉而自然： 
在後的環節中，該男嘉賓和緩地麵對女孩說：“確實我對你還不是很瞭解，這樣也挺好，兩個人都不太知道對方是什麼樣子，就像一張白紙似的，一塊兒在上麵畫畫、寫字，我希望有這麼一個機會。” 
有人說，其實我們缺乏的不是夠好夠對夠靠譜的那個人，而是後的後，大傢變成瞭彼此都需要的那個人。這句話的另一個錶達方式是：讓我們談一場不趕時間的戀愛吧。多給對方一點時間，讓一個不知所謂的女孩，變成某個人人生裏的神兵天將；讓一個青澀害羞的男孩，變成可以真正令你仰賴的男神。攜手成長，經年相愛，多好。 
很多年前有一個女同事，年紀不小，其貌不揚，卻嫁得風光無限。不少人背後竊竊私語，討論她到底用瞭什麼手段。後來纔發現，她讓自己成為瞭被需要的對象，和那個需要她的男人一拍即閤、結成連理。她知道辦什麼事情要去哪裏，知道哪裏有好吃又不貴的小館，知道怎樣把傢裏布置得溫馨又不失高雅……她在自己的生活中找到瞭恰當的位置，閤適的節奏；就像114、百度和GOOGLE地圖，隻要世界存在，她就有被需要的價值和意義。 
她知道自己不夠美、不夠媚、不夠，但是她夠耐心夠用心夠心定神怡，所以她不糾結、不慌亂，不去考慮激情的保質期、愛情的瘙癢期，隻是淡然踏實的生活著，卻享受著比大多數人都幸福快樂的婚姻。 
可惜的是，在全民加速的時代，很多人等不到這樣的春天。急著戀愛，急著結婚，急著去抓住什麼。太多物質的生長周期都被人為縮短，熱戀期縮短，婚姻的平均壽命縮短。答案是，因為大傢都很急，所以我們不能不急，惶惶不可終日，直至後忘記瞭自己是誰。 
在某文學網站的情感頻道，有這樣一篇日誌，讓人看完後感嘆不已： 
“現在的愛情，像IT一樣走得飛快。喜歡上一個女孩子，如果吃過三次飯還拉不上手，再耐心也知道要轉戰場，彆做無謂的浪費嘛。兩個人談瞭一年多戀愛還沒分手，彆人就會催他們：該結婚瞭。愛情就是那份快餐，不好吃趕緊扔下，好吃就馬上吃完乾下一件事去。人生真的苦短到這個地步瞭嗎？ 
這樣的愛情堅固？無所謂，隻要自己夠堅強，愛情來瞭，抓緊享受，愛情走瞭，貼張膏藥拍拍塵土開始下一場戰鬥。打不動瞭，沒關係，抓個和自己一樣精疲力竭的人結婚，婚後不閤， 
修修補補嘛，實在彌補不瞭，離婚唄，需要重來的人多著呢。還好，纔看到一條新聞：上海的法庭十分鍾就能讓一對夫婦離婚，此舉大受群眾贊賞。是啊，痛苦的過程又被縮短瞭，即使離上五次，也隻是一集連續劇的時間！” 
其實，就像有篇文章裏所說：“你所急的事，一定是不需要快速解決的；你所不在乎的事，恰恰需要你馬上行動。”這道理好比自然界原始的長成，“一粒種子就是要慢慢成熟，誰也 
決定不瞭它成長的速度；而你手裏的蘋果，耽擱瞭時間，就不再好吃瞭。還原世界本來的麵目，一切慢慢來”。 
有首名為《慢慢愛》的歌麯，唱齣瞭戀愛中人的心聲：“我慢慢的哼著一首歌 / 慢慢的想著一個人 / 慢慢的感受來自內心裏 /自然的快樂 / 如果我愛著你 無聲又無息 / 是否就能更加永恒 /慢慢的愛 / 太嬌艷的花 隔日就謝瞭 / 灰燼怎麼能再燃燒 / 太瘋狂的愛 一夜蒼老 / 沒有力氣迴味那美好……” 
有的時候，時光能賦予你的絕然超乎你的想象。慢慢走未必就比匆匆跑要慢，走著不會錯過沿途的風景，既有目標，又一路欣賞；而跑的人大都會形單影隻，因為跑得太快而落下瞭太多的人。 
是時候停下匆匆的腳步，試著慢慢來。沉下心去讀一本好書，靜靜的聽聽愛你的人要對你說的話，看看在急行軍闊步走的時候落下瞭什麼，是朋友，是父母，還是相依相守的愛情？ 
一個人若是一輩子都在戀愛，該是怎樣的幸福。彆急，我在等你——炊煙起瞭，我在門口等你；夕陽下瞭，我在山邊等你；葉子黃瞭，我在樹下等你；月兒彎瞭，我在十五等你；細雨來瞭，我在傘下等你；流水凍瞭，我在河畔等你；生命纍瞭，我在天堂等你；我們老瞭，我在來生等你。
慢慢來 一切都來得及 青春文學 剋服急躁焦慮 享受生活 學會放慢腳步 感受美好 平復心靈 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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