发表于2024-11-16
正版書籍 陰瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書基本信息 | |
圖書名稱 | 陰瑜伽 |
作者 | 於伽 |
定價 | 42.00元 |
齣版社 | 團結齣版社 |
ISBN | 9787512630611 |
齣版日期 | 2014-09-01 |
字數 | |
頁碼 | |
版次 | 1 |
裝幀 | 平裝-膠訂 |
開本 | 24開 |
商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
你是否感到工作壓力大,身心疲憊?你是否內分泌失調、臉色黯淡?你是否脊柱側彎、骨盆歪斜?你是否因麒麟臂、遊泳圈、大象腿而失去瞭自信?陰瑜伽和緩的動作不但能夠給全身經絡適當的刺激,還能按摩內髒器官,有效地調節神經係統和內分泌係統,改善淋巴和血液循環,促進毒素排齣,增強免疫力,從而達到祛病、塑形、美容、舒壓的效果。 |
作者簡介 | |
於伽,中國瑜伽沙龍的發起人,中國十大瑜伽教練之一。擁有豐富的教練培訓經驗,瑜伽學員遍及全國各地。至今已在全國進行瞭百餘次《瑜伽的細節》係列培訓,廣受好評。年創建“世界瑜伽圈”,是新浪四大受關注瑜伽圈之一,被評為新浪時尚生活類圈。 2010年開始嚮全國推廣“於伽精捨”,目前在全國有幾十傢連鎖店。倡導將瑜伽、茶藝、音樂、園藝、素食、讀書和電影融為一體的“瑜伽式慢活”,引導疲憊的都市人享受身心達到雙重平衡的生活方式。 |
目錄 | |
暫無相關內容 |
編輯推薦 | |
★美麗因平靜而綻放,由內而外給你自愈的力量。★雕塑麯綫、美膚逆齡、淨化淤毒、撫平焦躁。★華語世界首部專業、係統的陰瑜伽體式書。★中國十大瑜伽教練、瑜伽精捨創始人、中國瑜伽沙龍發起人於伽教你備受明星推崇的自愈瑜伽修。★風靡日韓、歐美及港澳颱地區,高端瑜伽會所火爆的瑜伽。 ★隨書附贈超強版視頻教程。 ★★★ 暢銷推薦: 《走路聖經:健走不僅僅讓你瘦》 《28天內分泌平衡書》 ★★★ 暢銷推薦:《酵素讓你皮膚好,變苗條,不易老:風靡韓國的DIY酵素製作全書》 |
文摘 | |
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序言 | |
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