重建父母的權威-10步成就更卓越的父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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瑪麗艾倫倫納鞦子譯 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 父母權威
• 教育方法
• 行為矯正
• 溝通技巧
• 兒童心理
• 青少年教育
• 傢庭和諧
• 育兒指南

店铺： 盱眙新华书店图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111576839

商品编码：25937044237

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-09-01

內容介紹
所有父母都會告訴你，D今社會的育兒不是輕鬆的工作。許多人想得到一部實用的操作手冊，每一部都能從中找到解決辦法。本書給父母提供瞭詳細的方法，幫助他們準備育兒計劃，度過養大孩子所需的歲月。本書包括十章，每一章詳細描繪一個步驟。各章通俗易懂，充滿瞭涉及育兒的生活經驗，使閱讀變得愉快，有時甚至風趣。每一步都提供來自心理學研究成果，強化象徵和意義，保證讀者能夠理解，遵循每一步對育兒的重要性。每一步都帶來瞭解釋，遵循這些步驟，怎樣有助於解決兒童産生的眾多問題，如果沒有遵循，又會産生哪些問題。父母閱讀本書，有助於更加自信地引導孩子步入成年，更加有效地解決沒有現成答案的問題，避免失敗，遵循必要的規則，培養更加幸福和成功的大人！

關聯推薦
1.事事順從孩子，正把孩子推嚮可怕的深淵！
2.D我們放棄父母的權利，我們也J放棄瞭孩子的未來
3.通過10步可操作的方法，成為更ZY的父母
4.重建父母的10步法：
D1步 停止對孩子說他很“特彆”
D2步 停止對孩子進行微觀管理
D3步 讓孩子感受失敗
D4步 做孩子的教練
D5步 做孩子的老師
D6步 教會孩子如何解決問題
D7步 做孩子學習的好榜樣
D8步 不能毫無節製地滿足孩子
D9步 不要和孩子做朋友
D10步 不要試圖讓未來的小說傢變成醫生
 
目錄
前 言 引 言 D1步 停止對孩子說他很“特彆” D2步 停止對子進行微觀管理 D3步 讓孩子感受失敗 D4步 做孩子的教練 D5步 做孩子的老師 D6步 教會孩子如何解決問題前 言
引 言

D1步 停止對孩子說他很“特彆”

D2步 停止對子進行微觀管理

D3步 讓孩子感受失敗

D4步 做孩子的教練

D5步 做孩子的老師

D6步 教會孩子如何解決問題

D7步 做孩子學習的好榜樣

D8步 不能毫無節製地滿足孩子

D9步 不要和孩子做朋友

D10步 不要試圖讓未來的小說傢變成醫生

結 論
顯示全部信息

重塑傢庭的基石：打造更親密、更有力量的親子關係 我們都渴望成為孩子眼中完美的父母，但現實往往是，在育兒的道路上，我們時常感到迷茫、焦慮，甚至力不從心。孩子的不聽話、叛逆，傢庭成員間的溝通障礙，日漸疏遠的親子關係，這些挑戰如影隨形，讓我們不得不重新審視自己的育兒方式。本書並非提供一套僵化的教條，而是邀請您踏上一段自我探索與成長的旅程，深入理解傢庭互動的動力，從而重建堅實的親子關係，喚醒內在的父母力量，成為那個讓孩子信賴、依靠，並能引導他們走嚮美好未來的引導者。 第一章：理解現代傢庭的挑戰與父母的睏境 在信息爆炸、社會節奏加快的今天，傢庭麵臨著前所未有的挑戰。傳統的傢庭結構與價值觀受到衝擊，父母們在工作與傢庭之間疲於奔命，常常感覺力不從心。孩子們的成長環境更加復雜，接觸的信息多元，獨立意識也更強，這使得父母在管教和引導時麵臨新的難題。 代際溝通的鴻溝： 父母與孩子的生活經驗、成長環境截然不同，導緻價值觀、思維方式的差異，溝通時常常産生誤解和衝突。例如，父母認為的“為你好”的建議，在孩子看來可能是乾涉和不被理解。 信息的泛濫與價值觀的迷失： 互聯網時代，孩子們接觸的信息量巨大，良莠不齊。父母如何引導孩子建立正確的價值觀，辨彆信息真僞，成為一項艱巨的任務。 “溺愛”與“放任”的誤區： 許多父母在付齣愛時，容易陷入“過度滿足”或“情感缺席”的極端。過度滿足可能剝奪孩子的成長機會，而情感缺席則會讓孩子感到孤獨和缺乏安全感。 父母自身的成長睏境： 許多父母在成為父母之前，並未接受係統的育兒知識和心理學訓練。他們更多是憑著本能和過往的經驗來養育孩子，卻忽略瞭自身的成長和學習，導緻在麵對問題時束手無策。 社會壓力與育兒焦慮： 激烈的教育競爭、社會評價體係，都給父母帶來瞭巨大的壓力。擔心孩子輸在起跑綫上，擔心孩子未來無法立足，這些焦慮往往會影響父母的行為，甚至導緻過度控製或放任。 本章旨在幫助讀者認識到，育兒的挑戰是普遍存在的，並非個彆傢庭的問題。理解這些挑戰，是邁齣改變的第一步。我們將探討父母在現代社會中麵臨的普遍睏境，幫助讀者識彆自身可能存在的育兒誤區，為後續的重建之路打下基礎。 第二章：重新認識“權威”的真正含義 在許多人的觀念裏，“權威”常常與“壓製”、“控製”甚至“恐懼”聯係在一起。然而，真正的父母權威並非建立在恐嚇和命令之上，而是一種基於愛、尊重、理解和引導的力量。它是一種讓孩子願意跟隨、願意聽從的內在吸引力，是父母在孩子心中建立的信任和安全感。 權威的誤讀： 許多父母將“權威”等同於“命令者”。他們認為，父母說的話就是規矩，孩子必須無條件服從。這種方式可能帶來暫時的順從，但長不具備長遠的積極影響，反而可能滋生孩子的反叛心理。 權威的本質： 真正的父母權威，是基於父母的責任感、智慧和愛，是父母對孩子成長道路的積極引導。它是一種“榜樣”的力量，一種“引路人”的角色，一種“堅定的支持者”的形象。 權威與愛的平衡： 權威不是無愛的，而是以愛為基礎的。有智慧的父母，懂得在堅持原則的同時，給予孩子溫暖和支持。這種結閤，纔能讓孩子感受到安全感，並願意接受父母的引導。 權威的演變： 父母的權威並非一成不變。隨著孩子年齡的增長，權威的形式也需要隨之調整。從最初的“保護者”和“規則製定者”，到後來的“引導者”和“夥伴”，父母的角色需要不斷適應和進化。 建立內在權威： 真正的權威，源於父母自身的修養和品格。當父母自身言行一緻，能夠以身作則，其權威自然會得到孩子的認可和尊重。 本章將深入剖析“權威”在親子關係中的真正含義，破除對權威的刻闆印象。我們將探討如何擺脫“控製型”的父母模式，建立一種基於愛與尊重的、更具建設性的父母權威，讓父母在孩子心中擁有真正的影響力。 第三章：傾聽與理解：建立有效溝通的橋梁 溝通是維係親子關係的生命綫。當孩子不願意交流，父母無從下手時，問題往往就齣在溝通方式上。真正的溝通，不僅僅是信息的傳遞，更是情感的連接和心靈的共鳴。 “聽”與“聞”的區彆： 許多父母隻是“聽”孩子說話，但並沒有真正“聞”到孩子話語背後的情感和需求。被忽略和誤解，是導緻孩子不願意溝通的重要原因。 積極傾聽的技巧： 學習如何放下評判，專注地傾聽，用眼神、肢體語言和迴應來錶達關注。理解孩子的情緒，即使不認同他們的觀點，也要先接納他們的感受。 “我”句式與“你”句式： 避免使用指責性的“你”句式，如“你怎麼總是這樣？”而是采用錶達自己感受的“我”句式，如“我看到你這樣做，我感到有些擔心。” 非暴力溝通的應用： 學習如何清晰地錶達自己的觀察、感受、需求和請求，避免指責、批評和命令，從而在衝突中找到共同點。 創造安全的溝通環境： 讓孩子知道，無論他們說齣什麼，父母都會認真傾聽，並給予支持。鼓勵孩子錶達自己的想法和感受，即使是負麵的。 理解孩子的沉默： 有時，沉默也是一種溝通。學習解讀孩子沉默背後的原因，是他們感到害怕、受傷，還是不知如何錶達？ 本章將聚焦於如何建立與孩子的有效溝通。我們將深入探討傾聽的藝術，掌握積極傾聽的技巧，學習非暴力溝通的原則，從而搭建起一座理解與尊重的橋梁，讓親子間的對話更加順暢和深入。 第四章：界限與規則：為孩子提供清晰的導航 孩子需要界限，就像船需要航標。清晰、一緻的界限和規則，能夠幫助孩子理解行為的後果，培養自律能力，並在混亂的世界中找到安全感。 界限的必要性： 界限並非限製，而是保護。它告訴孩子什麼可以做，什麼不可以做，以及為什麼。這有助於孩子建立內在的道德感和自我管理能力。 規則的製定與執行： 規則應該簡單、清晰、易於理解，並與孩子的年齡和發展階段相符。最重要的是，父母必須堅持一緻性，避免因為情緒或方便而隨意更改規則。 “為什麼”的力量： 簡單地發齣命令不如解釋規則背後的原因。當孩子理解規則的意義，他們會更願意遵守。 後果的設定與執行： 後果應該與行為相關，並事先告知。有效的後果不是懲罰，而是幫助孩子從錯誤中學習。 避免“事後諸葛亮”： 規則的執行需要及時性。在問題發生後，盡快處理，而不是等到問題堆積如山。 父母一緻性的重要性： 父母雙方在規則和界限上保持一緻，是孩子安全感的重要來源。不一緻的指令會讓孩子感到睏惑和無所適從。 本章將指導讀者如何為孩子建立清晰、有效的界限和規則。我們將探討如何與孩子一起製定傢庭規則，如何以積極和建設性的方式執行規則，以及如何幫助孩子理解行為與後果之間的關係，從而為孩子的健康成長提供堅實的保障。 第五章：責任與獨立：賦能孩子的成長之路 “放手”是父母最難的課程之一。過度的保護和包辦，隻會剝奪孩子成長的機會。賦能孩子，讓他們學會承擔責任，培養獨立思考和解決問題的能力，是父母給予孩子最寶貴的財富。 “多管閑事”與“適度放手”： 父母常常會過度介入孩子的生活，剝奪瞭他們嘗試和犯錯的機會。理解何時需要支持，何時需要放手，是關鍵。 從小事培養責任感： 從簡單的傢務勞動，到管理自己的學習和生活，讓孩子從小就承擔力所能及的責任。 鼓勵孩子解決問題： 當孩子遇到睏難時，不要立刻代勞，而是引導他們思考解決方案。提齣開放性問題，激發他們的思考能力。 允許孩子犯錯： 錯誤是學習的寶貴機會。讓孩子從錯誤中吸取教訓，而不是因為害怕犯錯而停止嘗試。 培養孩子的自信心： 當孩子能夠獨立完成任務，並從中獲得成就感時，他們的自信心會大大提升。 預見孩子的未來： 父母需要為孩子未來的獨立生活做好準備，培養他們必要的技能和心智。 本章將重點關注如何賦能孩子，讓他們成為獨立、有責任感的人。我們將探討如何鼓勵孩子承擔責任，如何培養他們的獨立思考能力，以及如何適度放手，讓他們在嘗試和錯誤中成長，為未來的生活做好準備。 第六章：情感連接與親密關係：點亮傢庭的溫暖 愛是傢庭的基石，而情感連接是讓愛得以流淌的通道。忙碌的生活常常讓傢庭成員之間産生隔閡，重新點燃傢庭的溫暖，建立深厚的情感連接，是所有父母都應追求的目標。 高質量的陪伴： 陪伴不等於在同一個空間裏。高質量的陪伴，是全身心地投入，與孩子進行眼神交流，傾聽他們的心聲，分享彼此的喜怒哀樂。 錶達愛的方式： 瞭解孩子錶達和接收愛的方式，並通過肢體接觸、言語贊美、贈送禮物、服務行動等多種方式來錶達愛。 共同的傢庭時光： 創造規律的傢庭活動，如一起用餐、一起玩遊戲、一起旅行等，增進傢庭成員間的親密度。 處理傢庭衝突： 學習以健康的方式處理傢庭衝突，避免將負麵情緒帶給孩子，用愛與理解來化解矛盾。 父母自身的自我關懷： 父母的情緒健康是傢庭幸福的源泉。照顧好自己的身心健康，纔能更好地愛孩子。 慶祝與鼓勵： 及時肯定孩子的進步和成就，用慶祝和鼓勵來激勵他們不斷前進。 本章將帶領讀者深入探索如何建立深厚的情感連接，讓傢庭充滿溫暖和愛。我們將分享建立高質量陪伴的技巧，理解和運用愛的語言，創造有意義的傢庭時光，從而讓親子關係更加親密，讓傢庭成為孩子心靈的港灣。 第七章：榜樣力量：塑造孩子的品格與價值觀 父母是孩子的第一任老師，也是孩子最重要的榜樣。父母的行為、態度和價值觀，潛移默化地影響著孩子的成長。成為孩子心中值得尊敬的榜樣，是父母最偉大的成就之一。 言行一緻的魅力： 父母的言行是否一緻，直接影響孩子對規則和道德的認知。說一套做一套，隻會讓孩子産生懷疑和不信任。 如何展現積極的情緒： 父母如何麵對壓力、挫摺和喜悅，都會被孩子看在眼裏。積極、樂觀的態度，能夠傳遞給孩子正能量。 尊重與同理心的示範： 父母如何對待他人，如何錶達同情和理解，都是孩子學習的榜樣。 學習與成長的態度： 父母對學習和新事物的態度，會影響孩子對知識的渴望和探索精神。 解決衝突的智慧： 父母如何處理與他人（包括配偶和孩子）的衝突，是孩子學習人際交往的重要課程。 價值觀的傳遞： 父母的言傳身教，是嚮孩子傳遞社會責任感、誠實、善良、勇敢等重要價值觀最有效的方式。 本章將強調父母作為榜樣的重要性。我們將探討如何通過言行一緻、積極的情緒管理、對他人的尊重以及持續的學習，來成為孩子心中值得效仿的榜樣，並藉此塑造孩子健全的品格和積極的價值觀。 第八章：理解與接納孩子的個性：差異化養育的智慧 每個孩子都是獨一無二的，擁有自己的個性和天賦。理解並接納孩子的個性，而不是試圖將他們塑造成父母理想中的樣子，是養育成功的關鍵。 識彆孩子的特質： 觀察孩子的天賦、興趣、性格特點，瞭解他們的優勢和劣勢。 避免比較： 不要將自己的孩子與兄弟姐妹或他人進行比較。每個孩子都有自己的成長節奏和獨特價值。 尊重孩子的選擇： 在力所能及的範圍內，尊重孩子的選擇，給予他們嘗試和探索的空間。 發現孩子的閃光點： 即使在孩子錶現不佳的時候，也要努力發現他們的優點和進步，並給予肯定。 順應天性，而非對抗： 強行改變孩子的性格，往往會適得其反。理解並引導他們的天性，使其發揮積極作用。 差異化的溝通與引導： 針對不同個性的孩子，采用不同的溝通方式和引導策略。 本章將引導讀者深入理解孩子的個性，學習如何識彆並接納孩子的獨特之處。我們將探討如何避免過度比較，如何根據孩子的個性和天賦進行差異化養育，從而幫助孩子找到最適閤自己的成長路徑。 第九章：應對挑戰與睏境：成為有韌性的父母 育兒之路並非坦途，總會遇到各種挑戰和挫摺。學會積極應對，保持韌性，是父母保持良好心態，並持續前進的關鍵。 認識到育兒的挑戰性： 承認育兒的艱辛，接受自己並非完美，可以減輕不必要的壓力。 尋求支持： 不要孤軍奮戰。與伴侶、傢人、朋友溝通，尋求他們的支持和幫助。 學習自我調節： 當情緒失控時，學會暫停、深呼吸，用健康的方式來平復情緒。 從錯誤中學習： 將育兒中的失誤視為學習的機會，而不是失敗。 保持積極心態： 關注孩子的進步和積極的一麵，用樂觀的態度麵對睏難。 自我關懷的重要性： 父母的身心健康是應對挑戰的基礎。確保自己有足夠的休息和放鬆。 本章將聚焦於父母在麵對育兒挑戰和睏境時的應對策略。我們將探討如何建立有效的支持係統，如何進行情緒自我調節，如何從挫摺中學習，以及如何保持積極心態，成為一個更具韌性的父母。 第十章：持續成長與智慧傳承：開啓卓越父母的新篇章 成為卓越的父母，是一個持續學習和成長的過程。本書所倡導的，並非一套僵化的流程，而是一種不斷探索、反思和優化的育兒理念。 終身學習的態度： 育兒知識和理念在不斷更新，父母需要保持學習的熱情，不斷吸收新的信息和方法。 反思與調整： 定期反思自己的育兒方式，評估效果，並根據實際情況進行調整。 與孩子共同成長： 育兒的過程也是父母自身成長的過程。與孩子一起學習，一起進步。 傢庭的傳承： 將積極的傢庭價值觀和生活方式傳承下去，成為孩子一生寶貴的財富。 慶祝小小的進步： 育兒之路漫長，要學會慶祝每一個小小的進步，肯定自己的付齣和成長。 成為更成熟、更智慧的個體： 卓越的父母，不僅是孩子的引導者，更是自我不斷超越的典範。 本章將引領讀者展望成為卓越父母的未來。我們將強調持續學習和自我反思的重要性，鼓勵讀者將本書所學融入日常，並與孩子共同成長，最終開啓一個充滿智慧與愛的傢庭新篇章。 本書的目標是賦能父母，讓他們擁有更清晰的育兒視野，更有效的溝通技巧，更堅定的原則，以及更深厚的情感連接。通過對傢庭動力學的深入理解，以及對自身行為的積極反思，每一位父母都能重建在孩子心中的權威，成為引領孩子走嚮更美好未來的智慧導航者。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種在育兒路上迷失方嚮的傢長量身定做的！我一直覺得自己在孩子麵前缺乏威信，孩子大瞭就越來越難管，每次爭吵都以我妥協告終。我原以為是孩子天性叛逆，後來纔意識到，問題可能齣在我自己身上。這本書並沒有提供那種空洞的說教，而是非常實際地指齣瞭問題根源。它沒有簡單粗暴地說“你要嚴厲點”，而是深入探討瞭權威的真正含義。那種強硬的、傢長說瞭算的權威已經過時瞭，現在我們需要的是一種基於尊重和界限的權威。看到作者分析現代親子關係中的權力動態時，我簡直茅塞頓開。那種老舊的、單嚮的命令模式，在現在的孩子麵前根本行不通。這本書讓我明白瞭，真正的權威不是靠吼叫或懲罰建立起來的，而是通過言行一緻的榜樣力量和清晰的溝通建立起來的。我開始嘗試調整自己的溝通方式，不再把“因為我是你爸/媽”當作最終的理由，而是努力去理解孩子行為背後的動機。這種轉變雖然不容易，但效果立竿見影，傢裏劍拔弩張的氛圍明顯緩和瞭許多。我特彆欣賞書中那種既肯定孩子獨立性，又堅守父母核心責任的平衡感。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到這本書的時候，內心是存著一絲懷疑的，畢竟“重建權威”聽起來有點像老派的教條。然而，閱讀過程卻是一次令人驚喜的顛覆。它沒有販賣焦慮，反而提供瞭一種清晰的路綫圖，告訴你如何從“被孩子挑戰”的狀態，過渡到“成為傢庭的穩定核心”。最觸動我的是關於“界限設定”的那幾章。我以前總覺得，愛孩子就不能拒絕他的任何要求，結果弄得自己精疲力盡，孩子也變得無法無天。這本書教會我，溫柔地、堅定地設立界限，恰恰是對孩子長期福祉最大的愛。它強調，界限不是為瞭限製孩子，而是為瞭給孩子提供一個安全的探索空間。這種“有愛的規矩”的理念，徹底改變瞭我對“嚴厲”的看法——它不是冷酷，而是深思熟慮後的保護。我開始在設定規則時，花更多時間解釋“為什麼”，而不是隻強調“必須”。這種透明度和尊重，讓我的權威感不再需要通過“吼”來維持，而是通過信任來鞏固。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常成熟和富有洞察力，讀起來完全沒有那種說教的生硬感，更像是一位經驗豐富、且極富同理心的導師在與你進行深度對話。它最成功的一點是，它沒有把父母塑造成一個永遠正確的聖人形象，而是承認瞭父母也會犯錯、也會感到疲憊。書中對父母自身情緒管理的探討篇幅相當可觀，這一點我極為欣賞。很多時候，我們發脾氣、失去耐心，不是因為孩子做得太齣格，而是我們自己的“能量槽”見底瞭。作者巧妙地將父母的自我關懷和有效的管教策略聯係起來，指齣一個被情緒耗竭的父母，是無法建立任何有效權威的。我開始給自己設置“暫停鍵”，不再在情緒激動時做任何管教決定。這種“先處理心情，再處理事情”的策略，讓我避免瞭許多不必要的衝突，傢庭氛圍也因此變得更加平和、可預測。

评分☆☆☆☆☆

我過去讀過幾本關於“正麵管教”的書籍，它們大多側重於如何鼓勵和錶揚，但在處理真正棘手的、挑戰底綫的行為時，總覺得火力不夠。這本書的價值在於，它完美地填補瞭“溫柔而堅定”之間的那道鴻溝。它提供瞭一套完整的、可以操作的流程，來應對那些“軟硬不吃”的局麵。比如，當孩子公然違抗時，書中提供的步驟，從非語言的暗示，到明確的後果預告，再到最後的堅定執行，邏輯嚴密，環環相扣。它教會我，權威的建立是一個漸進的、需要耐心的過程，不是一蹴而就的魔法。每一次成功的界限維護，都是對未來閤作的一次投資。讀完這本書，我感覺自己不再是那個在育兒風暴中隨波逐流的船長，而是真正握住瞭舵盤，有能力引導傢庭航嚮，那種掌控感和踏實感，讓我對未來的親子關係充滿瞭信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書的章節編排非常精妙，它不是那種讓你一口氣讀完就束之高閣的工具書，更像是一份需要反復研讀的成長指南。我最喜歡它在處理日常衝突場景時的那種細膩入微的分析。比如，孩子沉迷電子産品的問題，市麵上很多書都隻會建議“斷網”或“嚴格限製時間”，但這本書卻深入剖析瞭孩子沉迷背後的需求——是尋求掌控感？是社交需求？還是逃避現實？它引導我去思考，我的限製措施是否反而強化瞭孩子的對抗心理。它提供的解決方案往往不是“怎麼辦”，而是“我該如何成為一個能讓孩子自願閤作的父母”。這種引導式的敘事風格非常有效，它迫使你跳齣自己的舒適區，去重新審視你過去三十年形成的育兒慣性。我曾嘗試過幾次書中的“後果承擔”練習，雖然一開始孩子抵觸，但我堅持瞭下來，最後孩子真的開始意識到自己的行為和結果之間的聯係，那份成就感是任何物質奬勵都無法比擬的。