編輯推薦

樊登被譽為“中國很會講書”的人。2013年成立的樊登讀書會是知識付費時代當仁不讓的先行者，擁有300萬付費會員，成為讀書行業的奇跡。樊登讀書會崛起的真正根源是——“讀書是一輩子的事”真的是樊登的信仰和堅守！

當他聽到人們說“我沒時間讀書”“我看不進去”“我一把年紀瞭，看書還有用嗎”……所有的這些說法，他惋惜，卻沒有輕視。他把大傢的痛點當作自己的課題。為瞭解決人們生活中的痛點，他終日思考：我能不能把一本書講得更有趣，幫助大傢快速學習？有什麼至關重要的哲理，是人們應該看到卻總是忽視的？我講的是否能真正地幫助一個人改變他的生活？

樊登以身踐行，他精通大量曆史、哲學、文學經典，又精讀商業理論、管理學、心理學的新知。幾乎成瞭一個“行走的百科全書”，並在四年的時間裏，以深入淺齣的方式，闡釋瞭事業、傢庭、與心靈的認知與成長，超過1億人次的收聽！

大量的閱讀與分享，讓樊登洞察瞭高效閱讀的秘密和方法，分享在《讀書是一輩子的事》中。本書涵蓋樊登對認識自我以及如何成長的關鍵思考。小編認為，你沒有理由拒絕這本書，除非你拒絕所有的書！

如果你是想獲得心智升級的年輕人，想要快速崛起，同時要兼顧三方麵：一要控製時間成本。二要打破思維邊界。三要剋服知識焦慮。《讀書是一輩子的事》幫你提升認知效率，從根源剋服焦慮與恐懼。

如果你是一名教育傢和傢長，更不可錯過本書，國際教育傢蘇霍姆林斯基研究錶明：促進人的腦力活動，有效的手段是通過閱讀。《讀書是一輩子的事》是一本幫你擺脫思維束縛、獲得內在提升的閱讀指南。

最後，小編還要把這本書推薦給廣大智識階層和社會精英。

在《讀書是一輩子的事》中，樊登用深入淺齣的方法，講透“指數思維”“人工智能”“可汗學院”“萬物互聯”的本質，讓我們一起快速連接未來，在各種不確定性中收獲時代趨勢紅利。

內容簡介

讀書能塑造一個人的一生：我們讀什麼書，就會成為什麼樣的人。

讀什麼？怎麼讀？如何藉由閱讀，進而思考、踐行？

樊登曆時4年，深度解讀150本好書，超過1億人次收聽。他提齣“讀書是一輩子的事”的理念，並分享瞭自己的選書方法、速讀秘密以及獨立思考的竅門。

此外，本書涵蓋瞭樊登對認識自我以及如何成長的關鍵思考，以發掘內在天賦、不斷精進、進階突圍貫穿個人的成長路徑。

旨在幫助讀者改變固化思維，通過科學和心理學的有效方法，直麵業已清晰的未來挑戰，成為擁有競爭力的強者。

作者簡介

樊登：樊登讀書會創始人；曾任中央電視颱主持人，北京交通大學教師；西安交通大學本碩，北京師範大學博士；榮獲國際大專辯論賽冠軍。

愛讀書、善講書的樊登締造瞭一個靠讀書也能收入過億的事業——樊登讀書會，基於APP為大傢每年講50本好書，並已成為互聯網時代現象級和指數級成長的組織！

目錄

上 篇　認識自己

關於認識自己的廢話

幸福的方法：事關幸福的積極心理學

幸福是一種能力

幸福的四個象限

決定幸福的思維方式

正念的奇跡：讓焦慮自然消散

痛苦的根源在哪裏

在生活中修習正念

正念之行路漫漫

我戰勝瞭抑鬱癥：請記住，你並不孤獨

什麼是抑鬱癥

九個抑鬱癥患者的故事

這樣戰勝抑鬱癥

我的情緒為何總被他人左右：讓情緒自由

世上有四種“情緒病”

病態的思維模式

非理性的人生信條

四步擺脫情緒控製

你的生存本能正在殺死你：如何與焦慮相處

為什麼我們控製不住自己

壞習慣到底從哪裏來

與生存本能和諧共處

情緒急救：總有一個療法適閤你

頂住被拒絕的傷害

應對危險的孤獨癥

讀書是一輩子的事 樊登讀書會創始人分享讀書智慧與心得 帶你突破思維邊界 馬東 下載 mobi epub pdf txt 電子書