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作  者:(日)草薙龍瞬 著；許天小 譯 定  價:39.8 齣 版 社:江蘇鳳凰文藝齣版社有限公司 齣版日期:2018年03月01日 頁  數:277 裝  幀:平裝 ISBN:9787559414311 ●前言 能夠解決任何煩惱的『佛係』思考法
●第1章 佛係煩惱：『反應』之前先『理解』
●不是要拋棄煩惱，而是要“理解”煩惱
●特彆篇 解決問題的“簡潔的處方”
●煩惱始於“反應”，“反應”源於“七大欲望”
●特彆篇 “苦惱”轉變為“希望”的那一天
●正確審視內心的狀態，超YUE“三大煩惱”
●特彆篇 “消除”妄想的好方法
●第2章 佛係思考：不隨意『判斷』好壞
●“不必要的判斷”帶來痛苦
●“不懂裝懂”的時候，你覺得很高興嗎？
●特彆篇 有時候“判斷”是一種“劇毒”
●“慢”是一種心理疾病
●任何時候都不否定自己
●如何樹立“真正的自信”
●第3章 佛係情緒：負麵情緒『沒什麼大不瞭』
●不放縱情感，也不壓抑情感
●特彆篇 為什麼無賴漢流下瞭眼淚？
●如何與難以溝通的人相處
●管理情緒的基本原則――重視快樂
●部分目錄

內容簡介

《佛係(如何成為一個快樂的人)》是一本心靈勵誌的隨筆集。有日本“東大名僧”之稱的草薙龍瞬師父，立誌傳揚“有助改善生活”的佛教思考法。他相信，隻要每天練習“無論任何情況下，都不要對不友善的事物作齣反應”“用正確的思考方式來解決煩惱”，就能讓人生更加安寜、滿足又。 (日)草薙龍瞬 著；許天小 譯 草薙龍瞬，佛教僧侶，有“東大名僧”美名，佛教學堂“興道之裏”負責人。
1969年齣生於日本奈良縣。中學退學後，16歲離傢，遠赴東京，開始獨立生活。自學通過大學入學資格考試閤格後，進入東京大學法學部學習。畢業後，他一麵作為政策智囊從事社會工作，一麵探索“正確的生活方式”，之後在印度佛教導師佐佐井秀嶺的門下剃度齣傢。曾赴緬甸國立佛教大學和泰國僧院留學，現在在印度和佛教徒一起經營社會改善NGO和幼兒園。
他的理念獨樹一幟，以不談論“屬於宗教的佛教”為方針，將佛教宣揚為“有助於改善生活的方法”。在日本靠前，他不屬於任何宗派，提倡將實用性的佛教本質運用於工作、人際關係和生活中的各個方麵。等

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