发表于2024-11-22
掃蕩惡視力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
梁智凱著的《掃蕩惡視力》告訴讀者,視力不良會妨礙學習、社交、運動……對孩子的人格發展有深遠影響!經常使用手機或平闆電腦,會造成視力的**損害嗎?激光近視手術會一勞永逸嗎?假性近視算不算近視,該怎麼治療?看3D電影也會誘發青光眼?散瞳劑有不良反應嗎?該不該給孩子用?眼睛也可以像牙齒一樣被塑形嗎?得近視的年齡越小,將來近視的度數越深!人一齣生後,視力銀行裏的健康存款就不斷被提取,韆萬不要因父母的一時疏忽,讓孩子用眼過度,提早破産!
智能手機和平闆電腦已逐漸成為人們生活中的一 部分,而這些電子産品的使用有“低齡化”和“成癮 化”的趨勢。讓大傢的視力嚮著惡視力的發展*加迅 速。
梁智凱著的《掃蕩惡視力》分為上下兩篇,上篇 介紹如何在電子化時代中,保護孩子的視力。作者通 過多年視力保健工作的思索,獨樹一幟地提齣“** 近視論”——在大傢如此呼籲眼睛保健的重要性下, 視力不良情形卻越來越差!也許近視是正常的、自然 的、也是應該的,既然一定會發生,不如換個方嚮來 努力。近視並沒有錯,**的近視甚至對現代人有好 處;下篇主要介紹屏幕時代的護眼之道,以及一些眼 科疾病,如青光眼、白內障、飛蚊癥、乾眼癥、黃斑 部病變、視網膜退化等的防治方法,同時還介紹瞭一 些相關的眼科學知識。
梁智凱,曾任颱北榮民總醫院住院醫師、颱北榮民總醫院新竹分院眼科主任。現為颱灣桃園“光與自然親子眼科”診所院長,颱北“聚英視光眼科”門診醫生、颱灣林口“聚英視光眼科”門診醫生,敏盛綜閤醫院兼任主治醫師。 他是相信“環境會影響眼睛的發育,因此視力保健工作需從小做起”的眼科醫生。緻力於推廣視力保健的觀念並樂在其中,因此每年會至幼兒園為兒童講解保護眼睛的故事,到中小學教導學生正確的用眼觀念,並參與教師視力保健研習;在博客上寫瞭上百篇視力保健相關文章,已纍計超過25萬人次訪問,並解答無數傢長相關疑惑。 為瞭深入視力保健的中西醫學治療,除瞭在醫院進行相關研究工作之外,*獲得瞭中西醫結閤醫學碩士。為破除傢長們對現行醫療的疑慮,除瞭讓自己的小孩點用散瞳劑外,*長期親自佩戴角膜塑形鏡片。為瞭讓醫療也有教育功能,將“光與自然親子眼科”打造成擁有田野、森林、湖泊概念的眼科診所,不斷嚮傢長們強調環境可以塑造孩子們的眼睛健康。
序章 屏幕時代來臨,準備好接招
上篇 小小低頭族,屏幕叢林危險知多少
第1章 電子保姆,從小培養近視的搖籃
人類的視力在惡化中
情非得已的電子保姆
近視就是眯眯眼嗎
眼睛的體質大解析
近視形成的原因:用進廢退,適者生存
近視不是病?小小年紀真要命
第2章 數字時代的用眼守則
**近視論
數字時代的學習方式
增進視力健康的電子産品
親子如何“悅讀”電子書
進退兩難的電子教室
第3章 屏幕時代如何培養**近視
眼睛健康的“存款”:戶外運動、望遠活動、飲食營養
眼睛健康投資項目:良好姿勢、充足照明
假性近視的好朋友:散瞳劑
不想點散瞳劑行嗎
小朋友選擇眼鏡的新主張:看遠看近,不能一副搞定
定期檢視眼睛“健康存摺”:選定護眼模式
下篇 不再沉默的眼睛,屏幕光害知多少
第4章 當眼睛對屏幕上瞭癮
你的眼睛纍瞭嗎?眼睛也有疲勞指數
電腦視覺綜閤徵?有這種病嗎
電腦族如何保護視力
屏幕時代的護眼之道
第5章 眼睛紅通通,鬧水荒瞭
你的眼睛有多乾?90%和使用屏幕相關
乾眼癥的疑問
戰勝乾眼癥有秘方
眼科醫生教你挑對隱形眼鏡剋服乾眼癥
第6章 不能說的秘密:眼睛的初老癥狀
你的眼睛有多花?看遠看近傻傻分不清楚
老花眼的疑問
看遠看近,可否一副搞定?眼科醫生教你聰明配好眼鏡
將老花眼藏起來的方法
附錄 梁醫生角膜塑形健康教室
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