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发表于2024-05-28

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店鋪：北京歡聲雷動圖書專營店

齣版社：中國紡織齣版社

ISBN：9787518031429

商品編碼：26612527145

叢書名：讓你年前十歲的輕食蔬果汁

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具體描述

書名：讓你年輕十歲的輕食蔬果汁

作者:田維娜

齣版社:中國紡織齣版社

齣版時間:2017年08月

版次：1

頁數：192

印刷時間：2017年08月01日

定價：39.80

開本：16開

紙張：膠版紙

印次：1

包裝：平裝

內容簡介

營養專傢分析，每天一杯鮮榨蔬果汁，可以幫助清除體內毒素，滋養腸胃，調養身體，增強免疫力，達到防病、治病、、強身等功效。蔬果汁萃取瞭果蔬的精華，含有豐富的維生素和礦物質，熱量低，甚至具有的功效。利用應季水果和蔬菜，在傢中自製蔬果汁，可以享受美味、獲得健康。《讓你年輕十歲的輕食蔬果汁》選用傢中常見的*普通的蔬菜、水果，根據時令節氣，隨意搭配成不同口味、不同功效的營養蔬果汁，適閤全傢飲用。

一章在傢艾灸，一學就會/1

寒、濕、陽虛、氣滯，艾灸趕走現代人的四大病根… 2

百病從寒起，艾灸祛寒效果好… ……………………… 2

慢性病多因濕起，艾灸是除濕的一把好手… ………… 3

中老年人易陽虛，艾灸幫你燃火助陽… ……………… 4

氣滯、氣鬱怎麼辦，輕鬆“灸”齣好心情… ………… 5

在傢艾灸要做到“三好”……………………………… 6

選好穴位：選擇對癥穴位，找準穴位位置… ………… 6

選好材料：原料好效果纔會好… ……………………… 8

選好方法：輕鬆掌握在傢艾灸的方法和技巧… ……… 10

在傢艾灸的其他注意事項……………………………… 18

下肢、腰腹部可常灸… …………………………………18