具体描述
基本信息
條碼：9787530494059
書名：行走的天性——運動中的肌筋膜和身體
作者：(英)詹姆斯·厄爾斯(James Earls)著;張少強，苗振譯
裝訂：平裝
齣版時間：2018/3/1
紙張：銅版紙
開本：16開
內容推薦
本書是為運動治療師、物理治療師、整骨師、整脊師、推拿師，以及任何想基於步態及其力學原理為患者進行治療的人們而準備。作者把步行這種復雜運動的基本要素簡化齣來，這些要素需要肌筋膜參與，以及利用肌筋膜的彈性參與運動。本書探討瞭人類如何從等長收縮、黏彈性反應、彈性反衝等筋膜活動中獲益以節省熱量消耗。書中在介紹行走的解剖基礎和力學原理同時，還適當講解瞭有關步態的評估、矯正和練習，以幫助讀者在瞭解人類步行和筋膜關係的同時，知道如何利用這一原理改善步態。
目錄
序言
前言
第一章行走係統
第二章力學傳導鏈
第三章前錶綫與後錶綫
第四章體側綫
第五章螺鏇綫
第六章前深綫
第七章手臂和功能綫
第八章彈性行走者：拉我、推你
參考文獻
精彩書摘
練習2.1 為瞭體會足部關節的打開，雙足並攏並平行站立。將一隻手或者雙手放於體前，嚮左鏇轉至自覺舒服的遠處，雙足保持在地麵上。一定要確保骨盆也跟著鏇轉。試著動一下右足的中跗骨。比較一下左右雙足同樣運動的感覺。你應該感覺右足動得更多，因為右足跟內鏇得更多，很像足跟著地時的動作。
作者簡介
(英)詹姆斯·厄爾斯(James Earls)除瞭是一位作傢、講師和筋膜鬆解及結構整閤技術的實踐者外。他與托馬斯·梅爾斯閤著瞭《筋膜釋放技術》一書，緻力於筋膜領域的研究和技術推廣。 張少強,英語專業8級，中醫師，筋膜技術推廣者。
苗振,諾亞第拉伸創始人，諾亞第企業傢健康管理俱樂部董事長；諾亞第運動康復研究院院長
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